Εθισμός στο διαδίκτυο
60

Επαγγελματίες υγείας για Εθισμό στο διαδίκτυο

Σχετικά με την ειδικό

Η Τουλγαρίδου Κατερίνα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στου Γκύζη. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και ολοκλήρωσε την πρακτική της άσκηση στον Ξενώνα “Θέτις” της ΕΠΑΨΥ. Αμέσως μετά το πτυχίο της, ξεκίνησε τετραετή εκπαίδευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων. Τα τελευταία χρόνια εργάζεται παρέχοντας ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής σε ενήλικες. Στόχος η δημιουργία μιας βαθιάς θεραπευτικής σχέσης σε ένα ασφαλές, ζεστό και υποστηρικτικό περιβάλλον ώστε ο θεραπευόμενος να μπορέσει να εξερευνήσει τα συναισθήματα, τις σκέψεις του και τις διαφορετικές πτυχές του εαυτού του.

Παράσχου 104, Γκύζη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Βλαχάκη Μαρία MSc είναι Ψυχολόγος - Κυβερνοψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Άλιμο και στον Κεραμεικό.Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Κυβερνολογία από τον ίδιο οργανισμό.Έχει ειδικευτεί στη Συστημική και Οικογενειακή Θεραπεία, με σπουδές στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων (Χάρις Κατάκη, 2022-2023) και στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (ΕΠΙΨΥ). Παράλληλα, ΄έχει παρακολουθήσει το ετήσιο πρόγραμμα του Κέντρου Απεξάρτησης 18ΑΝΩ με τίτλο «Θεραπευτικές Προσεγγίσεις στις Εξαρτήσεις».Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας από τον Σεπτέμβριο του 2023, καθώς και συνεργασία με τη Ψυχιατρική Κλινική του ΠΓΝ Αττικόν (εθελοντική εργασία)την Επιτροπή Αξιολόγησης του προγράμματος «Προσωπικός Βοηθός για ΑμεΑ» του Υπουργείου Υγείας (Ιούνιος-Ιούλιος 2023), και το Σωματείο «Η Αργώ» για Παιδιά με Ειδικές Ανάγκες. Από το 2024 εργάζεται στα Δημοτικά Ιατρεία Νέας Σμύρνης και στην Εταιρεία Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος.Έχει εκπαιδευτεί στη χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων όπως MMPI1, Raven, Mini Mental, MoCa και η Ψυχογηριατρική Κλίμακα Κατάθλιψης.Έχει ενεργή συμμετοχή σε πολυάριθμα επιστημονικά συνέδρια, ημερίδες και συμπόσια σχετικά με την ψυχοθεραπεία, την ψυχανάλυση, την ψυχική υγεία και την τεχνολογία. Μεταξύ άλλων, έχει συμμετάσχει στα Συνέδρια Ψυχοθεραπείας της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας, στο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, σε ημερίδες του ΠΓΝ Αττικόν και της Ελληνικής Ψυχολογικής Εταιρείας, καθώς και σε δράσεις για την ψυχική υγεία και την ευαισθητοποίηση της κοινότητας.Ως ομιλήτρια, παρουσίασε την ερευνητική της μελέτη «Netflix and binge watching: Ποιοτική διερεύνηση της υποκειμενικής εμπειρίας παρακολούθησης» στο Πάντειο Πανεπιστήμιο, συμμετείχε σε εκδήλωση για τη γυναικεία ενδυνάμωση και πρόληψη του καρκίνου του μαστού στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Καλλιθέας, καθώς και σε εκδήλωση για τον διαδικτυακό εκφοβισμό στον Δήμο Ρέντη/Μοσχάτου.

