Μπάρλα Χριστίνα BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Γενικά θέματα

  Εδώ και 1,5 χρόνο βγαίνω με ένα παιδί εδώ και καιρό αλλά έχουμε καθαρά και μόνο σεξουαλική σχέση. Εγώ έχω δεθεί μαζί του και του είπα πως είμαι ερωτευμένος. Εκείνος μου ξεκαθάρισε πως δεν θέλει σχέσεις και δεσμεύσεις με κάποια κοπέλα γενικά. Βέβαια έχω δει στα σοσιαλ ότι του γράφει σχόλια η πρώην του και εκείνους της πατάει λικε στα σχόλια και σε κάποιες φωτογραφίες αντί να κόψει κάθε επαφή μαζί της εφόσον είναι πρώην του όπως λέει. Υποψιάζομαι πως με κοροϊδεύει αλλά είμαι πολύ κολλημένη μαζί του και δεν μπορώ να κόψω επαφή μαζί του με τίποτα. Προφανώς είμαι εξαρτημένη και έχω εμμονή μαζί του. Είμαι σε αδιέξοδο. Πως να το διαχειριστώ για να σταματήσω να βασανιζομαι έτσι;
  • Καλησπέρα,
    Είναι πολύ σημαντικό σε μια σχέση απο την αρχή που ξεκινάει να κοιτάει στην ίδια κατεύθυνση. Είναι καλό που εκφράσατε τα συναισθήματα σας , ωστόσο απο την στιγμή που έχει εκφράσει και εκεινος τις δικές του επιθυμίες είναι ξεκάθαρο οτι ζητάτε διαφορετικα πράγματα.
    Θα σας συμβούλευα να επισκεφθείτε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

    Μπάρλα Χριστίνα

• Άγχος και Στρες

  Είμαι 25 χρόνον νομίζω πως κάθε φορά που πάω να μιλήσω σε κάποιον η όταν κάποιος έρχεται να μου μιλήσει μου ανεβαίνουν οι παλμοί. Αυτό το θέμα το έχω από μικρό παιδί ,ότι και αν έχω κάνει δεν φεύγει ,έχω βάλει τον εαυτό μου επίτηδες σε δουλειές που πρέπει να συναναστρέφομαι με πολύ κόσμο, πάω σε μαγαζιά με πολύ κόσμο και όσο έχω προσπαθήσει να το πολεμήσω δεν μπορώ να το αποβάλλω από μέσα μου ,νιώθω εκείνη την ώρα που έρχεται κάποιος να μου μιλήσει ότι πνίγωμε νιώθω ότι δεν έχω κάτι να απαντήσω στον άνθρωπο που με μιλάει και φαίνομαι στα μάτια τους ότι κομπλαρω εκείνη την ώρα χωρίς να το θέλω. Ενώ στο μυαλό μου οι απαντήσεις και τα θέματα για να συζητήσω τρέχουν δεν νιώθω ότι δεν βγαίνουν αυτά από μέσα μου ,Πιστεύω ότι είναι ψυχολογικό το θέμα που το έχω αποκτήσει σε πολύ μικρή ηλικία. Η συμβουλή σας θα με βοηθούσε πάρα πολύ .
  • Καλησπέρα,
    Σημασία εχει σε αυτό που περιγράφετε ειναι τι σας εχει συμβεί στο παρελθόν στο οποίο να σας εχει κανει να αισθανθείτε αβολα και όλο αυτό να το κουβαλάτε μέχρι και σήμερα στις διαπροσωπικές σας σχεσεις. Και έπειτα η
    παρατήρηση των σκέψεων σας που σας εμποδίζει να επικοινωνήσετε. Θα σας συμβούλευα να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

    Μπάρλα Χριστίνα

• Άγχος και Στρες

  Γεια σας, έχω αϋπνία 2 έτη. Αυτό άρχισε μερικούς μήνες πριν την τρίτη λυκειου πάνω στην προετοιμασία δηλ για τις πανελλαδικές που τελικά δεν έδωσα λόγω πίεσης. Δηλαδη δε μπορώ να κοιμηθώ συνεχόμενα και κάποιες φορές δυσκολεύομαι και να κοιμηθώ. Ένα διάστημα είχα προσπαθήσει να βοηθηθω πίνοντας βαλεριάνα και διαβάζοντας βιβλία λιγο πριν κοιμηθώ με βοήθησε κατά 70 τις εκατό καθώς άρχισα να κοιμάμαι συνεχόμενα και αμέσως για κάποιες ώρες . Όμως τα παράτησα μετά από μια βδομάδα λόγω πίεσης. Τι με συμβουλεύεται να κάνω τώρα
  • Καλησπέρα σας,
    θα σας συμβούλευα να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας να παρατηρηθούν οι σκέψεις που κάνετε πριν κοιμηθείτε , πως είναι η καθημερινότητα σας και πως επηρεάζει.

    Μπάρλα Χριστίνα