Βογιατζής Μιλτιάδης - Ταξιάρχης MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες

  Καλησπέρα..είμαι 39 ετών και παίρνω εδώ κ 3 χρόνια περίπου Zoloft 100mg και vilamos των 5mg..πρόσφατα με έπιασαν κρίσεις πανικού και ο ψυχίατρος μου είπε να παίρνω 3 φορές τη μέρα xanax Efexor το πρωί κ Zoloft το μεσημέρι κ vilamos το βράδυ όταν έκανα την αγωγή η ζάλη μου και ο πονοκέφαλος με διέλυσαν δεν μπορούσα να εκφραστώ με δυσκολία όλα..είναι σωστός αυτός ο συνδυασμός;
  • Από την περιγραφή φαίνεται πως, παρά τη φαρμακολογική αγωγή των τελευταίων ετών, το άγχος και οι κρίσεις πανικού παραμένουν, ενώ οι πρόσφατες ζάλες/πονοκέφαλοι σας δυσκόλεψαν πολύ. Σχετικά με το σχήματα φαρμάκων, το καταλληλότερο είναι να συζητηθούν άμεσα με τον ψυχίατρο που τα πρότεινε (δόσεις, συνδυασμοί, χρόνος λήψης και πιθανές παρενέργειες), ή ακόμη και να λάβετε μια δεύτερη γνώμη ψυχιάτρου. Παράλληλα, φαίνεται χρήσιμο να υπάρξει στήριξη και από ειδικό ψυχικής υγείας, ώστε—σε συνδυασμό με την ιατρική παρακολούθηση—να διερευνηθούν οι παράγοντες που τροφοδοτούν το άγχος και να βρεθεί ένας τρόπος διαχείρισης που να σας ταιριάζει.

    Βογιατζής Μιλτιάδης - Ταξιάρχης

• Ίλιγγος και ζάλη

  Καλησπέρα! Εδώ και δύο μισή εβδομάδες έχω ένα πρόβλημα όταν βγαίνω έξω για περπάτημα έχω την αίσθηση σαν να κουνιέμαι σε πλοίο και λίγο κάπως σαν να κινείται το τοπίο που βρίσκομαι και αυτό μπορεί να συμβεί και αν κάθομαι σπίτι και γυρίσω απότομα το κεφάλι μου έχω λίγο αργή αντίδραση νομίζω δεν ξέρω να το περιγράψω και δεν ξέρω αν είναι ζαλάδα! Ο ψυχολόγος που ξεκίνησα πριν 1 μήνα περίπου μου πρότεινε να δω ΩΡΛ ορθοπεδικό μήπως προέρχεται από τον αυχένα ή νευρολόγο δεν ξέρω αν αυτό είναι κάτι παθολογικό ή αν είναι από το άγχος μου που προέκυψε το τελευταίο διάστημα αλλά φοβάμαι μήπως αυτό το αίσθημα δεν φύγει ποτέ.. και άμα είναι ψυχολογικό πώς θα το αντιμετωπίσω;
  • Ακούγεται στρεσογόνο αυτό το αίσθημα «σαν πλοίο». Επειδή ίλιγγος/ζάλη μπορεί να έχει και οργανικά αίτια, είναι φρόνιμο να προηγηθεί ιατρικός έλεγχος (π.χ. ΩΡΛ για αιθουσαίο σύστημα, νευρολόγος· ορθοπεδικός αν υπάρχει υπόνοια αυχένα) ώστε να αποκλειστούν βιολογικοί παράγοντες. Αν εμφανιστούν ξαφνικά έντονος πονοκέφαλος, μούδιασμα/αδυναμία, διαταραχή ομιλίας ή λιποθυμία, ζητήστε άμεσα επείγουσα αξιολόγηση. Παράλληλα, με την ψυχολόγο σας μπορείτε να επεξεργαστείτε το άγχος και τον φόβο «να μη φύγει ποτέ», δουλεύοντας αναπνοή, γείωση και σταδιακή έκθεση στο περπάτημα, με ρυθμό που σας ταιριάζει.

    Βογιατζής Μιλτιάδης - Ταξιάρχης

• Άγχος και Στρες

  Καλησπέρα σας. Είμαι φοιτήτρια και πριν δύο χρόνια χρειάστηκε να κάνω ψυχοθεραπεία με μια ψυχολόγο για να αντιμετωπίσω τις καταθλιπτικές μου φάσεις και να δουλέψουμε στα συναισθήματά μου. Παρόλο που με βοήθησε να νιώσω καλύτερα και να ερμηνεύσω τα συναισθήματά μου δεν με βοήθησε στο να λύσω τα θέματα μου. Τώρα πέρα από τα συνηθισμένα μου θέματα νιώθω ότι η αγχώδης διαταραχή μου έχει επιδεινωθεί σε σημείο που επηρεάζει την καθημερινή μου ζωή και τις εξεταστικές μου. Πώς μπορώ να δουλέψω πάνω στον εαυτό μου και να αντιμετωπίσω τα ψυχολογικά μου θέματα;
  • Ακούγεται πραγματικά απαιτητικό να αισθάνεστε ότι, παρότι ερμηνεύτηκαν πλευρές των συναισθημάτων σας, το βίωμα παραμένει βαρύ και το άγχος επηρεάζει τη φοιτητική καθημερινότητα και τις εξεταστικές. Συχνά η κατανόηση προηγείται, ενώ η μετακίνηση έρχεται όταν το βίωμα βρίσκει ασφαλή χώρο να ακουστεί, να βιωθεί με ανοιχτότητα και να φροντιστεί όπως είναι—στο σώμα, στη σκέψη, στις σχέσεις στο εδώ-και-τώρα. Χρήσιμη είναι μια ήπια «επανεκκίνηση» που χαρτογραφεί τι πυροδοτεί την ένταση, πότε μετριάζεται έστω λίγο και πώς νοηματοδοτείται η πίεση και το άγχος. Η συζήτηση με έναν ψυχοθεραπευτή μπορεί να προσφέρει σταθερό και άνευ όρων αποδοχή...ς πλαίσιο όπου αυτά μπορούν να συνδεθούν βιωματικά, ώστε να χτιστεί σταδιακά μεγαλύτερη αίσθηση ασφάλειας, αυτοφροντίδας και ελευθερίας κινήσεων. Διάβασε περισσότερα

    Βογιατζής Μιλτιάδης - Ταξιάρχης