Βρες ειδικό
Μποκολής Παναγιώτης Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχαναλυτής | doctoranytime 2 Φωτογραφίες

Μιχαλακοπούλου 45 , Ιλίσια, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Μποκολής Παναγιώτης είναι Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο ψυχοθεραπείας και ψυχανάλυσης ενηλίκων και εφήβων στην Αθήνα, από το 2012. Εκπαιδεύτηκε στο τμήμα Ψυχολογικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Ινδιανόπολις των ΗΠΑ και μετεκπαιδεύτηκε στο ίδιο πανεπιστήμιο στην Κλινική Ψυχολογία ειδικευόμενος στο άγχος και την γενικευμένη αγχώδη διαταραχή.


Έχει ολοκληρώσει την, επί σειρά ετών, ψυχαναλυτική του εκπαίδευση λακανικού προσανατολισμού στο Κέντρο Ψυχαναλυτικών Ερευνών της Αθήνας. Κατέχει, επίσης, πτυχίο Ιστορίας του τμήματος Ιστορίας και Αρχαιολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, ενώ πρόσφατα ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών στη Φιλοσοφία του τμήματος Φιλοσοφίας και Παιδαγωγικής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, στο οποίο ,επίσης. διατελεί υποψήφιος Διδάκτωρ.


Έχει υπάρξει για 8 έτη Επιστημονικός Συνεργάτης της Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής Νοσοκομείου Παίδων “Π. & Α. Κυριακού” και Συντονιστής του τμήματος Ψυχοδυναμικής Κατεύθυνσης. Συνεργάζεται εδώ και 7 έτη με τον τηλεοπτικό σταθμό ΣΚΑΪ, ως Mέλος Eιδικής Tριμελούς Eπιτροπής, υπεύθυνης για την κατάταξη και σήμανση των τηλεοπτικών προγραμμάτων ως προς το βαθμό δυσμενούς επίδρασης στην προσωπικότητα και στην εν γένει, πνευματική και ψυχική ανάπτυξη των ανηλίκων.


Στο πεδίο της ψυχαναλυτικής έρευνας, η δραστηριότητα του εστιάζει στη λειτουργία του Πατέρα (ως συμβολικού τελεστή) στη θέση της Γυναίκας στην σύγχρονη κοινωνία αλλά και στο τρόπο που τα νέα τεχνολογικά προϊόντα (Gadgets) τείνουν να υποκαταστήσουν, για το υποκείμενο, το πραγματικό περιβάλλον. Συμμετέχει ενεργά στο Κέντρο Ψυχαναλυτικών Ερευνών της Αθήνας με παρουσιάσεις κλινικών περιστατικών, καθώς και με ομάδες μελέτης για την θεωρητική τεκμηρίωση της κλινικής συμπτωματολογίας και των νέων μορφών συμπτωμάτων και νοσογραφικών κατηγοριών.


Στο ίδιο πλαίσιο, είναι συνεκπρόσωπος για την Ελλάδα του περιοδικού λακανικού προσανατολισμού Lacanian Review Online, στο οποίο είναι επίσης συντάκτης και επιμελητής άρθρων επί σειρά ετών. Τον τελευταίο χρόνο συμμετέχει σε πενταμελή ομάδα θεωρητικής και κλινικής επεξεργασίας θεμάτων που άπτονται της δυσφορίας φύλου, του τρανσεξουαλισμού και των νέων μορφών έμφυλης απόλαυσης στο κοινωνικό δεσμό.


Έχει συμμετάσχει ως συνεργάτης και ομιλητής σε συνέδρια και ημερίδες τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό και δραστηριοποιείται στην μετάφραση διεθνούς ψυχαναλυτικής αρθρογραφίας.


Διατελεί μέλος στην Εταιρεία Βορρόμειος Κόμβος της Νέας Λακανικής Σχολής Ψυχανάλυσης (NLS), στην Ελληνική Εταιρίεα Εφηβικής Ιατρικής (Ε.Ε.Ε.Ι) και στην American Psychological Association (APA)

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

Γενικό Νοσοκομείο Παίδων Αθηνών "Παναγιώτη & Αγλαΐας Κυριακού" (8 χρόνια).

8 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Ειδίκευση στη Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή (ΓΑΔ), Πανεπιστήμιο Ιντιανάπολις (USA).

