Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Κλινική Ψυχολόγος
Καρυοφύλλη Δήμητρα Κλινική Ψυχολόγος | doctoranytime

Καρυοφύλλη Δήμητρα BSc, MSc

Κλινική Ψυχολόγος Άνω Πατήσια

9.9 | 21 αξιολογήσεις
  • 1 '
Διεύθυνση

Κωστή Παλαμά, Άνω Πατήσια, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Καρυοφύλλη Δήμητρα είναι Κλινική Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στα Άνω Πατήσια. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Είναι κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου με Αρ. Πρωτ.: 816021 σε όλη την επικράτεια και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολογία, με έμφαση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, University of Derby. Στα πλαίσια εκπόνησης διπλωματικών εργασιών έχει διεξάγει δύο ερευνητικές μελέτες στον τομέα της Κλινικής Ψυχολογίας. Έχει μετεκπαιδευτεί στην «Ψυχοεκπαίδευση» στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ), μια ψυχοθεραπευτική παρέμβαση με τρεις βασικές συνιστώσες: την ενημέρωση για τη σωματική νόσο ή ψυχική διαταραχή, την εκπαίδευση σε δεξιότητες επικοινωνίας, αποτελεσματικής επίλυσης των προβλημάτων, αντιμετώπισης του στρες, βελτίωσης των διαπροσωπικών σχέσεων και την υποστήριξη ασθενών και οικογενειών για την αντιμετώπιση των συνεπειών της σωματικής νόσου ή ψυχικής διαταραχής στην καθημερινή ζωή. Ειδικεύεται σε τετραετές πρόγραμμα Συστημικής Ψυχοθεραπείας, αλλά και μονοετές πρόγραμμα Συστημικής Σεξολογίας και Σεξοθεραπείας Ζευγαριών και Ατόμων στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας. Συνεργάστηκε ως Κλινική Ψυχολόγος με το Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Δρ Θάνου Ασκητή, όπου ανέλαβε περισσότερα από 50 περιστατικά, έγραψε περισσότερα από 100 άρθρα και πραγματοποίησε ομιλίες σε σχολεία στον τομέα της Σεξουαλικής Αγωγής, εντρυφώντας στην ανθρώπινη σεξουαλικότητα και τη θεραπεία των σεξουαλικών δυσλειτουργιών.

Η κλινική της εμπειρία επικεντρώνεται στην ατομική ψυχοθεραπεία, ψυχοθεραπεία ζεύγους, σεξουαλική θεραπεία, θεραπεία οικογένειας και συμβουλευτική γονέων.

  • Αριθμός αδείας: 816021
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Σεξουαλικές Διαταραχές
  • Θεραπεία ζεύγους
  • Οικογενειακή επικοινωνία
  • Συστημική Θεραπεία
  • Θέματα Σεξουαλικού Προσανατολισμού και Ταυτότητας Φύλου
  • Αγχος και Στρες
  • Προβλήματα σχέσεων
21 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9
Από 21 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
9.7
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (21)
  • Θετικές (21)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Feni • 1 αξιολόγηση
Η Δήμητρα είναι πολύ αξιόλογη στην δουλειά της! Ένιωσα πολύ οικεία από την αρχή! Πάντα προσεγγίζει με προσοχή και ευαισθησία όλα όσα μετέφερα και είμαι πραγματικά χαρούμενη που ξεκίνησα μαζί της! Με έχει βοηθήσει πάρα πολύ!
13 Μαρτίου 2026
10.0
Εμμανουήλ • 1 αξιολόγηση
Πρόκειται περί εξαιρετικής επαγγελματία καθώς αρχικά διαμορφώνει συνθήκες οικειότητας ώστε να είναι εφικτό να την εμπιστευθείς όντας μη εξοικειωμένος σε τέτοιου είδους συνεδρίες. Την προτείνω σε όποιον θέλει να έρθει σε επαφή με τον κόσμο της ψυχοθεραπείας. Νιώθεις ότι μιλάς σε άνθρωπο που ακουμπάει στη ψυχή σου και προσπαθεί να σε καθοδηγήσει ώστε να ανακαλύψεις κρυφά σημεία και πτυχές του εαυτού σου.
13 Μαρτίου 2026
10.0
Kalliopi • 2 αξιολογήσεις
πολύ ικανοποιημένη από την πορεία των συνεδριών μας
11 Φεβρουαρίου 2026
10.0
Δάφνη • 2 αξιολογήσεις
Είναι πολύ διαβασμένη και έμπειρη, δείχνει κατανόηση και μπαίνει στο βάθος του προβλήματος
09 Φεβρουαρίου 2026
10.0
Viktoria • 2 αξιολογήσεις
Η καλύτερη απόφαση που πήρα για τον εαυτό μου ήταν να ξεκινήσω συνεδρίες με την Κ. Δήμητρα. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ασφάλεια και αποδοχή, χωρίς ίχνος κριτικής. Με βοήθησε να βάλω σε τάξη τις σκέψεις μου, να καταλάβω βαθύτερα τα συναισθήματά μου και να δω τα πράγματα με πιο καθαρή ματιά. Είναι εξαιρετική επαγγελματίας αλλά πάνω απ’ όλα άνθρωπος. Την προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει πραγματικά να δουλέψει με τον εαυτό του και να κάνει ουσιαστικές αλλαγές.
07 Φεβρουαρίου 2026
10.0
Sofia • 2 αξιολογήσεις
Με την Δήμητρα μιλάμε τους τελευταίους 4 μήνες και μαζί έχουμε δει οπτικές που δεν ξέρω αν θα ανακάλυπτα μόνη μου. Την ευχαριστώ πολύ...
06 Φεβρουαρίου 2026
10.0
Lydia • 2 αξιολογήσεις
Οι συνεδρίες μου με την κ. Καρυοφύλλη μου έχουν επιτρέψει να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου, τις σκέψεις μου, τα συναισθήματά μου και το πως δρω στην καθημερινότητά μου. Η ήρεμη προσέγγισή της με βοήθησε να μάθω να ηρεμώ και εγώ η ίδια σε δύσκολες καταστάσεις. Αποπνέει εμπιστοσύνη και ασφάλεια!!
28 Ιανουαρίου 2026
10.0
Αλεξανδρος • 6 αξιολογήσεις
Η κ. Καρυοφυλλη είναι συνεπής, προσιτή και γνωρίζει καλά το αντικείμενο της. Αισθάνθηκα πολύ άνετα μαζί της , την συνιστώ!
09 Σεπτεμβρίου 2025
10.0
Eleni • 1 αξιολόγηση
Gia mena i Dimitra einai yperoxi. Prospathei kai praktika kai synaisthimatika na me voiithisei na proxoriso epipedo kai na xekatharizei to “topio” stis katastaseis pou me provlimatizoun. Gia mena einai apla i kalyteri! Efxaristo poly Dimitra
04 Σεπτεμβρίου 2025
10.0
Γεωργία • 8 αξιολογήσεις
Η κα Καρυοφύλλη με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη στιγμή. Με άκουσε με πολλή προσοχή και οι παρεμβάσεις της ήταν πολύ εύστοχες. Είναι ένας άνθρωπος που σου εμπνέει εμπιστοσύνη σε κάθε περίπτωση. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!
20 Αυγούστου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Κωστή Παλαμά, Άνω Πατήσια, Αττική
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Ειδίκευση, Συστημική Ψυχοθεραπεία, Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας (2023 - Σήμερα)
  • Μετεκπαίδευση, Ψυχοεκπαίδευση: Παρεμβάσεις στο άτομο, την οικογένεια, την ομάδα, Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής Ε.Π.Ι.Ψ.Υ. (2022 - 2024)
  • Μεταπτυχιακός τίτλος, Εφαρμοσμένη Ψυχολογία: Κλινική Ψυχολογία και Συμβουλευτική, University of Derby (2020 - 2022)
  • Πτυχίο, Τμήμα Ψυχολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών (2015 - 2020)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο, Άνω Πατήσια
  • Κλινική Ψυχολόγος, Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας Δρ. Θάνος Ασκητής (2023 - 2025)
  • Ψυχολόγος, Roots Wellness Center (2022)
  • Ψυχολόγος, Διακλαδικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας Ενόπλων Δυνάμεων (2019)

Ξένες γλώσσες

  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Στυτική Δυσλειτουργία

    Άνδρας 31 ετών έχω θέμα με στυτική δυσλειτουργία δυσκολεύομαι να έρθω σε στύση εδώ και 8 μήνες επισκέφθηκα ανδρολόγο που μου έδωσε ταδαλαφίλη είχε αποτέλεσμα μέχρι που τελείωσε και μου είπε να επαναλάβω τι έκανα μόλις τελείωσε ήμουν λίγο καλύτερα από ό,τι ήμουν στην αρχή δηλαδή όταν ξεκινούσε όλο αυτό στα τελευταία μπορούσα να το κάνω χωρίς ταδαλαφίλη αλλά δυστυχώς χώρισα με την κοπέλα μου διότι δεν πήγαινε καλά η σχέση υπήρχε πολλή πίεση και μου μιλούσε χυδαία από την αρχή και με μείωνε υπάρχει περίπτωση να ευθύνεται αυτό και πώς θα το ξεπεράσω

    • Η ποιότητα της σχέσης συνολικά, αλλά και συγκεκριμένα η στάση-αντίδραση της συντρόφου σε μια ενδεχόμενη στυτική αποτυχία παίζουν καθοριστικό ρόλο στην διατήρηση ή επίλυση του προβλήματος. Είναι καλό να επισκεφθείτε κάποιον ψυχολόγο που ασχολείται με σεξουαλικές δυσλειτουργίες ώστε να μιλήσετε γι' αυτό και πιθανά να εντοπίσετε παράγοντες που επηρέασαν αρνητικά.

      Καρυοφύλλη Δήμητρα

  • Κρίση πανικού

    Πως μπορώ να σταματήσω τις κρίσεις πανικού? Είμαι 30 χρόνων έχω 6 παιδάκια δεν μπορώ να βγω έξω μόνη μου καθόλου θέλω να ξαναγίνω δραστήρια όπως ήμουν δεν βγαίνω καθόλου έξω

    • Οι κρίσεις πανικού, όσο τρομακτικές κι αν είναι, δεν είναι επικίνδυνες και δεν εμφανίζονται τυχαία. Είναι ένα σήμα που δίνει το σώμα, ότι κάτι μέσα μας βρίσκεται σε ένταση ή πίεση και χρειάζεται προσοχή. Συνήθως έχει αξία να διερευνηθεί πότε ξεκίνησαν οι κρίσεις, κάθε πότε και σε ποιες καταστάσεις εμφανίζονται, τι έχει αλλάξει στη ζωή σας το τελευταίο διάστημα (ρόλοι, ευθύνες, απώλειες, φόβοι, κούραση, ανάγκες που ίσως μένουν πίσω). Σε κάθε περίπτωση θα ήταν σημαντικό, εάν το επιθυμείτε η ίδια, να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο.

      Καρυοφύλλη Δήμητρα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Ακαδημαϊκή Έρευνα: «Κατάθλιψη, εικόνα σώματος, σεξουαλική λειτουργία σε προχωρημένη κύηση και έως και ένα έτος μετά τον τοκετό», Πάντειο Πανεπιστήμιο (2019)
  • Ακαδημαϊκή Έρευνα: «Ψυχική υγεία και ανθεκτικότητα των επαγγελματιών υγείας», University of Derby (2022)

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Καρυοφυλλη Δημητρα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης