Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
el
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Νταλού Καλυψώ Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime

Νταλού Καλυψώ

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Γουδή

10 | 2 αξιολογήσεις
  • 1 '
Διεύθυνση

Λεωφόρος Μεσογείων 44, Γουδή, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Καλυψώ Νταλού είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Γουδή. Είναι αριστούχος απόφοιτος του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, με κλινική εμπειρία στην παροχή ψυχολογικής υποστήριξης σε παιδιά και ενήλικες στο Πολυδύναμο Κέντρο του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού και συμμετοχή σε κλινικές ομάδες στο Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων - Παναγιώτης Σακελλαρόπουλος. Διαθέτει ισχυρό θεωρητικό υπόβαθρο στην ψυχοδυναμική και ψυχαναλυτική προσέγγιση, καλλιεργημένο μέσα από πολυετή προσωπική αναλυτική εμπειρία και μετεκπαιδευτική ψυχαναλυτική κατάρτιση στην Ελληνική Ψυχαναλυτική Εταιρεία, την Ελληνική Εταιρεία Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας, την Ακαδημία Κλινικών Σπουδών Αθήνας κ.ά., ενώ παράλληλα κατέχει μετεκπαιδευτική πιστοποίηση στις προβολικές δοκιμασίες (Rorschach, TAT) και την ψυχαναλυτική ψυχοπαθολογία. Στο πλαίσιο της ερευνητικής της δραστηριότητας, εκπόνησε μελέτη σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων και το Λαϊκό Νοσοκομείο, διερευνώντας τους ενδοψυχικούς μηχανισμούς που συνδέονται με τη χρήση ουσιών και τη δυσκολία ψυχικής επεξεργασίας. Παρέχει ατομικές συνεδρίες ψυχολογικής υποστήριξης και συμβουλευτικής σε ενήλικες, με έμφαση σε ζητήματα άγχους, συναισθηματικής δυσφορίας, μεταβάσεων ζωής, διαπροσωπικών δυσκολιών, θεμάτων ταυτότητας και προσωπικής ανάπτυξης.

  • Αριθμός αδείας: 1219578
  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Διαπροσωπικές σχέσεις
  • Αυτοβελτίωση
  • Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
  • Αγχος και Στρες
2 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 2 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Με άκουσε πραγματικά
10
Μου ενέπνευσε σιγουριά
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (2)
  • Θετικές (2)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Μαρίνα • 1 αξιολόγηση
Ένας υπέροχος άνθρωπος πάνω απ'όλα αλλά και μια εξαιρετική επαγγελματίας . Δείχνει ζεστασιά, ειλικρινές ενδιαφέρον και φροντίδα κάτι που με κάνει να νιώθω πολύ ασφαλής. Αισθάνομαι τυχερή που τη βρήκα και ξεκινήσαμε μαζί το ταξίδι αυτό.
05 Φεβρουαρίου 2026
10.0
Βικτωρια • 3 αξιολογήσεις
Χθες πραγματοποιήσαμε την πρώτη μας συνεδρία. Το κλίμα οικειότητας αλλά κ η διάθεση της ψυχολόγου που αισθάνθηκα, να με συνοδεύσει σ αυτήν τη αρχή, με βοήθησαν να νιώθω πιο σίγουρη γι’ αυτό που θα ακολουθήσει. Είμαι πολύ ευχαριστημένη και ανυπομονώ για την επόμενη συνεδρία μας.
03 Φεβρουαρίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Λεωφόρος Μεσογείων 44, Γουδή, Αττική
    • Μετρό
      • 640m ΑΜΠΕΛΌΚΗΠΟΙ
      • 750m ΠΑΝΌΡΜΟΥ
      • 1,34km ΜΈΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΉΣ
    • Λεωφορείο
      • 80m ΚΑΡΑΝΙΚΑ
      • 120m ΜΙΧΑΛΑΚΟΠΟΥΛΟΥ
      • 220m ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
    • Parking
      • 310m EASY PARKING
      • 1,13km ΜΕΓΆΡΟ ΜΟΥΣΙΚΉΣ ΑΘΗΝΏΝ
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Συνεργασίες με Νοσοκομεία/Κλινικές

  • Λαϊκό Νοσοκομείο

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος , Ερυθρός Σταυρός, Ελλάδα
  • Ψυχολόγος, Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Παιδιών & Ενηλίκων - Π. Σακελλαρόπουλος, Ελλάδα
  • Ψυχολόγος, Ιδιωτικό γραφείο, Γουδή

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 18ο Συνέδριο «Ναρκισσισμός και ιδεώδη», Ελληνική Ψυχαναλυτική Εταιρεία (2025)
  • XIX Συμπόσιο «Η πατρική μορφή: σε κρίση ή σε εξέλιξη;», Ελληνική Εταιρεία Ψυχανάλυσης & Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας (2025)
  • Congress “Painful Loves”, New Lacanian School of Psychoanalysis (2025)
  • 2ο Συνέδριο Ψυχοθεραπείας, Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρία (2024)
  • 18ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας, Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία (2023)
  • Καταστροφές, Τραύμα και Ψυχική Υγεία, Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης & Ψυχικής Υγείας (2023)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κρίση πανικού

    Καλησπέρα είμαι 24 παθαίνω κρίσεις πανικού και έχω φοβία για την υγεία είχα πάει σε ενδοκρινολόγο εξετάσεις αίματος ωρλ οφθαλμίατρο καρδιολόγο παθολόγο όλα τέλεια εξετάσεις τέλεια μόνο υποθυρεοειδισμό που παίρνω ένα τ4 κάθε πρωί. Έχω το τελευταίο διάστημα αριστερά εκεί που είναι η καρδιά νευρόπονο και πολλές φορές νιώθω τους χτύπους χωρίς να έχω ταχυκαρδία στον λαιμό. Τρέχω σε καρδιολόγο και είμαι καθαρός υπέρηχος καθαρό καρδιογραφικά. Υπάρχει περίπτωση να είναι από το υπερβολικό άγχος ή έχω κάποιο θέμα;

    • Από όσα περιγράφετε και δεδομένου ότι έχετε ήδη πραγματοποιήσει εκτεταμένο ιατρικό έλεγχο και έχετε ρυθμισμένα τα ορμονολογικά κ.ά. ζητήματα, τα συμπτώματα που βιώνετε είναι πολύ πιθανό να συνδέονται και με το αυξημένο άγχος. Το άγχος μπορεί να προκαλεί έντονες σωματικές αισθήσεις, όπως νευρόπονο στο θώρακα, αίσθηση των παλμών στον λαιμό, μυϊκή ένταση και υπερεπαγρύπνηση στο σώμα. Όταν μάλιστα υπάρχει και φοβία για την υγεία, συχνά υπερεστιάζει κανείς σε κάθε σωματική αίσθηση, κάτι που εντείνει ακόμη περισσότερο την εμπειρία της. Από τη στιγμή που ο καρδιολογικός έλεγχος είναι καθαρός και τα ορμονολογικά ζητήματα ρυθμισμένα, η ψυχολογική υποσ... Διάβασε περισσότερα

      Νταλού Καλυψώ

  • Κρίση πανικού

    Καλησπέρα εδώ και 1 μήνα περίπου αισθάνομαι πως δεν μου φτάνει ο αέρας να πνίγομαι το απόγευμα πιο συχνά όχι όλες τις μέρες αισθάνομαι πως κάτι θα πάθω ...αισθάνομαι συνέχεια σε εγρήγορση και να μην μπορώ να ηρεμήσω πατά μόνο το βράδυ που κοιμάμαι...και ένα άλλο που μου συμβαίνει τη νύχτα ξυπνάω ιδρωμένη ...είμαι 48 χρονών και αυτό τον καιρό έχω περάσει κάποιες δύσκολες καταστάσεις στη ζωή μου ....είχα και παλιά πριν χρόνια θέμα με παρόμοια θέματα φοβόμουν μην πεθάνω έπαιρνα κάποια αγωγή από έναν ειδικό που είχα πάει και μου πέρασε....τώρα όμως θα ήθελα αν γίνεται να μην πάρω φάρμακο τι μου δίνετε σαν συμβουλή. ευχαριστώ

    • Αυτό που περιγράφετε είναι συμπτώματα που συχνά συνδέονται με αυξημένο άγχος και έντονη ψυχική φόρτιση, ιδιαίτερα όταν έχουν προηγηθεί δύσκολες καταστάσεις ζωής. Επειδή παρόμοια συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται και με οργανικούς παράγοντες (π.χ. ορμονικές αλλαγές, θυρεοειδή, καρδιολογικά ή αναπνευστικά ζητήματα κ.ά.), θα ήταν χρήσιμο αρχικά να γίνει ένας βασικός ιατρικός έλεγχος για να αποκλειστούν αυτά τα ενδεχόμενα. Από τη στιγμή που αναφέρετε ότι στο παρελθόν έχετε βιώσει κάτι παρόμοιο που συνδέθηκε με άγχος, η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να σας βοηθήσει ουσιαστικά να κατανοήσετε τι ενεργοποιεί τώρα αυτή την κατάσταση και να μάθετε τρόπου... Διάβασε περισσότερα

      Νταλού Καλυψώ

  • Συμβουλευτική γονέων και παιδιών

    Γειά σας. Έχω μεγάλο άγχος με το μικράκι μου. Φοβάμαι μην μου αρρωστήσει. Μέχρι τα 2,5 δεν τον έβαζα σε κλειστούς χώρους ούτε σε παιδικές με πολλά παιδάκια. Η παιδίατρος μου πρότεινε παιδικό σταθμό για να λυθεί η γλώσσα του. Τώρα είναι 3,5 κ από τον Σεπτέμβρη τον έχω γράψει παιδικό αλλά έχουμε πάει ελάχιστες φορές γιατί φοβάμαι πολύ μην αρρωστήσει κ δεν θέλει να πηγαίνει ούτε ο μικρός. Πώς μπορώ να διαχειριστώ αυτόν τον φόβο μου;

    • Από τον τρόπο που περιγράφετε την κατάσταση, φαίνεται ότι ο φόβος σας συνδέεται με μια έντονη ανάγκη να προστατεύσετε το παιδί σας από οτιδήποτε μπορεί να το εκθέσει σε κίνδυνο. Αυτό είναι κάτι που συχνά συμβαίνει σε γονείς που βιώνουν αυξημένο άγχος: η φροντίδα σταδιακά μετατρέπεται σε υπερ-επαγρύπνηση. Όχι επειδή «κάτι κάνετε λάθος», αλλά επειδή ο φόβος γίνεται τόσο ισχυρός που αρχίζει να καθορίζει τις επιλογές. Την ίδια στιγμή, το παιδί, μέσα από αυτή τη δυναμική, μπορεί να στερείται της ευκαιρίας να συνδέει τον εξωτερικό κόσμο με κάτι καλό, με περιέργεια και διάθεση εξερεύνησης. Το ότι δεν θέλει να πηγαίνει στον παιδικό σταθμό π... Διάβασε περισσότερα

      Νταλού Καλυψώ

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Νταλου Καλυψω έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.