Μπότσαρη Μαρια

Το να βιώνεις έντονα και επίμονα σκέψεις για ματαιότητα, γηρατειά, θάνατο, φόβο για τους δικούς σου, μαζί με θλίψη, εξάντληση και δυσκολία συγκέντρωσης, είναι κάτι πολύ βαρύ. Δεν είσαι μόνος/η ούτε «παράξενος/η» — αυτά τα συμπτώματα συχνά εμφανίζονται όταν το άγχος και η θλίψη ξεπερνούν το σημείο που μπορεί να τα διαχειριστεί κανείς μόνος του.

Τι μπορεί να σημαίνει
Αυτό που περιγράφεις μοιάζει με έντονο άγχος και καταθλιπτικά στοιχεία (εμμονικές σκέψεις, σωματική κόπωση, συναισθηματικό βάρος). Δεν σημαίνει ότι «είσαι καταθλιπτικός/ή» σίγουρα, αλλά είναι κάτι που χρειάζεται προσοχή και υποστήριξη. Είναι πολύ σ...υνηθισμένο σε περιόδους έντονου στρες, απώλειας ή συνεχούς ανησυχίας.
Μπορούμε να κλείσουμε μαζί ένα ραντεβού για να δούμε το πρόβλημα σας ιδιωτικά. Διάβασε περισσότερα

Πολύ σημαντικό και τρυφερό αυτό που κάνετε για την κόρη σας· η παρουσία σας και η προσπάθεια στήριξης παίζουν καθοριστικό ρόλο.

Πώς λειτουργεί η απορρόφηση της τροφής:

Η πέψη ξεκινά στο στομάχι, αλλά η ουσιαστική απορρόφηση θρεπτικών συστατικών γίνεται στο λεπτό έντερο.

Η τροφή παραμένει στο στομάχι κατά μέσο όρο 2–4 ώρες, ανάλογα με το είδος του γεύματος (πιο γρήγορα αν είναι υγρά/ελαφριά, πιο αργά αν είναι λιπαρά ή πρωτεϊνούχα).

Ορισμένα στοιχεία (π.χ. αλκοόλ, μικρές ποσότητες υδατανθράκων, φάρμακα) απορροφώνται γρήγορα ήδη από το στομάχι.

Οι περισσότεροι υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμ...ίνες και ιχνοστοιχεία απορροφώνται στο λεπτό έντερο, δηλαδή μετά που η τροφή φύγει από το στομάχι.

Μπορούμε να κλείσουμε μαζί ένα ραντεβού για να δούμε το πρόβλημα σας ιδιωτικά. Διάβασε περισσότερα

Σε ευχαριστώ που μοιράστηκες κάτι τόσο προσωπικό και επώδυνο. Η απώλεια της μητέρας είναι από τα πιο βαριά βιώματα στη ζωή, και τα συναισθήματα που περιγράφεις (θλίψη, άβολη αίσθηση, φόβος, ανησυχία, δυσκολία να κινηθείς μέσα στο σπίτι) είναι απόλυτα φυσιολογικά στην αρχή του πένθους. Δεν υπάρχει “σωστός” τρόπος να θρηνείς· το σώμα και το μυαλό σου αντιδρούν με τον δικό τους ρυθμό.

Γιατί νιώθεις έτσι

Το σπίτι είναι φορτισμένο με μνήμες από τη μητέρα σου. Κάθε χώρος μπορεί να ξυπνάει εικόνες και συναισθήματα, κάτι που είναι φυσικό.

Η σιωπή και η μοναξιά τα βράδια εντείνουν την απώλεια.

Το «κλειστό ...δωμάτιο» συμβολίζει μια απουσία που δεν έχει ακόμα αφομοιωθεί.

Μπορούμε να κλείσουμε μαζί ένα ραντεβού για να δούμε το πρόβλημα σας ιδιωτικά. Διάβασε περισσότερα