Νικολάκη Σοφία

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Γενικά θέματα
  Καλησπέρα , είμαι 27 χρόνων και βιώνω για δεύτερη φορά κατάθλιψη . Ενώ παίρνω αγωγη αντικαταθλιπτικών περίπου 1,5-2 μήνες δεν βλέπω τρομερή διαφορά και μάλιστα τις τελευταίες δυο μέρες δεν πηγα στη δουλειά μου. Είχα κλειστά τα παράθυρα μέχρι το απόγευμα ήμουν ξαπλωμένη αρνιόμουν να φάω και όλα. Γενικά μόνο με παρέα νιώθω λίγο καλύτερα αλλά όλοι έχουν τις υποχρεώσεις τους . Τι μπορώ να κάνω;

  • Καλησπέρα, καταρχήν ηρέμησε και σκέψου ποόσ σημαντικό είναι ότι υπάρχει το υποστηρηκτικό περιβάλλον και δεν είσαι μόνη σου. Το γεγονός ότι πήρες αντικαταθλιπτικά δεν είμαι πολύ υπέρ, όπμως θα πρέπει να σε δω για να εκτιμήσω το βαθμό της κατάθλιψης. Η κατάθλιψη, μπορεί με ψυχολογική υποστήριξη να θεραπευτεί. Αν θέλεις να σου φανώ χρήσιμη είμαι στη διάθεσή σου. Φιλικά και με απεριόριστη κατανόηση! Σοφία

    

    Νικολάκη Σοφία

• Γενικά θέματα
  Γεια σας εδώ και δύο χρόνια κοντά πέρασα μια μυοκαρδίτιδα μετά τον εμβολιασμό μου για COVID είμαι 26 ετών μου άφησε μια μικρή ίνωση στο 6,7% έχω κάνει πάρα πολλά καρδιογράφημα στα οποία βλέπουν και από μία έκτακτη στον υπέρηχο δεν φαίνεται κάτι στους τελευταίους που έκανα πριν υπήρχε μια μικρή υποκινησια στο βασικό και κατώτερο τοίχωμα έχω σταματήσει τα φάρμακα που έπαιρνα εδώ και 9 μήνες όμως νιώθω αρκετές έκτακτες μπορεί και 20-30 αισθητές στην κοιλιακή χώρα στο λαιμό η σαν ένα κενό από τι μπορεί να είναι και γενικά με έχει αγχωσει και παθαίνω κρίσεις πανικού όταν βρίσκομαι εκτός σπιτιού

  • Καλη μου, λυπάμαι για ότι σου έχει συμβεί. Είναι πολύ λογικό να σου έχει δημιουργηθεί μια ανασφάλεια για όλο αυτό που πέρασες. Οι κρίσεις πανικού έιναι κάτι το οποίο δουλεύεται με άριστα αποτελέσματα. Όποτε νιώσεις έτοιμη, θα ήθελα να φανώ χρήσιμη μιας και έχω κάνει ειδικά σεμινάρια για την Κρίση Πανικού! Φιλικά Σοφία

    

    Νικολάκη Σοφία

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα και πάλι έχω ξανα γράψει και με βοηθησατε αρκετά.Για να σας ενημερώσω,έχω κάνει παθολογικές εξετάσεις και ολα δείχνουν μια χαρά και πριν 3 μήνες σχεδόν έκανα εξετάσεις σε ΩΡΛ,Καρδιολόγο κ.λ.π,όπως και εμβόλια για τυχόν μικρόβια.Καθως οι ζαλάδες,ταχυπαλμίες, πονοκεφάλους, πόνοι στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή,ζεσταινομαι σε άκυρες στιγμές υπερβολικά και νιώθω περίεργα κ.α.Οπως και το άγχος και ο φόβος άρχισαν μετά από μια ξαφνική ζαλάδα που είχα.Δεν ξέρω αν φταίει το ότι μου λείπει η σχέση μου που ήμασταν όλη μέρα μαζί και μ έπεσε κάπως βάρη πάντως έχω αρχίσει να φοβάμαι ολο και περισσότερο.Σε κάποια φάση είχα και αϋπνίες,τι να κανω δεν ξέρω,όλη μέρα ειμαι μέσα στο σπίτι δεν βγαίνω καθόλου και σε άκυρες φάσεις με πιάνουν κάτι ζαλάδες έντονες και ένα αίσθημα σαν να παθαίνω κάτι.Πραγματικα χρειάζομαι βοήθεια και προσπαθώ να καταλάβω αν αυτό που έχω είναι διαταραχες άγχους ή αν έχω κάτι άλλο,θέλω να γυρίσω στην καθημερινοτητα μου💔

  • Καλή μου είσαι μια χαρά από υγεία ! Είναι φυσιολογικό να νιώθεις άγχος , μετά από κάποια αλλαγή. Κάθε αλλαγή είναι δύσκολη , όμως είναι και μια νέα αρχή. Θα πρέπει να πάρεις το χρόνο σου και να ηρεμήσεις. Δεν είναι χρήσιμο να υπεραναλύεις και να συγκρίνεις καταστάσεις. Πάρε τη ζωή στα χέρια σου , πίστεψε στον εαυτό σου, είσαι δυνατή. Αν χρειαστείς κάποια μικρή βοήθεια μπορε΄΄ις να αποτανθείς σε κάποιον ειδικό. Ζήσε τι στιγμή, χωρίς άλλες σκέψεις!

    

    Νικολάκη Σοφία