Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια

Λεωφόρος Αλεξάνδρας 53, Γκύζη, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Αναστασία Δημητριάδου είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία, Ψυχοπαθολογία και Ψυχανάλυση ενηλίκων, παιδιών και εφήβων στο Université Paris Cité της Γαλλίας.

Στο ιδιωτικό της γραφείο υποδέχεται παιδιά, εφήβους και ενήλικες, παρέχοντας ατομική συμβουλευτική, ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική γονέων.

Κατά τη διάρκεια της παραμονής της στο Παρίσι, απέκτησε κλινική εμπειρία σε δημόσιες και ιδιωτικές δομές ψυχικής υγείας και ψυχοκοινωνικής φροντίδας. Μεταξύ αυτών, το Centre Médico-Psychologique του Association de Santé Mentale du 13e arrondissement (ASM 13), το Ινστιτούτο Ψυχοσωματικής (ASM 13), δομές ημερήσιας νοσηλείας για παιδιά και εφήβους με συναισθηματικές και νευροαναπτυξιακές διαταραχές, καθώς και φορείς υποστήριξης κακοποιημένων γυναικών και ευάλωτων πληθυσμών. Η επαγγελματική της διαδρομή τής έδωσε τη δυνατότητα να συναντήσει ανθρώπους διαφορετικών ηλικιών, προσωπικών ιστοριών και ψυχικών δυσκολιών, μέσα από την κλινική αξιολόγηση, την ψυχολογική υποστήριξη και τη διεπιστημονική συνεργασία.

Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το μεταπτυχιακό της, έχει παρακολουθήσει σειρά μετεκπαιδεύσεων σε διάφορες θεματικές, όπως το πένθος, οι διατροφικές διαταραχές και οι νευροαναπτυξιακές διαταραχές, τις οποίες αξιοποιεί ως εργαλεία στην κλινική της πράξη.

Επιστρέφοντας στην Ελλάδα, συνέχισε την κλινική της δραστηριότητα με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες, τόσο σε πλαίσια ειδικών θεραπειών όσο και στη σχολική κοινότητα, ως ψυχολόγος στα Δημόσια Ωνάσεια Σχολεία. Ιδιαίτερη θέση στη δουλειά της κατέχει ο ψυχικός κόσμος του παιδιού και του εφήβου, καθώς και οι αλλαγές, οι συγκρούσεις και οι αναζητήσεις που συνοδεύουν την πορεία προς την ενηλικίωση. Στη συμβουλευτική γονέων και στην εργασία με την οικογένεια, δίνει έμφαση στη δημιουργία γεφυρών επικοινωνίας, επιχειρώντας μια ουσιαστική «μετάφραση» ανάμεσα στις διαφορετικές γλώσσες με τις οποίες παιδιά και γονείς εκφράζουν τις ανάγκες, τους φόβους και τα συναισθήματά τους. Στόχος είναι να μπορούν να συναντηθούν πέρα από τις παρεξηγήσεις και τις δυσκολίες της καθημερινότητας, αναγνωρίζοντας όσα συχνά παραμένουν ανείπωτα πίσω από μια συμπεριφορά ή μια σύγκρουση.

Η θεραπευτική της προσέγγιση έχει ψυχοδυναμικό και ψυχαναλυτικό προσανατολισμό, με ιδιαίτερο επιστημονικό ενδιαφέρον για την Ψυχοσωματική Σχολή του Παρισιού και τη σύνθετη σχέση ανάμεσα στην ψυχική και τη σωματική εμπειρία. Επιπλέον, έχει μετεκπαίδευση στην αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών και συνεργάζεται στενά με κλινική διατροφολόγο για τη διεπιστημονική αντιμετώπισή τους.

Θεωρεί ότι η πιο σημαντική συνάντηση είναι αυτή με τον εαυτό μας, γι’ αυτό βρίσκεται και η ίδια σε προσωπική θεραπεία. Παράλληλα, βρίσκεται σε εβδομαδιαία εποπτεία, η οποία ενισχύει την κλινική κατανόηση και διευρύνει την ικανότητα νοηματοδότησης της θεραπευτικής πραγματικότητας.

Αντιλαμβάνεται την ψυχοθεραπεία πρωτίστως ως μια ανθρώπινη συνάντηση. Έναν χώρο στον οποίο μπορεί κανείς να αισθανθεί ότι ακούγεται και γίνεται κατανοητός, χωρίς να χρειάζεται να απολογηθεί για όσα αισθάνεται, να έχει έτοιμες απαντήσεις ή ακόμη και να γνωρίζει από πού να ξεκινήσει. Έναν χώρο όπου ακόμη και όσα μοιάζουν μπερδεμένα, αντιφατικά ή δύσκολο να ειπωθούν μπορούν σταδιακά να αποκτήσουν νόημα.

