Βρες ειδικό

Διονυσίου Αιγινήτου 9, Ιλίσια, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Γερμανοπούλου Δέσποινα είναι Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στα Ιλίσια. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Τμήμα Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος (MSc) στην Κλινική Ψυχολογία, με εξειδίκευση στην ψυχαναλυτική ψυχοπαθολογία παιδιών, εφήβων και ενηλίκων, από το τμήμα Ψυχαναλυτικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Paris – Cité. Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος στην Ελλάδα και τη Γαλλία και είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων. Μετά το πέρας των σπουδών της και όσο βρισκόταν στο Παρίσι, ολοκλήρωσε μία εκπαίδευση στην κλινική πρακτική και την ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία, ενώ έχει συμμετάσχει και σε πληθώρα άλλων εκπαιδευτικών προγραμμάτων που άπτονται των κλινικών της ενδιαφερόντων : κλινική ψυχοπαθολογία, δυναμικά ομάδας, δυσκολίες ανάπτυξης ταυτότητας φύλου, διαταραχές πρόσληψης τροφής, ψυχαναλυτική προσέγγιση του σώματος, μετατραυματικό στρες και πένθος. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας έχει εργαστεί σε μερικούς από τους μεγαλύτερους φορείς ψυχικής υγείας στην Ελλάδα και τη Γαλλία (ASM13, Hôpital Sainte – Anne, Αιγινήτειο Νοσοκομείο, ΕΠΑΨΥ, ΙΨΥΠΕ), αποκτώντας πολύτιμη κλινική εμπειρία δίπλα σε καταξιωμένους επόπτες και ειδικούς ψυχικής υγείας. Έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της ως συντονίστρια Ομάδων Σχολών Γονέων, από τον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Σχολών Γονέων και στο παρόν είναι εκπαιδευόμενο μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας. Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας ενηλίκων και εφήβων, ακολουθώντας την ψυχαναλυτική προσέγγιση, καθώς και υπηρεσίες συμβουλευτικής γονέων, αξιοποιώντας την επιστημονική της αρτιότητα και την εμπειρία της κι έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών κάθε ανθρώπου.

  • Αριθμός αδείας: 6380/03-03-2016
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Συναισθηματικές Διαταραχές
  • Ατομική θεραπεία
  • Διαταραχές Διάθεσης
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Θέματα Σεξουαλικού Προσανατολισμού και Ταυτότητας Φύλου
  • Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
  • Αγχος και Στρες
9 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 9 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (9)
  • Θετικές (9)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Ε • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Δέσποινα Γερμανοπούλου με βοήθησε πολύ με τις γνώσεις της και την εμπειρία της. Εκείνο που είχα ανάγκη ήταν μια τάξη στο μυαλό μου, κυρίως για τα προσωπικά μου θέματα , την σχέση μου με το άμεσο περιβάλλον μου και όχι μόνο , το οποίο μου πρόσφερε απλόχερα με τις όμορφες αλλά πολύ εύστοχες συζητήσεις μας στο γραφείο της. Παρόλο που είναι αρκετά νεότερη από εμένα, θα μπορούσε να είναι κόρη μου, έχει αρκετά οργανωμένο μυαλό . Σίγουρα οι μεταπτυχιακές σπουδές της και η εργασιακή της εμπειρία σε νοσοκομεία και οργανωμένες δομές ψυχικής υγείας στο Παρίσι έπαιξαν το ρόλο της . Την ευχαριστώ πάρα πολύ μέσα από την καρδιά μου. Επένδυση ζωής !!!!! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα !
08 Μαρτίου 2025

10.0
Παναγιώτα • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επιστήμονας και υπέροχος άνθρωπος !!! Πάντα με το χαμόγελο και με απίστευτη κατανόηση και σεβασμό. Μου εμπνέει εμπιστοσύνη και σίγουρα με κάνει να νιώθω άνετα να μιλήσω για όλα όσα με βαραίνουν. Μεγάλο πλεονέκτημα για μένα και η τοποθεσία του γραφείου πλησίον του μετρό.
27 Οκτωβρίου 2024

10.0
Mina • 1 αξιολόγηση
Η θεραπευτική διαδικασία είναι το πολυτιμότερο δώρο που θα μπορούσα να κάνω στον εαυτό μου. Αν και δυσκολεύτηκα στην αρχή, η κα Γερμανοπούλου με την ενσυναίσθηση και την ηρεμία της με βοήθησε πολύ να την εμπιστευτώ. Ο χώρος του γραφείου της είναι επίσης πολύ προσεγμένος και ζεστός.
06 Ιουνίου 2024

10.0
Δημήτρης • 1 αξιολόγηση
Σοβαρή επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και κατανόηση. Αισθάνθηκα ασφάλεια να επικοινωνήσω τις σκέψεις μου από την πρώτη στιγμή των συνεδριών ενώ ο πολύ προσεγμένος χώρος με βοήθησε να νιώσω άνετα! Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!
23 Μαΐου 2024

10.0
Anastasia • 1 αξιολόγηση
Επιστήμονας με ανθρωπιά και κατανόηση! Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα
22 Μαΐου 2024

10.0
Niki • 1 αξιολόγηση
ΦΟΒΕΡΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΜΕ ΒΑΘΟΣ ΓΝΩΣΕΩΝ ΣΤΟ ΓΝΩΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ, ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΚΑΙ ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ.
21 Μαΐου 2024

10.0
Amalia • 1 αξιολόγηση
Η ψυχοθεραπεία μαζί με την κ.Γερμανοπούλου ήταν σαν ένα νέο στάδιο κοινωνικοποίησης. Χαίρομαι για την πνευματική και βιωματική δουλεία που κάνουμε μαζί.
20 Μαΐου 2024

10.0
Νίκος • 1 αξιολόγηση
Κανένα παράπονο. Ένιωσα άνετα στο πρώτο ραντεβού και κάναμε "δουλίτσα".
05 Οκτωβρίου 2022

10.0
Aggeliki • 1 αξιολόγηση
Αποκόμισα την καλύτερη αντιμετώπιση . Εστίασε γρήγορα στο πρόβλημα μου και κατανόησε τα αίτια που το προκάλεσαν ..Αν και πρώτη επίσκεψη έμεινα πολύ ικανοποιημένη !
30 Σεπτεμβρίου 2022

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Διονυσίου Αιγινήτου 9, Ιλίσια, Αττική
    • Μετρό
      • 325m ΜΕΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΗΣ
      • 776m ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΣ
      • 1,06km ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
    • Λεωφορείο
      • 76m 1Η ΙΛΙΣΙΩΝ
      • 152m ΑΓ. ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ
      • 166m ΑΓ. ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ
    • Parking
      • 122m ΑΔΑΜΟΠΟΥΛΟΣ, ΧΡ., Α.Β.&.Ε.Ε.
      • 124m PARKING CROWNE PLAZA
      • 150m CENTRAL PARKING SYSTEM - ΑΘΗΝΑ - ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΣΤΑΘΜΕΥΣΗΣ Α.Ε.
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πανελλήνιος Σύνδεσμος Σχολών Γονέων , Εκπαιδευτικό πρόγραμμα Εκπαιδευτών - Συντονιστών Σχολών Γονέων
  • Ελληνική Εταιρεία Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας , Εκπαιδευτικό σεμινάριο στην Ψυχαναλυτική προσέγγιση του σώματος
  • Σεμινάριο, Διαταραχές πρόσληψης τροφής, Α.Μ.Κ.Ε "Με νέα διάθεση".
  • Ελληνική Ψυχαναλυτική Εταιρεία, Εκπαιδευτικός κύκλος των Εισαγωγικών διαλέξεων στην ψυχανάλυση
  • Εκπαιδευτικό πρόγραμμα σχετικά με την θεραπευτική προσέγγιση και εποπτεία των δυσκολιών ανάπτυξης ταυτότητας φύλου
  • APEP Association Psychanalyse et Psychothérapies, Εκπαίδευση στην κλινική πρακτική και την ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία
  • Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης στην Κλινική Ψυχολογία, διετής κύκλος σπουδών – Τμήμα Ψυχαναλυτικών Σπουδών, Πανεπιστήμιο Paris Diderot – Paris 7
  • Εκπαίδευση, στρες και τη διαχείριση του μετατραυματικού στρες και του παθολογικού πένθους
  • Διατμηματικό πανεπιστημιακό πρόγραμμα κλινικής μετεκπαίδευσης στα δυναμικά ομάδας σε ψυχιατρικά πλαίσια που διοργανώνεται από τα: Τμήμα Ψυχολογίας ΕΚΠΑ, Α’ Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών, Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας, Association Romande de Psychothérapie Analytique de Groupe, Société Française de Psychothérapie Psychanalytique de Groupe.
  • Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο στην Κλινική Ψυχοπαθολογία "Παναγιώτης Ουλής", Α' Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών
  • Πτυχίο Ψυχολογίας – Τμήμα Ψυχολογίας, Φιλοσοφική Σχολή, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο Ψυχολόγου
  • Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Παιδιών & Ενηλίκων (ΙΨΥΠΕ) Π.Σακελλαρόπουλος – Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
  • Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας (Ε.Π.Α.Ψ.Υ), Κινητές Μονάδες Βορειανατολικών Κυκλάδων – Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
  • Ψυχαναλυτικό και ψυχοθεραπευτικό κέντρο « Evelyne et Jean Kestemberg », Εταιρεία Ψυχικής Υγείας του 13ου διαμερίσματος του Παρισιού – Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
  • Οίκος ευγηρίας « Jardin des Plantes » – Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
  • Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Sainte-Anne, Τομέας 3, Τμήμα Ενδονοσοκομειακής Νοσηλείας – Εκπαιδευόμενη Ψυχολόγος
  • Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Sainte-Anne, Τομέας 16, Τμήμα Ανοιχτής Νοσηλείας και Κέντρο Ψυχικής Υγείας – Εκπαιδευόμενη Ψυχολόγος
  • Μετανοσοκομειακός Ξενώνας « Gerville », Νοσοκομείο Eau Vive, Εταιρεία Ψυχικής Υγείας του 13ου διαμερίσματος του Παρισιού – Εκπαιδευόμενη Ψυχολόγος
  • Α’ Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών, Αιγινήτειο Νοσοκομείο – Εκπαιδευόμενη Ψυχολόγος
  • Ψυχιατρική Κλινική Γενικού Νοσοκομείου Αεροπορίας - Εκπαιδευόμενη Ψυχολόγος , 251 ΓΝΑ

Μέλος συλλόγων

  • Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ)
  • Πανελλήνιος Σύνδεσμος Σχολών Γονέων

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Γαλλικά
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Γερμανοπουλου Δεσποινα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης