Βρες ειδικό

Δήμητρας 2, Μαρούσι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Δρ. Καραγκούνη Ιωάννα είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με ιδιωτικά γραφεία σε Μαρούσι και Μαρκόπουλο Αττικής. Έχοντας ολοκληρώσει τις σπουδές της στη Βιολογία στο Ruhr Universität του Μπόχουμ και το διδακτορικό της στη Μοριακή Φυσιολογία στο Ινστιτούτο Max Planck του Ντόρτμουντ, συνδυάζει βαθιά επιστημονική κατάρτιση με πάθος για την προαγωγή της υγείας. Η μετέπειτα εκπαίδευσή της ως διατροφολόγος στο BTB, καθώς και η εξειδίκευση στην τροφική δυσανεξία και τη διατροφική ψυχολογία στο HSD University of Applied Sciences, ενίσχυσαν το πολυδιάστατο προφίλ της. Συνεργάζεται ενεργά με κορυφαίους επιστημονικούς φορείς, όπως η Γερμανική Εταιρεία Διατροφής, η Γερμανική Εταιρεία Διατροφικής Ιατρικής και η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία, ενώ είναι μέλος οργανισμών όπως το QUETHEB. Μέσω συνεχούς επιμόρφωσης και πρακτικής εμπειρίας, προσφέρει εξατομικευμένες διατροφικές λύσεις που ενισχύουν την υγεία, τον μεταβολισμό και τη συνολική ευεξία των ανθρώπων που την εμπιστεύονται.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Διατροφογενετική
25 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 25 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (25)
  • Θετικές (25)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Georgios • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική διαιτολόγος — επαγγελματίας, καταρτισμένη και με πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο.
05 Ιουλίου 2025

10.0
ΜΑΡΙΑ • 1 αξιολόγηση
Σπάνια επαγγελματίας με βαθιά γνώση και αγάπη για το αντικείμενο της. Στάθηκε με προσοχή και σεβασμό στις ιδιαιτερότητες μου. Με στήριξε, με ενθάρρυνε μου εξήγησε ακούραστα με συνέπεια βοηθώντας με να ξεπεράσω αντιστάσεις και δυσκολίες. Με αδιαπραγμάτευτη σταθερότητα και προσήλωση στις επιστημονικές της απόψεις ήταν πολύτιμη αρωγός στην δύσκολη πορεία για την απώλεια πολλών κιλών (28κ) και συνεχίζουμε.
21 Ιουνίου 2025

10.0
Maria • 1 αξιολόγηση
Μια εξαιρετική γιατρός και σπάνια επαγγελματίας! Συνδυάζει επιστημονική κατάρτιση, βαθιά γνώση και πραγματική αγάπη για τον άνθρωπο. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα εμπιστοσύνη .Είμαι πραγματικά ευγνώμων για την καθοδήγηση και τη στήριξή της... κάνει πραγματικά τη διαφορά! Σας ευχαριστώ πολύ κυρία Μαριάννα!!!!
20 Ιουνίου 2025

9.8
Georgios • 1 αξιολόγηση
Μια γιατρός που σε καταλαβαίνει καλύτερα από τον εαυτό σου άνω στο πρόβλημα να σου
18 Ιουνίου 2025

10.0
Andreas • 1 αξιολόγηση
Σοβαρη επιστήμονας με κατάρτιση και κατανόηση του προβλήματος. Συστήνεται ανεπιφύλακτα.
18 Ιουνίου 2025

10.0
Evangelos • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επιστήμονας, διαιτολόγος, άνθρωπος. Όποιος θέλει να βρει λύσεις σε θέματα διατροφής σίγουρα πρέπει να την επισκεφθεί.
18 Ιουνίου 2025

10.0
ELENI • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας, με οργανωμένη προσέγγιση και αποτελεσματική καθοδήγηση!
18 Ιουνίου 2025

9.8
Σοφια • 1 αξιολόγηση
Εμπιστοσύνη είναι ένα πολύ βασικό στοιχείο ! Και αυτό δεν είναι αυτονόητο ότι είναι εφικτό σε πολλούς! Στην κ Καραγκουνη μπορεί όμως κάποιος να την νιώσει!
17 Ιουνίου 2025

