Μπάλλας Ορέστης - Νικόλαος BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα σας , είμαι 24 χρόνων. Εδώ και κάποιους μήνες νιώθω ένα ψυχοπλάκωμα , έναν μόνιμο φόβο , μόνιμο άγχος και δεν μπορώ να ησυχάσω. Και όλα αυτά σχετίζονται νομίζω με ένα λάθος που είχα κάνει στο παρελθόν. Τι μπορώ να κάνω για μα έρθω πάλι στα φυσιολογικά μου ;

  • Καλημέρα σας,
    
    Είναι φυσιολογικό και ανθρώπινο κάποιες στιγμές μέσα στη ζωή μας να κάνουμε πράγματα για τα οποία εκ των υστέρων να αναθεωρούμε. Δεδομένου ότι το παρελθόν δεν μπορεί να αλλάξει, θεωρώ ότι θα ήταν βοηθητικό να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας προκειμένου να λάβετε υποστήριξη για το ζήτημα που αναφέρετε, ώστε βήμα βήμα να έχετε μια πιο ευχάριστη ζωή και καθημερινότητα. Είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας, ιδιαίτερα σε επιβαρυντικές περιόδους όπως αυτή που βιώνετε.

    

    Μπάλλας Ορέστης - Νικόλαος

• Κατάθλιψη
  Νιώθω ότι έχω κάποια μορφή κατάθλιψης . Δεν έχω όρεξη να σηκωθώ από το κρεβάτι, νιώθω τ σώμα Μ βαρυ, δεν περνάω καλά μέσα στο γάμο μου και νιώθω ανίκανη να χωρίσω και στη συνέχεια να προχωρήσω, τα βλέπω όλα δύσκολα , μονίμως αντιδράσω στο φαγητό και ενώ θέλω να χάσω κιλά είναι λες και το κάνω επίτηδες και τρωω βουλιμικα,κλαίω /πληγώνομαι πολύ εύκολα

  • Καλησπέρα σας,
    
    Είναι σημαντικό το ότι έχετε συνειδητοποιήσει τα ζητήματα που σας απασχολούν. Δεδομένων των συμπτωμάτων και καταστάσεων που περιγράφετε, θα ειναι πολύ βοηθητικό να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό προκειμένου να μπείτε σε μια διαδικασία διαχείρισης τους ώστε να έχετε μια ευχάριστη ζωή και καθημερινότητα.
    Η αυτοφροντίδα είναι το καλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας.
    
    Με εκτίμηση,
    
    Ορέστης Μπάλλας
    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    

    Μπάλλας Ορέστης - Νικόλαος

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα είμαι 17 χρόνων και έχω διαταραχές άγχους.Εδω και 2 εβδομάδες νιώθω σφίξιμο συνέχεια στην καρδια (αριστερά) και σηκώνω θερμοκρασία (νιώθω ζεστή) στα ξαφνικα,νιώθω ότι δν αναπνέω καλα και μερικές φορές κ ο πόνος με χτυπάει στην πλάτη και μουδιάζει το χέρι μου,έχω γκουγκλαρει το τι μπορεί να είναι και έχω αγχωθεί πολύ γτ μου λέει για καρδιακη προσβολή κλπ,φοβάμαι να πάω στο νοσοκομείο αλλά θα πάω,εκτός από αυτά έχω συχνούς πονοκεφάλους,είναι ψυχοσωματικα του άγχους; (να σημειωθεί αυτές τις 2 εβδομάδες άρχισα ξανφικα να έχω φουλ άγχος σε σημείο να μην το ελέγχω,δεν έχω μιλήσει με ψυχολόγο ακόμα,εξετάσεις έκανα πριν 4 μήνες (απλές) και βγήκαν Καλές)

  • Καλημέρα σας,
    
    Αρχικά, είναι σημαντικό να διαπιστωθεί μέσα από εξετάσεις εάν υπάρχει κάποιο παθολογικό αίτιο για τα συμπτώματα που περιγράφετε. Σε περίπτωση που δεν προκύψει κάτι, θεωρώ πως θα ήταν βοηθητικό να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να διερευνηθεί το ζήτημα του άγχους που βιώνετε, το κατά πόσο αυτό επηρεάζει ή και προκαλεί τα συμπτώματα που αναφέρετε καθώς και να βοηθηθείτε στη διαχείρισή του.

    

    Μπάλλας Ορέστης - Νικόλαος