Μπάρλα Χριστίνα BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Η διάθεσή μου μπορεί να αλλάξει μέσα στην μέρα. Από το ένα άκρο στο άλλο. Συγκεκριμένα εκεί που είμαι καλά και αισιόδοξη το πρωί καθώς ξεκινώ τη μέρα μου, το βράδυ δεν σταματάω να κλαίω και να κάνω άσχημες σκέψεις για το παρόν και το μέλλον μου. Νιώθω ότι πνίγομαι ενώ αν ηρεμήσω λίγο τα πράγματα φαίνονται πιο απλά. Γιατί αλλάζει τόσο εύκολα η διάθεσή μου, γτ το μυαλό μου δεν είναι σύμμαχος μου, αλλά με βασανίζει τόσο πολύ; Ευχαριστώ για την συμβουλή σας.

  • Καλησπέρα σας, θα σας συμβούλευα να επισκεφθείτε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.
    Αρχικά θα πρέπει να παρατηρηθούν οι σκέψεις που κάνετε , πως είναι η καθημερινότητα σας και πως επηρεάζει.

    

    Μπάρλα Χριστίνα

• Άγχος και Στρες
  Είμαι 25 χρόνον νομίζω πως κάθε φορά που πάω να μιλήσω σε κάποιον η όταν κάποιος έρχεται να μου μιλήσει μου ανεβαίνουν οι παλμοί. Αυτό το θέμα το έχω από μικρό παιδί ,ότι και αν έχω κάνει δεν φεύγει ,έχω βάλει τον εαυτό μου επίτηδες σε δουλειές που πρέπει να συναναστρέφομαι με πολύ κόσμο, πάω σε μαγαζιά με πολύ κόσμο και όσο έχω προσπαθήσει να το πολεμήσω δεν μπορώ να το αποβάλλω από μέσα μου ,νιώθω εκείνη την ώρα που έρχεται κάποιος να μου μιλήσει ότι πνίγωμε νιώθω ότι δεν έχω κάτι να απαντήσω στον άνθρωπο που με μιλάει και φαίνομαι στα μάτια τους ότι κομπλαρω εκείνη την ώρα χωρίς να το θέλω. Ενώ στο μυαλό μου οι απαντήσεις και τα θέματα για να συζητήσω τρέχουν δεν νιώθω ότι δεν βγαίνουν αυτά από μέσα μου ,Πιστεύω ότι είναι ψυχολογικό το θέμα που το έχω αποκτήσει σε πολύ μικρή ηλικία. Η συμβουλή σας θα με βοηθούσε πάρα πολύ .

  • Καλησπέρα,
    Σημασία εχει σε αυτό που περιγράφετε ειναι τι σας εχει συμβεί στο παρελθόν στο οποίο να σας εχει κανει να αισθανθείτε αβολα και όλο αυτό να το κουβαλάτε μέχρι και σήμερα στις διαπροσωπικές σας σχεσεις. Και έπειτα η
    παρατήρηση των σκέψεων σας που σας εμποδίζει να επικοινωνήσετε. Θα σας συμβούλευα να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

    

    Μπάρλα Χριστίνα

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα σας ελπίζω να είστε όλοι καλά.. Ήθελα να ρωτήσω μου έχει συμβεί 2 φορές πρόσφατα δεν το έχω ξαναπάθει..Είμαι 25 ετών.. Ενώ κοιμάμαι αισθάνομαι έντονα λες και συμβαίνει στα αλήθεια έναν δυνατό πόνο στην κοιλιά σαν να με πιέζει κάποιος και όλο το βάρος μου πέφτει προς τα κάτω.. Ταυτόχρονα δυσκολία στην αναπνοή... Δεν καταλαβαίνω γιατί το παθαίνω τώρα και σε τι μπορεί να οφείλεται ή απλά αν έτυχε...

  • Καλησπέρα σας,
    Θα ήτανε καλό να παρατηρηθεί τι είδους σκέψεις κάνετε πριν κοιμηθείτε ,πως είναι η καθημερινότητα σας και πως επηρεάζει τον ύπνο σας. Θα σας πρότεινα ωστόσο να απευθυνθείτε και σε ένα ειδικό ψυχικής υγείας.

    

    Μπάρλα Χριστίνα