Φλώρου Χριστίνα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Εγκεφαλογράφημα

  Γεια σας είμαι 36 ετών και εδώ και λίγους μήνες νιώθω μια ελαφριά εσωτερική αστάθεια και ένα μικρό τρέμουλο πιο πολύ μια αδεξιότητα στα χέρια θα έλεγα,ρώτησα δυο παθολόγους και εκανα εξετάσεις αίματος,όλα βγήκαν καλά,οι γιατροί μου είπαν από άγχος,αλλά δεν θεωρώ ότι υπάρχει κατι στην ζωή μου να με αγχώνει,και συνεχίζω να σκέφτομαι μήπως η ναι κατι άλλο,θα ήθελα την γνώμη σας
  • Καλησπέρα σας!
    Από τα όσα περιγράφετε, η εσωτερική αστάθεια και το τρέμουλο που νιώθετε μπορεί πράγματι να σχετίζονται με το άγχος, ακόμα και αν δεν καταλαβαίνετε τι μπορεί να το προκαλεί. Το άγχος δεν είναι πάντα προφανές ή συνειδητό και μπορεί να εκδηλώνεται με σωματικά συμπτώματα, όπως η αδεξιότητα ή το τρέμουλο στα χέρια, ακόμα και όταν δεν υπάρχει άμεσα αντιληπτό εξωτερικό στρες. Ωστόσο, αν έχετε ήδη κάνει εξετάσεις και οι γιατροί σας δεν εντόπισαν κάποιο οργανικό πρόβλημα, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη και άλλες παραμέτρους. Κάποιες φορές το άγχος μπορεί να προέρχεται από υποσυνείδητες σκέψεις ή ακόμα και από συνήθειες ζωής που μπ...ορεί να μην αναγνωρίζουμε ως πηγή έντασης. Η κακή ποιότητα ύπνου, η καθημερινή κόπωση ή ακόμη και το άγνωστο άγχος από καταστάσεις που δεν έχουμε επεξεργαστεί συναισθηματικά, μπορεί να προκαλούν σωματικά συμπτώματα. Μια καλή ιδέα είναι να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο ή να δοκιμάσετε ψυχοθεραπεία, καθώς η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) μπορεί να βοηθήσει να εντοπιστούν υποκείμενα άγχη ή συναισθηματικές αιτίες, ενώ παράλληλα να δουλέψετε σε στρατηγικές χαλάρωσης και διαχείρισης του άγχους. Εάν το πρόβλημα επιμένει, ίσως να εξετάσετε και τη δυνατότητα να πραγματοποιήσετε κάποιες επιπλέον εξετάσεις ή να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο για να αποκλείσετε άλλες αιτίες.
    
    Μην ανησυχείτε, το γεγονός ότι κάνετε ήδη την προσπάθεια να κατανοήσετε τι προκαλεί τα συμπτώματα είναι ένα καλό πρώτο βήμα! Διάβασε περισσότερα

    Φλώρου Χριστίνα
• Κατάθλιψη

  Καλησπέρα σας! Ο πατέρας μου, 80 ετών, ζει σε ένα μικρό χωριό και πάσχει μάλλον από παράνοια. Νομίζει ότι η μητέρα μου τον απατά με 3-4 άτομα, τη βρίζει συνέχεια και δε δέχεται καμία βοήθεια από αυτή. Ούτε καν φαγητό.. προσπαθώ να τον πάω σε ψυχίατρο αλλά αρνείται.. εάν πάρω τη μητέρα μου για λίγο καιρό από κοντά του πιστεύετε πως θα νιώσει καλύτερα? Θα ηρεμήσει? Σας ευχαριστώ!
  • Καλησπέρα σας. Η απόσυρση προσωρινά της μητέρας σας από το σπίτι ίσως βοηθήσει στο να εκτονωθεί η ένταση, ωστόσο είναι σημαντικό να γίνει με προσοχή, καθώς η απομάκρυνση ενδέχεται να ενισχύσει το αίσθημα καχυποψίας στον πατέρα σας. Από όσα αναφέρετε, θα ήταν πολύ χρήσιμο να αξιολογηθεί καθώς οι σκέψεις που περιγράφετε μπορεί να συνδέονται με ψυχική κατάσταση που απαιτεί αντιμετώπιση. Εκτός αν έχει ενδείξεις απτές. Καταλαβαίνω ότι αρνείται τη βοήθεια, αλλά υπάρχουν τρόποι να προσεγγίσουμε τέτοιες περιπτώσεις με μεγαλύτερη ευελιξία. Αν θα θέλατε, μπορούμε να κανονίσουμε μια πρώτη συνομιλία μαζί σας για να συζητήσουμε πώς μπορείτε να κινηθείτε σ...ταδιακά, με σεβασμό και φροντίδα και προς τους δύο γονείς σας. Διάβασε περισσότερα

    Φλώρου Χριστίνα
• Ψυχοθεραπεία ΛΟΑΤΚΙ

  Καλησπέρα σας. Σκέφτομαι να αρχίσω κάποια στιγμή ψυχοθεραπεία, αλλά έχω την εξής απορία. Αν αναφερθώ σε δικό μου θέμα που αφορά και τρίτα άτομα, να έχει γίνει δηλαδή συζήτηση (ή να έχει υπάρξει οποιοδήποτε «πρόβλημα») με αυτά τα τρίτα άτομα, μπορώ να μοιραστώ μέρη της συζήτησης ή και ολόκληρη τη συζήτηση με τον/η ψυχολόγο (για να δώσω στον/η ψυχολόγο μια όσο πιο ολοκληρωμένη εικόνα του θέματος γίνεται);
  • Καλησπέρα σας. Ναι, στη ψυχοθεραπεία μπορείτε να αναφέρετε συζητήσεις ή καταστάσεις που αφορούν και τρίτα πρόσωπα, εφόσον σχετίζονται με αυτό που σας απασχολεί. Είναι απολύτως φυσικό και θεμιτό να μεταφέρετε στον/στην ψυχολόγο σας πληροφορίες που θα βοηθήσουν στην κατανόηση της κατάστασης και στη βαθύτερη επεξεργασία του θέματος. Οτιδήποτε μοιραστείτε καλύπτεται πλήρως από το απόρρητο της θεραπευτικής σχέσης και παραμένει αυστηρά εμπιστευτικό. Η ψυχοθεραπεία είναι ένας χώρος ελεύθερης έκφρασης, χωρίς κριτική, και σκοπός είναι να νιώσετε ασφάλεια ώστε να μπορέσετε να δουλέψετε ουσιαστικά με ό,τι σας προβληματίζει. Μιλήστε ανοιχτά και ελεύθερα.

    Φλώρου Χριστίνα