Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Κουκουρίκη Χριστίνα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
9 Φωτογραφίες

Κουκουρίκη Χριστίνα

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Θεσσαλονίκη

10.0 | 25 αξιολογήσεις
  • 60 '
Διεύθυνση

Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης

Επόμενη διαθεσιμότητα
Κλείσε ραντεβού

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Κουκουρίκη Χριστίνα είναι Ψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, προσφέροντας υπηρεσίες ατομικής, ζεύγους και οικογενειακής ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακό στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου με θέμα Κοινωνική Πολιτική και Πολιτισμικές Διαστάσεις και εξειδίκευση στη Συμβουλευτική και τον Προσανατολισμό (ΑΣΠΑΙΤΕ). Διαθέτει πρόσθετη επιμόρφωση στην Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας και στην Εκπαίδευση Ενηλίκων και είναι πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων. Έχει ολοκληρωμένη εκπαίδευση και επιμορφώσεις στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική και ως Ψυχοθεραπεύτρια είναι μέλος της Συστημικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος και Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA-CIM). Για 12 χρόνια έχει υπάρξει ενεργό μέλος και για ένα διάστημα πρόεδρος του Παρατηρητηρίου για τα Δικαιώματα στο χώρο της Ψυχικής Υγείας. Διαθέτει εικοσαετή εργασιακή εμπειρία σε διάφορα πλαίσια. Εργάζεται ως Ψυχολόγος σε Δήμο, όπου παρέχει υπηρεσίες ψυχο-κοινωνικής στήριξης, συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε άτομα και οικογένειες. Κύρια έμφαση της δουλειάς της είναι οι δυσκολίες σε θέματα ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, στρες, ψυχοσωματικά συμπτώματα, απώλειες, ψυχώσεις κλπ αλλά και τα γενικότερα προβλήματα που προκύπτουν από αναπηρίες, ασθένειες και άλλα δύσκολα γεγονότα ζωής. Επί σειρά ετών εργάστηκε ως Σύμβουλος Σταδιοδρομίας σε Σχολεία Δεύτερης Ευκαιρίας και σε προγράμματα Συμβουλευτικής Ανέργων, ως υπεύθυνη και εκπαιδεύτρια των Σχολών Γονέων. Από το 2007 έχει διεξάγει σεμινάρια ως Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων κυρίως σε ομάδες γονέων, εργαζομένων, επαγγελματιών και σε άλλες ομάδες ενηλίκων. Ακόμη, υπήρξε συντονίστρια ομάδας για την κατάθλιψη για δέκα χρόνια. Τέλος, απέκτησε πολύτιμη κλινική εμπειρία ασκούμενη σε δημόσιες και μη δομές ψυχικής υγείας και σε μη κυβερνητικές οργανώσεις, όπως το Παιδοψυχιατρικό του Ιπποκράτειου νοσοκομείου, το Ιατροπαιδαγωγικό Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, τα Κέντρα Ψυχικής Υγείας κεντρικού και δυτικού (Αμπελοκήπων) τομέα, το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, το Κρατικό Θεραπευτήριο Λέρου, το Πολυϊατρείο PRAKSIS, το Πολύκεντρο Δήμου Μυτιλήνης, την Εταιρεία Σπαστικών Βορείου Ελλάδος, την ΑΡΣΙΣ, την Εθελοντική Εργασία κλπ.

  • Αριθμός αδείας: ΔΥΠ5203/4-11-2003
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Ψυχώσεις
  • Διαχείριση πένθους
  • Συστημική Προσέγγιση Ψυχοθεραπεία
  • Αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Θέματα Σεξουαλικού Προσανατολισμού και Ταυτότητας Φύλου
  • Ψυχοσωματικές ασθένειες

Προϋπηρεσία σε Δήμο, δουλειά κοινότητας, αλλά και σε ιδιωτικό γραφείο.

25 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Εκπαίδευση στην Συστημική Ψυχοθεραπεία και στην Συστημική ζεύγους.

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 25 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10.0
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10.0

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (25)
  • Θετικές (25)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Καπα • 1 αξιολόγηση
Από την πρώτη συνεδρία αισθάνθηκα άνετα με αποτέλεσμα την πιο εύκολη επικοινωνία μας,εξωτερίκευση των σκέψεων και συναισθημάτων μου.
05 Ιουλίου 2026
10.0
Αθηνά • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας, με βοήθησε πολύ με τα ζητήματα που με απασχολούσαν.
04 Ιουλίου 2026
10.0
ΑΪΒΑΖΙΑΝ • 1 αξιολόγηση
Με την Χριστίνα νοιώθω άνετα,εμπιστοσύνη, υποστήριξη και πως αυτά που λέμε μου "τακτοποιουν" τις σκέψεις και το μυαλό βοηθώντας με να προχωρήσω μπροστά. Είμαι πολυ χαρουμενη που την γνώρισα!
02 Ιουλίου 2026
10.0
Αποστόλης • 1 αξιολόγηση
Είμαι πολύ ευχαριστημένος από τη συνεργασία μου με την ψυχολόγο. Από την πρώτη στιγμή με έκανε να νιώσω άνετα, με άκουσε με πραγματικό ενδιαφέρον και με αντιμετώπισε με σεβασμό ανθρωπιά και κατανόηση.
01 Ιουλίου 2026
10.0
Αναστασία • 1 αξιολόγηση
Με την κα. Κουκουρίκη ξεκίνησα ψυχοθεραπεία σε μία πολυ δύσκολη φάση της ζωής μου που αντιμετώπιζα πένθος. Σε αυτήν την περίοδο με βοήθησε όχι μόνο να το διαχειριστώ αλλά να αρχίσω να βλέπω καλύτερα τις δυσκολίες που αντιμετώπιζα γενικότερα σε διάφορες πτυχές της ζωής μου. Είναι ένας άνθρωπος με μεγάλη κατανόηση που θα σε ακούσει πραγματικά και θα εξετάσει εις βάθος τους προβλημάτισμους σου. Προσωπικά ως πιο κλειστό άτομο και με αρκετές φοβίες με βοήθησε να καταλάβω ότι είναι στο χέρι μου να τα διαχειριστώ και να αρχίσω να παίρνω τον έλεγχο της ζωής μου.
01 Ιουλίου 2026
10.0
Αθηνά • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας! Κάθε φορά που τελείωνε η συνεδρία ένιωθα ότι είχα έρθει σε καλύτερη επαφή με τις σκέψεις κ τα συναισθήματα μου!!
29 Ιουνίου 2026
10.0
Χριστίνα • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική ψυχολόγος, με επαγγελματισμό, ενσυναίσθηση και πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο. Πολύ υποστηρικτική και προσιτή. Νιώθω ότι με έχει βοηθήσει ουσιαστικά χωρίς να κρίνει και τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
28 Ιουνίου 2026
10.0
Marinela • 1 αξιολόγηση
Η κ.Κουκουρίκη μου ενέπνευσε από την αρχή εμπιστοσύνη και διερεύνησε σε βάθος την κατάσταση μου.
28 Ιουνίου 2026
10.0
Thodoris • 1 αξιολόγηση
Είναι μεθοδικη.Ενημερώνεται ενδελεχώς γισ το ποιόν του εξυπηρετουμενου. Με βάση το feedback που λαμβανει και τις πληροφορίες που συνέλεξε προσεγγίζει στοχευμενα τις διαφορές πτυχές που θεωρεί ότι χρήζουν ανάλυσης στοχεύοντας και στο αίτιο αλλά και σε ανεύρεση ενδεχομενων λύσεων.
28 Ιουνίου 2026
10.0
Πέτρος • 2 αξιολογήσεις
Δεν είχα δοκιμάσει ποτέ στη ζωή μου τη θεραπεία με Ειδικό και ήταν κάτι που με έβαζε σε πολλές σκέψεις! Με την Χριστίνα όμως οι σκέψεις έφυγαν αμέσως. Ένιωσα (και νιώθω ακόμα μετά από σχεδόν έναν χρόνο) από την πρώτη στιγμή άνεση και ηρεμία. Η Χριστίνα είναι ενας άψογος επαγγελματίας με παρατηρήσεις, επισημάνσεις και συμβουλές ουσίας! Είναι ομως και ένας αρκετά μοντέρνος χαρακτήρας και οι κουβέντες μαζί της είναι τόσο χαλαρές και ήρεμες που μόνο την σκέψη του «αυτή τη στιγμή κάνω ψυχοθεραπεία» δεν έχεις στο μυαλό σου! Με έχει βοηθήσει σε πολλά (αν κ δεν Της το έχω πει ακόμα) και χαίρομαι ιδιαίτερα που την στιγμή που αποφάσισα να αρχίσω θεραπεία βρέθηκε στον δρόμο μου!
28 Ιουνίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης
    • Μετρό
      • 350m ΑΓΊΑΣ ΣΟΦΊΑΣ
      • 550m ΣΙΝΤΡΙΒΆΝΙ
      • 750m ΒΕΝΙΖΈΛΟΥ
    • Λεωφορείο
      • 170m ΕΣΠΕΡΟΣ
      • 180m ΔΙΑΓΩΝΙΟΣ
      • 220m ΙΑΣΩΝΙΔΟΥ
    • Parking
      • 350m ΒΗΚΑΣ
      • 420m PARKING KINISSI
      • 640m CENTRAL PARKING ΧΑΝΘ
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

    Ασφάλειες

    • Ιδιωτικό ραντεβού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Φιλοσοφική Σχολή (1995 - 2001)
  • Erasmus, Trinity College Dublin, Ireland, Department of Psychology (1999 - 2000)
  • Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών: Κοινωνική Πολιτική και Πολιτισμικές Διαστάσεις. Γεωγραφία και Ανάπτυξη στην Ευρώπη και στην Μεσόγειο, Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Σχολή Κοινωνικών Επιστημών, τμήμα Γεωγραφίας (2002 - 2005)
  • Πρόγραμμα Ειδίκευσης, Ανώτατη Σχολή Παιδαγωγικής και Τεχνολογικής Εκπαίδευσης, Συμβουλευτική & Επαγγελματικός Προσανατολισμός (2009 - 2011)
  • Εκπαίδευση στην Ψυχοθεραπεία , Συστημικό Ινστιτούτο Θεσσαλονίκης, Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική (2014 - 2017)
  • Εκπαίδευση στην Ψυχοθεραπεία , Κέντρο Bienestar, Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στις Μεταμοντέρνες Συστημικές Προσεγγίσεις (2017 - 2019)
  • Πιστοποίηση Εκπαιδευτικής Επάρκειας , Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π. , Εκπαιδευτών Ενηλίκων της Μη Τυπικής Εκπαίδευσης, Κωδ. Πιστ/σης: ΕΒ 27044 (2015)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος, Κοινωνικός Πολιτιστικός Οργανισμός, Δήμος Δέλτα (2010 - Σήμερα)
  • Σύμβουλος Σταδιοδρομίας, Σχολεία Δεύτερης Ευκαιρίας, Ίδρυμα Νεολαίας & και Δια Βίου Μάθησης. (2005 - 2018)
  • Υπεύθυνη εκπαίδευσης Σχολών Γονέων Δυτικής Θεσ/νίκης, Σχολές Γονέων, Ινστιτούτο Διαρκούς Εκπαίδευσης Ενηλίκων (2010)
  • Εκπαιδεύτρια Εργαζομένων και Σύμβουλος Απασχόλησης Ανέργων, ΙΜΕ ΓΣΕΒΕΕ & ΚΕΚ Τεχνόπολις (2019 - 2021)
  • Ψυχολόγος -Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων, Κέντρα Δια Βίου Μάθησης (ΚΕΔΙΒΙΜ), Κέντρα Επαγγελματικής Κατάρτισης (ΚΕΚ), Ινστιτούτα Επαγγελματικής Κατάρτισης (ΙΕΚ) (2007 - 2019)
  • Ψυχολόγος - Συντονίστρια ομάδων γονέων, Σχολές Γονέων (ΙΝΕΔΙΒΙΜ), Δήμος και ως Ιδιώτης (2011 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Ελληνική Εταιρεία Νόσου Αλτσχάιμερ και Συγγενών Διαταραχών (2009)
  • Πρακτική άσκηση ως ψυχολόγος σε δημόσιες δομές ψυχικής υγείας και σε μη κυβερνητικές οργανώσεις, Παιδοψυχιατρικό Ιπποκράτειου, Ιατροπαιδαγωγικό ΨΝΘ, Κέντρα Ψυχικής Υγείας, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο, Κρατικό Θεραπευτήριο Λέρου, Πολυϊατρείο PRAKSIS, Πολύκεντρο Μυτιλήνης, Εταιρεία Σπαστικών ΒΕ, ΑΡΣΙΣ, Εθελοντική Εργασία κλπ., Ελλάδα (1994 - 2010)

Μέλος συλλόγων

  • Συστημική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος (2017 - Σήμερα)
  • Ευρωπαϊκή Εταιρεία Οικογενειακής Θεραπείας EFTA-CIM (2022 - Σήμερα)
  • Παρατηρητήριο για τα Δικαιώματα στο χώρο της Ψυχικής Υγείας, Πρόεδρος για 4 χρόνια (2010 - 2021)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Κλινικά εργαστήρια Συστημικής Θεραπείας: Θεραπεία ζεύγους, 4/2/2023, Διαπολιτισμικά Ζευγάρια, 1/4/2023, Ψυχοσωματικά συμπτώματα, ενοχλήσεις ή/και ασθένειες 27-28/3/2021, Άγχος και κρίσεις πανικού 2-3/3/2019, Κατάθλιψη 15-16/9/2018, Συστημικό Ινστιτούτο Θεσσαλονίκης. (2023)
  • 8-11/3/2017 : 1st International Systemic Research Conference in Therapy, Education & Organizational Development, Linking systemic practice and systemic research, Heidelberg, Germany (2017)
  • 20/3/2017- 22/6/2017: Συστημική προσέγγιση στις ψυχώσεις, Κέντρο Bienestar. (2017)
  • 2005 ως σήμερα: Συμμετοχή στις ημερίδες και διημερίδες που διοργανώνει ετησίως η Συστημική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος., ΣΕΒΕ (2005)
  • 01/2012- 06/2012: Πρόγραμμα κατάρτισης στη Συμβουλευτική με παιδιά, εφήβους και οικογένειες που θρηνούν, Πένθος, 100 ωρών., ΜΚΟ Μέριμνα (2012)
  • 1/2006 – 10/2006:Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Εισαγωγής στη Συστημική Ψυχοθεραπεία με παρακολούθηση θεραπειών μέσω μονόδρομου καθρέπτη, Κέντρο Ψυχικής Υγείας Δυτικού Τομέα (2006)
  • Εκπαίδευση στη Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας: σύνολο 250 ώρες, 2005- 2016., ΙΔΕΚΕ, Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π, Ρουμανία κλπ (2005)
  • Εκπαίδευση Εκπαιδευτών Ενηλίκων: σύνολο 600 ώρες, 2005- 2016., ΙΝΕ ΓΣΕΕ, Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο, Κ.Ε.Κ. Όραμα, Κύπρος, Ισπανία, ΙΔΕΚΕ κλπ, για Σχολές Γονέων ΙΝΕΔΙΒΙΜ κλπ (2005)
  • 09/2001-03/2002: Ερευνητικό πρόγραμμα ΔΑΦΝΗ: Γονεϊκή ψυχιατρική διαταραχή και επιπτώσεις στα παιδιά, Τμ. ΔΕ και Τμ. Ψυχολογίας ΑΠΘ. (2001)
  • 11/1998-06/1999: Εισαγωγή στην ομαδική δυναμική και την ομαδική ψυχοθεραπεία, Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο, Ινστιτούτο Ομ. Ανάλυσης Αθηνών (1998)
  • 10/1997-05/1998: Ά κύκλος σπουδών στη Νοηματική Γλώσσα και 01/2011- 03/2011: Γνώση του συστήματος γραφής και ανάγνωσης τυφλών Braille, Εθνικό Ίδρυμα Κωφών Θεσσαλονίκης και Κέντρο Εκπαίδευσης και Αποκατάστασης Τυφλών (1997)
  • Επιμορφώσεις: Ευπαθείς κοινωνικές ομάδες 2- 6/3/2015, Οργάνωση κοινωνικών υπηρεσιών σε ΟΤΑ, 6-10/7/2015, Η κοινωνική οικονομία ως εργαλείο καινοτομίας, απασχόλησης και συνοχής 28/3 -1/4/2016, Αρχές λειτουργίας της κοινωνικής πρόνοιας 13-17/6/2016, Ινστιτούτο Επιμόρφωσης του Εθνικού Κέντρου Δημόσιας Διοίκησης (2015)
  • Επιμορφώσεις: Όψεις της έμφυλης βίας 24 -28/4/2017, Παιδική προστασία, 29/5- 2/6/2017, Συνεργασία εθελοντών 4-7/12/2017, Αναδοχή 11- 15/6/2018, Κοινωνικός σχεδιασμός για την ένταξη ΕΚΟ 12- 16/3/2018, Η αφηγηματική τεχνική 9/3 - 27/4/2020, Ινστιτούτο Επιμόρφωσης του Εθνικού Κέντρου Δημόσιας Διοίκησης (2017)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κατάθλιψη

    Αντιμετωπίζω έναν οξύθυμο προϊστάμενο που σε κάθε πρόβλημα ουρλιάζει και κατηγορεί το προσωπικό. Κάνω υπομονή χρόνια γιατί έχω ανάγκη τη δουλειά αυτή και δεν υπάρχει δυνατότητα να πάω αλλού. Αισθάνομαι πια ότι δεν υπάρχω, ότι είμαι άλλος. Παραμελώ τον εαυτό μου και την οικογένειά μου και δυσκολεύομαι να επιλύσω οικογενειακά ζητήματα.

    • Η συστηματική ψυχολογική τρομοκρατία στον εργασιακό χώρο μπορεί να έχει ψυχικά πολύ οδυνηρές συνέπειες. Αν σας αρέσει το διάβασμα θα μπορούσα να σας προτείνω το βιβλίο της Marie-France Hirigoyen Ηθική Παρενόχληση που περιγράφει πολύ καλά όλη αυτήν την συνθήκη και ίσως σας δώσει και κάποιες ιδέες. Από εκεί και πέρα ίσως μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να ζητήσετε βοήθεια και να βρείτε την κατάλληλη υποστήριξη, ώστε να μην συνεχίζετε να το αντιμετωπίζετε μόνος.

      Κουκουρίκη Χριστίνα

  • Γενικά θέματα

    γεια σας! είμαι 40 χρονών με 2 παιδιά το ένα στην εφηβεία το άλλο στο δημοτικό...έχω χωρίσει και γενικά έχω περάσει πολλά σημαντικά πράγματα... μέχρι πριν το διαζύγιο αυτό ότι και να συνέβαινε μέσα μου υπήρχε αισιοδοξία ότι όλα θα πάνε καλύτερα... τώρα τρία χρόνια μετά το διαζύγιο και παρότι έχω κάνει μία σχέση καλύτερη από αυτή του γάμου μου εγώ τη δουλειά μου έχω προοπτικές να δημιουργήσω κάτι άλλο το οποίο το κάνω και αυτό μέσα μου δεν είμαι φαίνονται όλα μάταια ξυπνάω το πρωί με ένα αίσθημα θλίψης έχω πάει σε ψυχολόγο γενικά στη ζωή μου πώς είναι σαν κάπου μέσα μου ότι και να κάνω να μου φαίνεται κουραστικό ψυχοφθόρο πιεστικό γιατί για να κάνεις όλα αυτά δεν έχεις χρόνο να ηρεμήσεις και να τα ζήσεις.... μου φαίνονται όλα πιεστικά δεν νιώθω πουθενά ασφαλής γιατί ξέρω ότι όλα σταματάνε κάποια στιγμή όπως σταμάτησε και ο γάμος μου ξαφνικά..... δεν μπορώ να νιώσω καλά μέσα στη σχέση που έχω ενώ είναι καλή γιατί φοβάμαι ότι εγώ ξέρω το story έχω δει το έργο που λένε και ξέρω ότι μπορεί για το χ ψ λόγο να τέλειωσει οπότε δεν μπορώ να ησυχάσω ....

    • Θέτετε πολλά και μεγάλα υπαρξιακά ζητήματα που όλους μας απασχολούν κατά καιρούς, ιδιαίτερα σε περιόδους μεταβάσεων στην ζωή μας. Φαίνεται ότι καταφέρνετε πολλά πράγματα! Ίσως μια επιπλέον στήριξη από έναν έμπειρο ψυχοθεραπευτή /τρια που να σας ταιριάζει να σας βοηθήσει να αντέξετε την αβεβαιότητα και να απολαμβάνετε λίγο περισσότερο την ζωή σας.

      Κουκουρίκη Χριστίνα

  • Άγχος και Στρες

    Αρχικα Είμαι 26 χρόνων με 2 παιδάκια το ένα 5 χρόνων το άλλο 2 μηνών... στην πρώτη μου κόρη διαγνωστικά με επιλοχία κατάθλιψη.. δεν είχα διάθεση να κάνω τπτ Ε με τα πολλά και τα λίγα το ξεπέρασα μόνη μου χωρίς φαρμακευτική αγωγή... τώρα στην δεύτερη μου κόρη εδώ και 2 εβδομάδες με έχει πιάσει μια έντονη ζαλαδα φοβάμαι μήπως ξανά περάσω πάλι τα ίδια... κάνοντας εξετάσεις να αποκλείουμε κάθε αίτιο παθολογικο και όντως δεν είναι τίποτα.. πήγα και σε ορλ πάλι όλα καθαρά... δεν ξέρω τι να κάνω με έχει κουράσει η όλη κατάσταση θέλω να κάνω πράγματα και δεν με αφήνει η ζάλη και το άγχος στο να μην πάθω κάτι

    • Είναι σημαντικό να λάβετε ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε αυτήν την μεταβατική φάση της ζωής σας.

      Κουκουρίκη Χριστίνα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Έλεγχος της παράνομης εισόδου στην Ελλάδα: Οργάνωση και λειτουργία του Κέντρου Κράτησης Μυτιλήνης, 1ο Συνέδριο της Σχολής Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Αιγαίου (2006)
  • Ημερίδα: Ο ρόλος των γονέων στην επιλογή σπουδών και επαγγέλματος των παιδιών με την οπτική του φύλου, Ημερίδα: Ο ρόλος των γονέων στηνΚαλλιρρόη – Πρ/τα Συμβουλευτικής & Επαγγ. Προσανατολισμού με την οπτική του φύλου. Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας Γιαννιτσών. (2008)
  • Εμπόδια για την προώθηση στην αγορά εργασίας των κοινωνικά αποκλεισμένων ομάδων. Ημερίδα: Παιδική εργασία, ΜΚΟ Praksis & Daphne ΙΙ (2008)
  • Αναπηρία και οικογένεια. Ημερίδα: Μετάβαση στην αναπηρία, Δήμος Δέλτα (2011)
  • Μη ψυχιατρική συνοδεία στην κρίση: Οικοδόμηση και εφαρμογή ενός προγράμματος χωρίς πόρους ως την κατάκτηση του εφικτού; Ή η ακτιβιστική επιστήμη ως ανάληψη κοινωνικής ευθύνης. Παρατ/ριο για τα Δικαιώματα στο χώρο της ψυχικής υγείας., Ημερίδα: Active Wisdom: σε καιρούς πολυπλοκότητας – σοφός ακτιβισμός και σοφία με δράση; Μετάλογος, Συστημική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος (2021)
  • Από τον ατομικό στον κοινωνικό εαυτό. Αξιοποιώντας τις Μεταμοντέρνες Ψυχοθεραπευτικές Προσεγγίσεις σε μια μελέτη περίπτωσης, Διημερίδα: Σε σχέση με τον εαυτό: Εκδοχές του εαυτού στη συστημική σκέψη και πράξη. Συστημική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος (2019)
  • Μελετώντας μαζί: Τοπία σύνδεσης στα κείμενα του Bateson , Διημερίδα: Τρόποι και τόποι ασφάλειας, αντίστασης και πολυφωνίας στις ανισότητες, βίες, καταστροφές. Συστημική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος (2022)

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Κουκουρικη Χριστινα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Κουκουρίκη Χριστίνα
Κουκουρίκη Χριστίνα
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Κουκουρίκη Χριστίνα
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Κουκουρίκη Χριστίνα
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Κουκουρίκη Χριστίνα
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Κουκουρίκη Χριστίνα
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Κουκουρίκη Χριστίνα
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Κουκουρίκη Χριστίνα
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Κουκουρίκη Χριστίνα
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.