Ντούτση Ντόρα MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Ταυτότητα φύλου
  Η κόρη μου έχει ασπεργκερ και αγχώδης διαταραχή. Είναι 21 ετών. Παλαιότερα της άρεσαν τα αγόρια. Κατόπιν, μετά από μια άσχημη εμπειρία (στο σχολείο της έπιασαν το στήθος και έκαναν διάφορα σχόλια), προσπαθούσε να κρύψει το στήθος της. Άρχισαν να της αρέσουν τα κορίτσια. Τώρα βλέπω πως της αρέσουν οι άντρες, αλλά δηλώνει άφυλη. Παλιότερα διάβασα πως υπάρχουν θέματα ταυτότητας φύλου συχνά στην αγχωδη διαταραχή. Επίσης φοβάται τους άντρες, ότι μπορεί να της κάνουν κακό, ως και να τη σκοτώσουν. Παρακολουθειται από ψυχιατρο. Ποια είναι η γνώμη σας για την ταυτότητα φύλου στην περίπτωση της;

  • Καλησπέρα σας. Η ταυτότητα φύλου συνδέεται με το πώς εκλαμβάνει κάποιος το φύλο του, αν νιώθει μέσα του δηλαδή άντρας ή γυναίκα ή κάτι άλλο και το φύλο που νιώθει ότι έχει, μπορεί να ταυτίζεται ή μη με το βιολογικό του φύλο, δηλαδή με το φύλο που έχει στη γέννηση και αποδίδεται από τα γεννητικά του χαρακτηριστικά και τις ορμόνες. Οπότε το κοινωνικό φύλο, δηλαδή πώς εκλαμβάνει κάποιος τον εαυτό του μπορεί να μην ταυτίζεται με το βιολογικό φύλο. Η σεξουαλικότητα από την άλλη, δηλαδή η σεξουαλική έλξη και ο σεξουαλικός προσανατολισμός μπορεί να είναι για άτομα του ίδιου ή διαφορετικού βιολογικού φύλου ή και για τα δύο κτλ και η σεξουαλική προτίμ...ηση είναι ανεξάρτητη από το κοινωνικό φύλο του ατόμου. Ανεξάρτητα δηλαδή αν νιώθει άνδρας ή γυναίκα ή άφυλο (όπως αναφέρατε) μπορούν να ελκύουν κάποιον άτομα οποιουδήποτε βιολογικού φύλου. Πχ ένα κορίτσι που αυτοπροσδιορίζεται ως άφυλο μπορεί να έχει έλξη είτε για αγόρια είτε για κορίτσια είτε για τα δύο ή να είναι asexual, δηλαδή να μην εμφανίζει ελξη και επιθυμία γενικά για τη σεξουαλική λειτουργία. Θα ήθελα να ξέρετε ότι η ταυτότητα φύλου είναι ένα φάσμα , δηλαδή το δίπολο άνδρας και γυναίκα αντιμετωπίζεται ως φάσμα που στο ένα ακρο υπάρχει ο άνδρας ως ταυτότητα φύλου, στο αλλο η γυναίκα και εντός αυτών των άκρων διάφορες μορφές ταυτότητας φύλου (non- binary άτομα), μεταξύ αυτών και τα άφυλα. Και η σεξουαλικότητα είναι ένα φάσμα, δηλαδή έλξη προς άνδρες προς γυναίκες προς και τα δύο φύλα, καθόλου έλξη (asexual), μόνο έλξη χωρίς ρομαντισμό (aromantic). Η σεξουαλικότητα για ένα άτομο ειναι γενικά σταθερή στη ζωή ενός ατόμου. (Η αμφιφυλία, δηλαδή η προτίμηση και για τα δύο φύλα είναι να ξέρετε ένας σταθερός σεξουαλικός προσανατολισμός και δε δηλώνει πειραματισμό) Στην ηλικία 21 ετών που είναι μια περίοδος μετά την εφηβεία, σχεδον ακομα εφηβεια, καθώς συμβαίνουν ακόμα αλλαγές στον εγκέφαλο, είναι πιθανόν η κόρη σας να βρίσκεται ακόμα σε αναζήτηση της ταυτότητάς της (συμπεριλαμβανομένης της ταυτότητας φύλου), γενικά, λέγεται παρατεταμένο μορατόριουμ. Το να μαλακώσει το άγχος με την ψυχοθεραπεία θα βοηθήσει να λυθούν όλες οι εσωτερικές απορίες της κόρης σας. Η εμπειρία με το στήθος είναι μια εμπειρία που πιθανώς έπαιξε ρόλο και την κλείδωσε συναισθηματικά, αντέδρασε με τρόπο που να σχηματίσει κάποια αρνητική εικόνα για τους άνδρες και παγιώθηκε εκεί. Σε κάθε περίπτωση αν τη θεωρήσουμε τραυματική, είναι ανάγκη μέσω της θεραπείας να προσεγγίσει την εμπειρία αυτή και να "ακούσει" το τραύμα, να καταλάβει ότι η εμπειρία συνέβη τότε, αλλά μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που την καθορίζει στο παρόν, πιο θετικά. Ελπίζω να σας βοήθησα. Στη διάθεσή σας για οτιδήποτε Με εκτίμηση Ντόρα Ντούτση Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια 6932909542 www.ntorantoutsi.gr Διάβασε περισσότερα

    

    Ντούτση Ντόρα

• Άγχος και Στρες
  Θα ήθελα να πάω σε ψυχολόγο κάποια στιγμή, κυρίως για θέματα άγχους και αρνητικής διάθεσης, απλά μου είναι πολύ δύσκολο να ανοιχτώ και να μιλήσω σε κάποιον για τα προβλήματά μου, πόσο μάλλον σε κάποιον άγνωστο, έτσι είναι ο χαρακτήρας μου από μικρός, πάντα τα αντιμετώπιζα όλα μόνος μου, μεγάλωσα και χωρίς να έχω τους γονείς μου δίπλα μου σχεδόν ποτέ, οπότε αυτό το κάνει ακόμα πιο δύσκολο να εμπιστευτώ κάποιον, δεν έχω μάθει να το κανω, απλά όσο μεγαλώνω είναι κάποια πράγματα που δεν μπορώ να τα αντιμετωπίσω εύκολα μόνος μου, όπως το stress που συνήθως με κάνει να μην μπορώ να κλείσω μάτι όλο το βράδυ, είμαι 21 χρονών

  • Η/ο ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να βοηθήσετε τον εαυτό σας στον χρόνο και με τον ρυθμό που εσείς θα επιτρέψετε και είστε έτοιμος, καθώς και για τα θέματα που θέλετε και έχετε ανάγκη να μοιραστείτε, στο ασφαλές μέρος του θεραπευτικού δωματιου. Είναι κατανοητό που λέτε ότι έχετε μάθει να τα αντιμετωπίζετε όλα μόνος σας τόσα χρόνια, ενδεχομένως να έχετε σχηματίσει μια ασυνείδητη ισχυρή πεποίθηση αβοηθητότητας του εαυτού που μπορεί να ενεργοποιείται όταν συμβαίνουν δύσκολες καταστάσεις στη ζωή σας και αυτή η πεποίθηση "είμαι αβοήθητος" να σας προκαλεί περαιτέρω άγχος και αρνητική διάθεση. Το μοίρασμα των σκέψεών σας θα μαλακώσει το άγχος ...και πρέπει να δείτε το άγχος ως προειδοποιητικό σημάδι που σας κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι μέσα μας κάποια πλευρά του εαυτού σας που νιώθει αβοήθητη, έχει ανάγκη από βοήθεια, σε αυτή τη φάση της ζωής σας. Με εκτίμηση και στη διάθεσή σας Ντόρα Ντούτση Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια 6932909542 www.ntorantoutsi.gr Διάβασε περισσότερα

    

    Ντούτση Ντόρα

• Κρίση πανικού
  Είμαι 24 άντρας..έχω περάσει μία έντονη στεναχώρια..και τώρα μου βγαίνουν κάποια συμπτώματα ..στην αρχή ταχικσρδιες...έκοψα τους καφέδες πέρασαν οι ταχυκαρδίες ...τώρα στο γυμναστήριο όταν πάω να λαχανιασω έντονα...νιοθω κάτι σαν φτερούγισμα στ στήθος σαν να χτυπάει σε δύο σημεία η καρδιά μου...έχω κάνει τρίπλεξ καρδιογράφημα και holter οι καρδιολόγοι μου είπανε ότι η καρδιά μου δουλεύει ρολόι...τι μπορεί να είναι φοβάμαι μην έχω κάτι σοβαρό ...

  • Συμβαίνει συχνά τα σωματικά συμπτώματα να είναι αποτέλεσμα ψυχολογικών δυσκολιών, να εμφανίζονται δηλαδή για να μας προειδοποιήσουν ότι κάτι μέσα μας χρειάζεται να φροντιστεί. Ίσως μια ανάγκη που έχετε, δεν καλύπτεται ικανοποιητικά και κάνει την παρουσία της, μέσω των συμπτωμάτων που περιγράφετε. Η έντονη στενοχώρια ίσως χρειάζεται επεξεργασία από την πλευρά σας, για να τακτοποιηθεί μέσα σας και να νοηματοδοτηθεί. Ένας τρόπος να "μαλακώσει" θα μπορούσε να είναι μέσα από την ψυχοθεραπεία, δεδομένου ότι για τα σωματικά συμπτώματα έχουν αποκλειστεί τα οργανικά αίτια. Μην ξεχνάτε ότι τα σωματικά συμπτώματα, δεδομένου του παραπάνω, έρχον...ται να μας επικοινωνήσουν την ύπαρξη μιας ανάγκης που δεν καλύπτεται μέσα μας ή δεν καλύπτεται σε τέτοιο βαθμό, ώστε να είμαστε λειτουργικοί στην καθημερινότητά μας. Δε μένει παρά να εντοπιστεί αυτή η ανάγκη και να δουλευτεί μέσα στη θεραπεία. Τότε θα υποχωρήσουν και τα σωματικά συμπτώματα, τα οποία σε αυτό το στάδιο που τα εντοπίζετε, έχουν προστατευτική λειτουργια καθώς μας προειδοποιούν ότι κάτι μέσα σας πρέπει να εντοπίσετε και να φροντίσετε. Στη διάθεσή σας Ντόρα Ντούτση Ψυχολόγος Ε.Κ.Π.Α. και Ψυχοθεραπεύτρια Διάβασε περισσότερα

    

    Ντούτση Ντόρα