Σαντοριναίου Γεωργία

Όταν αγχώνομαι.....πολύ ..εδώ και χρόνια παθαίνω κάτι σαν δύσπνοια. ...παίρνω λίγο ζάναξ.. Κάνω καλά;; Επίσης έχω αρρωστοφοβία

Παρακαλώ πολύ βοηθήστε με. Έχω αλλάξει ως τώρα 3 ψυχολόγους. Ο πρώτος ενώ για παρά πάνω από χρόνο τα πηγαίναμε καλά όταν είπα ότι πληγώθηκα με κάτι που είπε άρχισε να μου φωνάζει και να λέει ότι περιμένουν ουρές από πελάτες. Ακόμη δεν έχω ξεπεράσει την συμπεριφορά του. Νόμιζα ότι μιλάω σε κάποιον που νοιάζεται. Η δεύτερη στην τρίτη συνεδρία μιλούσε για τον εαυτό της. Στην τέταρτη το ίδιο. Δεν ξανά πήγα. Διάλεξα άλλον, έχουμε κάνει 10 συνεδρίες και τις τελευταίες τρείς με ρωτάει τα ίδια δεν θυμάται τι λέω. Στην προηγούμενη συνεδρία δεν θυμόταν καν ότι είμαι το ραντεβού του. Δεν ήξερε τι έλεγε, δεν ξέρω για ποιόν μιλούσε. Ρωτάω τι σχέση έχει αυτό με μένα και λέει κάτι ότι το είπαμε την προηγούμενη φορά. Ενώ δεν ήταν δικό μου θέμα. Έχει ραντεβού όλη μέρα και τα μπερδεύει. Φοβάμαι. Λένε ότι αν αλλάζεις συνέχεια ψυχολόγο φταις εσύ που δεν θες να αλλάξεις και να προχωρήσεις. Όλα σωστά τα έκανα. Να έχει πτυχίο, άδεια, να κάνει θεραπεία, να έχει εποπτεία. Αυτός είπε ότι έχει εποπτεία και τώρα που τον ξανά ρώτησα είπε ότι δεν την χρειάζεται γιατί έχει μεγάλη εμπειρία. Βοηθήστε με σας παρακαλώ να διαλέξω σωστά. Χρειάζομαι βοήθεια. Πως γίνεται να έχεις δει κάποιον 10 φορές και να μην τον θυμάσαι; Δεν θα έπρεπε να πληρώνεις για να ασχολείται με σένα; Μήπως εγώ δεν έχω δυνατότητες;

Καλησπέρα, έχασα τον μπαμπά μου πριν 4 χρόνια. Από τότε δεν βρίσκω χαρά σε πράγματα ή όταν χαίρομαι νιώθω τύψεις, περάσαμε αρκετό καιρό μέσα σε νοσοκομείο και πλέον κουβαλάω τραύμα.. είμαι 24 και νομίζω κάθε μέρα ότι κάτι κακό θα πάθω και θα πεθάνω, φοβάμαι ότι έχω κάποια αρρώστια ή ότι θα πεθάνω νέα και δεν θέλω, φοβάμαι ότι παρόλο που έχω καθαρές εξετάσεις αίματος ότι μπορεί να έχω κάτι μη ανιχνεύσιμο. Δεν χαίρομαι τις μέρες μου και κάθε βράδυ που ξαπλώνω κάνω διάφορες σκέψεις. Είμαι κουρασμένη ψυχολογικά… κάποιες φορές νιώθω ότι είναι όλα τόσο μαύρα γύρω μου. Νομίζω πως μετά από 4 χρόνια ήρθε η στιγμή να ζητήσω βοήθεια νιώθω ότι κουβαλάω ένα βάρος μέσα μου. Πρέπει να πάω σε ψυχολόγο ή σε ψυχίατρο; Με ποια κριτήρια βλέπω αν ο ειδικός που θα διαλέξω θα είναι κατάλληλος για εμένα;