Μέσα από μια θεραπευτική σχέση που βασίζεται στην εμπιστοσύνη, τη σταθερότητα και τον σεβασμό στη μοναδικότητα και τον προσωπικό ρυθμό κάθε ανθρώπου, δημιουργείται η δυνατότητα μιας ουσιαστικότερης γνωριμίας με τον εαυτό. Μιας διαδρομής κατά την οποία ο καθένας μπορεί να ανακαλύψει λιγότερο ορατές πλευρές της προσωπικής του ιστορίας, να κατανοήσει συναισθήματα και επαναλαμβανόμενους τρόπους με τους οποίους σχετίζεται, αλλά και να δώσει χώρο σε εμπειρίες που ίσως μέχρι σήμερα δεν είχαν βρει τις λέξεις τους.

Παράλληλα, συνεχίζει την εκπαίδευσή της στην Αναλυτική Ομαδική Ψυχοθεραπεία, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τον τρόπο με τον οποίο ο άνθρωπος συναντά και ανακαλύπτει πλευρές του εαυτού του μέσα από τη συνάντηση με τους άλλους. Άλλωστε, πολλές φορές είναι μέσα στις σχέσεις που αναδύονται οι δυσκολίες, αλλά και μέσα από αυτές μπορούν να γεννηθούν νέοι τρόποι κατανόησης, σύνδεσης και αλλαγής.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Αγχώδεις Διαταραχές
  • Συναισθηματικές Διαταραχές
  • Γονεϊκότητα
  • Αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών
  • Ψυχοσωματικές ασθένειες
  • Διατροφικές διαταραχές
  • Περιγεννητική Ψυχολογία
4 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Διαθεσιμότητα

Η διαθεσιμότητα του ειδικού εξαρτάται από την υπηρεσία που θα επιλέξεις.

Λεωφόρος Αλεξάνδρας 53, Γκύζη, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 4 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (4)
  • Θετικές (4)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Leonidas • 1 αξιολόγηση
Την επισκέφθηκα σε μια περίοδο με έντονο άγχος και στρες και με βοήθησε να το ξεπεράσω σε πολύ μεγάλο βαθμό. Είναι πραγματικά εξαιρετική και σωστή επαγγελματίας, ένιωσα αμέσως ασφάλεια μαζί της. Νομίζω πως η ψυχοθεραπεία είναι ένα δώρο που όλοι πρέπει να κάνουμε στον εαυτό μας. Την ευχαριστώ πολύ για όλα!
24 Οκτωβρίου 2026

10.0
ΞΕΝΙΑ • 1 αξιολόγηση
Για να είμαι ειλικρινής, στην αρχή είχα αρκετούς ενδοιασμούς σχετικά με το αν θα μπορούσα να βρω έναν επαγγελματία στον οποίο να νιώσω πραγματικά άνετα και να μπορέσω να ανοιχτώ. Τελικά, η εμπειρία μου ήταν πολύ διαφορετική από αυτό που φοβόμουν. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ότι η κυρία Δημητριάδου είχε κατανόηση, σεβασμό και πραγματικό ενδιαφέρον. Μπορούσα να μιλήσω ελεύθερα και, κυρίως, ένιωθα ότι με άκουγε πραγματικά. Αυτό που κρατάω περισσότερο είναι η ανθρώπινη προσέγγιση και η αίσθηση ότι κάθε συζήτηση έχει ουσία και νόημα. Χαίρομαι που τελικά έκανα αυτή την επιλογή!!
23 Οκτωβρίου 2026

10.0
Ειρήνη • 1 αξιολόγηση
Η κα Δημητριάδου αποπνέει ζεστασιά, εμπιστοσύνη και είναι καταρτισμενη. Έχει μεγάλη εμπειρία στα παιδιά και στάθηκε πολύτιμη στη βοήθεια που ζήτησα για την κόρη μου.
23 Οκτωβρίου 2026

10.0
Ανδρέας • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας, με ευγένεια, ενσυναίσθηση και ουσιαστικό ενδιαφέρον. Δημιουργεί ένα ζεστό και ασφαλές περιβάλλον, όπου νιώθεις άνετα να μιλήσεις ανοιχτά, χωρίς φόβο κριτικής. Ακούει με προσοχή και σε προσεγγίζει με σεβασμό και κατανόηση. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
23 Οκτωβρίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Λεωφόρος Αλεξάνδρας 53, Γκύζη, Αττική
    • Μετρό
      • 1,3khm ΒIKΤΩΡΙΑ
      • 1,4khm ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
    • Λεωφορείο
      • 150m ΠΑΝΑΘΗΝΑΙ
      • 300m ΛΑΣΚΑΡΗΣ
      • 500m ΠΑΡΚΟ
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Εκπαίδευση στην Θεραπεία Ομάδας και Οικογένειας , Eλληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας και Οικογένειας , ΕΕΨΨΟ (2025 - Σήμερα)
  • Εκπαίδευση, στρες και διαχείριση του μετατραυματικού στρες και του παθολογικού πένθους, Université Paris Cité, Formations Psy (2025 - 2026)
  • Mεταπτυχικό Δίπλωμα Ειδίκευσης στην Κλινική Ψυχοπαθολογία, Διετής κύκλος σπουδών , Université Paris Cité , MSc Τμήμα Ψυχαναλυτικών Σπουδών (2022 - 2024)
  • Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο στην Κλινική Ψυχοπαθολογία "Παναγιώτης Ουλής", Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Α' Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών (2021 - 2022)
  • Μεταπτυχιακός τίτλος Master Practitioner in Eating Disorders, Πανεπιστήμιο Μεγάλης Βρετανίας , Κέντρο Έρευνας και Αντιμετώπισης των Διατροφικών Διαταραχών (2020 - 2021)
  • Εκπαίδευση στην Εφαρμοσμένη Ανάλυση της Συμπεριφοράς, ΑΒΑ, Μονορόδι , Εκπαιδευτική Εταιρία για τη Νευροανάπτυξη (2020 - 2021)
  • Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Ειδικής Αγωγής , Πανεπιστήμιο Αιγαίου , Παιδαγωγικό Τμήμα (2019 - 2020)
  • Ψυχολογία , ΕΚΠΑ, BSc, Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2015 - 2019)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Κλινική Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια , Ιδιωτικό Γραφείο , Αθήνα (2026 - Σήμερα)
  • Κλινική Ψυχολόγος , ΔΗΜ.Ω.Σ Λύκειο Περιστερίου, Αθήνα (2025 - Σήμερα)
  • Κλινική Ψυχολόγος , ΛΕΞΩ Κέντρο ειδικών θεραπειών , Αθήνα (2025 - Σήμερα)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Εταιρεία πρόληψης και προαγωγής της ψυχικής υγείας EosPsy, Γαλλία, Παρίσι (2024 - 2025)
  • Κλινική Ψυχολόγος , Ψυχαναλυτικό και ψυχοθεραπευτικό νοσοκομείο ASM-13 του 13ου διαμερίσματος του Παρισιού , Γαλλία, Παρίσι (2023 - 2025)
  • Εκπαιδευόμενη Κλινική Ψυχολόγος , Κέντρο Ψυχοσωματικής του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου του 13ου διαμερίσματος του Παρισιού , Παρίσι, Γαλλία (2022 - 2024)
  • Εκπαιδευόμενη Κλινική Ψυχολόγος , Κέντρο ημέρας για παιδιά με νευροαναπτυξιακές διαταραχές και τις οικογένειές τους APTE PÔLE RÉPIT , Παρίσι, Γαλλία (2022 - 2023)
  • Εκπαιδευόμενη ψυχολόγος , Πανελλήνια Ένωση Γονέων και Κηδεμόνων Ατόμων Παιδιών Νοητικά Υστερούντων, ΠΕΓΚΑΠ-ΝΥ, Αθήνα (2018 - 2019)

Μέλος συλλόγων

  • Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας και Οικογένειας , Μέλος (2026 - Σήμερα)
  • Ελληνική Εταιρεία της Γυναίκας , Μέλος (2026 - Σήμερα)
  • Κέντρο Έρευνας και Αντιμετώπισης των Διατροφικών Διαταραχών , Μέλος (2026 - Σήμερα)
  • Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων, Μέλος (2026 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Προβολικά τεστ στην θεραπευτική πράξη , Université Paris Cité (2023)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Γαλλικά
  • Ελληνικά

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Πτυχιακή εργασία: «Συναισθηματική υπερφαγία και οικογένεια: Μια ψυχαναλυτική προσέγγιση», Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2018)
  • Διπλωματική εργασία master 1: «Η στοματικότητα στον αυτισμό: Εκεί που ο λόγος απουσιάζει, το σώμα μιλά», Université Paris Cité (2022)
  • Διπλωματική εργασία master 2: «Η μεταβίβαση ως εργαλείο μετάφρασης της σύγχυσης των γλωσσών, Η διαδρομή προς την “Ιθάκη” της μεταβίβασης», Université Paris Cité (2024)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Δημητριαδου Αναστασια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης