Μαυροματάκης Κωνσταντίνος

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλημέρα σας, είμαι κοπέλα και παίρνω αγωγή σιταλοπραμης για λίγο χρονικό διάστημα, όταν τελειώσει η αγωγή θα φύγουν οι παρενέργειες της σεξουαλικής δυσλειτουργίας ή θα συνεχιστούν και για άλλο χρονικό διάστημα;

  • Οι παρενέργειες της σεξουαλικής δυσλειτουργίας μειώνονται σταδιακά κατά την αγωγή (μετά από κάποιους μήνες) και εξαλείφονται ολοκληρωτικά με την παύση της αγωγής. Ωστόσο αν οι παρενέργειες προκαλούν δυσφορία είναι καλό να συζητηθεί με το γιατρό. Υπάρχουν και άλλοι SSRIs οι οποίοι ενδεχομένως να είναι πιο συμβατοί με τη σεξουαλικότητά σας. Αυτού του τύπου η αγωγή είναι για να μας κάνει να αισθανόμαστε περισσότερο ο εαυτός μας και καλύτερα με αυτό που είμαστε. Οι παρενέργειες αν δεν είναι αμελητέες ή πολύ συχνά και επιθυμητές στην ουσία έρχονται κόντρα με το βασικό λόγο έναρξης της αγωγής, οπότε μη διστάσετε να εκφράσετε τις ανησυχίες σας στον ...θεράπων ιατρό. Διάβασε περισσότερα

    

    Μαυροματάκης Κωνσταντίνος

• Άγχος και Στρες
  Γεια σας είμαι 19 χρόνων και από πολύ μικρή ηλικία έχω βιώσει πολλά ψυχοσωματικά συμπτώματα λόγω έντονου άγχους και τραυματικών εμπειριών αρχικά στα 6 με τον θάνατο του παππού μου νομίζοντας πως έφταιγα εγώ ξεκίνησα να βρίσκομαι σε συνεχή πανικό τόσο για τον δικό μου θάνατο όσο και για των γύρω μου έπειτα στα 11 συνεχίστηκε με εξανθήματα και κοκκινίλες σε όλο μου το σώμα ιδιαίτερα επώδυνο, έπειτα λίγο μεγαλύτερη είχα δύσπνοια και από τα 15 και έπειτα καθημερινώς βιώνω κοιλιακά άλγη, πρέπει συνεχώς να πηγαίνω στην τουαλέτα πονάει το στομάχι και η κοιλιά μου νιώθω ναυτία και καούρα σε σημείο που δεν μπορώ να συνδεθώ μέσω του φαγητού με φίλους και οικογένεια λόγω άγχους έχω πάρα πολλές φοβίες και με αποτρέπουν από το να είμαι λειτουργική στην καθημερινότητα μου. Εχω φόβους υγείας και θανάτου, πως θα πέσω θύμα βιασμού ή ότι θα μείνω εντελώς μόνη δεν αξιοποιώ ευκαιρίες διότι σκέφτομαι το χειρότερο σενάριο που θα μπορούσε να συμβεί ντρέπομαι και φοβάμαι να κάνω σχεδόν οτιδήποτε, ποτέ σχεδόν δεν βρίσκομαι σε ηρεμία και καθημερινώς με κόπο προσπαθώ να βγαίνω διότι αλλιώς θα καθόμουν σπίτι συνεχώς ενώ μαρεσει η ζωή και είμαι ευγνώμων για αυτή έχω απίστευτο τρόμο για τα πάντα σχεδόν ακόμα και για ένα απλό τηλεφώνημα έχω ταχυκαρδίες, έχω κουραστεί πολύ να ζω έτσι και δεν νομίζω ότι μου αρκεί αυτό από την ζωή μου αλλά δυστυχώς ποτέ δεν κάνω ένα βήμα να γίνει καλύτερη ενώ συνειδητοποιώ την ανάγκη και την βοήθεια που χρειάζομαι! Ακόμα και ένα ραντεβού βιντεοκλήσης με ψυχολόγο φαντάζει βουνό.Θα ήθελα βοήθεια με το πώς μπορώ επιτέλους να κάνω το πρώτο βήμα και να βελτιώσω την ποιότητα ζωής μου γιατί δεν θέλω να περάσω άλλα τόσα χρόνια ακόμα με αυτόν τον τρόπο!

  • μόλις έκανες το πρώτο βήμα, το μοίρασμα της δύσκολης κατάστασης είναι αυτό που βοηθά να δούμε τη ζωή διαφορετικά. Αυτό το μοίρασμα θα σε ελαφρώσει εφόσον τελικά κάνεις το βήμα να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό. Καλή δύναμη

    

    Μαυροματάκης Κωνσταντίνος

• Γενικά θέματα
  Καλημέρα σας. Εδώ και 4-5 μέρες μου παίρνει πολλές ώρες μέχρι να κοιμηθώ. Με το που κλείνω τα μάτια μου, ακούω τις σκέψεις μου οι οποίες είναι γενικά αρνητικές, ανήσυχες ή τελείως άσχετες. Από τα 17 μου αντιμετωπίζω θέματα με τον ύπνο (λόγω άγχους πανελληνίων τότε) και τώρα είμαι 20. Οι αϋπνίες μου γενικά είναι συχνές, αλλά όχι τόσο συχνές που να μη μπορώ να λειτουργήσω τις περισσότερες μέρες μέσα στη καθημερινότητα μου. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω;

  • Για να φτάσεις στο σημείο του να ελέγξεις πλήρως τις σκέψεις σου, να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς πρέπει πρώτα να συνδεθείς με το συναίσθημα που τις συνοδεύει. Αυτό τονίζεται από τις σκέψεις και οι σκέψεις από αυτό, ένα συναίσθημα που ενδεχομένως δυσκολεύει και δεν είναι πλήρως συνειδητό, αποδεκτό ή φοβάσαι την έκφρασή του.

    

    Μαυροματάκης Κωνσταντίνος