Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Καρτσιώτη Κλειώ Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | doctoranytime

Καρτσιώτη Κλειώ

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Νέα Ιωνία

10.0 | 22 αξιολογήσεις
  • 60 '
Διεύθυνση

κατ' οίκον επίσκεψη , Νέα Ιωνία, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Καρτσιώτη Κλειώ είναι Διαιτολόγος–Διατροφολόγος, αριστούχος απόφοιτη του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και υποστηρίζει τους ανθρώπους στην απόκτηση μιας πιο υγιούς και ισορροπημένης σχέσης με τη διατροφή, χωρίς στερήσεις και εξαντλητικές δίαιτες.

Σχεδιάζει εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα προσαρμοσμένα στην καθημερινότητα, με στόχο:

- τη ρεαλιστική απώλεια βάρους

- τη βελτίωση μεταβολικών δεικτών

- τη διαχείριση σακχαρώδους διαβήτη & άλλων παθήσεων

- την υποστήριξη εγκυμοσύνης, θηλασμού & παιδικής διατροφής.

Έχει συνεργαστεί ερευνητικά με το Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Λαϊκό», με αντικείμενο τη διατροφή και τον γλυκαιμικό έλεγχο στον Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2, ενώ διαθέτει πολυετή εμπειρία σε κλινικό και ιδιωτικό επίπεδο.

Με σχεδόν 10 χρόνια εμπειρίας σε κατ’ οίκον συνεδρίες, υποστηρίζει ανθρώπους με διαφορετικούς στόχους υγείας και τρόπου ζωής, δίνοντας έμφαση στη διατήρηση των αλλαγών μακροπρόθεσμα.

Εξυπηρετεί κατ’ οίκον στη Νέα Ιωνία και τις κοντινές περιοχές.

  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Κλινική διαιτολογία
22 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 22 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10.0
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (22)
  • Θετικές (22)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Ελπιδα Χριστίνα • 1 αξιολόγηση
Παρά πολύ καλή στην δουλειά της, πολύ ευγενική . Έχω μείνει πάρα πολύ ευχαριστημένη
15 Μαΐου 2026
10.0
Μαρία • 2 αξιολογήσεις
Η Κλειώ είναι άνθρωπος με Α κεφαλαίο. Θα ακούσει με προσοχή τις ανάγκες σου και θα δημιουργήσει ένα εμπεριστατωμενο πρόγραμμα διατροφής, τοποθετωντας τις τεκμηριωμένες γνωσεις της στις προσωπικές σου αρεσκειες, πάντα με γνώμονα την υγεία στη διατροφή. Με εχει στηρίξει επίσης πολυ στο κομμάτι του συναισθηματικου φαγητού, με εμπιστοσύνη και υπομονή. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα.
12 Μαΐου 2026
10.0
Δρακονταειδης • 1 αξιολόγηση
Με βοηθησε στο 100% από την πρώτη στιγμή επιλύοντας κάθε ερώτημα μου, και εμπνέοντας σιγουριά για την επίτευξη του στόχου.
08 Μαΐου 2026
10.0
'Ελενα • 1 αξιολόγηση
Η Κλειώ είναι πολύ καλή και ευγενική! Σε κάθε ραντεβού δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον, με βοηθά σε όλες μου τις απορίες και φτιάχνει το πρόγραμμα ακριβώς όπως το χρειάζομαι.
04 Μαΐου 2026
10.0
Gioula • 1 αξιολόγηση
Είμαι απόλυτα ευχαριστημένη από την κ.Καρτσιώτη. Με τη βοήθειά της κατάφερα να μειώσω την χοληστερίνη μου χωρίς να χρειαστεί να πάρω φάρμακα, ακολουθώντας ένα ευχάριστο πρόγραμμα διατροφής που δεν με πίεσε καθόλου και ήταν στηριγμένο στις δικές μου ανάγκες και προτιμήσεις. Ήταν πάντοτε διαθέσιμη να λύσει οποιαδήποτε απορία μου και με έκανε να νιώθω σιγουριά σε κάθε μας συνάντηση. Την συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά μια σοβαρή επαγγελματία με βαθιά γνώση του αντικειμένου της!
04 Μαΐου 2026
10.0
Ελισάβετ • 1 αξιολόγηση
Η Κλειώ είναι εξαιρετική στη δουλειά της, συνεπής, και άριστα καταρτισμένη. Διαμορφώνει το διατροφικό πρόγραμμα που εσύ θες, με βάση την καθημερινότητα σου και τις διατροφικές σου προτιμήσεις, κάτι που προσωπικά με βοήθησε πολύ στο να ακολουθήσω το πρόγραμμα διατροφής. Επίσης, είναι διαθέσιμη να απαντήσει σε κάθε απορία ακόμα και εκτός του προγραμματισμένου ραντεβού.
24 Απριλίου 2026
9.4
Ελπιδα Χριστίνα • 3 αξιολογήσεις
Πολύ ευχάριστη και δείχνει ότι ενδιαφέρεται πραγματικά για τις ανάγκες σου Πολύ συζητήσιμη
24 Απριλίου 2026
10.0
Χρύσα • 1 αξιολόγηση
Την κλειώ την γνώρισα τώρα στο διάστημα της εγκυμοσύνης μου! Είχα θέμα και με πάρα πάνω κιλα και είχα και μια κάπως υψηλή τιμή στο ζάχαρο. Με έχει βοηθήσει πολύ με την διατροφή που την έχουμε προσαρμόσει πολύ καλά πάνω σε αυτά που μου αρέσουν! Είναι εξαιρετική στην δουλειά της και φαίνεται ότι γνωρίζει πολύ το αντικείμενο της! Είναι πάντα εκεί σε όποια απορία μου, την συστήνω ανεπιφύλακτα!
02 Απριλίου 2026
10.0
Κασάνδρα • 1 αξιολόγηση
Η κ. Καρτσιωτη με βοήθησε να χάσω μέσα σε λίγους μήνες τα 15 κιλα της δεύτερης εγκυμοσύνης με ένα πρόγραμμα διατροφής προσαρμοσμένο στις δικές μου προτιμήσεις! Δεν ένιωθα ούτε ότι πεινουσα ούτε ότι μου έλειπε κάτι μέσα στη μέρα! Ολα αυτά χωρίς καν να έχω ξεκινήσει γυμναστική! Την ευχαριστώ θερμά!
01 Απριλίου 2026
10.0
Κατερίνα • 4 αξιολογήσεις
Η Κλειώ με στήριξε κατά τη διάρκεια του θηλασμού και ενώ είχα αποκλείσει από τη διατροφή μου πολλά τρόφιμα λόγω αλλεργίας του μωρού. Μου έβγαλε ένα υπέροχο πρόγραμμα διατροφής σύμφωνα με τις ανάγκες μου αλλά και τον ελάχιστα διαθέσιμο χρόνο που είχα. Συνέχισα το θηλασμό ενώ παράλληλα έχασα και περιττό βάρος. Η Κλειώ είχε πολλές ωραίες ιδέες και συνταγές. Πολύ επεξηγηματική και υποστηρικτική. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
10 Φεβρουαρίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      κατ' οίκον επίσκεψη , Νέα Ιωνία, Αττική
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ερευνήτρια Κλινικής Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο-Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "ΛΑΪΚΟ" (2017 - 2022)
  • «Λειτουργικά προϊόντα δημητριακών εμπλουτισμένων με όσπρια και συμβολή στη ρύθμιση της όρεξης και στη διαχείριση του σωματικού βάρους» , Χαροκόπειο Πανπιστήμιο - Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "ΛΑΪΚΟ" (2020 - 2022)
  • «Επίδραση διατροφικής παρέμβασης με γαλακτοκομικά προϊόντα στον γλυκαιμικό έλεγχο ασθενών με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου ΙΙ.», Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο - Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "ΛΑΪΚΟ" (2017 - 2019)
  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, κατ’ οίκον επισκέψεις (2017 - Σήμερα)

Μέλος συλλόγων

  • Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων -Διατροφολόγων

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Είμαι 66 ετών. 1.65 ύψος και 69 κιλά. Είμαι υπέρβαρη;

    • Με βάση τα ύψος και το βάρος σας, έχετε ένα Δείκτη Μάζας Σώματος 25,3. Η τιμή αυτή είναι ελαφρώς πιο πάνω από το φυσιολογικό εύρος 18,5-25,00 και, επομένως, θεωρείστε ελαφρώς υπέρβαρη. Το βάρος σας είναι πολύ κοντά στο ανώτατο φυσιολογικό βάρος. Βέβαια πιο σωστό είναι να επικεντρωνόμαστε στη σύσταση σώματος και συγκεκριμένα να φροντίζουμε ώστε το ποσοστό λίπους στο σώμα μας να ανήκει στο φυσιολογικό εύρος (24,0%-36,0% για ηλικίες άνω των 50ετών).
      Με εκτίμηση, Κλειώ Καρτσιώτη.

      Καρτσιώτη Κλειώ

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα είμαι γυναίκα ηλικίας 45 ετών και προσπαθώ με διατροφή να χάσω βάρος. Από τη διατροφή μου έχω αποκλείσει τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα γλυκά και ωστόσο δεν χάνω βάρος. Έκανα εξετάσεις οι οποίες είναι οι παρακάτω Ινσουλίνη 10.9 Αντίσταση 2.32 Γλυκοζυλιωμένη 5 Ζάχαρο 84 Τι φταίει και δε χάνω βάρος καθώς και τι αγωγή χρειάζεται να πάρω για να με βοηθήσει

    • Καλησπέρα σας, οι τιμές των εξετάσεων που αναφέρετε βρίσκονται εντός των φυσιολογικών ορίων. Ο αποκλεισμός επεξεργασμένων τροφίμων και γλυκών από την διατροφή σας είναι μια σημαντική προσπάθεια από την πλευρά σας. Το γεγονός ότι δεν παρατηρείτε την επιθυμητή απώλεια βάρους οφείλεται στο ότι η διατροφή που ακολουθείτε δεν οδηγεί σε θερμιδικό έλλειμμα. Είναι σημαντικό, πέρα από την ποιότητα, να εστιάσετε και στις ποσότητες των τροφίμων που καταναλώνετε ημερησίως. Δεν υπάρχει λόγος να στραφείτε προς κάποια φαρμακευτική αγωγή. Η ένταξη της σωματικής άσκησης και ένα υποθερμιδικό πρόγραμμα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους που επιθ... Διάβασε περισσότερα

      Καρτσιώτη Κλειώ

  • Δίαιτα και διατροφή

    Είμαι 53 χρόνων έχω ύψος 1.64 και είμαι 65 κιλά θέλω να χάσω 5 κιλά αλλά δεν μπορώ είμαι υπέρβαρη;

    • Το βάρος που έχετε αντιστοιχεί σε ένα Δείκτη Μάζας Σώματος 24,2 και επομένως με βάση αυτόν τον δείκτη βρίσκεστε στο φυσιολογικό εύρος (18,5-25,00). Δεν θεωρείστε υπέρβαρη, ωστόσο πιο ορθό είναι να εστιάσετε στη σύσταση σώματος και συγκεκριμένα στο ποσοστό λίπους στο σώμα σας. Επίσης τα άτομα που έχουν φυσιολογικό βάρος είναι πιο δύσκολο να επιτύχουν απώλεια βάρους σε σχέση με υπέρβαρα/παχύσαρκα άτομα, για αυτό καλό είναι να συνδυάζουν ελαφρώς υποθερμιδική δίαιτα με άσκηση. Στην περίπτωσή σας, δυσκολεύεστε να χάσετε 5 κιλά γιατί πέρα από την ποιότητα της διατροφής σας πρέπει να επικεντρωθείτε και στις ποσότητες, ώστε να επιτύχετε θερμιδικό έλλ... Διάβασε περισσότερα

      Καρτσιώτη Κλειώ

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • “Daily consumption of fruit-flavored yoghurt enriched with vitamins B contributes to lower energy intake and body weight reduction, in type 2 diabetic patients: a randomized clinical trial” (2019)
  • “The role of yoghurt consumption in the management of type II diabetes” (2020)
  • "Wheat Biscuits Enriched with Plant-Based Protein Contribute to Weight Loss and Beneficial Metabolic Effects in Subjects with Overweight/Obesity" (2022)

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Καρτσιωτη Κλειω έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.