Επίλεξε διαδικασία: ΘΑ ΚΑΛΥΨΩ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ ΙΔΙΩΤΙΚΑ Σύγκρινε τιμές και δες αξιολογήσεις ΕΧΩ ΠΑΡΑΠΕΜΠΤΙΚΟ ΕΟΠΥΥ Επίλεξε διαγνωστικό κέντρο

Εδώ θα βρεις τους καλύτερους γιατρούς για...

×
ΑΝΟΙΓΜΑ ΧΑΡΤΗ
1

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στον Πειραιά

Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

Αγγελοπούλου Τζένη

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Υψηλάντου 132 & Βασιλέως Γεωργίου, Πειραιάς
9.8

Βαθμολογία από 29 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
9.8

Βαθμολογία από 29 χρήστες

Πολυ ευγενικη και κατατοπιστικη.

περισσότερα
  • Μήνυμα προς τον ασθενή: Προετοιμασία 1ης επίσκεψης: Συνιστάται η μη λήψη τροφής και νερού 2 ώρες πριν το ραντεβού.

2 Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι κοντά στον Πειραιά

Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.
Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

Πελαγίδου Μαρισόφη

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Φωκίωνος 8, Νίκαια
10.0

Βαθμολογία από 7 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
10.0

Βαθμολογία από 7 χρήστες

Γλυκεία και χαμογελαστή, με πολύ θετική διάθεση. Προσαρμόζει την διατροφή σύμφωνα με τις υπάρχουσες συνήθειες και προτιμήσεις, με πραγματικά άμεσα αποτελέσματα! Θα τη συνιστούσα ανεπιφύλακτα!

περισσότερα

17 Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στα Νότια Προάστια

Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

Κωστάκου Κατερίνα

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Γραβιάς 59 , Αργυρούπολη
9.9

Βαθμολογία από 5 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
9.9

Βαθμολογία από 5 χρήστες

Πολύ επεξηγηματική,με διάθεση για να βρεθεί το καλύτερο ώστε να πάνε όλα καλά και να υπάρξει το επιθυμητό αποτέλεσμα!

περισσότερα
Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

Καραΐσκος Ιωάννης

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
25ης Μαρτίου 4, Νέα Σμύρνη
9.8

Βαθμολογία από 18 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
9.8

Βαθμολογία από 18 χρήστες

Πολυ φιλικος και επεξηγηματικος!Εξηγει τα παντα και λυνει οποιεσδηποτε αποριες!Τον συστηνω ανεπιφυλακτα!!!

περισσότερα
Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.
Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

Ματσαγγούρα Άννα

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Λεωφόρος Βενιζέλου Ελευθερίου (Θησέως) 168, Καλλιθέα

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ

Κλείσε ραντεβού, υπόβαλε την πρώτη αξιολόγηση και βοήθησε τους υπόλοιπους χρήστες του doctoranytime

  • Μήνυμα προς τον ασθενή: Το σύνολο των πελατών μου έχει ήδη επιτύχει τους στόχους του είτε βρίσκεται στην διαδικασία αυτή με θετική πορεία.
Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.
Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

Μουγκρίδου Μαρίνα

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Διγενή 20, Βούλα
9.7

Βαθμολογία από 2 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
9.7

Βαθμολογία από 2 χρήστες

Αξιόλογη, προσιτή κι επαγγελματίας με απόλυτη προσοχή ακόμα και στην κάθε λεπτομέρεια που τις παρέθετα.

περισσότερα
Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.
Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.
Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

Τσάκου Εύα

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Ομήρου 48, Νέα Σμύρνη
10.0

Βαθμολογία από 2 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
10.0

Βαθμολογία από 2 χρήστες

Κατατοπιστική, καίρια και με πλήρη γνώση του αντικειμένου. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη !

περισσότερα
  • Μήνυμα προς τον ασθενή: Προετοιμασία 1ης Συνεδρίας: Συνιστάται η μη λήψη τροφής και νερού 3 ώρες πριν το ραντεβού. Οι γυναίκες δεν ενδείκνυται να πραγματοποιήσουν την 1η επίσκεψη κατά την περίοδο της έμμηνου ρύσεως.
Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.
Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.
Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

Αγγελοπούλου Τζένη

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Χαριλάου Τρικούπη 2 & Δωδεκανήσου, Άλιμος
9.8

Βαθμολογία από 29 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
9.8

Βαθμολογία από 29 χρήστες

Πολυ ευγενικη και κατατοπιστικη.

περισσότερα
  • Μήνυμα προς τον ασθενή: Προετοιμασία 1ης επίσκεψης: Συνιστάται η μη λήψη τροφής και νερού 2 ώρες πριν το ραντεβού.

Κάλφας Ιωάννης

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Δημάρχου Αγγέλου Μεταξά 14 , Γλυφάδα
10.0

Βαθμολογία από 26 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
10.0

Βαθμολογία από 26 χρήστες

Αναλυτικοτατος, κατατοπιστικοτατος, ηρεμος κ πολυ προσιτος!

περισσότερα
Συμμετέχει στην ενέργεια: Λήψη ιστορικού, Σωματικές Μετρήσεις, Λιπομέτρηση και Πρόγραμμα Διατροφής πρώτης εβδομάδας. Κλείσε τώρα την επίσκεψή σου.

Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι Πειραιάς

Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος σχεδιάζει εξατομικευμένα διαιτολόγια με σκοπό την την απώλεια κιλών (δίαιτα), την εκπαίδευση για υιοθέτηση κανόνων υγιεινής & σωστής διατροφής κ.α. Ο Διατροφολόγος συμβουλεύει σχετικά με συμβολή της διατροφής στην προαγωγή της υγείας, καθώς ασχολείται με τις τροφές και την επίδρασή τους στον οργανισμό.
Κλείσε ραντεβου εύκολα & γρήγορα με Διαιτολόγο - Διατροφολόγο στον Πειραιά με ασφάλιση Ιδιωτικό ραντεβού.

Σχετικό άρθρο από το Doctoranytime Blog
Γιατί τρώμε περισσότερο το χειμώνα;

Έχεις παρατηρήσει ότι το χειμώνα η όρεξή σου για φαγητό και πολύ περισσότερο για ανθυγιεινά σνακ και γλυκίσματα αυξάνεται; Μήπως ακόμη και στα ρούχα σου χρειάζεσαι ένα νούμερο μεγαλύτερο κατά τους χειμερινούς μήνες;

Μάθε λοιπόν ότι υπάρχει λόγος που το καλοκαίρι νιώθεις χορτάτος και γεμάτος τρώγοντας απλώς μια δροσερή χωριάτικη σαλάτα, ενώ το χειμώνα χρειάζεσαι τόνους σοκολάτας, τεράστια πιάτα με ζυμαρικά και ζουμερά burger για να νιώσεις ότι χόρτασες.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Το χειμώνα νυχτώνει γρηγορότερα και γενικότερα, λόγω της κακοκαιρίας δεν υπάρχει πολύ φως. Η έλλειψη φωτός είναι σημαντική τόσο για την παραγωγή σεροτονίνης όσο και της μελατονίνης στον οργανισμό μας. Η σεροτονίνη είναι η ορμόνη της ευτυχίας. Δρα ως αντικαταθλιπτικό και μειώνει την όρεξή μας για φαγητό, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει και τη διάθεσή μας.

Η μελατονίνη κάνει ακριβώς το αντίθετο. Δηλαδή μας φέρνει υπνηλία και κρατά τον οργανισμό υποτονικό και ήρεμο. Τι καθορίζει, όμως, την ποσότητα των ουσιών αυτών που παράγει ο οργανισμός μας;

Μα φυσικά, το φως του ήλιου, το οποίο μειώνει την παραγωγή μελατονίνης και αυξάνει την παραγωγή σεροτονίνης. Και δεδομένου ότι η σεροτονίνη μειώνει την όρεξη, όταν έχει ήλιο δεν πεινάμε τόσο πολύ.

Τι μας προσφέρει το ηλιακό φως;

Το ηλιακό φως: α) Αυξάνει τη σεροτονίνη, β) Βοηθά στην παραγωγή βιταμίνης D.

Η βιταμίνη D βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, την υγεία των οστών και απομακρύνει τα συμπτώματα κατάθλιψης. Το φως του ήλιου βοηθά στην παραγωγή της βιταμίνης αυτής, άρα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες η διάθεσή μας είναι καλύτερη. Είναι γνωστό ότι στις χώρες της Βόρειας Ευρώπης όπου δεν υπάρχει πολύ ηλιακό φως, οι γιατροί συχνά χορηγούν στους ανθρώπους συμπληρώματα βιταμίνης D, για να καλύψουν την απαραίτητη ποσότητα που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει σωστά.

Γιατί στρεφόμαστε ειδικά προς το junk food και τα γλυκά;

Το ιδανικό θα ήταν η αυξημένη μας όρεξη κατά τους χειμερινούς μήνες να ικανοποιείται καταναλώνοντας υγιεινές τροφές όπως το σπανάκι, το μπρόκολο, το κουνουπίδι και τα όσπρια, όμως δυστυχώς το μόνο που θέλουμε είναι μακαρονάδες, τούρτες, βούτυρο και γλυκίσματα, τα οποία περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Το κοινό χαρακτηριστικό όλως αυτών των επιλογών είναι η ζάχαρη. Όταν καταναλώνουμε ζάχαρη αυξάνουμε τη σεροτονίνη και έτσι, βελτιώνεται η διάθεσή μας.

Το χειμώνα λόγω κούρασης πεινάμε περισσότερο

Υπάρχει ακόμα μία δικαιολογία για τις χειμερινές διατροφικές μας ατασθαλίες. Ο χειμώνας κουράζει το σώμα μας, καθώς αυξάνονται τα επίπεδα μελατονίνης και έτσι, νιώθουμε περισσότερη κόπωση, και άρα, την ανάγκη να αναπληρώσουμε την ενέργεια που μας λείπει μέσω της τροφής. Ειδικά οι γυναίκες, λόγω των ορμονικών αλλαγών παρουσιάζουν συχνότερα τέτοιες τάσεις, καθώς τις μέρες αυτές η σεροτονίνη είναι ακόμα χαμηλότερη.

Τι να κάνω για να αυξηθεί η σεροτονίνη;

Θα πρέπει να αλλάξεις κάποιες από τις συνήθειές σου είτε τις διατροφικές είτε τις σωματικές.

-Κατανάλωσε τροφές όπως το κοτόπουλο, το γιαούρτι, τα αβγά και το τυρί που είναι πλούσιες σε τρυπτοφάνη. Επίσης, πρέπει να τρως ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς, σολομό και σαρδέλες.

– Βγες βόλτα. Το γεγονός ότι είναι χειμώνας δεν σημαίνει ότι πρέπει να κλειστείς στο σπίτι. Υπάρχουν πολλά μέρη που ενδείκνυνται για χειμώνα, ακόμη κι όταν έξω κάνει πολύ κρύο.

– Βάλε την άσκηση στην καθημερινότητά σου. Ακόμη και λίγο τρέξιμο μέσα στη μέρα αρκεί για να σου φτιάξει τη διάθεση και να απομακρύνει την όρεξη για junk food.

-Απευθύνσου σε διαιτολόγο. Οι ειδικοί γνωρίζουν πάντα τι είναι καλύτερο για το σώμα σου και με ποιο τρόπο θα σε κάνουν να νιώθεις χορτασμένος χωρίς να τρως πολύ. Το διατροφικό πρόγραμμα θα πρέπει να είναι εξατομικευμένο για να είναι αποτελεσματικό και να ανταποκρίνεται στις ανάγκες σου. Και επειδή θέλουμε να νιώθεις πάντα ότι είσαι σε καλά χέρια, το Doctoranytime σου εξασφάλισε μέχρι τις 6 Φεβρουαρίου, ραντεβού με διαiτολόγο-διατροφολόγο με μόνο 19€ για την πρώτη συνεδρία, ενώ αν μείνεις ευχαριστημένος τρεις επόμενες συνεδρίες με 57€!

Η ενέργεια θα ισχύσει για περιορισμένο αριθμό ραντεβού, οπότε πρόλαβε να κλείσεις το ραντεβού σου!

Επισκέψου ένα διαιτολόγο σήμερα!

Οι δημοφιλέστερες παθήσεις και υπηρεσίες

Βρες τους πιο εξειδικευμένους γιατρούς για την πάθηση ή υπηρεσία που χρειάζεσαι
Δε βρήκες τον γιατρό σου;
ΠΡΟΤΕΙΝΕ ΜΑΣ ΓΙΑΤΡΟ

Τα cookies επιτρέπουν μια προσωποποιημένη εμπειρία χρήσης των λειτουργιών του doctoranytime.gr. Κάνοντας κλικ στο “Εντάξει” ή χρησιμοποιώντας αυτή την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με την πολιτική cookies μας. Εντάξει