Πετράκου Μαριλένα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία

  Γεια σας, είμαι κάτω των δέκα οκτώ.Από το καλοκαίρι και μετά άρχισα να μειώνω τη διατροφή μου είχα ένα πρόγραμμα που έτρωγα μόνο στις δύο η ώρα και ένα μπολ μικρό κάθε μέρα χωρίς άλλη κατανάλωση φαγητού. Έχασα σε δύο μήνες είκοσι πέντε κιλά και απέκτησα από το άγχος μου για να χάσω τα κιλά θυροειδή. Από τα δέκα μου ακούω όλη την ώρα από την οικογένεια μου σχόλια για το σώμα μου ενώ δεν είχα κάποιο θέμα με την εμφάνιση μου. Η μητέρα μου άρχισε να χειρίζεται το τι θα τρώω και μου πέταγε τα φαγητά, που θα έτρωγα χωρίς να ξέρει, όπως μια φρυγανιά. Το καλοκαίρι του 2023 άρχισε να μου ξανά λέει για το σώμα μου σε σημείο που και ο πατέρας μου είχε εμπλακεί σε αυτός κάνοντας κακόβουλα σχόλια για το σώμα μου. Άρχισα να μειώνω όπως ανέφερα το φαγητό σε σημείο που κατάλαβαν ότι πετάω το μεσημεριανό. Δίνω πανελλήνιες αυτή τη περίοδο και άρχισα να παίρνω τα δέκα κιλά πίσω. Έχω φρικαρει και έχω αρχίσει να μειώνω ξανά το φαγητό. Δεν ξέρω τι να κάνω και δεν ξέρω πως να χάσω τα κιλά σωστά. Το μόνο που ξέρω να κάνω είναι να χάσω τα κιλά με ανθυγιεινό τρόπο. Έχουν αρχίσει όλοι και μου αναφέρουν ότι πήρα κιλά και δεν μπορώ να το αντέξω άλλο αυτό. Είναι διαφορετικός ο τρόπος σου σε αντιμετωπίζουν όταν έχεις χάσει κιλά ή είσαι αδύνατος. Όλη αυτή η διατροφική διαταραχή έχει αλλάξει τη συμπεριφορά μου σε σημείο να το αναφέρει και η καθηγήτρια στους γονείς μου. Δεν μπορώ να σταματήσω να το σκέφτομαι. Έχω βουλιμικά επεισόδια αλλά αντέχω και μια εβδομάδα χωρις φαγητό. Σας παρακαλώ μπορείτε να με βοηθήσετε να καταλάβω τι έχω και τι να κάνω; (Δεν έχω την οικονομική δυνατότητα επειδή είμαι ανήλικη να πάω σε έναν ψυχολόγο)

  • Καλημέρα σας. Η ιστορία σας με άγγιξε πολύ...η ηλικία σας είναι πολύ ευαίσθητη καθώς και η περίοδος των εξετάσεων που διανύεται. Γνωρίζω πως υπάρχουν ομάδες ψυχολόγων που λειτουργούν δωρεάν, όπως η ΑΝΑΣΑ..με επιφύλαξη βέβαια πάντα σας το λέω. Τώρα στο κομμάτι της διατροφής και ότι είστε ανήλικη, αυτό που μπορώ να κάνω είναι μια συζήτηση μαζί σας δωρεάν για να αξιολογήσουμε την κατάσταση και ελπίζω να βρούμε κάποιον τρόπο να πάτε καλύτερα !

    Πετράκου Μαριλένα

• Δίαιτα και διατροφή

  Καλημέρα σας .Είμαι 1.80 ύψος και 99 κιλά. Έχω προσπαθήσει πολλές φορές να χασω βάρος χωρίς αποτέλεσμα. Κάνω διατροφή προσπαθώ να την κρατήσω κι ύστερα τρώω χωρίς να με ενδιαφέρει τίποτα. Μετά με πιάνουνε τύψεις και ξανα πάλι από την αρχή. Πραγματικά θέλω βοήθεια.

  • Καλησπέρα σας. Είναι κάπως ανησυχητικό όσα περιγράφετε..καθώς επηρεάζεται η ψυχολογία, η σχέση σας με το φαγητό αλλά μάλλον και η καθημερινότητα σας. Θα σας πρότεινα να μειώσετε την συχνότητα ζύγισης σώματος και να απευθυνθείτε σε κάποιον διαιτολόγο με ενασχόληση στο κομμάτι της ψυχολογίας για να σας κατευθύνει ανάλογα !

    Πετράκου Μαριλένα

• Δίαιτα και διατροφή

  Μπορείτε να μοιραστείτε κάποιες πρακτικές συμβουλές για την απώλεια βάρους που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στους ασθενείς σας ή σε μελέτες;

  • Θα πρότεινα την αύξηση των φρούτων και των λαχανικών σε καθημερινή βάση, την αύξηση πρόσληψης νερού και το καθημερινό περπάτημα...δυστυχώς η ερώτηση σας είναι αρκετά γενική και σε τέτοια θέματα απαιτείται συγκεκριμένη επιστημονική προσέγγιση..

    Πετράκου Μαριλένα