Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
el
Βρες ειδικό
Νικολάου Στεφανία Παν. Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | doctoranytime

Νικολάου Στεφανία Παν. BSc

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Άλιμος

10 | 21 αξιολογήσεις
  • 1 '
Διεύθυνση

Λεωφόρος Καλαμακίου 2, Άλιμος, Ελλάδα, Άλιμος, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 21 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (21)
  • Θετικές (21)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Κυριακη • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας, με βαθιά γνώση και επιστημονική κατάρτιση στον τομέα της διατροφής. Αυτό που την ξεχωρίζει είναι η ικανότητά της να δημιουργεί προσωποποιημένα και βιώσιμα διατροφικά προγράμματα που δεν βασίζονται σε ακραίες στερήσεις, αλλά σε ρεαλιστικές και ισορροπημένες επιλογές. Από την πρώτη μας συνεδρία, ένιωσα ότι πραγματικά ακούει και κατανοεί τις ανάγκες μου – είτε πρόκειται για στόχους υγείας, είτε για περιορισμούς στον τρόπο ζωής μου. Η προσέγγισή της είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη αλλά και ανθρώπινη, κάτι που εμπνέει εμπιστοσύνη και δίνει κίνητρο. Ιδιαίτερη έμφαση δίνει στην εκπαίδευση και την ενδυνάμωση του ατόμου, ώστε να μπορεί κανείς να υιοθετήσει μακροπρόθεσμα μια υγιεινή διατροφή, χωρίς να νιώθει πιεσμένος ή μπερδεμένος από αντικρουόμενες πληροφορίες. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά μια σύγχρονη, υπεύθυνη και αποτελεσματική προσέγγιση στη διατροφή, προσαρμοσμένη στις πραγματικές συνθήκες ζωής.
14 Σεπτεμβρίου 2025
10.0
ΓΙΑΝΝΗΣ • 1 αξιολόγηση
Η καλύτερη στο είδος της , με βοήθησε αρκετά να χάσω το λίπος που επιθυμούσα και να φτάσω στα επιθυμητά αποτελέσματα που ήθελα. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα 💪
10 Σεπτεμβρίου 2025
10.0
ΣΕΡΔΑΡΗΣ • 1 αξιολόγηση
Η Κα Νικολάου είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας και άνθρωπος. Διακατέχει βαθιά γνώση και σοβαρότητα στο αντικείμενο της. Ο χώρος είναι διαμορφωμένος με προηγμένη τεχνολογία και εξοπλισμό.
03 Σεπτεμβρίου 2025
10.0
Χριστινα • 1 αξιολόγηση
Πρώτη φορά επισκέφθηκα τη Στεφάνια και ένιωσα πως με άκουσε και κατάλαβε τις ανάγκες μου.Ενιωσα εμπιστοσύνη,γιατί φάνηκε πως έχει πολλές γνώσεις και στη διατροφή αλλά και πως θα χειριστεί τον άλλον.
08 Ιουλίου 2025
10.0
Νανα • 1 αξιολόγηση
Η Στεφανία είναι υπέροχη! Προσπαθει να σε βοηθήσει με όποιον τρόπο μπορεί και συμβαδίζει ανάλογα με τις δικές σου ανάγκες και όχι με τυποποιημένα προγραμματα.Νιώθεις ότι έχεις ένα σύμμαχο που σε καθοδηγεί!
03 Ιουλίου 2025
10.0
ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας , πολύ επεξηγηματική κ με ενσυναίσθηση! Την συστήνω ανεπιφύλακτα!!!
16 Ιουνίου 2025
10.0
ΠΑΝΑΓΩΤΗΣ • 1 αξιολόγηση
Απλά υπέροχη!!!! από την πρώτη στιγμή δίπλα μου με χαρά χαμόγελο και επαγγελματισμό!!!! Ότι ώρα και να την χρειαστώ ήταν πάντα εκεί για να με βοηθήσει!!!!! Σε ευχαριστώ για όλα!!!!!
11 Ιουνίου 2025
10.0
Ελενη • 1 αξιολόγηση
Από τις καλύτερες διατροφολόγους! Τι συστήνω με κλειστά μάτια !
12 Μαΐου 2025
10.0
Dora • 1 αξιολόγηση
Καταπληκτική επαγγελματίας!Υπεροχη!
04 Μαΐου 2025
10.0
Constantine • 1 αξιολόγηση
Αναλυτικη, κατανοητη και υποστηρικτικη. Δεν προσφερει απλα μια διαιτα. Η περιγραφη δεν θα καταφερει να αποδωσει την πραγματικη εμπειρια της επισκεψης. Οσο κλισε κιαν ακουγεται, μια επισκεψη θα αρκεσει να σας πεισει οτι με την καθοδηγηση της, μπορειτε να καταφερετε τους διαιτητικους σας στοχους.
19 Μαρτίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Λεωφόρος Καλαμακίου 2, Άλιμος, Ελλάδα, Άλιμος, Αττική
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • University of Greenwich, Human Nutrition & Dietetics

Επαγγελματική εμπειρία

  • Εκπαίδευση ΚλινικήΔιατροφή, Ασκληπιειο , Ελλάδα (2020 - 2022)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα σας.Το τελευταίο καιρό επειδή υπάρχει άγχος θέλω συνέχεια να τρώω.Πνω νερό πολύ . Είμαι 47 χρόνων.Σε αυτή την περίπτωση τι κάνουμε;

    • Τρώτε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες (ξηρούς καρπούς, γιαούρτι, αυγά) για να μείνετε χορτάτοι. Αντιμετωπίστε το άγχος με γυμναστική ή έναν περίπατο. Αποφύγετε τη ζάχαρη, την καφεΐνη και την αγχώδη διατροφή. Το πολύ νερό μπορεί να αραιώσει τους ηλεκτρολύτες - εξισορροπήστε το με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιεινά λιπαρά.

      Νικολάου Στεφανία Παν.

      Νικολάου Στεφανία Παν.

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα. Είμαι 58 ετών γυναίκα. Έχασα 16 κιλά σε έξι μήνες. Ήθελα να ρωτήσω εάν είναι καλά. Μήπως έπρεπε να χάσω παραπάνω; Ευχαριστώ πολύ

    • Καλησπέρα σας και συγχαρητήρια για την προσπάθειά σας! Η απώλεια 16 κιλών σε έξι μήνες θεωρείται πολύ καλή και υγιής, καθώς αντιστοιχεί περίπου σε 0,5–1 κιλό την εβδομάδα, που είναι και ο ρυθμός που συστήνουμε για μια ασφαλή και σταθερή μείωση βάρους.
      Το αν χρειάζεται να χάσετε κιλά παραπάνω εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως το αρχικό σας βάρος, το ποσοστό λίπους, τυχόν προβλήματα υγείας και φυσικά το πώς νιώθετε εσείς στο σώμα σας. Στόχος δεν είναι μόνο ο αριθμός στη ζυγαριά, αλλά και η βελτίωση της υγείας, της ενέργειας και της ποιότητας ζωής.
      Εάν θέλετε, θα ήταν καλό να γίνει μια πιο ολοκληρωμένη αξιολόγηση (βάρος, ΔΜΣ, σύστα      ... Διάβασε περισσότερα

      Νικολάου Στεφανία Παν.

      Νικολάου Στεφανία Παν.

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα, Θέλω να ρωτήσω: καταναλώνω ως σνακ αμύγδαλα, αλλά νομίζω ότι μου προκαλουν δυσκοιλιότητα. Τι θα μπορούσα να κάνω; Δε θέλω να σταματήσω να τα τρώω. Ευχαριστώ

    • Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και υγιεινά λιπαρά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην πέψη, αλλά η κατανάλωση πολλών χωρίς αρκετό νερό μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Για να το αποφύγετε αυτό, πίνετε άφθονο νερό και συνδυάστε τα αμύγδαλα με άλλες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα και λαχανικά.

      Νικολάου Στεφανία Παν.

      Νικολάου Στεφανία Παν.

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Δες τη διαθεσιμότητα
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Νικολαου Στεφανια Παν. έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.