Θεανούς 15 (πλησίον Μετρό "Κεραμεικός"), Κεραμεικός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Τζερεμές Ανδρέας είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και πραγματοποιεί διαδικτυακές και δια ζώσης συνεδρίες στο Χαϊδάρι Αττικής. Είναι απόφοιτος του προγράμματος BSc Ψυχολογίας με Συμβουλευτική του University of Bradford και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο MSc Κλινικών Δεξιοτήτων με βάση τη Συνθετική Ψυχοθεραπεία από το Manchester Metropolitan University. Παράλληλα, συνεχίζει την εκπαίδευσή του στο Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ), στο πρόγραμμα Κλινικών Δεξιοτήτων με βάση τη Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία (PgDip). Επαγγελματικά δραστηριοποιείται σε ατομικές και διαδικτυακές συνεδρίες, συνεργάζεται με το Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας “Ψυχόπλευση” και το Πρότυπο Κέντρο Συνθετικής Θεραπείας “Το Δέντρο της Θεραπείας”, ενώ έχει λάβει μέρος σε πληθώρα επιστημονικών συνεδρίων και σεμιναρίων στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Το ενδιαφέρον του επικεντρώνεται στις δυναμικές της θεραπευτικής σχέσης, στη σημασία της αμοιβαιότητας και στην αναστοχαστική διερεύνηση του εαυτού μέσα από το θεραπευτικό πλαίσιο.

Θερμοπυλών 88, Χαϊδάρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Γιούμπαση Ζέφη είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλλιθέα. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών και έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος. Έχει μετεκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχοπαθολογία από το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.) και την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών - Αιγινητείου Νοσοκομείου και στη Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Η πολυετής επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει τη συνεργασία της με διάφορους φορείς ως Συντονίστρια και Ψυχολόγος σε Μη Κερδοσκοπικούς Οργανισμούς, Κέντρα Ημέρας, Στέγες υποστηριζόμενης διαβίωσης παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε παιδιά και εφήβους, τυπικής ανάπτυξης και ΑΜΕΑ υψηλής λειτουργικότητας, ψυχοεκπαίδευση και συμβουλευτική γονέων. Επίσης, συνεργάζεται με ιδιωτικά κέντρα, παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε παιδιά και εφήβους που αφορούν στον Επαγγελματικό Προσανατολισμό. Επίσης, χορηγεί Τεστ Σχολικής Ετοιμότητας και Τεστ Νοημοσύνης WISC V σε παιδιά και εφήβους. Συμμετείχε στην τηλεφωνική γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης, από την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και της Ομοσπονδίας Φορέων Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης & Ψυχικής Υγείας «ΑΡΓΩ». Έχει συνεργαστεί ως ψυχολόγος με το Ίδρυμα Ωνάση στο πρόγραμμα «Στην καρδιά του Αυτισμού» και στο πρόγραμμα «Η τέχνη της ανακύκλωσης». Ακολουθώντας τις συνεχείς εξελίξεις στο χώρο της Ψυχολογίας και τις διαρκώς αυξανόμενες ανάγκες, έχει παρακολουθήσει μεγάλο αριθμό σεμιναρίων και μετεκπαιδεύσεων. Προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ατόμου με βάση τη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία.

Σωκράτους 142, Καλλιθέα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό
Η Μπαρδάκα Σεμέλη MSc, MA είναι Ψυχολόγος, Συνθετική Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, καθώς και Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Στρασβούργου. Διαθέτει μεταπτυχιακό δίπλωμα στη Συμβουλευτική, Επαγγελματικό Προσανατολισμό και Δια Βίου Μάθηση του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Επίσης, έχει εξειδικευτεί από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπισήμιο Αθηνών στην Κλινική Κοινωνική Ψυχολογία των Εξαρτήσεων, τη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία και τη Θεραπεία μέσω της Τέχνης. Ακόμα, έχει εκπαιδευτεί στη Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία – Emotionally Focused Theraphy (EFT) απο το EFT Greek Network, καθώς και τη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια. Έχει παρακολουθήσει κύκλους σεμιναρίων και έχει λάβει μέρος σε ημερίδες ως ομιλήτρια. Έχει πραγματοποιήσει την εποπτευόμενη πρακτική της άσκηση στην εταιρεία CVexperts ως σύμβουλος σταδιοδρομίας και στο κέντρο παροχής υπηρεσιών σε ΑμεΑ «Το Εργαστήρι – Λίλιαν Βουδούρη» ως ψυχολόγος. Επιπλέον, συνεργάζεται με το κέντρο παροχής ψυχοκοινωνικών υπηρεσιών Αμφιάραος, Παιδί και Οικογένεια, όπου αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών. Τέλος, διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο πολυϊατρικό κέντρο Αιμοδιάγνωση MED στην Κηφισιά, όπου παρέχει υπηρεσίες ατομικής ψυχοθεραπείας, συμβουλευτικής γονέων και οικογένειας, συμβουλευτικής ζεύγους, καθώς και συμβουλευτικής επαγγελματικού προσανατολισμού.

Χαριλάου Τρικούπη 197 (εντός ΑΙΜΟΔΙΑΓΝΩΣΗ MED), Κηφισιά, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Μουντζούρη Ευδοκία είναι Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά. Σπούδασε Ψυχολογία στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και ειδικεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία. Ακόμη, έχει εκπαιδευτεί στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου. Διαθέτει εμπειρία έχοντας εργαστεί σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών αλλά και σε δομές της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης στον δήμο Πειραιά.

Σηραγγείου 25, Πειραιάς, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Φαίδρα Αναστασίου Βενέτη είναι Ψυχολόγος - εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νίκαια. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, με μεταπτυχιακές σπουδές στις Κλινικές Παρεμβάσεις στις Εξαρτήσεις από το Πανεπιστήμιο Κρήτης και στις Σπουδές Φύλου: Μεθοδολογίες, Θεωρίες, Πολιτικές από το Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο. Συνεχίζει την εκπαίδευσή της στην Δραματοθεραπεία. Έχει συμμετάσχει σε πληθώρα σεμιναρίων και εξειδικευμένων προγραμμάτων με έμφαση στην παιδική και εφηβική ψυχική υγεία, τις εξαρτήσεις και τις σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος σε δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς ψυχικής υγείας, όπως σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, στον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων (ΕΟΠΑΕ) και στο Πρόγραμμα Προαγωγής Αυτοβοήθειας. Παράλληλα, έχει εμπειρία στην ψυχολογική υποστήριξη παιδιών και εφήβων, στην ψυχοεκπαίδευση καθώς και στην έρευνα γύρω από θέματα ψυχικής υγείας και καλλιτεχνικής έκφρασης. Στο έργο της συνδυάζει τη θεωρητική κατάρτιση με μια ανθρωποκεντρική προσέγγιση, αξιοποιώντας δημιουργικά εργαλεία όπως η τέχνη και το παιχνίδι. Έχει συμμετάσχει σε ερευνητικά προγράμματα και επιστημονικές δημοσιεύσεις, ενώ παράλληλα διατηρεί ενεργό ενδιαφέρον για ζητήματα κοινωνικού φύλου, δικαιωμάτων και ενδυνάμωσης ευάλωτων πληθυσμών.

Λυκούργου, Νίκαια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

H Μηλιόρδου Κρίστη MBA, MSc, MBPsS είναι Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια - Αθλητική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεία Εφήβων και Ενηλίκων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι. Είναι Απόφοιτη Ψυχολογίας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με Μετεκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Αιγηνήτειο Νοσοκομείο και στην Ψυχολογία Υγείας, Certificate in Psychology for High Performance Sports και Professional Diploma in Neurobiology and Psychology in Team Sports - Barca Innovation Hub, Universitas. Παράλληλα, έχει ειδικευτεί και σε Διοίκηση Μονάδων Υγείας, Διοίκηση Αθλητισμού αλλά και σε Marketing. Αυτή την περίοδο εργάζεται ως ελεύθερη επαγγελματίας ψυχολόγος στο γραφείο της στο Μαρούσι, ως Αθλητική Ψυχολόγος στην Ακαδημία της ΚΑΕ Ολυμπιακός και ως εξωτερικός συνεργάτης-ψυχολόγος σε εργαζόμενους μέσω της εταιρείας Hellas EAP. Επιπλέον συμμετέχει σε συνέδρια σχετικά με την Ψυχική Υγεία και έχει δημιουργήσει το ασύγχρονο σεμινάριο "Μικρές Κινήσεις - Μεγάλες Αλλαγές, η Αρχή για μια νέα ζωή" με θέμα την ένταξη της άσκησης και της κίνησης στην καθημερινότητα.

Μαζί με τους συνεργάτες της στο γραφείο λειτουργούν ως Ομάδα με συνεχή συνεργασία και εποπτεία, προσφέροντας επιστημονικά τεκμηριωμένη και υψηλού επιπέδου φροντίδα.

Ελευθερίου Βενιζέλου 1, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Στάμου Υρώ είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια ψυχαναλυτικής κατεύθυνσης. Εργάζεται ιδιωτικά στην περιοχή των Ιλισίων ενώ παράλληλα είναι επιστημονική συνεργάτιδα του νοσοκομείου "Therapis General". Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και κατέχει την με αριθμό 7447/1998 άδεια άσκησης επαγγέλματος. Επιπλέον, είναι υποψήφια ομαδική ψυχοθεραπεύτρια του Ινστιτούτου Ομαδικής Ανάλυσης S.H. Foulkes. Παρέχει υπηρεσίες ατομικής και ομαδικής ψυχοθεραπείας σε ενήλικες εστιάζοντας στη δημιουργία μιας σταθερής και αυθεντικής θεραπευτικής σχέσης. Με σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου και στην προσωπική ψυχική του διαδρομή, αντιμετωπίζει ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι δυσλειτουργίες στις διαπροσωπικές σχέσεις και ο ψυχικός πόνος που συχνά δεν μπορεί να εκφραστεί εύκολα με λόγια.

Βασ. Σοφίας 62Α, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Μοναστηρίδου Παναγιώτα – Ειρήνη

Ψυχολόγος, Α.Π.Θ. | Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων & εφήβων (δια ζώσης & online)

Η ανάγκη για ψυχολογική υποστήριξη αποτελεί μια πράξη φροντίδας προς τον εαυτό μας και ένα πρώτο βήμα προς την προσωπική εξέλιξη. Με αυτή τη φιλοσοφία πορεύομαι και εγώ ως επαγγελματίας ψυχικής υγείας.

Είμαι ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (Α.Π.Θ.), και προσφέρω ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής υποστήριξης σε ενήλικες και εφήβους, τόσο δια ζώσης στο γραφείο μου επί της οδού Λέοντος Σοφού 10, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, όσο και μέσω διαδικτύου, για όσους προτιμούν ή χρειάζονται μια πιο ευέλικτη μορφή συνεργασίας.

Η επαφή μου με τον χώρο της ψυχικής υγείας ξεκίνησε ήδη από τα φοιτητικά μου χρόνια. Πραγματοποίησα την πρακτική μου άσκηση στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης (Ψ.Ν.Θ.), όπου ήρθα σε επαφή με ανθρώπους που αντιμετώπιζαν διαφορετικά είδη ψυχικών δυσκολιών. Εκεί απέκτησα πολύτιμη εμπειρία στην υποστήριξη ατόμων με άγχος, καταθλιπτικά συμπτώματα, ψυχωσικές διαταραχές και διαταραχές προσωπικότητας, μαθαίνοντας να προσεγγίζω κάθε άνθρωπο με ενσυναίσθηση, σεβασμό και αποδοχή.

Από φέτος συνεργάζομαι με τον Παιδικό σταθμό - Νηπιαγωγείο ¨ΠΟΡΤΟΚΑΛΟΚΗΠΟΣ¨, στο Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκης, ως ψυχολόγος.

Παράλληλα, έχω συμμετάσχει εθελοντικά σε δομές ψυχικής υγείας, αλλά και στη διαδικτυακή πλατφόρμα ψυχολογικής υποστήριξης «Μίλα μου», όπου πρόσφερα συμβουλευτική και συναισθηματική ενδυνάμωση σε άτομα που αναζητούσαν άμεση βοήθεια και έναν χώρο έκφρασης. Οι εμπειρίες αυτές με βοήθησαν να αναπτύξω μια πιο βαθιά κατανόηση των ανθρώπινων δυσκολιών και να ενισχύσω τη θεραπευτική μου στάση.

Αυτή την περίοδο βρίσκομαι σε διαδικασία εξειδίκευσης στη Συστημική – Συνθετική Ψυχοθεραπεία, ένα πλαίσιο που μου επιτρέπει να βλέπω τον άνθρωπο ολιστικά, λαμβάνοντας υπόψη το ευρύτερο σύστημα στο οποίο ανήκει — τις σχέσεις, την οικογένεια, το περιβάλλον και τις προσωπικές του αξίες. Επίσης εξειδικεύομαι στην Παιδική Ψυχολογία και Συμβουλευτική Γονέων Παράλληλα, παρακολουθώ συνεχώς σεμινάρια, επιμορφωτικά προγράμματα και επιστημονικά συνέδρια, προκειμένου να εμπλουτίζω τη γνώση και τα εργαλεία μου, ακολουθώντας τις σύγχρονες εξελίξεις στον χώρο της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας.

Στο πλαίσιο της συνεργασίας μας, επιδιώκω να δημιουργώ έναν ασφαλή, σταθερό και αποδοτικό χώρο, όπου μπορείς να εκφραστείς ελεύθερα, χωρίς κριτική. Μέσα από τη διαδικασία της ψυχοθεραπείας, στόχος είναι να κατανοήσεις βαθύτερα τον εαυτό σου, να αναγνωρίσεις τα μοτίβα που σε δυσκολεύουν και να αναπτύξεις νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους να σχετίζεσαι με τον εαυτό σου και τους άλλους.

Πιστεύω βαθιά ότι η αλλαγή ξεκινά μέσα από τη σύνδεση – τη σύνδεση με τον εαυτό μας, αλλά και με έναν άλλον άνθρωπο που μπορεί να μας δει, να μας ακούσει και να μας στηρίξει με ειλικρίνεια.

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι απλώς μια διαδικασία αντιμετώπισης δυσκολιών· είναι μια πορεία αυτογνωσίας, ανάπτυξης και ουσιαστικής επανασύνδεσης με τον εαυτό. Και είναι τιμή μου να συνοδεύω ανθρώπους σε αυτό το ταξίδι.

Διαθέσιμη μόνο online , Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Λακανική Ψυχανάλυση
Σχετικά με την ειδικό

Η Ιωάννα Καρκάνη είναι Ειδικός Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί χώρο ψυχοθεραπείας και ψυχανάλυσης στην Άνω Γλυφάδα, όπου δέχεται ενήλικες, εφήβους και παιδιά, δια ζώσης και διαδικτυακά, προσφέροντας έναν τόπο όπου η επιθυμία να μιλήσει κανείς μπορεί να βρει χώρο να ακουστεί και να διερευνηθεί με τον δικό της ρυθμό. Κατέχει μεταπτυχιακή εκπαίδευση στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από το University of East London και ψυχαναλυτική εκπαίδευση στην Ψυχανάλυση Λακανικού Προσανατολισμού από το Κέντρο Ψυχαναλυτικών Ερευνών Αθήνας. Είναι επίσης πτυχιούχος του Τμήματος Φιλοσοφικών και Κοινωνικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Κρήτης. Έχει εμπειρία ως ψυχοπαιδαγωγός σε παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες, δυσλεξία, δυσγραφία, διαταραχές λόγου και υπερκινητικότητα, διαδρομή που εμπλούτισε την εμπειρία της πάνω στις σχέσεις γλώσσας, σώματος και μάθησης. Έχει παρακολουθήσει την εκπαίδευση ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων του Κοινοτικού Κέντρου Ψυχικής Υγείας του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Ο Ευαγγελισμός" και έχει επιμορφωθεί στο μοντέλο γονεϊκών δεξιοτήτων του T. Gordon, ενώ έχει εμπλουτίσει την κλινική της κατάρτιση με εργαστήρια παιγνιοθεραπείας και διαχείρισης θυμού. Στον τομέα της Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης συνεργάζεται εθελοντικά με τη Μονάδα "Επανένταξη" και με ενήλικα άτομα που πάσχουν από ψυχιατρικές διαταραχές ενισχύοντας την αίσθηση του ανήκειν και της συμμετοχής τους στον κοινωνικό ιστό. Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της στο συμβουλευτικό κέντρο "Roots Wellness Center" με ενήλικες, δουλεύοντας με ένα ευρύ φάσμα περιστατικών που αφορούσαν θέματα όπως άγχος, καταθλιπτική διάθεση, πένθος, τραυματικές εμπειρίες, δυσκολίες στις σχέσεις, ζητήματα ταυτότητας, αυτοεκτίμησης και μεταβάσεων ζωής. Παραμένει ενεργή σε χώρους σκέψης και μελέτης όπως ψυχαναλυτικές ημερίδες, κλινικά εργαστήρια, ομάδες μελέτης και συνέδρια σε Ελλάδα και εξωτερικό. Η αρχή μπορεί να έρθει με ένα αίτημα, ένα σύμπτωμα, μια ψυχική δυσφορία ή ένα ψυχοσωματικό φαινόμενο, κάτι που επανέρχεται και ζητά να ειπωθεί. Χωρίς προκαθορισμένες απαντήσεις, η θεραπευτική διαδικασία ανοίγει έναν χώρο όπου το υποκείμενο μέσα από τον λόγο μπορεί να ανιχνεύσει το νήμα που διατρέχει τη δική του ιστορία.

Βυζαντίου 31, Γλυφάδα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό
Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας.

Παναγή Κυριακού 2, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Μπότσαρη Μαρία είναι Ψυχολόγος με εξειδίκευση στη σχολική ψυχολογία και στη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ενηλίκων, παιδιών και εφήβων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Άλιμο. Έχει ολοκληρώσει προπτυχιακές σπουδές Ψυχολογίας στο Université de Strasbourg και συνεχίζει τις σπουδές της στη Σχολική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Πατρών. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, ενώ έχει παρακολουθήσει πλήθος εξειδικευμένων σεμιναρίων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων (WISC-V, Παιγνιοθεραπεία, Συμβουλευτική Γονέων, Κλινική Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου κ.ά.). Έχει εμπειρία στην ψυχολογική αξιολόγηση (συμπεριλαμβανομένης της χορήγησης του WISC-V), στην ψυχοθεραπευτική υποστήριξη παιδιών, εφήβων και ενηλίκων, καθώς και στη συμβουλευτική γονέων. Έχει εργαστεί σε κλινικά και εκπαιδευτικά πλαίσια, όπως το Κέντρο Στήριξης και Οικογένειας, το πρόγραμμα «Μαζί για το Παιδί» και το Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής. Εστιάζει στην ολιστική προσέγγιση της ψυχικής υγείας, χρησιμοποιώντας σύγχρονες θεραπευτικές μεθόδους και δημιουργικά μέσα όπως η ψυχοεκπαίδευση μέσω παιχνιδιού και η ανάπτυξη εξατομικευμένου υλικού (π.χ. κάρτες συναισθημάτων, φύλλα εργασίας). Είναι ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένη σε θέματα νευροαναπτυξιακών διαταραχών, ΔΕΠΥ, αυτιστικού φάσματος και σχολικής δυσκολίας.

Ξάνθης 6, Άλιμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά κατόπιν ραντεβού με βιντεοκλήση.

Ο Πέτρος Βέβηλος είναι Ψυχολόγος MSc – Ψυχοθεραπευτής, με 22 χρόνια κλινικής εμπειρίας στον ιδιωτικό τομέα.

Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με κλινική κατεύθυνση και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στην Κοινωνική Κλινική Ψυχολογία των Εξαρτήσεων και των Ψυχοκοινωνικών Προβλημάτων.

Έχει μεγάλη εμπειρία στην θεραπεία

Διαθέτει εκτενή εμπειρία στο coaching και τη συμβουλευτική ενηλίκων, εφήβων 15+ και μεταεφήβων, με έμφαση:

· στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

· στην αντιμετώπιση του  γενικευμένου άγχους

· στην αντιμετώπιση κρίσεων πανικού

· στην αντιμετώπιση φοβιών

· στην αντιμετώπιση του κοινωνικού άγχους

· στη διαχείριση άγχους και πίεσης επιδόσεων

· στη συναισθηματική ρύθμιση

· στη διαμόρφωση ταυτότητας και αυτοεκτίμησης

· στη μετάβαση στην ενήλικη ζωή(έφηβοι , μεταέφηβοι)

Έχει εργαστεί στον χώρο της Ειδικής Αγωγής, σε σχολεία ειδικής εκπαίδευσης και επί 6 έτη στα ΚΕΔΔΥ, συμμετέχοντας στη διάγνωση, υποστήριξη και συμβουλευτική παιδιών, εφήβων και οικογενειών.

Στο πλαίσιο της συνεχούς επιμόρφωσης, έχει εκπαιδευτεί στο Life Coaching, στον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP) και στην Υπνοθεραπεία, εφαρμόζοντας μια συνθετική και εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση.

Συχνά θέματα που αντιμετωπίζονται

· Αγχώδεις διαταραχές

· Κρίσεις πανικού

· Ψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD)

· Κατάθλιψη

· Χρόνιο στρες

· Φοβίες

· Συναισθηματική εξάντληση

· Χαμηλή αυτοεκτίμηση

· Δυσκολίες σχέσεων

· Εξαρτήσεις

· Μεταβατικές φάσεις ζωής (εφηβεία – μεταεφηβεία – ενήλικη ζωή)

· Προσωπική ανάπτυξη & αυτογνωσία

Συγγραφικό έργο

Ο Πέτρος Βέβηλος είναι συγγραφέας των βιβλίων:

  • «Ένταξη και Ενσωμάτωση Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες»
  • «Εφαρμογή της Μη Κατευθυντικής Παρεμβατικότητας στην Ειδική Αγωγή»
  • «Turn Panic to Power: Conquering Depression and Anxiety»

Φαιάκων 36, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Εικαστική Ψυχοθεραπεία Ομαδική Ανάλυση
Σχετικά με τον ειδικό
Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος - Εικαστικός ψυχοθεραπευτής

Παπαρρηγοπούλου 42, Γκύζη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό
Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτης Παγκράτι Αθήνα Ατομική Ψυχοθεραπεία. Θεραπεία Ζεύγους

Στασινού 11, Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

H Aγγελική Xατζημανώλη,MSc είναι Ψυχολόγος, εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του University of Central Lancashire, ενώ αποφοίτησε από το Τμήμα Κοινωνικής Πολιτικής του Παντείου Πανεπιστημίου. Επιπροσθέτως, κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην "Αντιμετώπιση Εξαρτήσεων - Εξαρτησιολογία" από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών σε συνεργασία με την Ιατρική Σχολή Αθηνών. Επί του παρόντος, εκπαιδεύεται στη "Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική" στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας Aθήνας (Κε.Σ.Με.Θ.). Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας, εργάστηκε εθελοντικά στις Μη Κερδοσκοπικές Οργανώσεις "ActionAid Hellas" καθώς και στο Διεθνές Ινστιτούτο Κυβερνοασφάλειας (CSI). Μέχρι και σήμερα, διατελεί Ψυχολόγος της Μη Κερδοσκοπικής Οργάνωσης "The Home Project" και συνεργάζεται ως εξωτερικός συνεργάτης με το Κέντρο Ειδικών Θεραπειών "ΨυχΑγωγείν". Έχει εκπαιδευτεί στην εφαρμογή του πρωτοκόλλου για την εστιασμένη στο τραύμα Γνωσιακή Συμπεριφοριστική θεραπεία (TF-CBT). Εργάζεται παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Αξίζει να σημειωθεί πως, συμμετείχε στη συγγραφή του ευρωπαϊκού προγράμματος "TRACeD", στο πλαίσιο δράσεων για την ενημέρωση και πρόληψη της διαδικτυακής έμφυλης βίας. Στο ιδιωτικό της γραφείο, αναλαμβάνει την αξιολόγηση, την παρακολούθηση και την ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση ποικίλων ψυχολογικών δυσκολιών, όπως αγχώδεις διαταραχές, καταθλιπτικά επεισόδια, διαταραχές προσαρμογής, διαταραχές προσωπικότητας, καθώς και ζητήματα που σχετίζονται με τις διαπροσωπικές σχέσεις και την αυτοεκτίμηση.

Aλκμάνος 27 , Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Κάνδια Βασιλική είναι Ψυχολόγος MSc και Ψυχοθεραπεύτρια Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (CBT). Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το Μητροπολιτικό Κολλέγιο. Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της, συνέχισε τις Μεταπτυχιακές σπουδές της στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο και επίσημη αναγνώριση του τίτλου από τον ΔΟΑΤΑΠ. Έχει συμμετάσχει σε πλήθος σεμιναρίων και ημερίδων σχετικά με την ψυχική υγεία, την κλινική ψυχοπαθολογία, την παραβατικότητα και τις διαπροσωπικές σχέσεις, ενώ έχει εργαστεί σε δημόσιες και ιδιωτικές δομές, αποκτώντας εμπειρία σε θέματα που αφορούν την ενήλικη και εφηβική ψυχολογία. Στόχος της είναι να δημιουργήσει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου το άτομο μπορεί να εκφράζεται ελεύθερα, να κατανοεί βαθύτερα τον εαυτό του και να αναπτύσσει νέους τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών της καθημερινότητας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

H Σκλαβενίτη Χριστίνα είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια με πολυετή εμπειρία στην Ελλάδα και το εξωτερικό, συνοδοιπόρος σε μικρές και μεγάλες ιστορίες ζωής. Δίνει έμφαση στα μοναδικά χαρακτηριστικά και τις ανάγκες του κάθε ατόμου, προσφέροντας εξατομικευμένη φροντίδα, με σεβασμό προς τα ανθρώπινα δικαιώματα, ανεξαρτήτως φύλου, εθνικότητας, θρησκείας, σεξουαλικού προσανατολισμού ή έκφρασης φύλου. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στις Σπουδές Φύλου από το Ελληνικό Ανοιχτό Πανεπιστήμιο, με υποτροφία αριστείας. Η ερευνητική της εργασία εστίασε στο φαινόμενο της μαιευτικής βίας, όπως βιώνεται και αφηγείται από όσες την έχουν υποστεί, μέσα από τη φεμινιστική σκοπιά της έρευνας και με έμφαση στη φωνή των υποκειμένων. Έχει ειδικευτεί στην Αφηγηματική Ψυχοθεραπεία και το Συστημικό Ψυχόδραμα, καθώς και σε προσεγγίσεις που ενσωματώνουν τη φεμινιστική, διαθεματική και συμπεριληπτική ματιά. Προσφέρει ατομική θεραπεία, θεραπεία ζεύγους, υποστήριξη παιδιών και εφήβων, συμβουλευτική γονέων, θεραπεία σε ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα, καθώς και βιωματικές ομάδες ενδυνάμωσης. Εστιάζει στη θεραπευτική σχέση, στην ενσυναίσθηση και στη δημιουργία ενός ασφαλούς πλαισίου, όπου μπορεί κανείς να ξαναγράψει την ιστορία του με νόημα και σκοπό.

ΤΕΡΠΑΝΔΡΟΥ 27, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Συστημική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Χριστοπούλου Βασιλική είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και εδρεύει στο ιδιωτικό γραφείο TheraNous στη Δροσιά. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και μεταπτυχιακή φοιτήτρια της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών του Προγράμματος «Έγκαιρη Παρέμβαση στην Ψύχωση». Εξειδικεύεται στη διαχείριση του στρες, με ιδιαίτερη έμφαση στην έγκαιρη παρέμβαση σε μορφές ψυχοπαθολογίας, ψυχικών και συναισθηματικών διαταραχών. Έχει ολοκληρώσει το Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας «Παναγιώτης Ουλής» της Α’ Ψυχιατρικής Κλινικής του ΕΚΠΑ και το Διατμηματικό Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας, με αντικείμενο τα δυναμικά ομάδας. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο ΚΕΘΕΑ Ήπειρος και στην Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Αργολίδας, όπου απέκτησε πολύτιμη εμπειρία στην υποστήριξη ατόμων με εξαρτήσεις, καθώς και στη διαχείριση σοβαρών ψυχικών διαταραχών σε νοσοκομειακό πλαίσιο. Παράλληλα, εκπαιδεύεται στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία, στο πενταετές πρόγραμμα της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας (ΕΕΨΨΟ), ενδυναμώνοντας τη θεωρητική της κατάρτιση και την κλινική της πρακτική. Στόχος της είναι να προσφέρει ουσιαστική ψυχολογική υποστήριξη, τόσο μέσα από ατομικές όσο και από ομαδικές συνεδρίες, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ανθρώπου που αναζητά βοήθεια και αλλαγή στη ζωή του.

Αθανασίου Διάκου 2, Δροσιά, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Εθισμός στο διαδίκτυο

Συμπτώματα εθισμού στα video games και στα social media


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες