Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Δραγατσάνιου 4, Ελληνικό, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Η Καραγιάννη Μαριεύη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες. Είναι κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και κάτοχος μεταπτυχιακών σπουδών στην «Εφαρμοσμένη Γνωστική και Αναπτυξιακή Ψυχολογία». Έχει πολυετή εμπειρία στην ψυχοθεραπεία ενηλίκων, παιδιών και εφήβων, καθώς και στη συμβουλευτική γονέων. Έχει συνεργαστεί με ιδιωτικά γραφεία, όπως οι πρωτοβουλίες Trust Your Therapist και Mind Your Emotion, καθώς και με το Κέντρο Υποστήριξης Παιδιού, Εφήβου και Ενήλικα – Βούτζης & ΣΙΑ ΟΕ. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Θεραπεία Ενηλίκων από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών. Στο παρελθόν έχει προσφέρει τις υπηρεσίες της σε φορείς όπως το Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Ο Ευαγγελισμός", η Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306 και το Ινστιτούτο Επεξεργασίας Λόγου, ενώ έχει ασχοληθεί και με την προετοιμασία υποψηφίων για κατατακτήριες εξετάσεις Ψυχολογίας. Διακρίνεται για την επιστημονική της κατάρτιση, τη συνέπεια και τον σεβασμό στις ανάγκες κάθε θεραπευόμενου.

  • Αριθμός αδείας: 1482/12-05-2020
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
  • Αγχώδεις Διαταραχές
  • Διαταραχές Διάθεσης
  • Ατομική ψυχοθεραπεία
  • Συμβουλευτική γονέων
  • Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
  • Αγχος και Στρες
26 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 26 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (26)
  • Θετικές (26)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Τάκης • 1 αξιολόγηση
Η κ. Καραγιάννη με βοήθησε αφάνταστα να κατανοήσω και να μπορέσω ως πατέρας να υποστηρίξω τον ενήλικα γιό μου που πάσχει από κρίσεις πανικού και φοβίες σχετιζόμενες με obsessive compulsive disorder. Από προσωπική εμπειρία, είναι πολύ δύσκολο για έναν άνθρωπο χωρίς ίδια εμπειρία κρίσεων πανικού να κατανοήσει τι περνάει ο ασθενής. Η αγάπη των γονιών χωρις γνώση απλά δεν αρκεί. Ένας τέτοιος γονέας αδυνατεί να καταλάβει πως αισθάνεται το παιδί του και φυσικά δεν καταλαβαίνει γιατί η ίαση χρειάζεται συχνά φαρμακευτική αγωγη και αρκετές συνεδρίες, μεταφέροντας ασυναίσθητα στο παιδί του την αγωνία του, και προφανώς επιδρώντας αρνητικά στη θεραπεία. Η κ. Καραγιάννη με τον ήρεμο τρόπο της και την ενσυναίσθηση που την διακρίνει μας βοήθησε αφάνταστα και έτσι βοήθησε και το παιδί μας στην πρόοδο που έδειξε.
21 Οκτωβρίου 2025

10.0
Χρήστος • 1 αξιολόγηση
Ήμουν αρχικά διστακτικός με τη ψυχοθεραπεία, όμως η κ. Μαριεύη με έκανε να νιώσω ασφάλεια. Με τη στάση και τη στήριξή της, νιώθω ήδη ουσιαστική πρόοδο. Ευχαριστώ!
16 Οκτωβρίου 2025

10.0
Marios • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας και άνθρωπος , ωραία διάθεση, θετική ενέργεια , με άκουσε και με συναισθάνθηκε!
11 Οκτωβρίου 2025

10.0
Thanos • 1 αξιολόγηση
Είναι η πρώτη φορά που κάνω ψυχοθεραπεία. Απο την πρώτη συνεδρία ένιωσα ζεστασιά και φροντίδα για τα ζητήματα που με απασχολούν. Η Μαριεύη είναι μια επαγγελματίας με ευαισθησία και κατανόηση για αυτα που με απασχολούν και καθώς συνεχίζουμε τις συνεδρίες νιώθω ακόμα μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στο πρόσωπό της και στην πορεία της θεραπείας. Ενσυναίσθηση, ασφάλεια και επαγγελματισμός απο έναν άνθρωπο που κατανοεί τις ανάγκες μου σε αυτό το ταξίδι αλλαγής που ξεκίνησε. Σε ευχαριστώ!
08 Οκτωβρίου 2025

10.0
Maria-Eleni • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική θεραπεύτρια, με υπευθυνότητα και επαγγελματισμό, μα πάνω από όλα με πολλή ενσυναίσθηση, κατανόηση και αγάπη για τον άνθρωπο. Μία ήρεμη δύναμη που με πολλή υπομονή και καλοσύνη επιθυμεί από καρδιάς να βοηθήσει ουσιαστικά.
07 Οκτωβρίου 2025

10.0
ioannis • 1 αξιολόγηση
Υπέροχη επαγγελματίας! Ένας άνθρωπος που σε κάνει να νιώθεις οικεία απ' την πρώτη στιγμή με τρομερή ζεστασιά και ενσυναίσθηση!
06 Οκτωβρίου 2025

10.0
MARIA • 1 αξιολόγηση
Αυτα που με κανουν να διαλεγω την κ. Μαριεύη για ψυχολόγο μου είναι η αυθεντικότητα, η ζεστασιά και η γλυκύτητα που βγάζει σαν επαγγελματίας και σαν άνθρωπος. Από τις πρώτες συνεδρίες ένιωσα άνετα να μιλήσω για τα θέματα που με απασχολούν και μέσα από τις επιστημονικές γνώσεις της με βοηθάει να κάνω συνδέσεις και να έχω μια διαφορετική οπτική για τα προβλήματα που με συνοδεύουν καιρο
01 Οκτωβρίου 2025

10.0
Ζωή • 1 αξιολόγηση
Καταπληκτική επαγγελματίας. Αλλα το πιο σημαντικό ΥΠΕΡΟΧΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ!! Έχει μεγάλη όρεξη για δουλειά, και έναν μαγικό τρόπο να σε ηρεμεί και να σε κάνει να πιστέψεις οτι μπορείς να καταφέρεις και το πιο δύσκολο!!!
30 Σεπτεμβρίου 2025

10.0
Ioannis • 1 αξιολόγηση
Μου δίνει την αίσθηση ότι η φωνή μου έχει αξία , με ακούει πραγματικά, με κατανόηση, χωρίς ίχνος κριτικής και πάντα με υπομονή. Κατάφερε να δημιουργήσει έναν ασφαλή χώρο όπου νιώθω ελεύθερα να εκφραστώ, ακόμα και για πράγματα που με δυσκολεύουν,το οποίο για μένα είναι πολύ σημαντικό. Με τη στήριξη και την καθοδήγησή της , κατάφερα να κατανοήσω καλύτερα τις ρίζες των δυσκολιών μου, αλλά και να ανακαλύψω τρόπους να τις διαχειρίζομαι πιο ουσιαστικά στο σήμερα. Με έχει βοηθήσει να βλέπω τον εαυτό μου με περισσότερη καλοσύνη και να κάνω βήματα μπροστά με περισσότερη σιγουριά.
30 Σεπτεμβρίου 2025

10.0
Σταυρίνα • 1 αξιολόγηση
Απευθύνθηκα στην κ. Καραγιάννη σε μια περίοδο που αντιμετώπιζα διάφορες φοβίες και χρειαζόμουν έναν ειδικό να με βοηθήσει. Πραγματικά από την πρώτη στιγμή άκουσε πολύ προσεκτικά όσα είχα να της πω, ένιωσα ασφάλεια και άνεση να της μιλήσω για όσα σκέφτομαι και νιώθω. Εξαιρετική επαγγελματίας με γνώσεις και ενσυναίσθηση.
29 Σεπτεμβρίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

Επίλεξε γραφείο

    • Διεύθυνση
      Δραγατσάνιου 4, Ελληνικό, Αττική
    • Μετρό
      • 270m ΑΡΓΥΡΟΎΠΟΛΗ
      • 1,42km ΕΛΛΗΝΙΚΌ
      • 1,43km ΆΛΙΜΟΣ
    • Λεωφορείο
      • 140m ΤΙΤΑΝΩΝ
      • 160m ΑΦΕΤΗΡΙΑ 122
      • 190m Λ. ΛΑΣΚΑΡΙΔΗ
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Θεραπεία Ενηλίκων, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (2023 - Σήμερα)
  • Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Εφαρμοσμένη Γνωστική και Αναπτυξιακή Ψυχολογία», Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών (2020 - 2023)
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών (2012 - 2017)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Διαδικτυακές συνεδρίες
  • Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Trust Your Therapist - Ιδιωτικό Γραφείο (2024 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Mind Your Emotion - Ιδιωτικό Γραφείο (2024 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Κέντρο Υποστήριξης Παιδιού – Βούτζης & ΣΙΑ ΟΕ (2022 - 2025)
  • Προετοιμασία υποψηφίων για κατατακτήριες εξετάσεις Ψυχολογίας, Πανεπιστημιακό Κέντρο Εκπαίδευσης και Έρευνας Synelixis (2021 - 2022)
  • Πρακτική άσκηση, Ινστιτούτο Επεξεργασίας Λόγου – Ερευνητικό Κέντρο «Αθηνά» (2021 - 2022)
  • Εθελοντική εργασία, Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306 (2020)
  • Πρακτική άσκηση, Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Ο Ευαγγελισμός" – Ψυχιατρικό Τμήμα (2017)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 5ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Προσεγγίσεων σε Παιδιά και Εφήβους (2023) Εργαστήρια: ΓΣΘ για ψυχογενή ανορεξία, Διαταραχές ΤΙΚ, Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (2023)
  • Επιστημονική Εκδήλωση «Ψυχωσικές Διαταραχές στους Ενήλικες» (2017) Ένωση Επιστημονικού Προσωπικού Νοσοκομείου «ο Ευαγγελισμός»
  • Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα «Ψυχοπαθολογία στην Εφηβεία» (2016–2017) Κέντρο Ψυχικής

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κρίση πανικού

    Ποια είναι τα συμπτώματα της κρίσης πανικού;

    • Καλησπέρα σας! Τα συμπτώματα της κρίσης πανικού ποικίλλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο, ως προς το ποια εμφανίζονται, την έντασή τους, τη διάρκεια και τη συχνότητα. Παρ' όλα αυτά, μερικά κοινά συμπτώματα μιας κρίσης πανικού περιλαμβάνουν ταχυκαρδία, εφίδρωση, τρέμουλο, δύσπνοια, πόνο στο στήθος, γαστρεντερικές δυσκολίες, αισθήματα ζάλης, μουδιάσματα/μυρμηγκιάσματα και ρίγη. Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν εμπειρίες αποπροσωποποίησης (αίσθηση αποκοπής από τον εαυτό) ή αποπραγματοποίησης (ο εξωτερικός κόσμος βιώνεται ως παράξενος ή μη πραγματικός). Τα συμπτώματα αυτά συνοδεύονται από μια αίσθηση απώλειας ελέγχου, φόβο θανάτου, αλλά ... Διάβασε περισσότερα

      Καραγιάννη Μαριεύη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ: Beloyianni, V., Zbainos, D., & Karagianni, M. (2024). From mind-reading to originality: Exploring the relationship between Theory of Mind and creativity across the lifespan, British Journal of Developmental Psychology. https://doi.org/10.1111/bjdp.12476
  • 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Κοινότητας Ανάλυσης Συμπεριφοράς (2019) Παρουσίαση Πτυχιακής Εργασίας
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Το Καραγιαννη Μαριευη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.