Ψυχολόγος - Ψυχαναλύτρια
Κυρκίτσου Νεφέλη Ψυχολόγος - Ψυχαναλύτρια | doctoranytime
3 Φωτογραφίες
Διεύθυνση

Αχιλλέως 42, Γλυφάδα, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Δρ. Νεφέλη Κυρκίτσου είναι Ψυχολόγος - Ψυχαναλύτρια με νόμιμη άδεια άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου. Παρέχει ατομικές συνεδρίες σε ενήλικες, σε ένα προστατευμένο πλαίσιο, όπου ο λόγος κάθε ανθρώπου αντιμετωπίζεται ως μοναδικός και αναπτύσσεται ελεύθερα χωρίς προκαθορισμένες κατευθύνσεις.

Στο πλαίσιο της κλινικής πρακτικής της εργάζεται, μεταξύ άλλων, με ανθρώπους που αντιμετωπίζουν:

· Άγχος και κρίσεις πανικού

· Δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις

· Διατροφικές διαταραχές

· Πένθος και απώλεια

· Ζητήματα αυτοεκτίμησης

· Επαναλαμβανόμενα μοτίβα στις σχέσεις

· Εμπειρίες ψυχικού τραύματος

· Συνέπειες σωματικής, συναισθηματικής ή σεξουαλικής κακοποίησης, στην παιδική ή την ενήλικη ζωή

 

Σχετικά με την ψυχαναλυτική διαδικασία

Η ψυχαναλυτική διαδικασία πραγματοποιείται σε έναν ιδιωτικό χώρο, όπου το υποκείμενο δύναται να μιλήσει ελεύθερα και να ξεδιπλώσει το νήμα της προσωπικής ιστορίας του. Μέσα από τον δικό του αφιλτράριστο λόγο, μπορεί να διερευνήσει το πώς οδηγήθηκε να αναπτύξει το σύμπτωμά του, πώς και γιατί υποφέρει από αυτό, αλλά και ποια λειτουργία έχει αυτό στη ζωή του. Έτσι, το σύμπτωμα δεν αντιμετωπίζεται απαραιτήτως ως κάτι που πρέπει να εξαλειφθεί, αλλά ως ένας τρόπος που έχει εφεύρει το υποκείμενο προκειμένου να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της ζωής και του κοινωνικού δεσμού. Η κατανόηση αυτή δεν οδηγεί σε μια προκαθορισμένη τυποποιημένη λύση που να ανταποκρίνεται στις κοινωνικές προσταγές ούτε προϋποθέτει την εξάλειψη του συμπτώματος. Αντίθετα, προσφέρει τη δυνατότητα στο άτομο να αποφασίσει εάν και με ποιον τρόπο επιθυμεί να μετατοπιστεί απέναντι στο σύμπτωμα.

 

Πού και πώς πραγματοποιούνται οι συνεδρίες

Η Δρ. Νεφέλη Κυρκίτσου διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα, όπου πραγματοποιούνται δια ζώσης συνεδρίες. Παρέχονται επίσης συνεδρίες εξ αποστάσεως, μέσω διαδικτύου. Η ψυχαναλυτική διαδικασία διαμορφώνεται σύμφωνα με την ιδιαιτερότητα κάθε ανθρώπου και το προσωπικό του αίτημα. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται συνήθως σε εβδομαδιαία βάση και με σταθερή συχνότητα, η οποία συμφωνείται από κοινού και αποτελεί μέρος της διαδικασίας.

 

Σπουδές και επαγγελματική πορεία

Η Δρ. Νεφέλη Κυρκίτσου είναι:

· Πτυχιούχος Τμήματος Ψυχολογίας, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

· Διδάκτωρ (PhD) Τμήματος Αρχιτεκτόνων Μηχανικών, Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο - Διδακτορική διατριβή: «Η συνδρομή της λακανικής αναλυτικής θεωρίας στην προσέγγιση του αρχιτεκτονικού έργου»

· Κάτοχος Master of Arts, Architectural Association, Λονδίνο

· Πτυχιούχος Τμήματος Αρχιτεκτόνων Μηχανικών, Πανεπιστήμιο Πατρών

· Υπότροφος ΙΚΥ (2016–2018)

Η κλινική εκπαίδευσή της περιλαμβάνει πολυετή συμμετοχή σε σεμινάρια και κλινικά εργαστήρια ψυχαναλυτικών συλλόγων, καθώς και συνεχή ατομική και ομαδική εποπτεία. Παράλληλα, το ερευνητικό έργο της επικεντρώνεται στη λακανική ψυχανάλυση και τις εφαρμογές της στην τέχνη και την αρχιτεκτονική. Έχει συμμετάσχει ως εισηγήτρια σε ελληνικά και διεθνή επιστημονικά συνέδρια και έχει δημοσιεύσει άρθρα σε επιστημονικά περιοδικά, πρακτικά συνεδρίων και συλλογικούς τόμους.

