Βρες ειδικό

Κω 33, Μεταμόρφωση, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Η Ντάρλα Ιωάννα BA, MSc είναι Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Μεταμόρφωση Αττικής. Είναι B.C of Positive and Transcultural Psychotherapy και μέλος της WAPP, με μεταπτυχιακό από το University of Central Lancashire στην Θετική Ψυχοθεραπεία (MSc Positive Psychotherapy). Προσεγγίζει τους πελάτες της μέσα από το ανθρωπιστικό, ολιστικό πρίσμα της Θετικής Ψυχοθεραπείας -PPT-, η οποία είναι μια "συνθετική" προσέγγιση με ψυχοδυναμική βάση και στοιχεία από την Συστημική, Προσωποκεντρική και Γνωσιακή - Συμπεριφορική θεραπεία. Πρόκειται για μια πολιτισμικά ευαίσθητη, ενημερωμένη για το τραύμα, ολιστική μέθοδο, που διαθέτει μεγάλο εύρος διαφορετικών και επιστημονικά δοκιμασμένων, καινοτόμων εργαλείων και τεχνικών, για μια εντελώς εξατομικευμένη εμπειρία θεραπείας. Μέσα από αυτή την προσέγγιση και με εγγενή περιέργεια για την ανθρώπινη ύπαρξη, ενσυναίσθηση και αποδοχή, συνοδεύει, βοηθά και υποστηρίζει τους ανθρώπους με τους οποίους συνεργάζεται στο απαιτητικό ταξίδι τους προς την αυτογνωσία, την αυτοθεραπεία, την προσωπική ανάπτυξη και την αυτοπραγμάτωση. Έχει συνεργαστεί με διαφορετικούς ανθρώπους, σε διαφορετικά πλαίσια, στηρίζοντας την προσπάθεια τους να γνωρίσουν και να κατανοήσουν τους προσωπικούς τους μηχανισμούς σκέψης, τα κίνητρα και τις συμπεριφορές τους, αλλά και να ανακαλύψουν και να αναπτύξουν τους εγγενείς πόρους τους, το δυναμικό τους, τα δυνατά τους στοιχεία, προωθώντας ταυτόχρονα την ψυχοεκπαίδευση και μια ενδυναμωμένη νοοτροπία για να προχωρήσουν στη ζωή και στις μελλοντικές προκλήσεις που θα συναντήσουν. Έχει παρακολουθήσει και συμμετάσχει σε πλήθος εκπαιδεύσεων και σεμιναρίων με κεντρικούς άξονες το τραύμα, τις αγχώδεις διαταραχές, την κατάθλιψη, τη θεραπεία ζεύγους - ψυχοσεξουαλική σχεσιακή θεραπεία και την αυτοβελτίωση - ψυχοεκπαίδευση - πρόληψη.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Θεραπεία ζεύγους
  • Διαχείριση πένθους
  • Κατάθλιψη
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Αγχος και Στρες
  • Προβλήματα σχέσεων
  • Θεραπεία Ψυχικού Τραύματος
13 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 13 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (13)
  • Θετικές (13)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ • 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή στη δουλειά της . Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη.
07 Οκτωβρίου 2025

10.0
Δημητρα • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Ιωάννα με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη στιγμή. Είναι υποστηρικτική και σου εμπνέει εμπιστοσύνη. Με έχει βοηθήσει πολύ και είμαστε ακόμα στην αρχή. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!!!!
17 Σεπτεμβρίου 2025

10.0
Σωτηρία • 6 αξιολογήσεις
Η κυρία Ντάρλα μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και μου δημιούργησε ένα αίσθημα ηρεμίας.
18 Ιουλίου 2025

10.0
Ελπιδα • 1 αξιολόγηση
Παρά πολύ καλή στην δουλειά της ένας ζεστός άνθρωπος που σε περιμένει πάντα με χαμόγελο σε κάνει να νιώσεις αμέσως άνετα και να την εμπιστευτείς πάρα πολύ καλή στην δουλειά της
31 Ιανουαρίου 2025

10.0
Antonis • 1 αξιολόγηση
Η Κ.Ιωαννα από την πρώτη στιγμή μας ενέπνευσε εμπιστοσύνη και μας έκανε να νιώσουμε άνετα! Άριστη στην δουλειά της με βαθιά γνώση στο αντικείμενο της!
30 Ιανουαρίου 2025

10.0
Σοφία • 1 αξιολόγηση
Η εμπειρία μου πολύ καλή!!!Ένας ζεστός και χαμογελαστός άνθρωπος που αποπνέει αμέσως εμπιστοσύνη και ασφάλεια.
14 Ιανουαρίου 2025

10.0
Αλέξανδρος • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Ιωάννα από την πρώτη στιγμή μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη πως μπορεί να με βοηθήσει, όπως και έγινε. Είναι μία ειδικός που συνδυάζει σε τέλειο βαθμό την επιστήμη της με την ανθρωπιά της.
30 Δεκεμβρίου 2024

10.0
Haigouhi • 1 αξιολόγηση
Είμαι πολύ τυχερή και ευγνώμων που συνεργάστηκα και συνεργάζομαι με την Ιωάννα. Με την καθοδήγηση της κατάφερα να προσπελάσω σημαντικά θέματα της προσωπικής και επαγγελματικής μου ζωής. Διαθέτει ένα απίστευτο χάρισμα να μπορεί να διαβάζει τους ανθρώπους και να τους καθοδηγεί στο να διαχειριστούν τους φόβους τους και να πετυχαίνουν τους στόχους τους. Τη συνιστώ για όποιον χρειάζεται έναν καλό και αξιόπιστο σύμβουλο ψυχικής υγείας για να του δείξει τον δρόμο να αντιμετωπίσει τους φόβους του και να πετύχει τους στόχους που έχει θέσει.
06 Νοεμβρίου 2024

10.0
Γιωργος • 1 αξιολόγηση
Αριστη στην δουλεια της πολυ φιλικη και με πολυ θετικη ενεργεια
03 Νοεμβρίου 2024

10.0
Aikaterini • 1 αξιολόγηση
Κακά τα ψέματα. Δεν υπάρχει ενήλικας χωρίς αποσκευές. (Όπου "αποσκευές": εμπειρίες, τραύματα, απώλειες & ΣΙΑ ΟΕ). Είθισται δε, τις αποσκευές μας, να τις αισθανόμαστε σαν βάρος δυσβάσταχτο, το οποίο είμαστε καταδικασμένοι να άγουμε & να φέρουμε σε οτιδήποτε κάνουμε, επιτρέποντας του έτσι, να μπαίνει κεφαλίδα & υποσέλιδο σε κάθε σελίδα της ζωής μας & να μας ορίζει. Παρόλα αυτά... Δεν είμαστε τα τραύματα μας. Είμαστε πολλά περισσότερα και... Για να καταφέρουμε να το πιστέψουμε & εξελικτικά, να γίνουμε οι καλύτερες εκδοχές των εαυτών μας, χρειαζόμαστε τα κατάλληλα εργαλεία & την καλύτερη δυνατή καθοδήγηση. Η κυρία Ντάρλα, πλέον του ότι κατέχει (αδιαμφισβήτητα) την εμπειρία για να υποστηρίξει το προαναφερθέν, είναι ένας βαθιά ενσυναισθηματικός άνθρωπος, με υψηλή αντιληπτικότητα, ο οποίος κερδίζει την εμπιστοσύνη & τον σεβασμό σου. Έτσι, σε ένα πλήρως και απολύτως προστατευμένο περιβάλλον, σου δίνεται η δυνατότητα να κάνεις με τον εαυτό σου, την δουλειά που του αξίζει και που έχει ανάγκη.
09 Οκτωβρίου 2024

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Κω 33, Μεταμόρφωση, Αττική
    • Λεωφορείο
      • 350m ΠΟΛΥΚΑΝΔΡΙΩΤΗ
      • 430m 2Η ΤΑΤΟΙΟΥ
      • 440m ΠΟΛΕΜΗ
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Μεταπτυχιακός τίτλος (MSc) in Positive Psychotherapy, University of Central Lancashire
  • Πιστοποίηση ως Positive Psychotherapist & Ευρωπαϊκή Αναγνώριση στη Θετική Ψυχοθεραπεία , Master Training in Positive and Transcultural Psychotherapy & European Certificate of Psychotherapy Διεθνής, World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy
  • Εκπαίδευση και Διεθνής Πιστοποίηση ως Σύμβουλος Θετικής & Διαπολιτισμικής Ψυχοθεραπείας , Basic Consultant in Positive and Transcultural Psychotherapy, World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy
  • Couple Therapy Certificate, An integrated approach to relationship therapy - Εκπαίδευση σε ολιστική, συνδυαστική προσέγγιση στη Θεραπεία Ζεύγους, London Centre for Positive Psychotherapy
  • Bachelor of Arts, Public Relations, The American University of Athens
  • Επιμορφωτικό πρόγραμμα, Προαγωγή Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Εφήβων , Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής
  • Επιμορφωτικό πρόγραμμα, Γνωσιακή και Συμπεριφοριστική Θεραπεία: Θεωρία και κλινική πράξη, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Επιμορφωτικό πρόγραμμα, Διαχείριση Χωρισμού - Διαζυγίου Γονέων, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Επιμορφωτικό πρόγραμμα, Επαγγελματικός Προσανατολισμός και Συμβουλευτική Ενηλίκων και Εφήβων, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Επιμορφωτικό πρόγραμμα, Expert Strategies for Treating Narcissism Εκπαιδευτικό πρόγραμμα για την διαχείρηση της Ναρκισσιστικής Διαταραχής Διάγνωση,Διαχείρηση,Υποστήριξη ασθενών και των οικείων τους, National Institution for the Clinical Application of Behavioral Medicine
  • Developmental Model for Couples Therapists Starter Series Εκπαιδευτικό Εισαγωγικό πρόγραμμα στη Θεραπεία ζεύγους, Couples Institute, Επιμορφωτικό πρόγραμμα
  • Εργαστήριο, Ψυχοεκπαιδευτική Παρέμβαση στην Ψυχοσεξουαλική - Σχεσιακή Θεραπεία, ICPS - Κολλέγιο Ανθρωπιστικών Επιστημών
  • Εργαστήριο, "Η Τεχνική της Άδειας Καρέκλας και η Γλώσσα της Παρούσης Στιγμής της Gestalt" - Εκπαίδευση στην Τεχνική της Άδειας καρέκλας μέσα από την Σωματικά Επικεντρωμένη Θεραπεία Gestalt, Unity Energetics Institute
  • Εργαστήριο, Resilience Advantage Workshop - ενίσχυσης της φυσική μας ικανότητας για ψυχική και σωματική ανάκαμψη, Heartpeadia-Heartmath
  • Εργαστήριο, Ο δρόμος της Διανοίας: Νευρογλωσσικός προγραμματισμός(NLP) Πρόγραμμα 8μηνης εκπαίδευσης Νευρογλωσσικού προγραμματισμού, Ν.Μαγαλιός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
  • Εργαστήριο, "Κιναίσθηση & Ενσυναίσθηση" Εργαστήρι με θέμα τη "Σύνθεση Ομάδας Ψυχο-σωματικής Συνειδητοποίησης", Εισηγητής: Μ. Λυδάκης
  • , AC Diploma in Coaching - Πιστοποίηση - Επιμορφωτικό πρόγραμμα, Association for Coaching, UK
  • AC Certificate in Coaching - Πιστοποίηση -Επιμορφωτικό πρόγραμμα, AC for Coaching, UK

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων & Εφήβων, Ιδιωτικό Γραφείο, Μεταμόρφωση, Ελλάδα (2021 - Σήμερα)
  • Ψυχοθεραπεύτρια, Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Έρευνας (2022 - 2023)
  • Ψυχοθεραπεία/Συμβουλευτική, Εθελοντική Εργασία , Ελλάδα (2019)

Μέλος συλλόγων

  • World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Resilience of Psychotherapists through the Lens of The Primary Capacities of Nossrat Peseschkian’s Positive Psychotherapy.Resilience of Psychotherapists through the Lens of The Primary Capacities of Nossrat Peseschkian’s Positive Psychotherapy. The Global Psychotherapist · Jan 25
  • (2024)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Το Νταρλα Ιωαννα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης