Ψυχολόγος

Μέτωνος 71, Χολαργός, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Κλείσε ραντεβού

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Η θεραπεία ξεκινά από όσα σας απασχολούν σήμερα, μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, όπου μπορείτε να εκφράζεστε ελεύθερα και χωρίς φόβο κριτικής. Σταδιακά, η θεραπευτική διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε μια βαθύτερη κατανόηση των συναισθημάτων, των σχέσεων και των μοτίβων που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε τον εαυτό σας και σχετίζεστε με τους άλλους.

Κάθε άνθρωπος πορεύεται μέσα από τις εμπειρίες, τις ανάγκες και τις προσδοκίες του αναζητώντας το δικό του τρόπο να κατανοήσει και να νοηματοδοτήσει όσα βιώνει. Για τον λόγο αυτό, η θεραπευτική πορεία διαμορφώνεται με βάση τη μοναδική προσωπική σας ιστορία και όσα έχουν σημασία για εσάς.

Μαζί μπορούμε να διαχειριστούμε ζητήματα που σχετίζονται με το άγχος, την κατάθλιψη, τις δυσκολίες στις σχέσεις, την απώλεια, τις σημαντικές αλλαγές και απαιτήσεις της καθημερινότητας.

Με αφετηρία τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική θεραπεία, η θεραπευτική διαδικασία εμπλουτίζεται και προσαρμόζεται μέσα από μια συνθετική προσέγγιση και εστιάζει τόσο στην αντιμετώπιση των σημερινών δυσκολιών όσο και στην κατανόηση βαθύτερων μοτίβων που μπορεί να επηρεάζουν τη σκέψη, το συναίσθημα και τη συμπεριφορά.

Στόχος είναι να δημιουργηθεί ένας χώρος όπου μπορείτε να κατανοήσετε τον εαυτό σας με ένα νέο τρόπο , να αναγνωρίσετε τις ουσιαστικές ανάγκες σας και να αναπτύξετε νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους να αντιμετωπίζετε τις δυσκολίες και να βελτιώσετε τις σχέσεις σας.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
  • Αγχώδεις Διαταραχές
  • Κατάθλιψη
  • Διαταραχές Διάθεσης
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
  • Συμβουλευτική γονέων και παιδιών

Απρίλιος 21 – σήμερα Ψυχολόγος • Ατομική ψυχοθεραπεία βασισμένη στη γνωσιακή -συμπεριφορική προσέγγιση. • Συμμετοχή στο συντονισμό ψυχοθεραπευτικών ομάδων, παιδιών, εφήβων και ενηλίκων. Σεπτέμβριος 22 – σήμερα Ψυχολόγος στο πρότυπο κέντρο προσχολικής αγωγής “Τα φιλαράκια” • Παροχή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης των νηπίων μέσα από στοχευμένες δραστηριότητες. • Ενημέρωση και συμβουλευτική καθοδήγηση του προσωπικού για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση ενδοσχολικών δυσκολιών. • Συμμετοχή στη διαμόρφωση δραστηριοτήτων με στόχο ψυχοκοινωνική ανάπτυξη. Νοέμβριο 23 - σήμερα ΚΔΑΠ ΜΕΑ Προοπτική • Συμβουλευτική γονέων Οκτώβριο 22- Ιούνιο 23 ΚΔΑΠ ΜΕΑ Επιλογή • Συμβουλευτική γονέων Πρακτική Άσκηση. ΚΔΑΠ ΜΕΑ Εστιάζω • Συμμετοχή στην οργάνωση και εκτέλεση εκπαιδευτικών και ψυχοκοινωνικών προγραμμάτων σε παιδιά στο φάσμα του αυτισμού. WIP. ev Εξωτερiκός συνεργάτης. • Οργάνωση και παροχή δραστηριοτήτων ψυχολογικής υποστήριξης και κοινωνικής επανένταξης, σε εφήβους που ανήκουν σε ευπαθείς κοινωνικές ομάδες.

6 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Πανεπιστήμιο Κρήτης Σχολή Κοινωνικών Επιστημών. Ψυχολογία. Πανεπιστήμιο Κρήτης, Τομέας Ψυχιατρικής & Επιστημών Συμπεριφοράς Πρόγραμμα εξειδίκευσης στη Γνωσιακή–Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Πανεπιστήμιο Αιγαίου (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.) Πρόγραμμα επιμόρφωσης στη Σχολική Ψυχολογία.

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Διαθεσιμότητα

Η διαθεσιμότητα του ειδικού εξαρτάται από την υπηρεσία που θα επιλέξεις.

Μέτωνος 71, Χολαργός, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 6 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
9.8
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (6)
  • Θετικές (6)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός επαγγελματίας και άνθρωπος. Η εμπειρία μου από τις συνεδρίες συμβουλευτικής γονέων ήταν ιδιαίτερα θετική. Από την πρώτη στιγμή με προσέγγισε με ευγένεια, αμεσότητα και ειλικρινές ενδιαφέρον, δημιουργώντας ένα κλίμα εμπιστοσύνης και ασφάλειας. Με βοήθησε ουσιαστικά να διαχειριστώ οικογενειακά ζητήματα και προκλήσεις που αφορούν τα παιδιά, προσφέροντας πρακτικές κατευθύνσεις και χρήσιμα εργαλεία με σαφήνεια και ενσυναίσθηση. Η επιστημονική του κατάρτιση και ο επαγγελματισμός του προσφέρουν μια πολύτιμη στήριξη για κάθε γονέα που αναζητά ουσιαστική καθοδήγηση και υποστήριξη.
27 Σεπτεμβρίου 2026

10.0
Maria • 1 αξιολόγηση
Ο Αλέξανδρος μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και έδειξε ενδιαφέρον να με ακούσει και να με καταλάβει.
25 Σεπτεμβρίου 2026

10.0
lefteris • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική συνεργασίας. Από την αρχή ένιωσα ένα ασφαλές, ζεστό και υποστηρικτικό περιβάλλον. Επαγγελματισμός και ουσιαστική βοήθεια. Τον συνιστώ !
25 Σεπτεμβρίου 2026

10.0
Spiros • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός ψυχολόγος με βαθιά γνώση και πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ότι με άκουσε με προσοχή, κατανόηση και χωρίς καμία κριτική. Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή μου και μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και ασφάλεια. Ξεχωρίζω ιδιαίτερα την ανθρωπιά, την κατάρτιση και τον επαγγελματισμό του. Τηρεί με συνέπεια τα ραντεβού και δείχνει ουσιαστικό ενδιαφέρον. Μια πραγματικά θετική εμπειρία και ένας επαγγελματίας που θα πρότεινα ανεπιφύλακτα.
25 Σεπτεμβρίου 2026

10.0
Αγγελική • 1 αξιολόγηση
Από την πρώτη στιγμή μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη, ηρεμία και ευγένεια!
25 Σεπτεμβρίου 2026

9.8
George • 1 αξιολόγηση
Ξεκινήσαμε πολύ ομαλά μια συζήτηση από για σημαντικά και ασήμαντα θέματα από το παρελθόν μου. Ποτέ δεν φανταζόμουν ότι αρκετά από αυτά παίζουν τόσο ρόλο ακόμα και σήμερα στο πως βλέπω τα πράγματα. Η επικοινωνία μας ήταν πολύ καλή και η συζητήσεις που είχαμε ήταν αβίαστες και αρκετά αποδοτικές στο να καταλήγουμε σε χρήσιμα συμπεράσματα.
25 Σεπτεμβρίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Μέτωνος 71, Χολαργός, Αττική
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Bachelor's, Πανεπιστήμιο Κρήτης, Ψυχολογία (2015 - 2020)
  • Πρόγραμμα εξειδίκευσης στη Γνωσιακή–Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), Τομέας Ψυχιατρικής & Επιστημών Συμπεριφοράς

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος, Πρότυπο κέντρο προσχολικής αγωγής “Τα φιλαράκια” (2022 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Ιδιωτικές συνεδρίες Γνωσιακής - Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (2021 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Πρόγραμμα επιμόρφωσης στη Σχολική Ψυχολογία.Πανεπιστήμιο Αιγαίου (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Ρεμπελος Αλεξανδρος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης