Φλώρου Χριστίνα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη

  Καλησπέρα είμαι 33 χρονών παίρνω χρόνια ζάναξ έφτασα σε σημείο να παίρνω μέχρι και 6 τα έριξα στα 3 κακό αυτό έχω πολλά στερητικά και πήρα την απόφαση να κάνω σωματική αποτοξίνωση γιατί δεν αντέχω άλλο.. Είναι η κατάλληλη λύση λέτε?
  • Καλησπέρα. Η αποτοξίνωση μπορεί να είναι κατάλληλη λύση, όμως είναι πολύ σημαντικό να γίνεται με καθοδήγηση ειδικών και να συνδυάζεται με ψυχοθεραπεία, ώστε να κατανοήσεις τι σε οδήγησε εκεί και πώς να το διαχειριστείς μακροπρόθεσμα. Αρχικά πρέπει να γίνει συνεδρία ώστε να οργανωθεί σταθερά και με ασφάλεια το επόμενο βήμα. Παράλληλα, θα δωθεί χώρος στην ψυχοθεραπευτική διερεύνηση των αιτιών που οδήγησαν στη χρήση, γιατί εκεί βρίσκεται το “γιατί” πίσω από το σύμπτωμα. Στόχος είναι να το αναγνωρίσουμε, να το κατανοήσουμε και σταδιακά να το λύσουμε, ώστε η ανακούφιση να είναι ουσιαστική και όχι προσωρινή.

    Φλώρου Χριστίνα

• Κατάθλιψη

  Θέλω να ρωτήσω αν κάποιος γλίτωσε και τελείωσε οριστικά με ψυχοαναγκασμούς που είχε χρόνια σε διάφορες μορφές
  • Ναι, πολλά και σε κλινικές μελέτες και στην καθημερινή θεραπευτική πράξη. Άτομα που είχαν χρόνια επαναλαμβανόμενες σκέψεις, καταναγκασμούς καθαριότητας ή ηθικής, κατάφεραν με χρόνο, στήριξη και εργασία με τον εαυτό τους να απελευθερωθούν.Με θεραπεία κυρίως μέσω Γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας (CBT). Ψυχοδυναμικής επεξεργασίας (για τα βαθύτερα αίτια) Με εσωτερική δουλειά όπως αυτοπαρατήρηση, αποδοχή, αλλαγή πεποιθήσεων. Με αλλαγές στη ζωή καλύτερες σχέσεις, λιγότερο άγχος καθώς και εσωτερική σταθερότητα.

    Φλώρου Χριστίνα

• Κρίση πανικού

  Η κόρη μου ξέσπασε υπερβολικά όταν καθυστερήσαμε να επιστρέψουμε μια φίλη της στο σπίτι της. Γιατί λέει θα την μάλωναν οι δικοί της. Που μπορεί να οφείλεται αυτή η αντίδραση;
  • Μια έντονη αντίδραση ενός παιδιού ή εφήβου σε κάτι που σε εμάς φαίνεται μικρό, συνήθως δεν αφορά μόνο το “συγκεκριμένο περιστατικό”, αλλά αντανακλά κάτι βαθύτερο: άγχος, φόβο, ή έντονη πίεση που μπορεί να νιώθει είτε από την οικογένεια της φίλης, είτε από τη δική σας, είτε από τη γενικότερη κοινωνική δυναμική στην οποία ανήκει. Θα σας ενθάρρυνα να το δείτε σαν αφορμή για να την πλησιάσετε, να ρωτήσετε πώς αισθάνεται γενικά όταν είναι με φίλους, αν νιώθει άγχος για την εικόνα της στους άλλους, και πώς αντιλαμβάνεται την έννοια του “λάθους” ή της “τιμωρίας”. Η αντίδρασή της δεν είναι υπερβολική αλλά είναι σημαντική.

    Φλώρου Χριστίνα