Πνοή Συνύπαρξης Ζουριδάκη Βασιλική & Συνεργάτες

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες

  Καλησπέρα σας Μπορει να σε εξαναγκάζει ο πατερας να κάνεις εκτρωση εάν δεν θες? Υπάρχει λύση να ξεφύγω?

  • Καλησπέρα, σαφώς και κανείς δεν έχει το δικαίωμα να σας αναγκάσει να κάνετε οτιδήποτε, πόσο μάλλον έκτρωση, που είναι ένα πολύ προσωπικό ζήτημα. Το σώμα είναι δικό σας και μόνο εσείς ορίζεται ή μαζί με τον σύντροφο (εαν υπάρχει στο προσκήνιο) πως θα διαχειριστείτε την εγκυμοσύνη σας. Απο την άλλη για να μπαίνετε στη διαδικασία να ρωτήσετε κάτι τέτοιο εικάζω πως η σχέση με τον πατέρα σας είναι κάπως συγχωνευτική και παραβιαστική και ίσως να αμφισβητείτε τη δική σας κρίση και επιθυμία. Χρειάζεται σίγουρα να τεθούν κάποια όρια σε σχέση με τον πατέρα σας και να γίνει σαφές ως προς εκείνον οτι εσείς είστε υπεύθυνη των επιλογών σας και όχι εκείνος.... Μπορεί να εκφράσει μια γνώμη ή να σταθεί υποστηρικτικά δίπλα σας, αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να σας εξαναγκάσει. Θα σας βοηθούσε σίγουρα να μιλήσετε με κάποιον ειδικό, ώστε να μπορέσετε να δυναμώσετε και να βρείτε την κατάλληλη για εσάς λύση. Καλή συνέχεια εύχομαι και καλή δύναμη! Διάβασε περισσότερα

    Πνοή Συνύπαρξης Ζουριδάκη Βασιλική & Συνεργάτες

• Κατάθλιψη

  Κοντεύω τα 23 και από τα 15 μου Πιστεύω πως ξεκίνησα να έχω κατάθλιψη, η αλήθεια είναι η κατάσταση τώρα έχει χειροτερέψει πάρα πολύ μειώνω τον εαυτό μου, μεγάλωσα σε ένα άσχημο οικογενειακό περιβάλλον Οπότε σκέφτομαι το παρελθόν κάθε βράδυ και αυτό επηρεάζει την αυτοπεποίθηση μου διότι από μικρή άκουγα τα σχόλια τύπου( είσαι ένα σκουπίδι είσαι, άχρηστη δεν μπορείς να κάνεις τίποτα) άρχισα και τα πιστεύα όλα αυτά τα λόγια για τον εαυτό μου και βλέπω τον εαυτό μου ως ένα σκουπίδι. Εβγαινα συνέχεια σε κλαμπ έβγαινα συνέχεια με παρέες έλειπα πολλές ώρες απ’το σπίτι γιατί ένιωθα ότι αν κάτσω σπίτι κερδίζει η κατάθλιψη κερδίζει η θλίψη ,έκανα διπλή ζωή αρκετά χρόνια . Έχω σκεφτεί την αυτοκτονία πολλές φορές. θέλω να βρω γαλήνη ,δε νιώθω γαλήνη . Πλέον Έχω φτάσει σε σημείο να μην πλένομαι για εβδομάδα (που εγώ είχα μανία με την εμφάνιση μου) το δωμάτιο μου είναι με πατατάκια με σκουπίδια με τσιγάρα με πεταμένα ρούχα σε άθλια κατάσταση, μαλώνω με τη μητέρα μου συνέχεια για το θέμα του δωματίου λέγοντας μου ότι είμαι τεμπέλα ,και της εξηγώ ότι απλά δεν έχω τη δύναμη να ασχοληθώ με το δωμάτιο και με τίποτα άλλο νιώθω πιεσμένη όταν έχω μια υποχρέωση, κοιμάμαι συνέχεια 6-10 Το πρωί και ξυπνάω το βράδυ, βλέπω συνέχεια σειρές η κλαίω, αποφεύγω να βγω .Δεν έχω δύναμη δεν έχω όρεξη για τίποτα πήγα σε μία ψυχολόγο Αλλά δε με βοήθησε πολύ δεν ένιωσα οικία μαζί της οπότε μετά από πέντε συνεδρίασης έφυγα. Είχε φτάσει σε σημείο να μου πει ότι μπορεί και να χρειαστώ φαρμακευτική αγωγή και ότι θα το συζητούσε με έναν ψυχίατρο. φοβήθηκα να το παραδεχτώ ότι είμαι Για «φάρμακα» και με όποιους το συζητούσα μου έλεγαν τα χειρότερα για την αγωγή. Σήμερα έχω φτάσει σ’ ένα σημείο το οποίο δεν αντέχω άλλο και η τελευταία μου ελπίδα για να ζήσω αλλά να ζήσω σαν άνθρωπος να ζήσω σαν νέο παιδί πιστεύω ότι είναι η φαρμακευτική αγωγή. Η ερώτηση μου είναι Τι μπορεί να έχω ; Έχω κατάθλιψη ; και τα φάρμακα όντως μπορούν να βοηθήσουν κάποιον; ή θα με κάνουν να φαίνομαι «μαστουρωμένη» ;

  • Καλησπέρα, περιγράφετε μια αρκετά δύσκολη κατάσταση και πόσο μάλλον για το νεαρό της ηλικίας σας. Ήδη θίξατε το κομμάτι της αυτοπεποίθησης που εύλογα νιώθετε οτι έχει κλονιστεί και αποτελεί πυρηνικό κομμάτι αυτής της ηλικιακής περιόδου. Παρ' όλα αυτά είναι πολύ σημαντικό που πήρατε την απόφαση να επισκεφθείτε ειδικό, αντιλαμβανόμενη οτι χρειάζεστε βοήθεια. Το οτι δεν ''ταιριάξατε'' και σας ανησύχησε η τοποθέτησή της περί φαρμάκων είναι λογικό να σας οδηγήσει στο να διακόψετε, ωστόσο πιστεύω οτι αξίζει να δώσετε μια ακόμα ευκαιρία στον εαυτό σας να συνδεθεί με έναν άλλο άνθρωπο (ειδικό) και να λάβετε την απαραίτητη βοήθεια,... εκφράζοντας την ανησυχία σας ανοιχτά και ειλικρινά. Όσον αφορά την ερώτησή σας περί διάγνωσης και φαρμακευτικής αγωγής, θα πω πως οι απόψεις των ειδικών μπορεί να διαφέρουν, αλλά σίγουρα σε μερικές περιπτώσεις η αγωγή κρίνεται απαραίτητη και πολύ βοηθητική. Αυτό βέβαια είναι κάτι που μπορείτε εσείς η ίδια να το συζητήσετε με την ψυχοθεραπεύτριά σας και σε συνεργασία με τον ψυχίατρο, ώστε να σας δώσουν την κατάλληλη κατεύθυνση, αφουγκραζόμενοι την ανάγκη σας. Μην αφήσετε τον εαυτό σας αβοήθητο..είστε πολύ νέα και υπάρχουν πολλοί τρόποι να βοηθηθείτε! Διάβασε περισσότερα

    Πνοή Συνύπαρξης Ζουριδάκη Βασιλική & Συνεργάτες

• Αυτισμός

  Εχω συνδρομο ΑΣΠΕΡΚΕΡ και αντιμετωπιζω προβληματα αντικοινωνικοτητας,αχγους και γενικα δυσκολιες στην καθημερινη μου ζωη μεσα στην οικογενεια και εξω απο αυτην.Θ μπορουσε να με βοηθησει καποιος ειδικος;

  • Καλησπέρα, το σύνδρομο aaperger συναντάται συχνά σε ανθρώπους και είναι κάτι που βελτιώνεται μέσα από την ψυχοθεραπεία.
    Έχει αποδειχθεί ότι η μέσα από την ψυχοθεραπεία τα άτομα με aaperger αποκτούν μια καλύτερη εικόνα του εαυτού τους , των συναισθημάτων τους και του τρόπου με τον οποίο σχετίζονται.
    Μέσα από κοινωνικές ιστορίες, παρέμβαση στη Θεωρία του Νου (ενσυναίσθηση και κατανόηση συναισθημάτων) , επεξεργασία κοινωνικών σεναρίων και συνθηκών, το άτομο είναι σε θέση να αντιληφθεί τον συναισθηματικό και κοινωνικό του κόσμο καλύτερα.
    Εγώ θα πρότεινα και την ομαδική ψυχοθεραπεία, καθώς η αλληλεπίδραση με άλλα άτομα σε ένα προστατευ...μένο πλαίσιο μπορεί να είναι πάρα πολύ ωφέλιμη, μιας και το βασικό ζήτημα επεξεργασίας στο σύνδρομο aaperger είναι η κοινωνικοποίηση και η έκφραση συναισθημάτων.
    Στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή πληροφορία! Διάβασε περισσότερα

    Πνοή Συνύπαρξης Ζουριδάκη Βασιλική & Συνεργάτες