Βρες ειδικό

Χατζηκώστα 5, Πλατεία Μαβίλη, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και γραφείο του “Healthier with Ektor” βρίσκεται στην περιοχή της πλατείας Μαβίλη. Διαθέτει master στην Κλινική Διατροφή από το Πανεπιστήμιο του Aberdeen (Ιατρική Σχολή), είναι κάτοχος του διπλώματος της κορυφαίας ευρωπαϊκής εταιρείας Κλινικής Διατροφής ESPEN (European Diploma In Clinical Nutrition And Metabolism), έχει εκπαιδευτεί στην ειδική διατροφή Low-FODMAPs για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων του ευερέθιστου εντέρου από το Life Academy και στις Διατροφικές Διαταραχές στο πρόγραμμα του ΚΕΑΔΔ (Ελληνικό Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών), υπό την αιγίδα της British Psychological Society, και διαθέτει πιστοποίηση επιμόρφωσης στο πρόγραμμα του ΕΚΠΑ με τίτλο «Διαχείριση του Στρες και Υγεία». Συνεργάζεται με την ψυχολόγο - παιδοψυχολόγο Αλεξάνδρα Καππάτου ως υπεύθυνος του Διαιτολογικού Τμήματος. Διδάσκει το μάθημα της Αθλητικής Διατροφής στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Επιστημονικού Κολλεγίου Ελλάδος (SCG) και έχει εμπειρία ως εργαζόμενος σε ιδιωτικό διαιτολογικό γραφείο. Είναι συνδημιουργός και συνδιαχειριστής της ομάδας διαιτολόγων “Τροφή για … θρέψη”. Μαζί θα φτιάξετε μια εξατομικευμένη παρέμβαση, η οποία θα βασίζεται στις διαφορετικές ανάγκες και ιδιαιτερότητες σας με σκοπό να πετύχετε τους στόχους που έχετε, χωρίς στερήσεις, πείνα και απαγορεύσεις. Είναι εδώ για να σας ακούσει, να σας υποστηρίξει και να σας βοηθήσει, χωρίς να σας κρίνει.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Αθλητική διατροφή
  • Σακχαρώδης διαβήτης
  • Κλινική διαιτολογία
  • Διατροφικές διαταραχές
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
76 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Μετεκπαιδεύσεις στο Σύνδρομο Ευερέθιστού Εντέρου(IBS) η στην σπαστική κολίτιδα και την δίαιτα LOW FODMAPS 1. IBS Management: The Low FODMAP Diet GI Institute 2. Life Academy FODMAPS 3. Life Academy FODMAPS Advanced

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 76 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10.0
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10.0
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
10.0

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους.

  • Όλες (76)
  • Θετικές (76)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Δημήτρης-Κρίστι • 1 αξιολόγηση
Ήταν πολύ ενημερωμένος και φαινόταν να γνωρίζει πολύ καλά το αντικείμενο.
14 Απριλίου 2025

10.0
Κωνσταντίνος • 8 αξιολογήσεις
Είμαι πάρα πολύ ικανοποιημένος!
11 Απριλίου 2025

10.0
ΣΟΦΙΑ • 6 αξιολογήσεις
Εξαιρετικός επιστήμων, αναλυτικός, κατατοπιστικός, προσιτός και ευγενικός. Μου έδωσε επιλογές που είναι κοντά στον τρόπο ζωής μου και γενικότερα με έκανε να νιώσω καλά με τη διαδικασία.
28 Μαρτίου 2025

10.0
Μαρια • 7 αξιολογήσεις
Εξαιρετικος επαγγελματιας και προσιτος ανθρωπος!!Εδειξε σεβασμο σε ολες μου τις ανησυχιες και αποριες περι διατροφης και απαντησε σε ολα με σαφηνεια!Τον εμπιστευτηκα απολυτα και τον συστηνω ανεπιφυλακτα!!
25 Μαρτίου 2025

10.0
ΑΡΓΥΡΟΥΛΑ • 3 αξιολογήσεις
Έξυπνος και καταρτισμένος, μπορούσε να αντιληφθεί αμέσως τις περιστάσεις και να δώσει την κατάλληλη λύση. Φαίνεται να διαθέτει ευρύτητα ως προς τα πεδία γνώσης του. Θα τον συνιστούσα σίγουρα και σε δικά μου άτομα και γενικότερα.
19 Μαρτίου 2025

10.0
ΣΟΦΙΑ • 6 αξιολογήσεις
Ήταν επεξηγηματικος και πολύ αναλυτικός. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη. Θα τον πρότεινα ανεπιφύλακτα.
22 Φεβρουαρίου 2025

10.0
George • 2 αξιολογήσεις
Γνώστης του αντικειμένου και ευγενικός επαγγελματίας που δείχνει κατανόηση και ανθρωπιά.
05 Φεβρουαρίου 2025

10.0
ΓΙΩΤΑ • 5 αξιολογήσεις
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και ασχολήθηκε σχολαστικά με την περίπτωσή μου.
25 Ιανουαρίου 2025

10.0
ΑΘΑΝΑΣΙΑ • 5 αξιολογήσεις
Εξαίρετος επιστήμων και επαγγελματίας! Με επεξηγήσεις σε κάθε βήμα που κάναμε. Η συνεργασία μας ήταν άψογη από την πρώτη στιγμή. Ανάλυσε όλες μας τις απορίες. Συστήνεται με κλειστά μάτια!
21 Ιανουαρίου 2025

10.0
ΒΑΣΙΛΙΚΗ • 1 αξιολόγηση
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη. Εξαιρετικός γιατρός και άνθρωπος.
15 Ιανουαρίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Χατζηκώστα 5, Πλατεία Μαβίλη, Αττική
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • MSc, University of Aberdeen, Κλινική Διατροφή (2020 - 2022)
  • Bachelor, Μεσογγειακό Πανεπιστήμιο, Διατροφής και Διαιτολογίας (2013 - 2018)
  • Diploma, ESPEN, Κλινική Διατροφή (2017 - 2021)
  • Diploma, British Psychological Society - ΚΕΑΔ, Διατροφικές Διαταραχές (2021)
  • Certification, Ιατρική σχολή ΕΚΠΑ, Διαχείριση του Στρές και Υγεία (2019 - 2020)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Καθηγητής Αθλητικής Διατροφής σε Μεταπτυχιακό πρόγραμμα, Scientific College of Greece - Πανεπιστήμιο Στρασβούργου, Ελλάδα (2022 - Σήμερα)
  • Διαιτολόγος- Διατροφολόγος-> Υπεύθυνος μετρήσεων, Ιδιωτικό γραφείο Διαιτολογίας, Ελλάδα (2022)
  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ψυχολογικό Κέντρο, Ελλάδα (2021 - Σήμερα)
  • Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, Νοσοκομείο Αλεξάνδρα, Ελλάδα (2019 - 2020)

Μέλος συλλόγων

  • ESPEN (2021 - Σήμερα)
  • GRESPEN (2019)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Low FODMAP Diet Advanced , Lifeacademy (2023)
  • Rebuilding Our Relationship with Food, Stanford University (2022)
  • Non-Alcoholic Fatty Liver Disease – The Essentials, University of Copenhagen (2022)
  • IBS MANAGEMENT: THE LOW FODMAP DIET, GI INSTITUTE (2024)
  • Low FODMAP Diet, Lifeacademy (2022)
  • Nutrition and Cancer, Wageningen (2022)
  • Gut Check: Exploring Your Microbiome, University of Colorado Boulder (2021)
  • Nutrition and Health: Human Microbiome, Wageningen (2021)
  • Weight Management: Beyond Balancing Calories, EMORY UNIVERSITY (2020)
  • Biohacking Your Brain's Health, EMORY UNIVERSITY (2020)
  • The Science of Well-Being, Yale University (2020)
  • Sit Less, Get Active, The University of Edinburgh (2020)
  • Τροποποίησης Συμπεριφοράς και Έλεγχος Βάρους, Nutrilab (2020)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Καρδιακή ανεπάρκεια

    Πως θα χασω κιλά ενώ δεν μπορώ να κινούμαι?

    • Στην περίπτωση που έχετε σοβαρή καρδιακή ανεπάρκεια και σας έχουν συστήσει να μειώσετε το ποσοστό του σωματικού σας λίπους η διαδικασία αυτή πρέπει να γίνει αποκλειστικά από εξειδικευμένο διαιτολόγο - διατροφολόγο.
      Αυτά που μας ενδιαφέρουν στην καρδιακή ανεπάρκεια είναι 1. Να έχετε ένα καλό επίπεδο θρέψης έτσι ώστε να αποφύγουμε τον υποσιτισμό η αλλιώς αδυναμία που μπορεί να υπάρξει λόγω της ασθένειας μέσω μιας ποιοτικής διατροφής που θα έχει καρδιοπροστατευτικό χαρακτήρα. 2. Η μείωση του λίπους ΑΝ ΣΥΣΤΗΝΕΤΕ πρέπει να γίνει σταδιακά και μακροχρόνια για να ελαττώσουμε όσο το δυνατόν την μείωση του μυϊκού ιστού (κυρίως από την καρδία) έτσι
      ... Διάβασε περισσότερα

      Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας

      Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας

  • Γενικά θέματα

    Τους τελευταίους 6 μήνες αποχτησα (δεν ξέρω πως)δυσανεξία στα αυγά. Υπάρχει κάτι που την θεραπεύει η να απαλύνει τα συμπτώματα? ( Αν φάω κάτι χωρίς να γνωρίζω ότι περιείχε αυγό έχω εμετούς κ ανυπόφορο πονοκέφαλο) Ευχαριστώ πολύ

    • Καλησπέρα σας! Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να σας κατευθύνει ώστε να κάνετε τεστ για αλλεργίες. Οι διατροφικές αλλεργίες είναι πολύ σοβαρές και μπορεί να είναι ακόμα και θανατηφόρες (κάντε το άμεσα). Αν δεν έχετε αλλεργία στο αυγό υπάρχει μια πιθανότητα να έχετε αυτό που αποκαλούμε δυσανεξία, για κάποιο λόγω ο οργανισμός σας να αντιδράει στην κατανάλωση του αυγού με συμπτώματα με διαφορετικό τρόπο από τις αλλεργίες. Η αποφυγή της κατανάλωσης του είναι η μοναδική λύση.

      Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας

      Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας

  • Γενικά θέματα

    καλησπερα πινω πολλους καφεδες και πρηζομαι ολο λεω να κανω διαιτα και σταματω τι μπορω να κανω παχαινουν οι καφεδες

    • 1. Φουσκώματα-> Ο καφές λόγω της καφεΐνης αυξάνει την κινητικότητα του εντέρου σας και μπορεί κάποιες φορές να προκαλέσει ένα αίσθημα δυσφορίας. Αυτό που μπορεί να σας επηρεάζει στα φουσκώματα είναι αν προσθέτετε γλυκαντικά όπως η στέβια και η ασπρατάμη. Τα γλυκαντικά αυτά μπορεί να προκαλέσουν αυξημένα φουσκώματα. Αν δεν καταναλώνετε γλυκαντικά το πρόβλημα των αυξημένων φουσκωμάτων όσο αναφορά την διατροφή έχει να κάνει με την συνολική σας διατροφή ( καταναλώνετε πολλές τροφές με αυξημένα Fodmaps). 2.Βάρος -> Βρείτε έναν διαιτολόγο που θα ασχοληθεί μαζί σας σε βάθος δηλαδή με τις συμπεριφορές σας και όχι απλά να σας δίνει ένα πρόγραμμα... Διάβασε περισσότερα

      Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας

      Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Exploring the potential for the human gut microbiota to ferment raw and revalorised Buckwheat waste residues as an alternative food source and to promote health , University of Aberdeen (2022)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Εκτωρ Καππατος-Κουτρουμπας έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης