Πετράκου Μαριλένα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Πολυκυστικές ωοθήκες
  Καλησπέρα, είμαι 28 χρονών και ενώ δεν είχα πότε θέμα με την περίοδο μου, εδώ και 6 μήνες δεν έχω περίοδο. Είχα λίγο άστατη περίοδο τον τελευταίο χρόνο αλλά το τελευταίο εξάμηνο δεν έχω καθόλου. Οι ορμονολογικές μου εξετάσεις δείχνουν χαμηλή Τ3 και Τ4 αλλά όλοι οι υπόλοιποι δείκτες είναι φυσιολογικοί. Είμαι 1,71 και 52 κιλά τα τελευταία 3 χρόνια αλλά το τελευταίο τετράμηνο γυμνάζομαι πιο τακτικά με αποτέλεσμα να φτάσω το 12,8% λίπος. Η ερώτηση μου είναι αν η αμηνόρροια οφείλεται στο λίπος μου ή στις πολυκυστικές και πως θα μπορούσα να το αντιμετωπίσω. Ευχαριστώ.

  • Καλησπέρα σας. από όσα αναφέρετε, καταλαβαίνω ότι η αμηνόρροια οφείλεται στο πολύ χαμηλό ποσοστό λίπους και βάρους...πολλά κορίτσια στην ηλικία σας εμφανίζουν αμηνόρροια σε λίπος <15%, καθώς το λίπος χρειάζεται εν μέρει για την σωστή ορμονική λειτουργία.

    

    Πετράκου Μαριλένα

• Δίαιτα και διατροφή
  Γεια σας! Σας παρακαλω μπορειτε να με βοηθησετε; Ειναι κακο να τρωω καθε μερα το ιδιο σνακ και συγκεκριμενα ενα γιαουρτι 0%; Ετρωγα και ξηρους καρπους, αλλα τελευταια νιωθω οτι δε με ευχαριστει να τους τρωω. Αυτο που με αγχωνει ειναι οτι δεν ειναι καλο να τρωμε τα ιδια τροφιμα καθε μερα, προσπαθω να εχω ποικιλια στη διατροφη μου και επισης φοβαμαι την αυξηση βαρους. Σας ευχαριστω!

  • Καλησπέρα. Όντως είναι ωφέλιμο να έχουμε ποικιλία στις επιλογές μας για να λαμβάνουμε περισσότερα θρεπτικά συστατικά..αλλά αυτό δεν σχετίζεται με την μείωση/αύξηση βάρους. Θα πρότεινα να δοκιμάσετε το γιαούρτι 2% καθώς το 0% στερείται βιταμινών. Άλλες επιλογές είναι 1 φρούτο λίγο τυρί, γιαούρτι με 1 φρούτο ή και 2 κγ ταχίνι..κεφίρ..

    

    Πετράκου Μαριλένα

• Δίαιτα και διατροφή
  Καλησπερα τον τελευταιο καιρο πειναω πολυ ευκολα πχ ενω εχω φαει κανονικα πειναω μετα απο 1-2 ωρες σαν να εχω να φαω μερες και αρχιζω και εχω ζαλαδα και αδυναμια αν δεν φαω ( δεν ειναι η πρωτη φορα που το παθαινω το εχω παθει αρκετες φορες τα τελευταια 2 χρονια) δεν ξερω αν σχετιζονται αλλα εχω υψηλη ομοκυστεινη οπου παιρνω filicin για αυτο, επισης εχω παρατηρησει στις εξετασεις μου οτι τα τελευταια χρονια ειναι διαρκως ελαχιστα ανεβασμενη η ολικη χολυλεθρινη μου. με το που φαω κατι νιωθω κατευθειαν καλυτερα. Γνωριζει κανεις τι μπορει να φταει και που μπορω να απευθυνθω;

  • Καλημέρα. Όσα περιγράφετε θα μπορούσαν να οφείλονται σε κάποια διαταραχή στα επίπεδα σακχάρου, σε αυξημένα επίπεδα στρες ή μειωμένα επίπεδα πίεσης. Δεν νομίζω ότι σχετίζονται με τις εξετάσεις που αναφέρεται (με επιφύλαξη εννοείται)..Σε κάθε περίπτωση, θα πρότεινα μια διατροφική εκτίμηση από εξειδικευμένο διαιτολόγο, κυρίως για να δούμε αν υπάρχει διατροφική ανεπάρκεια !

    

    Πετράκου Μαριλένα