10.0
Νικη • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικη επιστημονας με καταρτιση και εξειδικευση , τα εξηγει ολα απλα και κατανοητα! Ψαχνει λυσεις στο προβλημα σου, και βοηθα με ουσιαστικες λυσεις!! Παντα προθυμη να βοηθησει και επικοινωνει αμεσα !! Το σημαντικοτερο ομως ειναι οτι ειναι προσιτη, ανθρωπινη και υποστηρικτικτη!!! Την συστηνω ενεπιφυλακτα!
17 Ιουνίου 2025

10.0
ΒΑΣΙΛΙΚΗ • 1 αξιολόγηση
Μια εξαιρετική επιστήμονας με βαθιά γνώση του αντικειμένου της. Ευγενική και πάντα πρόθυμη να απαντήσει σε οποιαδήποτε απορία μπορεί να έχεις. Συμπαράσταση και στον δύσκολο αγώνα να αλλάξεις τρόπο ζωής και διατροφής.
17 Ιουνίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

Επίλεξε γραφείο

    • Διεύθυνση
      Δήμητρας 2, Μαρούσι, Αττική
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Συνεργασίες με Νοσοκομεία/Κλινικές

  • Γερμανική Εταιρεία Διατροφής (DGE)
  • Γερμανική Εταιρεία Διατροφικής Ιατρικής
  • EKFZ για Διατροφική Ιατρική – Τεχνικό Πανεπιστήμιο Μονάχου
  • Γερμανική Εταιρεία Αλλεργίας και Άσθματος
  • Γερμανική Εταιρεία Παχυσαρκίας

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο Βιολογίας με εξειδίκευση στη Μοριακή Βιολογία και τη Γενετική, Πανεπιστήμιο Ruhr Universität του Μπόχουμ
  • Διδακτορικό στη Μοριακή Φυσιολογία, Ινστιτούτο Max Planck Institut, Ντόρτμουντ
  • Εκπαίδευση ως Διατροφολόγος, BTB (Εκπαιδευτικό Κέντρο για Θεραπευτικά Επαγγέλματα)
  • Εξειδίκευση στη Διατροφική Ψυχολογία & Τροφική Δυσανεξία, HSD University of Applied Sciences

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ιδιωτικό γραφείο, Μαρούσι
  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ιδιωτικό γραφείο, Μαρκόπουλο
  • Διατροφογενετική , DNA Care

Μέλος συλλόγων

  • QUETHEB (German Society of Qualified Nutritional Therapists and Nutritionists e.V.) , Μέλος
  • Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία, Μέλος

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Αραβικά
  • Γερμανικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Χοληστερίνη

    Είμαι 50 ετών γυναίκα. Η χοληστερίνη μου 234 η hdl 40 η ldl 157 τριγλυκερίδια 220. Η lpa μόλις 2. Τον τελευταίο χρόνο πολύ κακή διατροφή. Σάκχαρο 77. Είναι θέμα διατροφής ή θα προσφύγω σε χάπι; Μπορώ δηλαδή με αλλαγή τρόπου ζωής διατροφή και γυμναστική να τις ρίξω τις μονάδες; Δεν υπάρχει ιστορικό καρδιοπάθειας. Ήμουν αθλήτρια. Πλέον όμως καπνίζω κιόλας. Ως τώρα δεν έχω πάρει κανένα χάπι.

    • Με βάση τα δεδομένα που αναφέρατε – ολική χοληστερίνη 234 mg/dL, HDL 40, LDL 157 και τριγλυκερίδια 220 mg/dL – πρόκειται για μια εικόνα δυσλιπιδαιμίας μικτού τύπου, η οποία όμως φαίνεται να σχετίζεται κυρίως με τον τρόπο ζωής του τελευταίου χρόνου.

      Η χαμηλή Lp(a) είναι ένα πολύ θετικό εύρημα, ενώ το σάκχαρό σας είναι άριστο. Το γεγονός ότι δεν υπάρχει ιστορικό καρδιοπάθειας και ότι είχατε αθλητικό υπόβαθρο είναι επίσης υπέρ σας. Σε αυτή τη φάση, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μην είναι απαραίτητη, αρκεί να ξεκινήσει άμεσα μια συστηματική αλλαγή σε διατροφή, άσκηση και συμπεριφορές υγείας.

      Συγκεκριμένα, συστήνεται: Μεσογειακή
      ... Διάβασε περισσότερα

      Καραγκούνη Ιωάννα Μαρία

      Καραγκούνη Ιωάννα Μαρία

  • Παχυσαρκία

    Έχω ινσουλίνη 30...είμαι 1.69 και βάρος 110 κιλά...δε μπορώ να χάσω με τίποτα....τι με συμβουλεύετε;

    • Η ινσουλίνη σας είναι αρκετά αυξημένη (30), κάτι που δείχνει ινσουλινοαντίσταση. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας παράγει πολλή ινσουλίνη, αλλά δεν τη χρησιμοποιεί σωστά και έτσι μπλοκάρει την καύση λίπους, αυξάνει την πείνα και δυσκολεύει την απώλεια βάρους.

      Με ύψος 1.69 και βάρος 110 κιλά, υπάρχει μεταβολική επιβάρυνση, αλλά η κατάσταση αντιστρέφεται με στοχευμένες αλλαγές.

      Τι βοηθάει:

      Μείωση υδατανθράκων (ζάχαρη, ψωμί, γλυκά)

      Περισσότερη πρωτεΐνη και λαχανικά

      Υγιεινά λιπαρά (ελαιόλαδο, ξηροί καρποί)

      Περπάτημα 30’ καθημερινά

      Συζήτηση με γιατρό για πιθανή μετφορμίνη

      Με
      ... Διάβασε περισσότερα

      Καραγκούνη Ιωάννα Μαρία

      Καραγκούνη Ιωάννα Μαρία

  • Παχυσαρκία

    Καλησπέρα σας! Σε μητέρα 36 ετών, με 10 κιλά πάνω από τα "άνετα" της, με μάλλον καλές γενικές εξετάσεις για θυρεοειδή και ελεύθερη γλυκόζη (περίπου 9 μήνες πριν) αλλά παντελή ανικανότητα να χάσει βάρος που ενοχλεί μυοσκελετικά (Κι αισθητικά), τι θα προτείνατε? Έχω επισκεφτεί διατροφολόγο που έχω ξανασυνεργαστεί και ξέρω ότι είχε βοηθήσει πριν τις εγκυμοσύνες, και μόνη μου..αλλά δεν πέφτω με τίποτα. Αξίζει να επισκεφτώ ενδοκρινολόγο? Ή ποιον θα μπορούσα να επισκεφτώ? Ευχαριστώ!

    • Πριν ξαναδοκιμάσετε δίαιτα, είναι λογικό και χρήσιμο να ζητήσετε τα εξής (κατά προτίμηση με την καθοδήγηση ενδοκρινολόγου με μεταβολικό ενδιαφέρον):

      TSH, fT3, fT4, Anti-TPO, Anti-Tg, Ινσουλίνη νηστείας & HOMA-IR, Γλυκόζη νηστείας & HbA1c, Κορτιζόλη πρωινού ορού, DHEA-S, Τεστοστερόνη, FSH, LH, Ε2 (ανάλογα φάση κύκλου), Βιταμίνη D, B12, Φερριτίνη – επηρεάζουν την ενέργεια και τον ρυθμό απώλειας βάρους.

      Ποιον ειδικό να επισκεφθείτε:

      Ενδοκρινολόγο → για πλήρη ορμονικό και μεταβολικό έλεγχο.

      Διατροφολόγο με εμπειρία σε αντίσταση απώλειας βάρους / ινσουλιναιμία → για εξατομικευμένη υποστήριξη, με έμφασ
      ... Διάβασε περισσότερα

      Καραγκούνη Ιωάννα Μαρία

      Καραγκούνη Ιωάννα Μαρία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Καραγκουνη Ιωαννα Μαρια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.