  • Αριθμός αδείας: 1941
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών
  • Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
  • Ψυχοθεραπεία online
  • Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
  • Αγχος και Στρες
  • Διατροφικές διαταραχές
  • Ψυχανάλυση

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Lacanian Psychotherapy
  • Psychoanalytic Psychotherapy

Διαθεσιμότητα

Η διαθεσιμότητα του ειδικού εξαρτάται από την υπηρεσία που θα επιλέξεις.

Αχιλλέως 42, Γλυφάδα, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Αχιλλέως 42, Γλυφάδα, Αττική
    • Πρόσβαση για ΑμεΑ
      • Ο χώρος διαθέτει πρόσβαση για ΑμεΑ.
    • Parking
      • Υπάρχει εύκολο parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 12 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2016 - 2019)
  • Διδακτορικό, Αρχιτεκτόνων Μηχανικών, Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο (2014 - 2019)
  • Master of Arts (MA), Housing and Urbanism, Architectural Association School of Architecture (2008 - 2009)
  • Αρχιτεκτόνων Μηχανικών, Πανεπιστήμιο Πατρών (2002 - 2008)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Ψυχαναλύτρια, Ιδιωτικό γραφείο, Γλυφάδα
  • Ψυχολόγος, Κλινική άσκηση, Κέντρο Πρόληψης των εξαρτήσεων και προαγωγής της ψυχοκοινωνικής υγείας, σε συνεργασία με τον ΟΚΑΝΑ

Μέλος συλλόγων

  • Ψυχαναλυτικός σύλλογος Το γράμμα, Μέλος (2020 - 2025)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • «Δεύτερη Ευκαιρία: ΜΟΝΟΣ - ΜΑΖΙ», Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής (Δαφνί), Μποδοσάκειο κτήριο, Στρογγυλή τράπεζα: «Η διαχείριση του αοράτου: τέχνη και ψυχανάλυση», Αθήνα, 6 Οκτωβρίου 2024. Εισήγηση με θέμα: Πώς να σταθούμε εντός του πολιτισμού. (2024)
  • Ψυχαναλυτικός Σύλλογος Το Γράμμα, Εισαγωγικά Σεμινάρια. Εισήγηση με θέμα: Ο Λακάν και η φωνή. (2024)
  • Citylab 2019_b – Ύπνος, Αρχιτεκτονική, Τέχνη, Αθήνα, 7-9 Οκτωβρίου 2022. Εισήγηση με θέμα: Ο ύπνος του δικαίου. (2022)
  • Citylab 2019_b – Φόβος, Αρχιτεκτονική, Τέχνη, Αθήνα, 25-28 Σεπτεμβρίου 2019. Εισήγηση με θέμα: Το παιχνίδι και ο θάνατος. (2019)
  • Citylab 2018_b – Σώμα, Αρχιτεκτονική, Τέχνη, Αθήνα, 04-07 Οκτωβρίου 2018. Εισήγηση με θέμα: Το αδύνατο. (2018)
  • 2ο Επιστημονικό Συνέδριο Παραστατικές Τέχνες στην Εκπαίδευση: Συλλογικότητα, Σκέψη & Εμπειρία, Πάτρα, 23-26 Μαρτίου 2018. Εισήγηση με θέμα: Η παράκαμψη του συμβολικού στη σύγχρονη τέχνη. (2018)
  • 11ο Διεθνές Συνέδριο Σημειωτικής, Θεσσαλονίκη, 14-16 Οκτωβρίου 2016. Εισήγηση με θέμα: Η ψυχανάλυση και η κατανόηση της κίνησης στη σύγχρονη τέχνη. (2016)
  • 9th International Sinan Symposium – Bound-Ary, Αδριανούπολη, 21-22 Απριλίου 2015. Εισήγηση με θέμα: Psychoanalysis and new materials in the contemporary architecture. (2015)
  • Συνέδριο Ιστορίας της Αρχιτεκτονικής – Η Ιστοριογραφία της Αρχιτεκτονικής στην Ελλάδα στον 20ο και 21ο αιώνα, Αθήνα, 22-24 Μαΐου 2014. Εισήγηση με θέμα: Από το perceptum στο percipiens της σύγχρονης ελληνικής αρχιτεκτονικής. (2014)
  • 10ο Διεθνές Συνέδριο Σημειωτικής, Βόλος, 4-6 Οκτωβρίου 2013. Εισήγηση με θέμα: Η ολίσθηση των σημασιών στην τοπική θεωρία του Jacques Lacan. (2013)
  • V Mediterranean Congress of Aesthetics: Art, Emotion and Value, Cartagena, Ισπανία, 4-8 Ιουλίου 2011. Εισήγηση με θέμα: The concepts of symmetry and eumetry in Panayotis Michelis’ thinking. (2011)
  • Εργάζομαι άρα κατοικώ: η περίπτωση του συγκροτήματος κατοικιών των μεταλλείων Μπάρλου στο Δίστομο Βοιωτίας, των Δ. & Σ. Αντωνακάκη, Πάτρα, Ελλάδα, Μάρτιος 2012. Εισήγηση με θέμα: Από το δάσκαλο στο μαθητή: Π. Μιχελής – Σ. & Δ. Αντωνακάκη. (2012)

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Κυρκίτσου Νεφέλη, Το παιχνίδι και ο θάνατος, Πρακτικά συνεδρίου/workshop «Citylab» με θέμα Φόβος, Αρχιτεκτονική, Τέχνη, Αθήνα, 25-28 Σεπτεμβρίου 2019, Επιμέλεια: Πάγκαλος Παναγιώτης, Αλιφραγκής Σταύρος, Πάτρα, 2017, σσ. 254-259. (2019)
  • Κυρκίτσου Νεφέλη, Η ψυχανάλυση και η κατανόηση της κίνησης στη σύγχρονη τέχνη, Πρακτικά συνεδρίου «11ο Διεθνές Συνέδριο Σημειωτικής», Θεσσαλονίκη, 14-16 Οκτωβρίου 2016 με θέμα Η Φούγκα των Πέντε Αισθήσεων: Η Σημειωτική της Σύγχρονης Αισθητηριακής Συνθήκης, Θεσσαλονίκη, 14-16 Οκτωβρίου 2016, Επιμέλεια: Ευάγγελος Κουρδής, Μαρία Παπαδοπούλου, Λουκία Κωστοπούλου, εκδ. Ελληνική Σημειωτική Εταιρεία, Θεσσαλονίκη, 2019, σσ. 108-117. (2019)
  • Διδάκτωρ ΕΜΠ, Τμήμα Αρχιτεκτόνων Μηχανικών. Τίτλος Διδακτορικής Διατριβής: Η συνδρομή της λακανικής αναλυτικής θεωρίας στην προσέγγιση του αρχιτεκτονικού έργου. (2018)
  • Κυρκίτσου Νεφέλη, Το αδύνατο, Πρακτικά συνεδρίου/workshop «Citylab» με θέμα Σώμα, Αρχιτεκτονική, Τέχνη, Αθήνα, 04-07 Οκτωβρίου 2018, Επιμέλεια: Πάγκαλος Παναγιώτης, Αλιφραγκής Σταύρος, Αθήνα, 2018, σσ. 198-205.
  • (2018)
  • Κυρκίτσου Νεφέλη, (Επι)κοινωνία, Πρακτικά εργαστηρίου/έκθεσης «Citylab 2018/Α» με θέμα (Επι)κοινωνία – Πόλη και Τέχνη, Αθήνα, 27 Απριλίου έως 04 Μαΐου 2018, Επιμέλεια: Πάγκαλος Παναγιώτης, Αλιφραγκής Σταύρος, Αθήνα, 2018, σσ. 20-24. (2018)
  • Κυρκίτσου Νεφέλη, Έρωτας και Θάνατος στην Αγία Θηρεσία του Gian Lorenzo Bernini, Πρακτικά συνεδρίου/workshop «Citylab» με θέμα Πόλη, Αρχιτεκτονική και Έρωτας, Πάτρα, 22-28 Σεπτέμβρη 2016, Επιμέλεια: Πάγκαλος Παναγιώτης, Αλιφραγκής Σταύρος, Πάτρα, 2017, σσ.224-235. (2017)
  • Κυρκίτσου Νεφέλη, Psychoanalysis and new materials in the contemporary architecture, Bound-Ary, Πρακτικά συνεδρίου «9th International Sinan Symposium. Bound-Ary», Trakya University, Faculty of Architecture, Αδριανούπολη, 21-22 Απριλίου 2015, Επιμέλεια: Benian Esin, Kartal Semiha, Trakya University, Αδριανούπολη, 2015, σ. 585-588. (2015)
  • Κυρκίτσου Νεφέλη, Από το perceptum στο percipiens της σύγχρονης ελληνικής αρχιτεκτονικής, Ελληνική αρχιτεκτονική στον 20ο και 21ο αιώνα: Ιστορία, Θεωρία, Κριτική, Πρακτικά συνεδρίου «Η ιστοριογραφία της αρχιτεκτονικής στον 20ο και 21ο αιώνα. Αρχιτεκτονική και τέχνες μεταξύ «ελληνικότητας» και παγκοσμιοποίησης.», Ανώτατη Σχολή Καλών Τεχνών, Αθήνα, 22-24 Μαΐου 2014, Επιμέλεια: Γιακουμακάτος Ανδρέας, Gutenberg, Αθήνα, 2016, σ. 538-548. (2016)
  • Κυρκίτσου Νεφέλη, Η ολίσθηση των σημασιών στην τοπική θεωρία του Jacques Lacan, Changing worlds and signs of the times – Selected Proceedings from the 10th International Conference of the Hellenic Semiotics Society, Πρακτικά συνεδρίου «10ο Διεθνές Συνέδριο Σημειωτικής», Βόλος, 4-6 Οκτωβρίου 2013, Επιμέλεια: Δέλτσου Ελευθερία, Παπαδοπούλου Μαρία, Ελληνική Σημειωτική Εταιρεία, Βόλος, 2016, σ. 260-269. (2016)
  • Κυρκίτσου Νεφέλη, Οι έννοιες της συμμετρίας και της ευμετρίας στη σκέψη του Π. Μιχελή, Χρονικά Αισθητικής 2013-2014, Επιμέλεια: Τσούλου Μαρίνα, Ίδρυμα Παναγιώτη και Έφης Μιχελή, Αθήνα, 2014, σ. 31-40. (2013)
  • Κυρκίτσου Νεφέλη, Από το δάσκαλο στο μαθητή: Π. Μιχελής – Σ. & Δ. Αντωνακάκη, Εργάζομαι άρα κατοικώ: η περίπτωση του συγκροτήματος κατοικιών των μεταλλείων Μπάρλου στο Δίστομο Βοιωτίας, των Δ. & Σ. Αντωνακάκη, Πρακτικά συνεδρίου «Εργάζομαι άρα κατοικώ: η περίπτωση του συγκροτήματος κατοικιών των μεταλλείων Μπάρλου στο Δίστομο Βοιωτίας, των Δ. & Σ. Αντωνακάκη», Πανεπιστήμιο Πατρών Τμήμα Αρχιτεκτόνων Μηχανικών, Πάτρα, 14 Μαρτίου 2012, Επιμέλεια: Πετρίδου Βασιλική, Πάγκαλος Παναγιώτης, Κυρκίτσου Νεφέλη, Πανεπιστήμιο Πατρών Τμήμα Αρχιτεκτόνων Μηχανικών, Πάτρα, 2012, σ. 44-47. (2012)
  • Κυρκίτσου Νεφέλη, The concepts of symmetry and eumetry in Panayotis Michelis’ thinking, V Mediterranean Congress of Aesthetics: Art, Emotion and Value, Πρακτικά συνεδρίου «V Mediterranean Congress of Aesthetics: Art, Emotion and Value», Universidad Politécnica de Cartagena, Cartagena, 4-8 Ιουλίου 2011, Επιμέλεια: Alcaraz Jose, Carrasco Matilde, Rubio Salvador, Cartagena, 2011, σ. 355-364. (2011)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Κυρκιτσου Νεφελη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης