Κουτσαφτίκη Κατερίνα MSc, MBPsS

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Γενικά θέματα
  Έχω διαγνωστεί με αποφευκτικη διαταραχή προσωπικότητας,έχω δοκιμάσει θεραπεία σχημάτων,ψυχαναλυτική θεραπεία,ομαδική ψυχοθεραπεία,υποστηρικτική,έχω αλλάξει δύο ψυχιάτρους και έναν κλινικό ψυχολόγο. Δυστυχώς δεν έχω καταφέρει να δω βελτίωση στα συμπτώματα της διαταραχής παρότι προσπαθώ επί 3-4 έτη να βρω λύσεις. Ποια θεραπευτική προσέγγιση θεωρείτε ότι πρέπει να ακολουθηθεί για μια τέτοια διαταραχή,υπάρχει θεραπεία η δεν υπάρχει τελικά?

  • Για τους θεραπευόμενους που έχουν χαρακτηριστικά δεσμού αποφευτικού τύπου, η Συστημική Ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει μία επανορθωτική εμπειρία που θα βοηθήσει στην αναπλαισίωση μοτίβων σύνδεσης με τους σημαντικές σχέσεις τουθεραπευόμενου. 'Ενας επαγγελματίας ψυχοθεραπευτής φαίνεται πως είναι κατεξοχήν αρμόδιος για να υποστηρίξει μια επιθυμητή αλλαγή από έναν ανασφαλή σε έναν ασφαλή δεσμό λειτουργώντας ως μια επανορθωτική «γονεική» φιγούρα.

    

    Κουτσαφτίκη Κατερίνα

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα σε όλους χρόνια πολλά έχει ένα χρόνο έχω άγχος γενικά αρκετους φόβους και σκέψεις συνεχώς χωρίς να ειναι σοβαρές συνήθως χαζές αλλά κολανε στο κεφάλι μου γενικά έχω αρκετά ψυχοσωματικά συμπτώματα δεν ξέρω τι να κάνω ασχολούμαι με την ομοιοπαθητική γενικά αλλά δεν είδα κάποιο αποτέλεσμα γενικά φοβάμαι να πάρω αγχολυτικα για τον λόγο μην προκαλέσουν εξάρτηση.

  • Το άγχος, οι κρίσεις πανικού, και γενικότερα καταστάσεις μεγάλης εσωτερικής αγωνίας μπορεί να αποτελούν εκδηλώσεις εσωτερικών συγκρούσεων. Συναισθήματα που έχουν αποσιωπηθεί, ανάγκες και επιθυμίες που μοιάζουν ασυμβίβαστες και προκαλούν άγχος, αλλαγές στον τρόπο ζωής μας στις οποίες σπεύσαμε να ανταποκριθούμε χωρίς ενδεχομένως να έχουμε προετοιμάσει τον εαυτό μας, ζητήματα που μας απασχολούν σε σχέση με τα παιδιά, το σύντροφο ή την οικογένειά μας, βρίσκονται συχνά πίσω από τα αυτά συμπτώματα. Επιπρόσθετα, έρευνες έχουν δείξει πως ο τρόπος που κανείς διηγείται την ιστορία της ζωής του είναι ενδεικτικός για τα επίπεδα ψυχικής σταθερότητας και σ...υναισθηματικής ασφάλειας που νιώθει. Αφηγήσεις με εσωτερική συνοχή συνδέονται με αυξημένα επίπεδα συναισθηματικής ασφάλειας, ενώ ιστορίες με χαμηλή συνοχή συνδέονται με ανεπούλωτα τραύματα και μια αίσθηση ανασφάλειας. Στην συστημική ψυχοθεραπεία (κατεύθυνση SANE) Ο θεραπευτής συν-κατασκευάζει με τον συμβουλευόμενο αφηγήσεις με συνοχή που εξελίσσονται, αλλάζουν και τελικά περικλείουν το σύνολο της εμπειρίας της ζωής, δίνοντας μια αίσθηση σταθερότητας και συναισθηματικής ασφάλειας.
    
    Το άτομο που παθαίνει κρίση πανικού δεν είναι ασθενής. Η κρίση πανικού μπορεί να συμβεί σε όλους μας όταν δεν έχουμε επεξεργαστεί αρκετά κάποια σημαντικά θέματα που μας απασχολούν και βρίσκονται σε εκκρεμότητα Διάβασε περισσότερα

    

    Κουτσαφτίκη Κατερίνα

• Κατάθλιψη
  Είμαι παντρεμένη σχεδόν 1,7 μήνες. Συζουμε 3 χρόνια. Είμαστε μαζί 5 χρόνια. Ξαφνικά δεν νιώθω το ίδιο. Τι να κάνω;

  • Χρειάζεται να γίνει διερεύνηση του μοτίβου σχέσης και πώς αυτό μπορεί να έχει προσκαλέσει μετακίνηση στις σκέψεις και στα συναισθήματα των εμπλεκομένων. Η ψυχοθεραπεία προσφέρει μία ασφαλή συνθήκη και πλαίσιο προκειμένου να μοιραστεί ο θεραπευόμενος άκριτα και ελεύθερα τις σκέψεις του, να κατανοήσει καλύτερα την σύνδεση σκέψεων και συναισθημάτων του, να συμφιλιωθεί με πτυχές του εαυτού που συχνά αποφεύγει να αντιμετωπίσει, να βοηθηθεί στο να οριοθετήσει τις σχέσεις γύρω του και να πάρει σημαντικές αποφάσεις, να εισπράξει φροντίδα μέσω της θεραπευτικής σχέσης που θα αναπτυχθεί με τον ειδικό.

    

    Κουτσαφτίκη Κατερίνα