Μποκολής Παναγιώτης MSc, PhD

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Παιρνω χρονια αντικαταθλιπτικα και λίγο καιρό τώρα δεν με βοηθούν. Έχει κάνει ο γιατρος μου τα εξής: 1) Προσθήκη ενός ακόμα και 2) μείωση σε κάποια που παίρνω. Εμένα τελικά ο φόβος μου είναι ότι εφόσον κάνω χρονια χρήση έχω πάθει ανοσία και δεν υπάρχει περίπτωση να με βοηθήσει κανένα φάρμακο πλέον😥😥

  • Καλησπέρα,
    
    Από ό,τι φαίνεται περνάτε μια πολύ δύσκολη περίοδο στην ζωή σας.
    Πολλές φορές όμως η φαρμακευτική αγωγή από μόνη της δεν επαρκεί. Θα ήταν καλό να εντάξετε στο θεραπευτικό σχήμα που ακολουθείτε ΚΑΙ ψυχοθεραπεία ώστε να αρχίσετε να διερευνάτε τα βαθύτερα αίτια που προκαλούν το άγχος και την καταθλιπτική σας διάθεση.
    
    Εγκάρδια,
    Παναγιώτης Μποκολής

    

    Μποκολής Παναγιώτης

• Κατάθλιψη
  Όταν μένω μόνος ξεκινάει ένα μόνιμο βάρος σαν άγχος

  • Γεια σας,
    
    Το να αισθάνεστε ένα μόνιμο βάρος σαν άγχος όταν είστε μόνος μπορεί να αντικατοπτρίζει βαθιά ανησυχία και ανασφάλεια σχετικά με τον εαυτό σας και τις σχέσεις σας με τους άλλους. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι αποτέλεσμα παλαιότερων εμπειριών, όπως παιδικές εμπειρίες ή σχέσεις με τα σημαντικά άτομα στη ζωή σας.
    
    Είναι σημαντικό να εξετάσετε τη δυνατότητα υποστήριξης από ψυχολόγο ή ψυχίατρο που εξειδικεύεται σε θέματα άγχους και αντιμετώπισης της μοναξιάς. Η θεραπεία μπορεί να παρέχει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για να ερευνήσετε αυτά τα συναισθήματα και να αναπτύξετε στρατηγικές για την αντιμετώπισ...η τους.
    
    Μια ψυχαναλυτική προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει να κατανοήσετε και να ερμηνεύσετε αυτά τα συναισθήματα. Μέσω αυτής μπορείτε να ανακαλύψετε ποιές ανάγκες ή φόβοι μπορεί να κρύβονται πίσω από το άγχος που αισθάνεστε όταν είστε μόνος.
    
    Μην ξεχνάτε πως τα συναισθήματα μοναξιάς μπορεί να είναι μια αφορμή για προσωπική ανάπτυξη και αυτογνωσία.
    
    Με εκτίμηση,
    Παναγιώτης Μποκολής Διάβασε περισσότερα

    

    Μποκολής Παναγιώτης

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα, πως εξηγείται τώρα που αλλάζει ο καιρός και φτιάχνει, και συγκεκριμένα αυτό τον μήνα, να παθαίνω ήπια κρίση πανικού, ενώ άλλες εποχές να μην παθαίνω; Το ίδιο μου συνέβη και πέρσι και προπερσι...

  • Γεια σας,
    
    Το φαινόμενο που περιγράφετε είναι αρκετά συνηθισμένο και μπορεί να αντικατοπτρίζει ένα σύνθετο συνδυασμό παραγόντων που επηρεάζουν την ψυχοσυναισθηματική σας κατάσταση. Από ψυχαναλυτική σκοπιά, η αύξηση των κρίσεων πανικού κατά την αλλαγή του καιρού μπορεί να συνδέεται με διάφορους ψυχολογικούς μηχανισμούς και αναγκές που ενεργοποιούνται σε αυτές τις περιόδους.
    
    Ένας πιθανός λόγος είναι η ψυχοσωματική αντίδραση στις αλλαγές του περιβάλλοντος, όπως η αύξηση του άγχους και της ανησυχίας κατά την εμφάνιση απρόβλεπτων καιρικών συνθηκών. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το άγχος μπορεί να λειτουργήσει ως ένας μηχανισμός προστα...σίας, ενεργοποιώντας αντιδράσεις προσαρμογής του οργανισμού στις νέες καιρικές συνθήκες.
    
    Επιπλέον, η αύξηση των κρίσεων πανικού κατά την αλλαγή του καιρού μπορεί επίσης να συνδέεται με παιδικές εμπειρίες ή συναισθηματικές συνδέσεις με το περιβάλλον και τις αλλαγές του. Αυτές οι συναισθηματικές συνδέσεις μπορεί να επιφέρουν αυξημένο άγχος και ανασφάλεια σε περιόδους αλλαγής ή αβεβαιότητας.
    
    Συνεπώς, θα ήταν χρήσιμο να εξετάσετε αυτά τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις με έναν ειδικό ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Μέσω αυτής της διαδικασίας, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα την προέλευση του άγχους και να αναπτύξετε στρατηγικές για τη διαχείριση του.
    
    Εγκάρδια,
    Παναγιώτης Μποκολής Διάβασε περισσότερα

    

    Μποκολής Παναγιώτης