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αναλαμβάνει και περιστατικά παιδιών έως 12 ετών

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9
Από 8 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (8)
  • Θετικές (8)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

9.6
Eirini • 2 αξιολογήσεις
14 Ιανουαρίου 2025

10.0
Ilias • 1 αξιολόγηση
26 Ιουνίου 2024

10.0
Armandos • 2 αξιολογήσεις
Εξαιρετικός, ασχολήθηκε αμέσως και με έντονο ενδιαφέρον με το πρόβλημά μου.
27 Μαΐου 2024

9.8
ΜΠΟΚΟΛΗΣ • 1 αξιολόγηση
Λεπτομερής, άρτια καταρτισμένος.
21 Νοεμβρίου 2023

10.0
Κλεοπάτρα • 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή εμπειρία, θα συνεχίσω
21 Νοεμβρίου 2023

10.0
Francis • 1 αξιολόγηση
Ο κ. Μποκολής παρείχε συμπονετική καθοδήγηση, δημιουργώντας ένα ασφαλές χώρο για αυτοανάλυση. Η ευφυής του προσέγγιση ώθησε σε προσωπική ανάπτυξη, καθιστώντας κάθε συνεδρία βήμα προς την ψυχική ευημερία. Ανεπιφύλακτα συνιστάται!
09 Νοεμβρίου 2023

10.0
Φωτης • 1 αξιολόγηση
Η εύρεση ενός συμπονετικού και καταρτισμένου ψυχολόγου μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας, και ο κ. Μποκολης είναι ακριβώς αυτός. Με χρόνια εμπειρίας και τεχνογνωσία, προσφέρει ένα ζεστό και μη κριτικό χώρο για τους πελάτες να θεραπευτούν, να αναπτυχθούν και να ευδοκιμήσουν.
09 Νοεμβρίου 2023

10.0
Παναγιώτης • 1 αξιολόγηση
Πολύ καταρτισμένος, εμπνέει εμπιστοσύνη, θα επαναλάβω το ραντεβού
02 Νοεμβρίου 2023

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Μιχαλακοπούλου 45 , Ιλίσια, Αττική
    • Parking
      • Υπάρχει εύκολο parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης , Υποψήφιος Διδάκτωρ Ψυχανάλυσης
  • Πρακτική εξάσκηση στην ψυχοθεραπεία εφήβων και ενηλίκων, Β΄ Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών – Μονάδα Εφηβικής Υγείας, Νοσοκομείο Παίδων “Π. & Α. Κυριακού”, Ελλάδα
  • Θεωρία και εκπαίδευση στη Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία, Κέντρο Ψυχαναλυτικών Ερευνών της Αθήνας – Λακανικός προσανατολισμός, Ελλάδα
  • Ψυχανάλυση & Εποπτείες, Εβδομαδιαίες συνεδρίες ατομικής ανάλυσης και εποπτείας, Ελλάδα
  • Πτυχιακός & Μεταπτυχιακός τίτλος σπουδών στην Κλινική Ψυχολογία, Psychopathology & Anxiety, University of Indianapolis, Department of Psychology (ΗΠΑ)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχοθεραπευτής, ιδιωτικό γραφείο, Αθήνα (2012 - Σήμερα)
  • Ψυχοθεραπευτική υποστήριξη ψυχαναλυτικής κατεύθυνσης σε εφήβους και ενήλικες, Β΄ Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών, Β΄ Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών
  • Ψυχοθεραπεία εφήβων και ενηλίκων – Γνωστική Συμπεριφορική θεραπεία, Riley Hospital for children & Adolescents, Indiana University Health, ΗΠΑ

Μέλος συλλόγων

  • Εταιρεία Βορρόμειος Κόμβος της Νέας Λακανικής Σχολής Ψυχανάλυσης (2022 - Σήμερα)
  • Ελληνική Εταιρεία Εφηβικής Ιατρικής (Ε.Ε.Ε.Ι) (2016 - Σήμερα)
  • Ψυχανάλυση, Κέντρο Ψυχαναλυτικών Ερευνών – Ινστιτούτο του Φροϋδικού Πεδίου (ΚεΨυΕ) (2010 - Σήμερα)
  • American Psychological Association (APA)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Συνέδριο της NLS: «Σχετικά με το Ασυνείδητο», Γαλλία, Θέση και ερμηνεία των σχηματισμών του Ασυνειδήτου στην Ψυχαναλυτική Θεραπεία
  • Ομιλία: «Η Κατάφαση / Bejahung ως βασικός μηχανισμός Υποκειμενοποίησης», Ελλάδα, Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Γ. Γεννηματά
  • Συνέδριο της NLS: «Διακριτικά σημάδια της Ψύχωσης», Ιρλανδία
  • Ομιλία: «Για το Ψυχοσωματικό Φαινόμενο», Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Γ. Γεννηματά, Ελλάδα
  • Συνέδριο της NLS: «Στιγμές Κρίσης», Το ψυχικό τραύμα και η θεραπεία του, Ελβετία
  • Συνέδριο της NLS: «Αυτό που δεν μπορεί να ειπωθεί», Επιθυμία, Φαντασίωση, Πραγματικό, Βέλγιο
  • Συνέδριο της NLS: «Το ψυχωτικό υποκείμενο στην σύγχρονη εποχή», Τυπικότητα και Παρεμβάσεις, Ελλάδα
  • Σεμινάριο: Θεωρία και εκπαίδευση στη Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία, Κέντρο Ψυχαναλυτικών Ερευνών της Αθήνας – Λακανικός προσανατολισμός, Ελλάδα
  • Σεμινάριο: Beyond Stress Management: Resilient Workforce in the Next Decade, Η «γνωστική» προσέγγιση του στρες στον εργασιακό χώρο, Ελλάδα
  • Σεμινάριο:Emotional Intelligence,Η συναισθητική νοημοσύνη στον εργασιακό χώρο, Ελλάδα

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Εθισμός

    Γεια σας μου αρέσει να μυρίζω βενζίνη από τάπα από μηχανάκι είμαι 23 το έκανα από τα 14 το έκοψα αλλά έχω κυλήσει πάλι δεν πίνω δεν κάνω ναρκωτικά μόνο η μυρωδιά μου αρέσει πίνω lyrica 25 4 την ημέρα και minitran αλλά δεν με βοηθάει θέλω συνέχεια να το κάνω κρατιέμαι 1 χρόνο με το ζόρι αλλά θέλω να το κάνω από το πρωί έως το βράδυ πως να το ξεπεράσω

    • Καλησπέρα σας,

      Σας ευχαριστούμε που μοιράζεστε μια τόσο προσωπική και ευάλωτη εμπειρία. Η ειλικρίνειά σας είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα προς την κατανόηση και αντιμετώπιση αυτής της συνήθειας.

      Η εμμονική ανάγκη για τη μυρωδιά της βενζίνης, ιδιαίτερα όταν ξεκινά από μικρή ηλικία και συνεχίζεται για χρόνια, μπορεί να εντάσσεται σε αυτό που ονομάζουμε συμπεριφορική εξάρτηση ή ακόμα και ιδιοσυγκρασιακή μορφή αυτοκαταπραϋντικής πράξης. Δεν έχει να κάνει με "κακή συνήθεια", αλλά με έναν ψυχικό μηχανισμό, μέσω του οποίου το άτομο βρίσκει (συνειδητά ή όχι) ανακούφιση, ηρεμία ή ψευδαισθητική εσωτερική ισορροπία — ιδ
      ... Διάβασε περισσότερα

      Μποκολής Παναγιώτης

      Μποκολής Παναγιώτης

  • Γενικά θέματα

    Υπάρχει θεραπεία για τη χρόνια διαταραχή προσωπικότητας;

    • Καλησπέρα σας,

      Το ερώτημά σας είναι ουσιώδες και συχνά απασχολεί τόσο τους ανθρώπους που ζουν με μια διαταραχή προσωπικότητας όσο και το ευρύτερο υποστηρικτικό τους περιβάλλον.

      Από ψυχαναλυτική σκοπιά, μια χρόνια διαταραχή προσωπικότητας δεν αντιμετωπίζεται με την έννοια της "γρήγορης ίασης", όπως συμβαίνει σε σωματικές ασθένειες. Πρόκειται για ένα βαθύτερο και πιο δομικό τρόπο ύπαρξης και σχέσης με τον εαυτό και τους άλλους, ο οποίος έχει τις ρίζες του σε πρώιμες εμπειρίες ζωής — συχνά από την παιδική ηλικία. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει θεραπευτική προοπτική.

      Η μακροχρόνια ψυχοθεραπεία, και
      ... Διάβασε περισσότερα

      Μποκολής Παναγιώτης

      Μποκολής Παναγιώτης

  • Σεξουαλικές Διαταραχές

    Κάποιες φορές μετά την εκσπερμάτωση με πιάνει ξαφνικά έντονο τρέμουλο και κρυώνω υπερβολικά. Αυτό κρατάει συνήθως λίγα λεπτά και μετά είμαι εντάξει. Δεν βρίσκω καμία πληροφορία στο ίντερνετ. Τι μπορεί να είναι αυτό και σε τι γιατρό να απευθυνθώ;

    • Καλησπέρα σας,

      Η εμπειρία που περιγράφετε –έντονο τρέμουλο και αίσθημα ψύχους μετά την εκσπερμάτιση– είναι μεν ασυνήθιστη, ωστόσο δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρόκειται για κάτι παθολογικό. Από ψυχαναλυτική οπτική, το σεξουαλικό γεγονός δεν είναι απλώς μια σωματική εκφόρτιση αλλά μια εμπειρία που εμπλέκει το ασυνείδητο, τη σωματικότητα, το συναίσθημα και το ψυχικό υπόστρωμα του ατόμου.

      Το έντονο σωματικό ρίγος μπορεί να είναι η έκφραση μιας βαθιάς εσωτερικής έντασης, ακόμα και ασυνείδητου άγχους ή ενοχής που σχετίζεται με τη σεξουαλική πράξη ή την οικειότητα. Σε άλλες περιπτώσεις, θα μπορούσε να αποτελεί και μια σωματική αντί
      ... Διάβασε περισσότερα

      Μποκολής Παναγιώτης

      Μποκολής Παναγιώτης

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Λακάν και Ντεκάρτ, σχετικά με την έννοια του σύγχρονου υποκειμένου, ΑΠΘ (2023)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Μποκολης Παναγιωτης έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης