ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη

  Έχω βαριά κατάθλιψη πάνω από 12 χρόνια. Παίρνω φαρμακευτική αγωγή αλλά αν με ρωτήσετε δεν βοηθάει. Παίρνω χάπια και για να μην κάνω κρίσεις τύπου επιληψίας Με τα οποία δύσκολα να αλλάξω διότι με κρατάνε όρθια. Έχω πάει σε ψυχιάτρους ψυχολόγους αλλά εγώ βλέπω ότι χειροτερεύω. Δεν θέλω να βγαίνω από το σπίτι ούτε για να πετάξω σκουπίδια. Στη δουλειά πάω με το ζόρι και παλεύοντας κάθε μέρα με τον λογικό νού να μην λείψω. Παρόλο αυτό όμως αν μου καρφωθεί ν μην πάω δεν κουνιέμαι με τίποτα. Συνέχεια έχω αυτοκτονικο ιδεασμό και η σκέψη δεν βγαίνει με τίποτα από το μυαλό μου Στο αιγινητειο αρχικά είπαν ότι έχω οριακή διαταραχή προσωπικότητας και με είχαν βάλει σε ένα πρόγραμμα συμπεριφορικής δεξιοτήτων. Δεν μπορώ να πω ότι μου εκανε πολλά απλώς τότε βρισκόμουν σε έξαλλη κατάσταση λόγο διαφόρων προβλημάτων που δεν μπορούσα να διαχειριστώ και να ηρεμήσω κάπως. Πλέον κλείνομαι στο σπίτι και δεν κάνω απολύτως τίποτα. Μόνο ν κοιμάμαι για να μην σκέφτομαι και κάθε φορά που ξυπνάω λέω γιατί ξύπνησα; έχω κάνει αρκετές απόπειρες και συνέχεια σκέφτομαι να τελειώσω. Τοι μονο που με κρατάει είναι η μητέρα μου και στην οποία θα λείψω. Δεν έχω καμμία αυτοπεποίθηση και γενικά δεν έχω σκοπό όνειρα οτιδήποτε για με κάνει να προσπαθήσω για οτιδήποτε. Να σημειώσω ότι εγώ μένω μόνη μου και η υπόλοιπη οικογένεια στην επαρχία. Δεν είναι ζωή αυτή και δεν βρίσκω λόγο ύπαρξης.
  • Λυπάμαι πάρα πολύ που αισθάνεστε έτσι. Θα πρέπει να είναι βασανιστικό αυτό που βιώνετε. Ωστόσο το γεγονός ότι μιλήσατε κάπου για αυτές τις σκέψεις σας είναι δείγμα ελπίδας. Πιστεύω πως κάπου μέσα σας κρύβεται η ελπίδα ότι θα βγείτε από αυτό το σκοτάδι. Ότι κάποιος θα σας κρατήσει σφιχτά το χέρι και θα περπατήσει μαζί σας προς το φως. Ίσως θα σας έκανε καλό να έρθετε κοντά με την οικογένειά σας, να τους ζήτήσετε βοήθεια, ίσως και να μείνετε μαζί τόυς για λίγο διάστημα αν πίστεύετε ότι αυτό θα σας βοηθήσει. Όπως και να έχει η υποστήριξη και η φροντίδα από αγαπημένα άτομα είναι πολύ σημαντική σε αυτές τις τόσο δύσκολες συναισθηματικά καταστάσεις....
    
    Με εκτίμηση,
    Ανδριάννα Γεροντή. Διάβασε περισσότερα

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

• Κατάθλιψη

  Καλησπέρα σας,ειμαι 22 ετων. Απο την καραντινα και μετα το αγχος μου εχει παει στα υψη,αφου πλεον με ταλαιπωρει και η αρρωστοφοβια. Οταν θα με πιασει κατι απλο οπως ενα τρεμουλο ή λιγη κοπωση θα αγχωθω για το τι μπορει να ειναι. Επισης πλεον φοβαμαι περισσοτερο για καταστασεις,συνθηκες ή νεα σχεδια και τα υπεραναλυω στο κεφαλι μου και αγχωνομαι για το τι μπορει να παει στραβα. Τι με συμβουλευετε να κανω;
  • Δυστυχώς πολλοί άνθρωποι έπειτα από τον εγκλεισμό και τον κορονοϊό ανέπτυξαν αρκετές φοβίες και άγχη.
    Μην ανησυχείς είναι κάτι που ξεπερνιέται..
    Θα σου πρότεινα να επισκεφτείς έναν ειδικό ψυχικής υγείας, ο οποίος θα σου δώσει την κατάλληλη βοήθεια στο να ξεπεράσεις οποιαδήποτε φοβία και άγχος και να επανέλθεις Ζώντας φυσιολογικά και ευτυχισμένα Και πάλι τη ζωή σου.
    
    Φιλικά Ανδριάννα Γεροντή,
    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ
    Ανασυνδυασμένη - Εκλεκτική Συμβουλευτική
    
    Θα χαρώ να φανώ χρήσιμη.. Όμως μέχρι τότε, άκουσε κάτι που μπορεί να σου αρέσει..
    
    https://vm.tiktok.com/ZGJCpvRq8/

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

• Άγχος και Στρες

  Γεια σας, έχω αϋπνία 2 έτη. Αυτό άρχισε μερικούς μήνες πριν την τρίτη λυκειου πάνω στην προετοιμασία δηλ για τις πανελλαδικές που τελικά δεν έδωσα λόγω πίεσης. Δηλαδη δε μπορώ να κοιμηθώ συνεχόμενα και κάποιες φορές δυσκολεύομαι και να κοιμηθώ. Ένα διάστημα είχα προσπαθήσει να βοηθηθω πίνοντας βαλεριάνα και διαβάζοντας βιβλία λιγο πριν κοιμηθώ με βοήθησε κατά 70 τις εκατό καθώς άρχισα να κοιμάμαι συνεχόμενα και αμέσως για κάποιες ώρες . Όμως τα παράτησα μετά από μια βδομάδα λόγω πίεσης. Τι με συμβουλεύεται να κάνω τώρα
  • Το σωστο θα ήταν να βρεις τον λόγο που δημιουργεί όλο αυτό το άγχος και την δυσκολια ύπνου. Μια ψυχοθεραπευτική σχέση θα βοηθούσε ώστε να βρεθεί η ρίζα του προβλήματος και να μην ταλαιπωρείσαι .. Εως τότε βοηθά η σωστή διατροφή, η άσκηση, οι οραματισμοί ..Φιλικά Ανδριάννα

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα