8 Φωτογραφίες

Κατωπόδη Ηρώ

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Νέα Φιλαδέλφεια

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

10 | 13 αξιολογήσεις

60 '

Διεύθυνση

Αννέων 2, Νέα Φιλαδέλφεια, Αττική

Αννέων 2, Νέα Φιλαδέλφεια, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Κατωπόδη Ηρώ είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Φιλαδέλφεια. Είναι κάτοχος του Integrative Counselling Diploma από το Counselling & Psychotherapy in Scotland και έχει εκπαιδευτεί στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία (Integrative Psychotherapy). Έχει λάβει εξειδικευμένη επιμόρφωση απο το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στο πρόγραμμα «Ψυχική Υγεία: Τραυματικά γεγονότα & Διαχείριση απώλειας - πένθους». Ακόμα στα πλαίσια της συνεχούς επαγγελματικής ανάπτυξης και βελτίωσης των γνώσεων και των δεξιοτήτων της, έχει συμμετάσχει και ολοκληρώσει ποικίλα προγράμματα εκπαίδευσης και σεμινάρια στη «Θεραπεία μέσω τέχνης με έμφαση στα εικαστικά», στη Νευροψυχολογία (Neuropsychology Diploma) και στην Ανάλυση Ονείρων (Dream Analysis and Therapy Diploma). Τέλος, κατέχει πτυχίο Οικονομικής Επιστήμης (BSc in Economics) από το Oικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών καθώς και πιστοποιητικά επιμόρφωσης στην Eργασιακή Eυημερία και στην Διαχείριση Ανθρωπίνου Δυναμικού.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

13 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Συνθετική Ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

Από 13 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου

Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη

Έμπειρος & καταρτισμένος

Συνεπής

Προσιτός & φιλικός

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

10.0

Μαριανίκη • 3 αξιολογήσεις

Η Ηρώ είναι μια γλυκιά αλλά και δυναμική παρουσία, με φοβερή ικανότητα ενεργής ακρόασης, που με έκανε από την αρχή να νιώσω εμπιστοσύνη και ασφάλεια. Μέσα από τη δουλειά μας νιώθω έναν εσωτερικό καθαρισμό — σαν να “βγάζω” από μέσα μου παλιές παθογένειες και μοτίβα που με κρατούν πίσω. Με την υποστήριξή της έμαθα να με κοιτάζω κατάματα, να αναγνωρίζω τις ανάγκες μου και να τις φροντίζω, να νιώθω τι μου συμβαίνει και να στέκομαι απέναντί μου με επίγνωση. Κι έχουμε ακόμη δρόμο. Η προσέγγισή της συνδυάζει γνώση, ενσυναίσθηση και σταθερότητα. Δεν θα σε "κατευθύνει", αλλά θα σε κρατήσει με τρόπο που σου επιτρέπει να σταθείς εσύ πιο γερά στα δικά σου πόδια. Αν θέλετε έναν ειδικό με τον οποίο να γίνετε ομάδα και να δουλέψετε μαζί συνειδητά, σας τη συνιστώ με βαθιά εκτίμηση και εμπιστοσύνη.

29 Ιουλίου 2025

10.0

ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ • 2 αξιολογήσεις

Ηταν από την πρώτη στιγμή άνετα μαζί της. Οι μέθοδοι που χρησιμοποιεί είναι πολύ βοηθητικοί. Δείχνει κατανόηση πάντα σε οτιδήποτε συζητηθεί

29 Ιουλίου 2025

10.0

Μαρια • 2 αξιολογήσεις

Αψογη και πολυ προσιτη..Την συστηνω ανεπιφυλακτα!!

16 Σεπτεμβρίου 2024

10.0

Δέσποινα • 2 αξιολογήσεις

14 Ιουλίου 2024

10.0

Ουρανία • 2 αξιολογήσεις

10 Ιουλίου 2024

10.0

Κωνσταντίνα • 1 αξιολόγηση

07 Ιουνίου 2024

10.0

Στέλιος • 1 αξιολόγηση

Πολύ καλή! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

26 Μαΐου 2024

10.0

M.E.G. • 1 αξιολόγηση

Η κατανοηση της και η αναλυση του προβληματος ηταν εξαιρετικη.

26 Μαΐου 2024

10.0

Danae • 1 αξιολόγηση

Η κυρία Κατωποδη είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας μα πάνω απ όλα άνθρωπος! Δημιουργησε κατευθείαν ένα κλίμα εμπιστοσύνης και σύνδεσης μεταξύ μας και η προσέγγιση της αποδεικνύει την κατάρτιση της αλλά και τις αξίες της. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!

13 Μαΐου 2024

10.0

Ιασονας • 1 αξιολόγηση

Πραγματικά εξαιρετική επαγγελματίας , με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη στιγμή κάτι που ήταν το πιο σημαντικό για εμένα . Πιστεύω ότι με έχει βοηθήσει πάρα πολυ σε κομμάτια που δεν πίστευα ότι γίνεται , είναι ιδιαιτέρως παρατηρητική και τα σχόλια / επεμβάσεις της άκρως εύστοχα και χρήσιμα. Αλήθεια , την προτείνω ανεπιφύλαχτα , ένας ζεστός άνθρωπος με γνήσιο ενδιαφέρον και μερακι.

08 Μαΐου 2024

Πρόσβαση και επικοινωνία

- Διεύθυνση
  
  Αννέων 2, Νέα Φιλαδέλφεια, Αττική
- Πρόσβαση για ΑμεΑ
  - Ο χώρος διαθέτει πρόσβαση για ΑμεΑ.
- Parking
  - Δεν διαθέτει parking
- Επικοινωνία
  
  2107448437

Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Τρόποι πληρωμής
- Πληρωμή με κάρτα
- Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Τρόποι πληρωμής
  
  Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 6 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

Athens Synthesis Centre, Συνθετική Ψυχοθεραπεία (2021 - Σήμερα)
Diploma, Counselling and Psychotherapy in Scotland, Integrative Counselling
Bachelor's degree, Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Oικονομικής Επιστήμης

Επαγγελματική εμπειρία

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ιδιωτικό Γραφείο, Ελλάδα (2021 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

Neuropsychology Diploma, Centre of Excellence (CoE)
Corporate Wellness Coaching Diploma , Centre of Excellence (CoE)
Human Resource Management (HR), International Business Educational Centre Nicosia - Cyprus

Ξένες γλώσσες

Αγγλικά
Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Κρίση πανικού
Καλησπέρα με την σειρά μου ήθελα να πω και εγώ κάτι είμαι 23 και υποφέρω απο τα συπτωματα ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα ότι θα πάθω κάτι και θα σβήσω η φίλη μου λένε ότι έκανα το εμβόλιο και φταίει αυτό εγώ πιστεύω ότι δν φταίει αυτό έχω από 8 χρόνον ένα αυτοανοσο νόσημα και κάνω ενέσεις βιολογικό παράγοντα και πριν ένα χρόνο που ήρεμησα με το πρόβλημα με έπιασαν τα εξής συπτωματα ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα ότι θα πεθάνω σπο στιγμή σε στιγμή το μεσημέρι όταν τρώω μετά πίνω σόδα γιατί αισθάνομαι ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα καλά το βράδυ δν τρώω τπτ για τον ίδιο λόγο πήγα σε γιατρούς απέκλεισαν το παθολογικο παράγοντα και είπαν ότι είναι καθαρά ψυχολογικό υπάρχει περίπτωση να οφείλονται όλα αυτά τα συπτωματα στο ψυχολογικό θα ήθελα την βοήθεια σας και τι να κάνω γιατί θέλω να νιώθω καλά και φοβάμαι ότι δν θα ζήσω 😞
- Καλησπέρα σας,
  Το πιο σημαντικό για αρχή είναι να αποκλειστούν τυχόν παθολογικά αίτια. Εφόσον έχει γίνει πλήρης έλεγχος και δεν έχει βρεθεί κάποια οργανική αιτία, προτείνεται η επικοινωνία με έναν ειδικό ψυχικής υγείας, ώστε να διερευνηθούν και οι ψυχολογικοί παράγοντες που πιθανώς συμβάλλουν στην εκδήλωση των συμπτωμάτων σας.
  Για παράδειγμα, η δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή είναι ένα από τα συχνότερα συμπτώματα του άγχους και του συναισθηματικού στρες. Φυσικά υπάρχουν και άλλα πιθανά αίτια, γι'αυτό είναι σημαντικό να δείτε σε συνεργασία με έναν ειδικό τι ισχύει στη δική σας περίπτωση.
  
  Κατωπόδη Ηρώ

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Κατωποδη Ηρω έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Κατωπόδη Ηρώ

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Νέα Φιλαδέλφεια

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα