Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Χατζηχαραλάμπου Χρύσα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
2 Φωτογραφίες

Χατζηχαραλάμπου Χρύσα BSc, MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Δάφνη

10.0 | 49 αξιολογήσεις
  • 15 '
Διεύθυνση

Λεωφόρος Βουλιαγμένης 202, Δάφνη, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Χατζηχαραλάμπου Χρύσα BSc, MSc είναι ψυχολόγος και πραγματοποιεί συνεδρίες με εφήβους και ενηλίκους διαδικτυακά και δια ζώσης. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία, έχοντας ολοκληρώσει το τριετές πρόγραμμα από το University of Derby, καθώς και πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Επιπρόσθετα, εκπαιδεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στο Κε.Σ.Με.Θ (Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας). Στα πλαίσια συνεχούς εκπαίδευσης έχει παρακολουθήσει πλήθος συνεδρίων και σεμιναρίων, επικεντρωμένα στην ειδική αγωγή, τη σχολική και αναπτυξιακή ψυχολογία και την ψυχοθεραπεία. Κατά τη διάρκεια των προπτυχιακών της σπουδών, πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο τμήμα των Α' Οξέων περιστατικών στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης. Στη συνέχεια, πραγματοποίησε πρακτική άσκηση μεταπτυχιακού επιπέδου σε ιδιωτικό γραφείο συστημικού ψυχοθεραπευτή, αναλαμβάνοντας ατομικές συνεδρίες ενηλίκων. Παράλληλα, η ειδικός έχει δραστηριοποιηθεί στο χώρο της θεραπείας με παιδιά και εφήβους, αναλαμβάνοντας νευροαναπτυξιακά, συναισθηματικά και συμπεριφορικά ζητήματα. Επίσης, έχει συνεργαστεί με ενήλικες, αναλαμβάνοντας ατομικές συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας και ομάδες ψυχοεκπαιδευτικού χαρακτήρα. Επιπλέον έχει απασχοληθεί στον τομέα της εργασιακής συμβουλευτικής, απευθυνόμενη σε άτομα που αντιμετωπίζουν σοβαρές ψυχοκοινωνικές δυσκολίες, με επίκεντρο τις ψυχώσεις, ενώ συντόνιζε ομάδες υποστήριξης ατόμων με ψύχωση και άλλες ψυχοκοινωνικές δυσκολίες με σκοπό την ενίσχυση των κοινωνικών τους δεξιοτήτων. Επιπλέον, είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Υποστηριζόμενης Εργασίας (ΕΛ.ΕΤ.ΥΠ.Ε.) και του BACP (British Association for Counselling and Psychotherapy). Την τρέχουσα περίοδο, η ψυχολόγος συνεργάζεται και με ψυχοθεραπευτικό κέντρο, αναλαμβάνοντας ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας παιδιών και εφήβων, ομάδες υποστήριξης παιδιών και εφήβων και συμβουλευτική γονέων.

  • Αριθμός αδείας: 87457 (3820)
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού
  • Συστημική ψυχοθεραπεία
  • Συμβουλευτική γονέων
  • Συστημική Συμβουλευτική
  • Αυτοβελτίωση
  • Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία ενηλίκων
49 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 49 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
10.0
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (49)
  • Θετικές (49)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Χριστίνα • 5 αξιολογήσεις
Πάντα δίπλα μου με ενσυναίσθηση και καίριες συμβουλές!
26 Μαρτίου 2026
10.0
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ • 3 αξιολογήσεις
Είναι ένας εξαιρετικά ζεστός και προσιτός άνθρωπος που από την πρώτη κιόλας στιγμή με έκανε να νιώσω άνετα και ασφαλής. Η προσέγγισή της χαρακτηρίζεται από κατανόηση, σεβασμό και αυθεντικό ενδιαφέρον. Μέσα από τις συζητήσεις μας και τις εύστοχες, ουσιαστικές ερωτήσεις της, με έχει βοηθήσει σημαντικά να δω πιο καθαρά διάφορες καταστάσεις και να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου και τα συναισθήματά μου. Ξεχωρίζει για τον επαγγελματισμό της, τη διορατικότητα και την ικανότητα της να σε καθοδηγεί με τρόπο που πραγματικά κάνει τη διαφορά. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά ουσιαστική υποστήριξη και εξέλιξη.
23 Μαρτίου 2026
10.0
Angeliki • 2 αξιολογήσεις
Πολύ ωραία συνεδρία ανυπομονώ για τις υπόλοιπες.
06 Μαρτίου 2026
10.0
Χριστίνα • 5 αξιολογήσεις
Η Χρύσα προσέγγισε την περίπτωσή μου με πολύ ενδιαφέρον και κατανόηση. Αισθάνομαι ασφάλεια μαζί της!
16 Ιανουαρίου 2026
10.0
ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ-ΕΙΡΗΝΗ • 9 αξιολογήσεις
Με βοηθάει πάρα πολύ σε όσα με έχουν δυσκολέψει και διερευνά σε βάθος όσα με απασχολούν. Είναι εξαίρετη επαγγελματίας
08 Ιανουαρίου 2026
10.0
Χρηστος • 2 αξιολογήσεις
Η Χρύσα είναι γλυκύτατη και αρκετά υπομονετική. Σας την συνιστώ ανεπιφύλακτα. Ο σχολιασμός της πάντα με νόημα !
05 Δεκεμβρίου 2025
10.0
Τζενη • 2 αξιολογήσεις
Με βοήθησε πάρα πολύ!! Την ευχαριστώ!!
02 Δεκεμβρίου 2025
10.0
ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ-ΕΙΡΗΝΗ • 9 αξιολογήσεις
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη, είναι επαγγελματίας
25 Νοεμβρίου 2025
9.4
ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ • 6 αξιολογήσεις
Διαθέτει μια αξιοσημείωτη ικανότητα παρατήρησης και μια καθαρότητα λόγου που εμπνέει σεβασμό. Δημιουργεί έναν χώρο διαλόγου όπου η έκφραση γίνεται αβίαστη, χωρίς ίχνος επιτήδευσης.
08 Νοεμβρίου 2025
9.6
Χαρούλα • 2 αξιολογήσεις
αν και η πρώτη συνάντηση έμεινα απόλυτα ικανοποιημένη
20 Ιουλίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Λεωφόρος Βουλιαγμένης 202, Δάφνη, Αττική
    • Μετρό
      • 160m ΔΆΦΝΗ
      • 670m ΆΓΙΟΣ ΙΩΆΝΝΗΣ
      • 1,11km ΝΈΟΣ ΚΌΣΜΟΣ
    • Λεωφορείο
      • 70m ΚΑΛΟΓΗΡΩΝ
      • 150m ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΑΚΑΔΗΜΙΑ
      • 230m ΑΦΕΤΗΡΙΑ
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική, Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας -Κε.Σ.Με.Θ. (2023 - Σήμερα)
  • Μεταπτυχιακός Τίτλος (MSc) στην Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία, University of Derby (2020 - 2023)
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (2015 - 2019)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχοθεραπεύτρια-Ιδιωτικές συνεδρίες ενηλίκων και εφήβων, Αυτοαπασχολούμενη (2024 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Κέντρο Παιγνιοθεραπείας, Δημιουργίας και Έκφρασης (2024 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος , Κοινωνικός Συνεταιρισμός Περιορισμένης Ευθύνης (ΚοιΣΠΕ Ευ Ζην) - Εξειδικευμένο Γραφείο Υποστηριζόμενης Απασχόλησης για άτομα με σοβαρές ψυχοκοινωνικές δυσκολίες (2024)
  • Ψυχολόγος-Συνοδός Παράλληλης Στήριξης, Δημοτικός Παιδικός Σταθμός (2024)
  • Ψυχολόγος-Πρόγραμμα Συνεδριών Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής "Κανένας Μόνος στην Πανδημία", Ε.Ψ.Υ.Κ.Α. (Εταιρία Ψυχικής Υγείας και Κοινωνικής Αποκατάστασης) (2021 - 2023)
  • Ψυχολόγος, Ιδιωτικό Γραφείο Συστημικού Ψυχοθεραπευτή (2021 - 2023)
  • Ψυχολόγος, Μαθαίνω Παίζοντας-Κέντρο Λογοθεραπείας και Ψυχολογικής Στήριξης Παιδιών και Έφηβων (2018 - 2020)
  • Ψυχολόγος, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης-Τμήμα Α' Οξέων Περιστατικών (2018)

Μέλος συλλόγων

  • Ελληνική Εταιρία Υποστηριζόμενης Εργασίας (ΕΛ.ΕΤ.ΥΠ.Ε.), Μέλος (2024)
  • BACP (British Association for Counselling and Psychotherapy) (2020 - 2023)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 6ο Πανελλήνιο Συνέδριο για την Κοινωνική Επιχειρηματικότητα στην Υγεία-Εισήγηση "ΕΓΥΑ - Από το Όραμα στην Υλοποίηση: η Εμπειρία των πρώτων μηνών λειτουργίας, Πανελλήνια Ομοσπονδία Κοινωνικών Συνεταιρισμών Περιορισμένης Ευθύνης (ΠΟΚοιΣΠΕ) (2024)
  • Επιμορφωτικό Σεμινάριο στη Σχολική Ψυχολογία, Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Αθηνά (2024)
  • Ημερίδα Ψυχική Υγεία στο Χώρο Εργασίας: Διασφαλίζοντας την Ψυχική Υγεία", Εισήγηση: "Δίκτυο Εξειδικευμένων Γραφείων Υποστηριζόμενης Απασχόλησης (Ε.Γ.Υ.Α.) των ΚοιΣΠΕ και της ΠΟΚοιΣΠΕ: Μπορεί να γίνει", Πανελλαδική Ένωση για την Ψυχοκοινωνική Αποκατάσταση και την Επαγγελματική Επανένταξη (ΠΕΨΑΕΕ) (2024)
  • 30ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής , Ελληνική Ψυχαναλυτική Εταιρεία (ΕΨΕ) (2022)
  • Σεμινάρια Κύκλου Ευαισθητοποίησης στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία, Ελληνική Εταιρία Έρευνας της Συμπεριφοράς Κλάδου Ηπείρου (2022)
  • Σχολική Ψυχολογία, Πανεπιστήμιο Αιγαίου (2020)
  • Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση, Πανεπιστήμιο Αιγαίου (2020)
  • 6ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αναπτυξιακής Ψυχολογίας με διεθνή συμμετοχή, ΕΛΨΕ - Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία (2018)
  • Συναισθηματική Νοημοσύνη: Τι είναι και πώς την αναπτύσσουμε, Δρ. Ευφροσύνη Καλύβα (2018)
  • 16o Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας: Άτομα, θεσμοί, κοινωνία: Ο κόσμος της ψυχολογίας, ΕΛΨΕ - Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία (2017)

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Χατζηχαραλαμπου Χρυσα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Χατζηχαραλάμπου Χρύσα
Χατζηχαραλάμπου Χρύσα
Λεωφόρος Βουλιαγμένης 202, Δάφνη
Λεωφόρος Βουλιαγμένης 202, Δάφνη
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης