Αναστοπούλου Φιλίππα MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα σας! Το τελευταιο διάστημα ειχα κάποιες κρίσεις πανικού λόγω εξεταστικής και πανελληνίων το οποίο με την πάροδο του καιρού έχει εξαφανιστεί εντελώς αλλά τώρα τη τελυταια εβδομάδα έχω κάτι δυνατούς χτύπους ξαφνικούς στην καρδιά μου (σαν να βγαίνει έξω από το σωμα μου) και γρήγορους καρδιακούς ρυθμούς. Πήγα σε καρδιολόγο έκανα τριπλεξ και χρησιμοποίησα και το χολτερ αλλά και έκανα εξετάσεις για το θυρωυδη μου τα οποία ήταν όλα μια χαρά και δεν βρέθηκε κάποιο πρόβλημα αλλά δεν σταματάνε να επαναλαμβάνονται αυτή η δυνατή κτύπη κάτι το οποίο με τρομάζει για την υγεία μου ακόμα και αν οι γιατροί μου λένε ότι είναι όλα φυσιολογικα. Μήπως γνωρίζετε την αιτία και να με βοηθήσετε τι να κάνω για να μην επαναληφθούν

  • Καλησπέρα σας! Κατανοώ πόσο δύσκολο και αγχωτικό μπορεί να είναι να βιώνετε έντονους χτύπους καρδιάς και γρήγορους καρδιακούς ρυθμούς, ειδικά όταν οι ιατρικές εξετάσεις δεν δείχνουν κάποιο πρόβλημα. Αφού οι καρδιολογικές και θυρεοειδικές εξετάσεις σας είναι φυσιολογικές, είναι πιθανό τα συμπτώματά σας να συνδέονται με άγχος ή στρες, κάτι που μπορεί να είναι συχνό μετά από μια περίοδο έντονου στρες, όπως η εξεταστική και οι πανελλήνιες. Η συμβουλευτική ή η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι πολύ βοηθητική. Ένας ειδικός ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος και τις κρίσεις πανικού. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) εί...ναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για την αντιμετώπιση του άγχους. Θυμηθείτε ότι η διαχείριση του άγχους είναι μια συνεχής διαδικασία και μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να δείτε αποτελέσματα. Αν τα συμπτώματά σας συνεχίζουν να σας ανησυχούν, μη διστάσετε να αναζητήσετε περαιτέρω υποστήριξη από έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Διάβασε περισσότερα

    

    Αναστοπούλου Φιλίππα

• Σεξουαλικές Διαταραχές
  Καλησπερα,είμαι 21 χρονων,και αντιμετωπίζω ένα πρόβλημα σχετικά με την σεξουαλικη επαφή. Δεν είμαι γενικά έμπειρη,αλλά ότι έχω ζησει,ποτε μου δεν το απόλαυσα και είτε πονούσα,είτε δεν ένιωθα τιποτα. Τι μπορεί να σημαίνει αυτό; Επίσης και με τα προκαταρκτικά υπήρχαν φορές που πάλι ή ποναγα ή δεν ένιωθα τιποτα.

  • Καλησπέρα σας. Κατανοώ ότι το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε σχετικά με τη σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι ιδιαίτερα απογοητευτικό. Η αίσθηση πόνου ή έλλειψης ευχαρίστησης κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Πρώτα απ' όλα, είναι σημαντικό να αποκλειστούν σωματικά αίτια. Συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο για μια πλήρη εξέταση ώστε να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν λοιμώξεις, ορμονικές ανισορροπίες ή άλλες ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να προκαλούν τα συμπτώματά σας. Το άγχος και το στρες μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας εμπειρία. Αν αισθάνεστε αγχωμένη ή ανήσυχη για τη σεξο...υαλική επαφή, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σωματική ένταση και πόνο. Η ψυχολογική πίεση, οι τραυματικές εμπειρίες, οι αρνητικές αντιλήψεις για το σεξ ή προβλήματα στη σχέση μπορεί επίσης να παίζουν ρόλο στην έλλειψη ευχαρίστησης. Αν τα προβλήματα συνεχίζονται αφού εξεταστεί το ενδεχόμενο σωματικών αιτιών, συνιστάται να μιλήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Θα μπορέσουν να σας προσφέρουν υποστήριξη και καθοδήγηση για να βρείτε λύσεις που ταιριάζουν στις ανάγκες σας. Διάβασε περισσότερα

    

    Αναστοπούλου Φιλίππα

• Κρίση πανικού
  δε ξερω γιατι αλλα το τελευταιο διαστημα σκεφτομαι οτι θα πεθανω συντομα. Ειχα δει πριν καιρο στον υπνο μου οτι με παρεσυρε αυτοκινητο και μετα πεταχτηκα. Απο εκεινη την ημερα δεν μου εχει φυγει η σκεψει οτι θα πεθανω.

  • Κατανοώ πόσο ανησυχητική μπορεί να είναι αυτή η σκέψη και πώς μπορεί να σας επηρεάζει συναισθηματικά. Η αίσθηση ότι κάτι κακό θα συμβεί είναι μια σκληρή εμπειρία και μπορεί να προκαλέσει έντονο άγχος και ανησυχία. Ονειρεύεστε ότι πέφτετε θύμα ατυχήματος μπορεί να είναι συνήθης αντίδραση σε συναισθηματικό άγχος ή αβεβαιότητα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα όνειρα δεν προβλέπουν το μέλλον και δεν είναι πραγματικά γεγονότα. Αν η σκέψη ότι θα πεθάνετε συνεχίζει να σας ανησυχεί, συνιστώ να μιλήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Ένας ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε αυτές τις σκέψεις και τα συναισθήματα και να αναπτύξετε στρατηγ...ικές για τη διαχείρισή τους. Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη φυσική υγεία, και υπάρχουν επαγγελματίες που είναι εκεί για να σας υποστηρίξουν. Διάβασε περισσότερα

    

    Αναστοπούλου Φιλίππα