Νικολάκη Σοφία

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Εγκεφαλογράφημα
  Πολλές φορές δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ,κάνω φασαρίες στην οικογένεια,τρέμω,φοβάμαι,κλαίω εύκολα και κάνω πράγματα που δεν θα έπρεπε να κάνω έχω πρόβλημα στον εγκέφαλο;

  • Καλησπέρα! το γεγονός ότι αντιδράς με αυτούς τους τρόπους που εσύ η ίδια είπες ότι δεν είναι αποδεκτοί, δείχνουν ένα θυμωμένο άτομο. Πίσω από κάθε θυμό κρύβεται ένα λυπημένο άτομο. Ψάξε να βρεις τι είναι αυτό που σε πονάει. Αν δεν μπορείς μόνη σου μπορείς να ζητήσει κάποια βοήθεια από ειδικό. Δεν έχει να κάνει με τον εγκέφαλο σου , σταμάτα να διαβάζεις το διαδύκτυο και να δίνεις λάθος ερμηνείες.

    

    Νικολάκη Σοφία

• Κατάθλιψη
  Καλησπερα σας, ειμαι 20 χρονων και πριν ενα χρονο μου συνεβη ενα πολυ σοβαρο θεμα υγειας το οποιο με εκλεισε για λιγο στον εαυτο μου. Επειτα μετα απο λιγο καιρο εσπασα με τις δυο κολλητες μου με τις οποιες καναμε παρεα 5 χρονια. Χρειαστηκε να αρχιζω να δουλευω για να βοηθαω οικονομικα τους γονεις μου και ταυτοχρονα να σπουδαζω. Περασα μια εντονη περιοδο στην οποια εκατσα πολυ με τον εαυτο μου και επεσα πολλες φορες ψυχολογικα. Σκεφτομουν τα πραγματα που εγιναν και ενιωθα πιο ευαισθητη καθως επιανα τον εαυτο μου να κλαιω πιο ευκολα. Ειχα πολυ την αναγκη να καταλαβω πολλα πραγματα για τις εμπειριες που ειχα πιο παλια, για τις παλιες μου φιλικες σχεσεις, για την οικογενεια μου και πιο πολυ να καταλαβω τον εαυτο μου. Περασα σε ολα τα μαθηματα των δυο εξαμηνων, αρχιζα να παιρνω τα πανω μου, να ακουω και να φροντιζω τον εαυτο μου και τις αναγκες μου και ενω αρχιζα να δυναμωνω ψυχολογικα για καποιο λογο νιωθω ενα κενο και πολλες φορες δεν καταλαβαινω γιατι καποια πραγματα μου συνεβησαν και ας προσπαθω στο τελος να πω οτι τουλαχιστον απο το καθετι κατι παιρνουμε. Θεωρειται πως εχω καποια μορφη καταθλιψης; ή πως ηταν μια δυσκολη περιοδο μαζεμενη και πως πρεπει να αφησω τον χρονο να απαλυνει καποια πραγματα;

  • Καλησπέρα καλή μου! Καταρχήν θέλω να σε συγχαρρώ για όλα αυτά τα οποία έχεις πετύχει μέχρι τώρα. Εύχομαι να πετύχεις ακόμα περισσότερα στο μέλλον. Είσαι ένας πολύ δυνατός άνθρωπος που όμως δεν έχει χάσει τον συναισθηματισμό του. Σου αρέσει να φροντίζεις τους γύρω σου, γιατί σε κάνει να νιώθεις χαρούμενη και ταυτόχρονα δεν παραμελείς και τον εαυτό σου αλλά τον αγαπάς και τον φροντίζεις. Γλυκιά μου, όταν πετύχαίνουμε ένα στόχο μας μετά από πολύ κόπο και προσπάθεια χρειαζόμαστε μια παύση. Όπως η παύση είναι πολύτιμη όταν μιλάμε το ίδιο χρήσιμη είναι και μετά την επίτευξη οποιουδήποτε στόχου, γιατί χρειαζόμαστε μια ξεκούραση και μια ανασύνταξη δυ...νάμεων. Δεν θεωρώ ότι έχεις κατάθλιψη, σύμφωνα με αυτά που μας γράφεις, αν θέλεις όμως για περισσότερη διερεύνηση, μπορούμε να κάνουμε μια συνεδρία και να λύσουμε όποιες τυχόν απορίεςσ σου. Ευχαριστώ για το μοίρασμά σου! Διάβασε περισσότερα

    

    Νικολάκη Σοφία

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα σας είμαι 22 χρόνων ζω μόνη μου στο εξωτερικό και τον τελευταίο χρόνο σχεδόν είμαι χάλια συνέχεια ανεβοκατεβάσματα στην διάθεση μου, τώρα τελευταία δεν μπορώ να κοιμηθώ τα βραδιά αλλά όταν κοιμάμαι δεν μπορώ να σηκωθώ μετά, νιώθω απαίσια σιχαίνομαι τις σκέψεις μου, νιώθω μια απελπισία ότι έχω χάσει κάθε ενέργεια μου ότι κάνω το κάνω μηχανικά, νιώθω ότι με παραμελώ τι να κάνω;

  • Καλή μου, η ζωή στο εξωτερικό δεν είναι ότι πιο εύκολο και μπράβο σου που το τολμάς. Το γεγονός ότι έχεις φύγει από την πατρική σου οικογένεια σε συνδυασμό με τις δύσκολες και διαφορετικές συνθήκες που μπορεί να αντιμετωπίζεις εκεί καθώς και τις διαφορετικές περιβαντολλογικές συνθήκες είναι φυσιολογικό να σε κάνουν να νιώθεις ότι δεν έχεις ενέργεια. Τα σκαμπανεβάσματα στη διάθεση μπορούν όμως να οφείλονται και σε άλλους παραγόντες που χρειάζονται διερεύνηση. Αν έχεις λοιπόν την διάθεσηγια μοίρασμα, να ξέρεις ότι είμαι δίπλα σου! Φιλικά , Σοφία

    

    Νικολάκη Σοφία