Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Εμμανουήλ Μπενάκη 62, Εξάρχεια, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Εμπειρία

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Ψυχοθεραπεία Gestalt

Διαθεσιμότητα

Η διαθεσιμότητα του ειδικού εξαρτάται από την υπηρεσία που θα επιλέξεις.

Εμμανουήλ Μπενάκη 62, Εξάρχεια, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Εμμανουήλ Μπενάκη 62, Εξάρχεια, Αττική
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

  • Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πανεπιστήμιο Πειραιώς, Διεθνών & Ευρωπαϊκών Σπουδών (2015 - 2020)
  • HPD, University of Derby, Ψυχολογίας & Συμβουλευτικής (2020 - 2022)
  • Gestalt Foundation, Ψυχοθεραπείας Gestalt (2022 - 2026)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Youth Facilitator, EKO Greece, Greece (2023 - 2024)
  • Συντονίστρια Ομάδας Γονέων, Δημόσιο Σχολείο, Ελλάδα (2024 - 2025)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Προσωποκεντρική-υπαρξιακή προσέγγιση, Mediterranean College (2021)
  • Ψυχοπαθολογία & Διάγνωση, Gestalt Foundation (2022)
  • Εγκληματολογία & Ψυχολογία - Στο μυαλό ενός δράστη, Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ Πάντειου (2023)
  • 25o τετραήμερο Workshop Ψυχοθεραπείας Gestalt - Ο κόσμος της εμπειρίας, μία δημιουργική διαδικασία, Gestalt Foundation (2023)
  • 26o τετραήμερο Workshop Ψυχοθεραπείας Gestalt - Κοινωνία, Gestalt Foundation (2024)
  • 2ημερη Επιστημονική Ημερίδα: Ποι@ νοσεί; - Διάγνωση κατά Gestalt, Hellenic Association for Gestalt Therapy (2024)
  • Παρέμβαση στην κρίση, Gestalt Foundation (2025)
  • Ο φόβος του φόβου - Δουλεύοντας τις φοβίες μέσω της προσέγγισης Gestalt, Gestalt Foundation (2025)
  • 27o τετραήμερο Workshop Ψυχοθεραπείας Gestalt - «Κοινό…κενό…καινό…», Gestalt Foundation (2025)
  • 28ο Τετραήμερο Workshop Ψυχοθεραπείας Gestalt - "Το παιδί στο πεδίο", Gestalt Foundation (2026)
  • Γυναικείες Συν-κινήσεις, Gestalt Foundation & Διεύθυνσης Κοινωνικής Μέριμνας & Αλληλεγγύης Δήμου Μοσχάτου - Ταύρου (2026)
  • 1st International Conference for Gestalt Therapy - Gender & Sexuality Today, Hellenic Associasion of Gestalt Therapy (2026)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ισπανικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κρίση πανικού

    Παθαίνω αρκετές κρίσεις πανικού έχω πόνους στον αυχένα που με βασανίζουν είμαι 33 χρονών έχω 3 παιδιά το μικρότερο 14 μηνών με πιάνει απότομα άγχος στρες ταχυπαλμίες κόμποι στο λαιμό ότι κάτι θα πάθω μετά κάψιμο στο στήθος πόνο στο στομάχι και φοβάμαι πολύ ότι θα πάθω κάτι τι μπορώ να κάνω...ο σύντροφος μ μ λέει ότι είναι από το μυαλό μ εγώ φοβάμαι..

    • Γεια σας. Λυπάμαι που περνάτε όλο αυτό. Τα συμπτώματα που περιγράφετε είναι πολύ έντονα και είναι απολύτως κατανοητό να σας προκαλούν φόβο.

      Πράγματι, το άγχος και οι κρίσεις πανικού μπορούν να εκδηλωθούν με σωματικά συμπτώματα, ωστόσο, μόνο από μια περιγραφή σε ένα φόρουμ δεν μπορεί να τεθεί διάγνωση.

      Εφόσον τα συμπτώματα αυτά είναι επαναλαμβανόμενα, θα ήταν σημαντικό να επισκεφθείτε τον προσωπικό σας γιατρό ή έναν παθολόγο/καρδιολόγο, ώστε να αποκλειστεί κάποια οργανική αιτία. Αν ο ιατρικός έλεγχος είναι καθησυχαστικός, ένας ειδικός ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσει αν πρόκειται για κρίσεις πανικού ή κάπο
      ... Διάβασε περισσότερα

      Σκαφιδά Βαρβάρα

  • Holter ρυθμού

    Καλημέρα σας. Θα ήθελα να υποβάλλω μια ερώτηση στους ειδικούς. Τον τελευταίο ενάμιση χρόνο βιώνω τα ακόλουθα συμπτώματα: σε κατάσταση ηρεμίας οι παλμοί μου ανεβαίνουν πάνω από εκατό, νιώθω παράλληλα ένα εσωτερικό τράνταγμα πολύ δυνατό, σαν να υπάρχει μέσα μου ένα κομπρεσέρ κι έχω μια σχετική ζάλη. Η πίεση μου είναι καλή. Αυτό μπορεί να διαρκέσει από μέρες έως μήνα. Όλοι μου λένε για άγχος, αλλά δεν νιώθω αγχωμένη. Ευχαριστώ εκ των προτέρων για τις απαντήσεις σας.

    • Γεια σας. Τα συμπτώματα που περιγράφετε είναι πραγματικά και κατανοώ ότι μπορεί να σας ανησυχούν, ιδιαίτερα όταν επιμένουν για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα.

      Είναι αλήθεια ότι το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με έντονα σωματικά συμπτώματα, ωστόσο, το γεγονός ότι δεν αισθάνεστε συνειδητά αγχωμένη δεν σημαίνει ότι μπορούμε να αποδώσουμε με βεβαιότητα τα συμπτώματα στο άγχος.

      Εφόσον οι παλμοί σας ξεπερνούν τους 100 ανά λεπτό σε κατάσταση ηρεμίας και τα επεισόδια διαρκούν από ημέρες έως και έναν μήνα, θα ήταν σημαντικό να αξιολογηθείτε από τον θεράποντα ιατρό σας ή έναν καρδιολόγο, ώστε να αποκλειστούν πιθανές οργανικές αιτίες.
      <
      ... Διάβασε περισσότερα

      Σκαφιδά Βαρβάρα

  • Στυτική Δυσλειτουργία

    Καλησπέρα σας, είμαι 24 χρονών δεν έχω έρθει ποτέ σε συνεύρεση με κοπέλα, παρά μόνο 3 φορές με επαγγελματία escort, τις 2 φορές με το στοματικό είχα έρθει σε στύση αλλά μόλις πηγαίναμε για σεξ μου "έπεφτε" και στη τρίτη φορά δεν είχα στύση ούτε κατά τη διάρκεια του στοματικού, τι πρέπει να κάνω; Τι πρόβλημα έχω; Όταν είμαι μόνος μου και αυνανίζομαι πολλές φορές εκσπερματώνω πολύ πιο γρήγορα από το κανονικό και χωρίς να έχω έρθει σε πλήρη στύση. Τι φταίει;

    • Γεια σας. Η στύση επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως το άγχος επίδοσης, η αμηχανία, η έλλειψη συναισθηματικής οικειότητας, αλλά και οργανικοί παράγοντες. Ειδικά όταν οι πρώτες σεξουαλικές εμπειρίες συνοδεύονται από έντονο άγχος ή γίνονται σε ένα περιβάλλον όπου υπάρχει πίεση να αποδώσει κανείς, δεν είναι ασυνήθιστο να εμφανίζονται δυσκολίες στη στύση.

      Από την άλλη πλευρά, το γεγονός ότι αναφέρετε και αλλαγές στον αυνανισμό (γρήγορη εκσπερμάτιση ή εκσπερμάτιση χωρίς πλήρη στύση) δείχνει ότι αξίζει να γίνει μια πιο ολοκληρωμένη αξιολόγηση και όχι να εξαχθούν συμπεράσματα μόνο από αυτές τις εμπειρίες.

      Θα σας πρότεινα αρχι
      ... Διάβασε περισσότερα

      Σκαφιδά Βαρβάρα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Σκαφιδα Βαρβαρα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.