4 Φωτογραφίες

Μπίκου Έλενα PhDc, MSc, MA, MBPsS

Κλινική & Οργανωσιακή Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Κολωνάκι

Ψυχολόγος

9.9 | 14 αξιολογήσεις

Διεύθυνση

Νεοφύτου Βάμβα 1, Κολωνάκι, Αττική

Νεοφύτου Βάμβα 1, Κολωνάκι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Μπίκου Έλενα είναι Κλινική Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι, όπου δουλεύει ατομικά με ενήλικες και εφήβους. Παρακολουθεί περιστατικά διαδικτυακά στο Ηνωμένο Βασίλειο, στη Γερμανία και στα ΗΑΕ.

Παράλληλα, εργάζεται ως Global Wellness & Resiliency Manager όπου διαχειρίζεται ένα κλινικό πρόγραμμα υποστήριξης εργαζομένων σε 16 χώρες με έμφαση στην πρόληψη απέναντι στο τραύμα και στο burnout.

Είναι απόφοιτος του University of Edinburgh και ειδικεύτηκε στην Οργανωσιακή Ψυχολογία και Ψυχιατρική από το King’s College London με εκπαίδευση στην Κλινική και Οργανωσιακή Ψυχολογία με έμφαση στη κλινική διάγνωση, την CBT, το Mindfulness και την υποστήριξη της ψυχικής υγείας στον εργασιακό χώρο. Στη διάρκεια της μεταπτυχιακής εκπαίδευσης, διέπρεψε στην έρευνα για εναλλακτικές θεραπείες διαχείρισης της διαταραχής πανικού. Ακόμα, ειδικεύτηκε σαν δικηγόρος στο City, University of London.

Ακόμα, είναι Υποψήφια Διδάκτωρ στη Συμβουλευτική Ψυχολογία στο University of East London όπου έχει ειδικευτεί σε συνθετικές ψυχοθεραπευτικές πρακτικές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT), Ψυχοδυναμικής Θεραπείας, της Διαλεκτικής Συμπεριφορικής Θεραπείας (DBT), της Θεραπείας Σχημάτων (Schema Therapy) καθώς και της Θεραπείας Αποδοχής και Δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy).

Μέσω της εργασιακής της εμπειρίας έχει υποστηρίξει μεγάλο αριθμό θεραπευόμενων στην αντιμετώπιση ψυχολογικών παθήσεων όπως η κατάθλιψη, οι τραυματικές εμπειρίες, οι αγχώδεις διαταραχές, οι κρίσεις πανικού, οι φοβίες, το μετατραυματικό στρες (PTSD), η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), οι διαταραχές προσωπικότητας και οι εξαρτήσεις.

Παρελθοντικά, έχει εργαστεί ως ψυχολόγος εθελοντικά σε ψυχοθεραπευτικές ομαδικές στο Κέντρο Κοινωνικής Επανένταξης του θεραπευτικού προγράμματος ΚΕΘΕΑ ΙΘΑΚΗ. Παράλληλα, συνεργάστηκε ως εξωτερικός συνεργάτης με την Ψυχιατρική Κλινική του ΑΧΕΠΑ στη διάγνωση, υποστήριξη και θεραπεία οξέων κλινικών περιστατικών όπως ψυχώσεις, διπολική διαταραχή, αυτοκτονικοί ιδεασμοί και διατροφικές διαταραχές.

Αριθμός αδείας: 448089/26034

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

14 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9

Από 14 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου

9.9

Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη

9.9

Έμπειρος & καταρτισμένος

9.9

Συνεπής

Προσιτός & φιλικός

9.9

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους.

9.2

Pavlos • 2 αξιολογήσεις

Πολύ Καλή Θεραπευτρια με γνωση της ψυχολογιας.

19 Μαρτίου 2025

10.0

Nikos • 1 αξιολόγηση

Οι συνεδρίες με τη συγκεκριμένη ψυχοθεραπεύτρια είναι ο ορισμός της αυτοφροντίδας.

05 Νοεμβρίου 2024

10.0

Kωνσταντίνα • 1 αξιολόγηση

Η Έλενα είναι επαγγελματίας με όρεξη και αγάπη στο αντικείμενο της. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη απο τη πρώτη στιγμή και με βοήθησε να με δω, να με κατανοήσω και να με φροντίσω. Η συνεργασία μας σε αυτο το προσωπικό ταξίδι αυτογνωσίας και αυτο φροντίδας ήταν και είναι πολύτιμη.

04 Νοεμβρίου 2024

10.0

Chrysa • 1 αξιολόγηση

Η Έλενα είναι εξαιρετική επαγγελματίας και η βοήθεια της είναι ανεκτίμητη. Από την πρώτη μας συνάντηση, ένιωσα ότι βρίσκομαι σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Αισθάνομαι ότι κατανοεί πραγματικά και μπορώ να μοιραστώ τις σκέψεις και τα συναισθήματα μου χωρίς φόβο. Κατά τη διάρκεια αυτής της χρονιάς, έχω βιώσει εντυπωσιακή αλλαγή στον τρόπο που σκέφτομαι και δρω και αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην καθοδήγηση και την υποστήριξη της .Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά βοήθεια και υποστήριξη στην προσωπική του ανάπτυξη!

16 Οκτωβρίου 2024

10.0

Ευγενια • 1 αξιολόγηση

14 Ιουνίου 2024

10.0

Maria • 1 αξιολόγηση

Με την Έλενα κάνω θεραπείες τους τελευταίους 8 μήνες και πραγματικά δεν περίμενα ποτέ ότι θα μπορούσα να ανοιχτω και να νιώσω τόσο άνετα με κάποιον. Σου εμπνέει εμπιστοσύνη, αντιλαμβάνεται άμεσα τα θέματα που μπορεί να σε απασχολούν και με βοήθησε πολύ να αντιμετωπίσω πολλές ανασφαλειες και προβλήματα επικοινωνίας και οριοθέτησης που είχα. Είναι δίπλα σου οτιδήποτε και αν χρειαστείς!

21 Απριλίου 2023

10.0

Vicky • 1 αξιολόγηση

Είναι εξαιρετική επαγγελματίας με μεγάλη εμπειρία. Δείχνει μεγάλη κατανόηση, ακούει προσεκτικά τα προβλήματα μου και παρέχει αναλυτική και εξατομικευμένη βοήθεια. Είναι πάντα διαθέσιμη για να απαντήσει οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες έχω. Έχω βελτιωθεί σημαντικά στην αντιμετώπιση των προσωπικών μου προβλημάτων χάρη στην υποστήριξη της Έλενας.

19 Απριλίου 2023

10.0

Σοφία • 1 αξιολόγηση

Η Έλενα με βοήθησε σε πολλά προσωπικά θέματα, αλλά κυρίως να κατανοήσω τις προσωπικές μου ανάγκες. Σε κάθε συνεδρία, αισθανόμουν πολύ άνετα και εμπιστευόμουν πλήρως τις ικανότητές της στο να βοηθήσει να ανακαλύψω βαθύτερα πράγματα για τον εαυτό μου. Εχει μια εξαιρετική ευαισθησία και ένα υψηλό επίπεδο επαγγελματισμού που την καθιστούν μια αξιόπιστη επαγγελματία. Την συστήνω ανεπιφύλακτα καθώς πιστεύω πως έχει τις ικανότητες και την εμπειρία με αποτέλεσμα να παρέχει ένα εξαιρετικό επίπεδο υποστήριξης.

13 Απριλίου 2023

10.0

Rafail Theodoros • 1 αξιολόγηση

Η Ελενα είναι απλά εξαιρετική και μοναδική στο είδος της! Είτε πρόκειται για προσωπικά είτε για επαγγελματικά ζητήματα, το καλύτερο δώρο που μπορεί να κανείς καποι@ στον εαυτό τ@ ειναι να κλείσει ένα ραντεβού με την Ελενα. Εξαιρετική επαγγελματίας, εξαιρετική ψυχολόγος, εξαιρετικός άνθρωπος. Εύχομαι να την είχα γνωρίσει νωρίτερα, τότε που όλα φάνταζαν δύσκολα! Για πάντα ευγνώμων.

12 Απριλίου 2023

10.0

Δωροθέα • 1 αξιολόγηση

Εξαιρετική στη δουλειά της, άρτια καταρτισμένη και πολύτιμη. Έτοιμη και εφοδιασμένη πάντα με υπομονή να ακούσει και να βοηθήσει. Δεν θα την άλλαζα.

08 Απριλίου 2023

Πρόσβαση και επικοινωνία

- Διεύθυνση
  
  Νεοφύτου Βάμβα 1, Κολωνάκι, Αττική
- Μετρό
  - 470m ΣΎΝΤΑΓΜΑ
  - 530m ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΌΣ
  - 870m ΠΑΝΕΠΙΣΤΉΜΙΟ
- Λεωφορείο
  - 50m ΚΗΠΟΣ
  - 100m ΠΛ.ΚΟΛΩΝΑΚΙΟΥ
  - 110m ΡΗΓΙΛΛΗΣ
- Parking
  - 440m ΣΤΑΘΜΌΣ ΡΙΖΆΡΗ
  - 930m ΙΠΠΟΚΡΆΤΟΥΣ PARKING Α.Ε.
  - 950m ΥΠΌΓΕΙΟΣ ΣΤΑΘΜΌΣ ΑΥΤΟΚΙΝΉΤΩΝ ΠΛΑΤΕΊΑΣ ΚΛΑΥΘΜΏΝΟΣ
- Επικοινωνία
  
  2107444607
  
  Website

Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Τρόποι πληρωμής
- Πληρωμή με κάρτα
- Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Πληρωμή στο γραφείο
  
  Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

PhD, University of East London, Συμβουλευτική Ψυχολογία (2022 - Σήμερα)
M.Sc., King's College London, Οργανωσιακή Ψυχιατρική και Ψυχολογία (2016 - 2017)
GDL, City, University of London, Νομική (2015 - 2017)
M.A., University of Edinburgh, Ψυχολογία (2011 - 2015)
Diploma, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (2023 - 2024)
Diploma, International Society of Schema Therapy, Θεραπεια Σχηματων (2024 - Present)

Επαγγελματική εμπειρία

Wellness & Resiliency Manager - EU, TaskUs, EU (2021 - 2023)
Κλινική Ψυχολόγος, Project You, Ελλάδα (2018 - Σήμερα)
Culture Transformation Officer , Eurobank, Ελλαδα (2021)
Integration Project Assistant, International Organisation of Migration - UN Agency, Ελλαδα (2019 - 2021)
Κλινική Ψυχολόγος, International Organisation of Migration - UN Agency, Ελλάδα (2019)
Κλινική Ψυχολόγος, ΚΕΘΕΑ, Ελλάδα (2018 - 2019)
Global Wellbeing and Resiliency Coordinator, Majorel, Global (2023 - 2024)

Μέλος συλλόγων

British Psychological Society, Graduate Membership (2015 - Σήμερα)

Ξένες γλώσσες

Αγγλικά
Ελληνικά

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

Εναλλακτικές Θεραπείες Διαταραχής Πανικού, King's College London (2017)

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Μπικου Ελενα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Παθήσεις/Υπηρεσίες

Μπίκου Έλενα PhDc, MSc, MA, MBPsS

Κλινική & Οργανωσιακή Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Κολωνάκι

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα