Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Πετράκου Μαριλένα είναι Διατολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Κερατσίνι. Είναι πτυχιούχος της Σχολής Διαιτολογίας και Διατροφής του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Κρήτης. Στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης εκπαίδευσής της ολοκλήρωσε Σεμινάριο Επιμόρφωσης Εξατομικευμένης Διατροφής στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο της Αθήνας, αλλά και Κλινικής Διατροφής στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Επιπλέον, εργάστηκε ως Διατροφολόγος στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης στο Γενικό Νοσοκομείο Πειραιά "Τζάνειο". Αξίζει να σημειωθεί η εξειδίκευσή της στην Κλινική Διαιτολογία, στη Διατροφική Συμβουλευτική και στη διαχείριση του Μεταβολισμού και της Παχυσαρκίας. Τέλος, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια επιμόρφωσης στην διατροφική διαχείριση των εντερικών νοσημάτων (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κοιλιοκάκη) και αρθρογραφεί ως εξωτερικός επιστημονικός συνεργάτης στο 1ο portal διατροφής και υγείας ΜedNutrition, στο μεγαλύτερο site διατροφής και fitness Fitness Motivation Hellas και στο site Monopoli.gr.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

  • Παχυσαρκία
  • Κλινική διαιτολογία
  • Διατροφική συμβουλευτική
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
19 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση
Δυνατότητα πληρωμής με κάρτα στο ιατρείο

Παχυσαρκία

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

9.9

Από 19 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 19 ασθενείς
9.9
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
9.9
  • Όλες (19)
  • Θετικές (19)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
ΧΡΙΣΤΙΝΑ Σ
09 Μαΐου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 02 Σεπτεμβρίου 2016 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 8 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κυρία Πετράκου είναι πολύ φιλική και συνεργάσιμη. Ακούει όλες σου τις ανησυχίες και σου εμπνέει απόλυτη εμπιστοσύνη.Ασχολειται σε βάθος με την περίπτωση σου και σου δίνει το βέλτιστο αποτέλεσμα.
10.0
Κρυσταλλία Β
26 Ιανουαρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 12 Ιανουαρίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Μαριλένα έχει θετική ενέργεια, είναι πρόσχαρη και δείχνει να ξέρει πολύ καλά τι κάνει. Την συστήνω ανεπιφύλακτα!!
10.0
ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ο
10 Αυγούστου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 10 Ιουνίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 3 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
She's great, highly recommended
10.0
ΦΩΤΕΙΝΗ Ξ
29 Μαρτίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 17 Σεπτεμβρίου 2017 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 3 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Συμπαθέστατη , επαγγελματίας και άνθρωπος ! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα
10.0
ΝΙΚΟΛΑΟΣ Μ
09 Νοεμβρίου 2021
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 09 Απριλίου 2019 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πάρα πολύ καλή επαγγελματίας. Ασχολήθηκε σε βάθος με την περίπτωση μου και με έκανε να νιώσω άνετα και σίγουρος για το αποτέλεσμα!
9.8
ΧΑΡΙΚΛΕΙΑ Σ
09 Σεπτεμβρίου 2021
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 30 Ιουνίου 2019 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
9.8
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Είναι πολύ αναλυτική και σου εξηγεί το πλάνο πού θέλει να ακολουθήσετε και τους λόγους γι' αυτό. Πρόσχαρη και ανοιχτή, σε κάνει να νιώσεις άνετα και εξασφαλίζει έναν ασφαλή χώρο να εκφραστείς για το περίπλοκο ζήτημα που είναι η σχέση μας με το σώμα μας. Τη συνιστώ χωρίς δεύτερη σκέψη σε όποιον ακόμα αμφιταλαντεύεται να πάει σε διαιτολόγο και ελπίζω πολλοί να βοηθηθούν από τη Μαριλένα.
10.0
ΑΘΗΝΑ Κ
02 Σεπτεμβρίου 2021
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 02 Οκτωβρίου 2020 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 3 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Απλά υπέροχη! Δεν έχω ξανανιώσει πιο άνετα.. Κατανόηση, ενσυναίσθηση και πραγματική αγάπη για αυτό που κάνει.
10.0
ΕΙΡΗΝΗ Τ
13 Μαΐου 2021
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 01 Οκτωβρίου 2019 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Μελέτησε εις βάθος την περίπτωσή μου, με έκανε να αισθανθώ πολύ άνετα και μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη. Με εξυπηρέτησε με απόλυτο σεβασμό και ταυτόχρονα "ζεστασιά". Ιδιαίτερα καταρτισμένη. Όμορφος χώρος. Θα την πρότεινα
10.0
Δημητρα Κ
12 Μαΐου 2021
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 01 Φεβρουαρίου 2020 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η μαριλενα είναι εξαιρετική. Κέρδισε την εμπιστοσύνη μου αμέσως. Είναι πολύ φιλική και ευχάριστη ασχολήθηκε πραγματικά με το πρόβλημα μου εις βάθος. Η εμπειρία της και η σιγουριά της με βοήθησαν να νιώσω αυτοπεποίθηση και ότι θα καταφέρω σίγουρα να φτάσω τον στόχο μου. Την συστηνω ανεπιφύλακτα.
10.0
Dimitra P
11 Μαΐου 2021
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 27 Ιανουαρίου 2019 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 3 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Μαριλενα είναι αξιαγάπητη ! Συζητήσαμε , διερευνησε την περίπτωσή μου (λεχώνα με κιλά εγκυμοσύνης) Η εμπειρία της φάνηκε από τον τρόπο που χειρίστηκε την περίπτωσή από την αρχή. Μου μιλάει μου μαθαίνει πράγματα και με βοηθάει να έχω αυτοπεποίθηση λέγοντας της τα συναισθήματα μου. Είναι προσχαρη και ειλικρινής! όσων αφορά το διατροφικό κομμάτι το πρόγραμμα της είναι υπέροχο,συγκροτημένο και πλουσιο.δεν σε τρομάζει. Τύπου Σαλατα Κοτοπουλο και ρυζογκοφρετες..θα φας τα πάντα θα κάνεις ότι σου πει και θα τα καταφέρεις ! Μαζί προσπαθούμε για το καλύτερο.την ευχαριστω πολυ!!!
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

  • Αϊδινίου 4, Κερατσίνι , Αττική
    Μετρό
    • 1,37km ΜΑΝΙΑΤΙΚΑ
    • 1,92km ΠΕΙΡΑΙΑΣ 3
    • 1,99km ΠΕΙΡΑΙΑΣ
    Λεωφορείο
    • 69m ΚΑΝΑΚΙΔΗ
    • 71m ΚΑΝΑΚΙΔΗ
    • 78m Λ.ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ
    Parking
    • 1,41km ΜΑΝΟΥ ΚΑΤΡΑΚΗ PARKING
    • 1,83km PARKING ΛΙΜΑΝΙ ΠΕΙΡΑΙΑ - MEGA PARKING | ΜΕΛΟΣ ΔΙΚΤΥΟΥ PARKAROUND
    • 1,99km ΣΤΑΘΜΟΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ PARKING ΟΛΠ
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο ιατρείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

    Ασφάλειες

    Ιδιωτικό ραντεβού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο, Σχολή Διαιτολογίας και Διατροφής, Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Κρήτης Σητεία (2010 - 2016)
  • Σεμινάριο Επιμόρφωσης Εξατομικευμένης Διατροφής, Μητροπολιτικό Κολλέγιο, Αθήνα (2017)
  • Σεμινάριο Επιμόρφωσης Κλινικής Διατροφής, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2018)
  • Σεμινάριο Επιμόρφωσης και Εξειδίκευσης, Life Academy, Παιδιατρική Διατροφή (2022 - 2023)
  • Επαγγελματική Εξειδίκευση, ΚΕΨΕΦ (Κέντρο Ψυχολογικών Εφαρμογών), Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας (2022 - 2023)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Διαιτολογικό γραφείο, Κερατσίνι, (2016 - σήμερα)
  • Πρακτική άσκηση Διαιτολόγου - Διατροφολόγου, Γενικό Νοσοκομείο Πειραιά "Τζάνειο", (2015 - 2016)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια επιμόρφωσης στην διατροφική διαχείριση των εντερικών νοσημάτων (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κοιλιοκάκη).

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Βουλιμία - νευρική ανορεξία

    Καλημέρα σας, Είμαι 22 ετών. Από την εφηβεία ξεκίνησα να ζυγίζομαι κάθε μέρα και εάν βρισκόμουν σε διακοπές σε μέρος χωρίς ζυγαριά αναζητούσα μέρη που διέθεταν μια ζυγαριά πχ φαρμακεία έτσι ώστε να μη χάσω τον έλεγχο του βάρους μου. Στην εφηβεία μου έχασα γύρω στα 6 κιλά με προσπάθεια, και βρίσκομαι σε φυσιολογικό επίπεδο βάρους(53-54 κιλά για 1.65cm ύψος), όμως ακόμη ανησυχώ ότι θα ξεφύγω. Σχεδόν μία φορά την εβδομάδα υποκύπτω σε βουλιμικά επεισόδια αν και παλεύω να το σταματήσω. Δεν προκαλώ εμετό αλλά προσπαθώ να αποβάλλω τις θερμίδες με γυμναστική, καθαρτικά και όσο το δυνατόν πιο περιορισμένη δίαιτα τις επόμενες 2-3 ημέρες. Δε θέλω να δω άλλους ανθρώπους μέχρι να επιστρέψω στο αρχικό μου βάρος. Η μητέρα μου πάντα επιμένει πως είμαι αδύνατη και πρέπει να τρώω αλλά σιχαίνομαι όταν τρώω ασταμάτητα σε επεισόδια βουλιμίας και νομίζει ότι είναι φυσιολογικό, διότι δεν της έχω πει για την κατάστασή μου και φοβάμαι ότι αν της πω θα μου προτείνει απλώς να τρώω σταθερά περισσότερο. Χρειάζομαι βοήθεια. Υπάρχει κάποια δωρεάν επίσκεψη? Μπορώ να μιλήσω κάπου δωρεάν? Μπορεί κάποιος ειδικός, έστω και σε σχόλιο, να μου δώσει μια σαφή συμβουλή?

    • Καλησπέρα σας. Θα σας πρότεινα να μιλήσετε ανοιχτά με την μητέρα σας για το πώς νιώθετε..καθώς δεν υπάρχουν δημόσιες δομές για διαιτολόγους. Υπάρχουν ομάδες που αναλαμβάνουν τέτοια περιστατικά, όπως ο σύλλογος ΑΝΑΣΑ..όπου είναι δωρεάν...αλλά θα πρέπει να κάνετε μια σχετική αναζήτηση στο διαδίκτυο. Υπάρχουν και ψυχολόγοι - ψυχοθεραπευτές για τέτοια περιστατικά, με χαμηλότερο κόστος. Ελπίζω να βοήθησα κάπως..Θα ήταν χαρά μου να μιλήσουμε για λίγο ακόμα και δωρεάν, αν μπορώ να βοηθήσω...και στην συνέχεια βλέπουμε..

      Πετράκου Μαριλένα

      Πετράκου Μαριλένα

  • Δίαιτα και διατροφή

    Γεια σας είμαι κοπέλα 18 χρόνων 1.79 ύψος ήμουν 74 κιλά μου έλεγαν από μικρή για τα κιλά μου τέλος πάντων εμένα δε μου άρεσα λέω θα αρχίσω γυμναστήριο τώρα είμαι 66.9 κιλά φοβάμαι να παίρνω βάρος γιατί τα παίρνω και στη κοιλιά επίσης μου λένε όλοι πρόσεχε μη τα ξανά βάλεις επίσης νιώθω τύψεις όταν τρώω και αν πάρω ένα κιλό ήρθε η καταστροφή ζυγίζομαι συνέχεια νιώθω χοντρή και κοιτάζω το σώμα μου συνέχεια τι να κάνω δε αντέχω άλλο.

    • Kαλησπέρα σας. Θα σας πρότεινα μια συνεδρία με διαιτολόγο για να αξιολογήσει αρχικά το βάρος σας..και ιδανικά να δουλέψετε μαζί την σχέση σας με τις τύψεις και το βάρος σας. Σε κάθε περίπτωση, το βάρος μου φαίνεται χαμηλό προς φυσιολογικό, επομένως δεν χρειάζεται λόγος ανησυχίας προς αυτό !

      Πετράκου Μαριλένα

      Πετράκου Μαριλένα

  • Δίαιτα και διατροφή

    Είμαι 50 ετών,170 ύψος,80 κιλά. Εμμηνόπαυση. Προσπάθησα με διαιτολόγο να κάνω κάτι,αλλά με το ζόρι έχασα 4 κιλά σε 4 μήνες. Κουράστηκα,τα παράτησα. Δουλεύω σε σούπερ μάρκετ,4 ώρες ορθοστασία. Προσπαθώ να περπατάω λίγο. Το φαγητό όμως είναι η παρέα και η παρηγοριά μου. Βοήθεια σας παρακαλώ

    • Καλησπέρα σας. Θα σας πρότεινα να επισκεφθείτε έναν ακόμα διαιτολόγο αλλά με την προϋπόθεση να του εξηγήσετε τα παράπονα και τις δυσκολίες σας. Το περπάτημα 3-4 φορές την εβδομάδα έξτρα από την δουλειά σας, θα βοηθούσε και το σώμα σας και την ψυχολογία σας !

      Πετράκου Μαριλένα

      Πετράκου Μαριλένα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Αρθρογραφεί ως εξωτερικός επιστημονικός συνεργάτης στο 1ο portal διατροφής και υγείας ΜedNutrition, στο μεγαλύτερο site διατροφής και fitness Fitness Motivation Hellas και στο site Monopoli.gr.
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Πετρακου Μαριλενα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Τα μέλη μας έχουν πρόσβαση στις τιμές και τις υπηρεσίες μας
Τα μέλη μας έχουν πρόσβαση στις τιμές και τις υπηρεσίες μας

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: chtatsi@doctoranytime.gr.

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Πετράκου Μαριλένα?