Σφονδύλη Βάσω MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού

  μπορώ να συμβουλευτώ ψυχολόγο ως ενήλικη χωρίς να απευθυνθώ στους γονείς μου;

  • Εφόσον είστε ενήλικη, είναι αποκλειστικά δική σας απόφαση πότε θα απευθυνθείτε σε ψυχολόγο. Καλή αρχή στο ψυχοθεραπευτικό σας ταξίδι!

    Σφονδύλη Βάσω

• Ψυχοσωματικά Συμπτώματα

  Γεια σας. Το καλοκαίρι του 24 ξαφνικά μια ημέρα στη θάλασσα ένιωσα προλιποθυμικά επεισόδιο, ένα αίσθημα χάσιματος κ δύσπνοιας. Πήγα στα επείγοντα κ δεν βρέθηκε κάτι. Από τότε έχω τα προλιποθυμικά επεισόδια χωρίς να έχω λιποθυμήσει ως τώρα τουλάχιστον. Έχω κάνει πολλούς ελέγχους. Αυτό που έχει διαγνωσθεί είναι ενδοκρανιακή υπέρταση. Έχω πάρα πολύ άγχος, στρες, φοβίες. Δεν ξέρω αν προκαλεί η ενδοκρανιακή υπέρταση αυτό το σύμπτωμα ή πρόκειται για ψυχοσωματικό. Πήγα σε ψυχίατρο κ διέγνωσε αγχωδη κατάθλιψη. Θέλω να ρωτήσω το εξής: Οι κρίσεις πανικού πόσες φορές μπορεί να συμβαίνουν μέσα στην ημέρα; Πως σε ένα σύμπτωμα μόνιμο κ καθημερινό είναι ασφαλές να μπορέσει να αποδοθεί σε ψυχοσωματικό; Ο νευροχειρουργός που με παρακολουθεί υποστηρίζει ότι είναι κρίσεις πανικού κ ότι λόγω κακής ψυχολογίας διογκώνονται τα συμπτώματα της ενδοκρανιας υπέρτασης. Πολλές φορές αποδίδουν το αδιάγνωστο στο ψυχολογικό φάσμα κ με τρομάζει το πώς θα πορευτώ με αυτό το σύμπτωμα που δυσχεραίνει τόσο πολύ την καθημερινότητα μου. Φοβάμαι πως θα ζήσω έτσι για πάντα. Ήδη το έχω σχεδόν δύο χρόνια. Αν ήταν ψυχολογικό θα επέμενε τόσο πολύ;

  • Εφοσον εχετε αποκλεισει το παθολογικό αιτιο, θα προτεινα να ξεινησετε cbt ψυχοθεραπεια, η οποια ειναι η καταλληλότερη για τη διαχείρηση δυσκολιών που σχετίζονται με το αγχος.

    Σφονδύλη Βάσω

• Άγχος και Στρες

  Καλημέρα σας.Λοιπόν είμαι 47 ετών 57 κιλά ύψος 1.65.Προσέχω πολύ την διατροφή μου και γυμνάζομαι σχεδόν καθημερινά πολύ έντονα.Γενικά η φυσική μου κατάσταση είναι πολύ καλή.Το μόνο μου πρόβλημα είναι ότι έχω αρρωστοφοβία.Στο πλαίσιο αυτής φοβάμαι το πιεσόμετρο….Και στο σπίτι!Και δω ξεκινάει το πρόβλημα.Ενιωθα εμβοές στο αυτί και πιάσιμο έντονο στον αυχένα και την πλάτη που έχω θέμα έται κ αλλιώς.Μετρησα την πίεση και έδειξε 15.5 9.5 και 110 παλμούς.Και φυσικά ένιωθα τεράστια ταραχή εκείνη την ώρα.Οι επόμενες μετρήσεις ήταν 13.5 και 8.5 φυσικά φοβισμένη ακόμη μέχρι που η χαμηλότερη έδειξε 12.6 με 7.8 και παλμούς 75.Κάθε φορά αυτό γίνεται .Και το πρωί ακόμη που μετρήθηκα αυτό συνέβη.Οι παραπάνω μετρήσεις περίπου έβγαιναν.Με πρώτη υψηλή και έπεφτε στις επόμενες!Τι κάνω;;;

  • Αρχικα θα χρειαστει να επικοινωνήσετε με τον παθολογο σας. Σε δευτερο χρονο και αφου αποκλεστουν οργανικα αιτια, θα ηταν καλο να ξεκινήσετε cbt ψυχοθεραπεια.

    Σφονδύλη Βάσω