ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Γενικά θέματα
  Γεια σας. Έχω δύσπνοια(διαχειρίσημη) εδώ και 1 μήνα περίπου και νιώθω βάρος....πήγα πνευμονολόγο μου είπε έχω άσθμα βαθμού 1 που είναι λίγο οπότε δεν είναι από αυτό, πήγα καρδιολόγο έκανα καρδιογράφημα και τριπλεξ καρδιάς, βγήκαν πολύ καλά. Έκανα υπέρηχο άνω και κάτω κοιλίας, μόνο λιγο λίπος στο συκώτι που μου είπαν διορθώνεται με σωστή διατροφή.Όλοι μίλησαν για άγχος. Στο τέλος πήγα σε ειδικό ψυχικής υγείας μου επιβεβαίωσε ότι είναι γενικευμένο άγχος όλο αυτό. Μου έγραψε αγωγή και περιμενω.Υπάρχει περίπτωση το άγχος να μου κρατάει τα συμπτώματα τόσο καιρό? Θα ήθελα την γνώμη σας.

  • Καταρχάς, είναι σημαντικό που έχεις ήδη αναζητήσει βοήθεια από διάφορους ιατρικούς ειδικούς. Οι εξετάσεις που έκανες στον πνευμονολόγο και τον καρδιολόγο είναι θετικές, και ο ειδικός ψυχικής υγείας επιβεβαίωσε την πιθανότητα ύπαρξης γενικευμένου άγχους.
    
    Ναι, το άγχος μπορεί να προκαλεί διάφορα συμπτώματα στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της δύσπνοιας, του βάρους στο στήθος και άλλων αισθημάτων που μπορεί να ερμηνευτούν ως σωματικά προβλήματα. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει το αναπνευστικό σύστημα, να προκαλέσει τάση στρες, και να επηρεάσει γενικά την υγεία.
    
    Η θεραπεία που σου προτείνει ο ειδικός ψυχικής υγείας είναι ένα σημαντικό... βήμα προς την αντιμετώπιση του άγχους. Συνήθως, με τη συνδυασμένη προσέγγιση μεταξύ ιατρικής φροντίδας και ψυχοθεραπείας, πολλοί άνθρωποι βιώνουν βελτίωση στα συμπτώματά τους.
    
    Τέλος, η ιατρική αγωγή μπορεί να χρειαστεί κάποιον καιρό για να εκδηλώσει την πλήρη της αποτελεσματικότητα, οπότε είναι σημαντικό να συνεχίσεις τον διάλογο με τους ειδικούς που σε παρακολουθούν.
    
    Με εκτίμηση, Ανδριάννα Γεροντή. Διάβασε περισσότερα

    

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

• Άγχος και Στρες
  Που οφείλεται το παθολογικό άγχος; Σε λάθος τρόπο σκέψης που γεννά φόβους; Άγχος για οτιδήποτε; Η τα άσχημα γεγονότα όπως ένα άσχημο οικογενειακό περιβάλλον στη παιδική ηλικία;

  • Καλησπέρα σας και Χρόνια Πολλά,
    Αρχικά, το άγχος γενικότερα ώς συναίσθημα είναι απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό..εφόσον βρίσκεται πάντα σε κάποια λογικά επίπεδα..και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να θεωρηθεί ως <<κακό>> ή κατακριτέο συναίσθημα. Παρόλα αυτά, όταν για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα νιώθουμε έντονο άγχος στο μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και δυσκολευόμαστε να το διαχειριστούμε τότε αυτό μπορεί να δημιουργήσει μία σειρά απο προβλήματα...όπως προβλήματα στην σωματική και ψυχική υγεία, στην φυσιολογία του σώματος, στην αναπνοή, καθώς επίσης...και μείωση στην λειτουργικότητα μας... τα οποία μετά με την σειρά τους θ...α επιφέρουν ζητήματα τοσο στην καθημερινότητα μας, όσο και στις διαπροσωπικές μας σχέσεις.
    
    Οι <<ρίζες>> και τα αίτια του άγχους είναι πολυπαραγοντικά....Σίγουρα σε ένα μεγάλο ποσοστό, σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν οι σκέψεις και γενικά ο τρόπος με τον οποίο σκεφτόμαστε - ερμηνεύουμε - νοηματοδοτούμε τα πράγματα...καθώς είναι γνωστό πως η σκέψη οδηγεί στο συναίσθημα. Επιπλέον, είναι πολύ πιθανόν και εξέχουσας σημασίας..πως ακόμα και κάποια παρελοντικά - τραυματικά συμβάντα να έχουν επηρεάσει στην διαμόρφωση του άγχους... ίσως με έναν πιο εσωτερικευμένο και υποσυνείδητο τρόπο, το οποίο μπορεί να κάνει την εμφάνιση του σε μεταγενέστερη ηλικία.
    
    Συμπερασματικά, το έντονο και γενικευμένο ή αλλίως ''παθολογικό'' άγχος είναι κάτι που σίγουρα δεν πρέπει να αμεληθεί καθώς έχει άμεση συσχέτιση με την υγεία μας... Το ταξίδι της Ψυχοθεραπείας παραταύτα είναι ευρέως γνωστό, πως πρόκειται για μία σωτήρια λύση όσον αφορά την αντιμετώπιση και διαχείριση του γενικευμένου άγχους.
    
    Με εκτίμηση,
    Ανδριάννα Γεροντή Διάβασε περισσότερα

    

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

• Άγχος και Στρες
  καλησπερα σας. πριν 3 μερες ενω κοιμομουν ενιωθα οτι θα λυποθημησω και ξαφνικα η καρδια χτυπουσε πολυ γρηγορα. και τωρα νιωθω ενα απαιδια αγχος που δεν με αφηνει να κοιμηθω

  • Καλησπέρα πιθανόν πρόκειται για μία κρίση άγχους το οποίο δεν γνωρίζουμε από τι μπορεί να προήλθε.
    Εκείνο που χρειάζεται να κάνεις είναι μαζί με έναν ειδικό ψυχικής υγείας να δείτε από που προκλήθηκε αυτό το άγχος, τι κρύβει από κάτω του, ώστε να το δείτε και να το τοποθετήσετε Εκεί που χρειάζεται και να πάψει να υπάρχει.
    
    Φιλικά Ανδριάννα Γεροντή
    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ
    Ανασυνδυασμένη - Εκλεκτική Συμβουλευτική
    
    Θα χαρώ να φανώ χρήσιμη.. Όμως μέχρι τότε, άκουσε κάτι που μπορεί να σου αρέσει..
    
    https://vm.tiktok.com/ZGJCpvRq8/

    

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα