8 Φωτογραφίες
Χρήστου Πάνος BSc, MSc, MA
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Περιστέρι
Διεύθυνση
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
Αξιολογήσεις Ασθενών
10.0
Από 11 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
Ευγενία
• 1 αξιολόγηση
Η συνεργασία μου με τον ψυχολόγο ήταν εξαιρετική. Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα ότι υπήρχε ένα ασφαλές, ήρεμο περιβάλλον όπου μπορούσα να μιλήσω ανοιχτά. Με βοήθησε να δω ξεκάθαρα μοτίβα στη σκέψη και στη συμπεριφορά μου, χωρίς να νιώσω ποτέ πίεση ή κριτική. Η καθοδήγηση ήταν σταθερή, στοχευμένη και βασισμένη σε τεχνικές που πραγματικά λειτούργησαν για μένα. Νιώθω ότι έχω κάνει σημαντική πρόοδο και συνεχίζω με μεγάλη εμπιστοσύνη τη διαδικασία. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα
28 Νοεμβρίου 2025
ΜΠΕΤΥ
• 1 αξιολόγηση
Απευθύνθηκα στον κύριο Χρήστου αναζητώντας έναρξη σταθερής ψυχοθεραπείας. Έχοντας πριν διανύσει μια σημαντική ψυχοθεραπευτική πορεία, εντυπωσιάστηκα από την διαύγεια, την γνώση και την εμπιστοσύνη που μου ενέπνευσε. Ο κύριος Χρήστου έχει μια πολύπλευρη προσέγγιση, που ταιριάζει με το βιογραφικό του που ήταν και ένας από τους βασικούς λόγους που τον επέλεξα. Είναι τόσο πρακτικός όσο και ενσυναισθητικός. Δίνει κατεύθυνση όταν χρειάζεται, χωρίς να σε καπελώνει όμως. Αυτό που χρειαζόμουν! Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
22 Αυγούστου 2025
Λίνα
• 1 αξιολόγηση
Όταν απευθύνθηκα στον κύριο Χρήστου είχα ανάγκη από υποστήριξη και καθοδήγηση σε θέματα άγχους και διαχείρισης του χρόνου μου και κατά συνέπεια και του στρες που μου δημιουργούσε η ελλείψει χρόνου. Από την πρώτη συνεδρία, διαπίστωσα μια σταθερή προσέγγιση, επαγγελματισμό και ειλικρινές ενδιαφέρον για την πορεία μου. Θα σας τον σύστηνα ανεπιφύλακτα για όποιον/α αναζητά καθοδήγηση στην ψυχική του υγεία.
05 Αυγούστου 2025
Έλενα
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική και επαγγελματική προσέγγιση.
05 Αυγούστου 2025
Κλειώ
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός άνθρωπος με πάρα πολλές γνώσεις! Με βοήθησε πολύ και τον ευχαριστώ !
05 Αυγούστου 2025
Alexandros
• 1 αξιολόγηση
O κύριος Χρήστου άψογος επαγγελματίας. Έχω επισκεφτεί στο παρελθόν κ άλλους συμβούλους ψυχικής υγείας, ωστόσο θεωρώ ότι με τον κ Χρήστου βρήκα ένα άτομο που με βοηθά πραγματικά. Έχουμε κάνει αρκετές συνεδρίες τον τελευταίο χρόνο με έχει βοηθήσει πάρα πολύ στην καταστολή της χρονιάς διαταραχής του άγχους που έχω.
04 Αυγούστου 2025
Harry
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός επιστήμονας, ερευνησε σε βάθος
04 Αυγούστου 2025
ΑΚΗΣ
• 1 αξιολόγηση
Επισκέφτηκα τον κύριο Χρήστου για να αντιμετωπίσω θέματα διαχείρισης άγχους. Από την αρχή ένιωσα ότι με άκουγε πραγματικά χωρίς καμία διάθεση κριτικής. Με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τις σκέψεις μου και τα συναισθήματα μου και μου έδωσε τα απαραίτητα εργαλεία ώστε να μπορώ να διαχειρίζομαι καλύτερα το άγχος μου στη καθημερινότητα μου. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα.
04 Αυγούστου 2025
Vasilis
• 1 αξιολόγηση
Ο Πάνος με έκανε από την πρώτη συνεδρία να νιώσω ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Είναι πάντα προσεκτικός, ακούει με ειλικρίνεια και χωρίς κριτική διάθεση, και με βοήθησε να βλέπω τα πράγματα με καθαρότερη ματιά. Η προσέγγισή του είναι επιστημονική αλλά και ανθρώπινη, κάτι που για μένα ήταν πολύ σημαντικό. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά ουσιαστική ψυχολογική υποστήριξη.
04 Αυγούστου 2025
Alexandros
• 1 αξιολόγηση
Συνεργάζομαι με τον Πάνο εδώ και 1,5 χρόνο και είμαι πολύ ευχαριστημένος. Με έχει βοηθήσει πολύ, τόσο στην καθημερινότητα μου όσο και σε βαθύτερα θέματα. Από την πρώτη στιγμή με έκανε να αισθανθώ άνετα, Ακούει με προσοχή και κατανόηση. Εμπνέει εμπιστοσύνη και ασφάλεια, ενώ παράλληλα έχει τεράστια γνώση και ευελιξία. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!
04 Ιουνίου 2025
Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις
- Διπλωματική Εργασία: Σχέση Εργασιακής και Προσωπικής ζωής και Εργαζόμενοι Υψηλών Επιδόσεων, University of East London (2018)
- Διπλωματική Εργασία: Η διαφοροποίηση του βιώματος του Θεραπευτή σε σχέση με την έκβαση της Θεραπείας, University of East London (2022)
- Πτυχιακή Εργασία: Οι Αντιλήψεις των θεραπευτών σχετικά με τη διαδικτυακή συμβουλευτική
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
- Ψυχολόγοι στη Νέα Σμύρνη
- Ψυχολόγοι στο Αιγάλεω
- Ψυχολόγοι στο Ίλιον
- Ψυχολόγοι στα Σεπόλια
- Ψυχολόγοι στον Κολωνό
- Ψυχολόγοι στο Χαϊδάρι
- Ψυχολόγοι στους Αγίους Αναργύρους
- Ψυχολόγοι στα Κάτω Πατήσια
- Ψυχολόγοι στο Γαλάτσι
- Ψυχολόγοι στην Πετρούπολη
- Ψυχολόγοι στα Πατήσια
- Ψυχολόγοι στην Αθήνα
- Ψυχολόγοι στην Κυψέλη
- Ψυχολόγοι στον Άγιο Ελευθέριο
- Ψυχολόγοι στα Άνω Πατήσια
- Ψυχολόγοι στο Μεταξουργείο
- Ψυχολόγοι στο Πεδίον του Άρεως
- Ψυχολόγοι στην Αγία Βαρβάρα
- Ψυχολόγοι στην Πλατεία Βικτώριας
- Ψυχολόγοι στη Νέα Φιλαδέλφεια
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Κατάθλιψη
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία
- Διαχείριση πένθους
- Τόνωση αυτοεκτίμησης
- Άγχος και Στρες
- Κρίση πανικού
- Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού
- Συμβουλευτική επαγγελματικού προσανατολισμού
- Θεραπεία ζεύγους
- Θέματα σχέσεων
- Δίαιτα και διατροφή
- Παχυσαρκία
- Διακοπή Καπνίσματος
- Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία- CBT
-
Άρθρα υγείας
-
Κοντινά νοσοκομεία
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
Θερμοπυλών 13, Περιστέρι
Θερμοπυλών 13, Περιστέρι
Θερμοπυλών 13, Περιστέρι
Θερμοπυλών 13, Περιστέρι
Θερμοπυλών 13, Περιστέρι
Θερμοπυλών 13, Περιστέρι
Θερμοπυλών 13, Περιστέρι
Χρήστου Πάνος
BSc, MSc, MA
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
Περιστέρι
10.0
|
11 αξιολογήσεις
Η συνεργασία μου με τον ψυχολόγο ήταν εξαιρετική. Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα ότι υπήρχε ένα ασφαλές, ήρεμο περιβάλλον όπου μπορούσα να μιλήσω ανοιχτά. Με βοήθησε να δω ξεκάθαρα μοτίβα στη σκέψη και στη συμπεριφορά μου, χωρίς να νιώσω ποτέ πίεση ή κριτική. Η καθοδήγηση ήταν σταθερή, στοχευμένη και βασισμένη σε τεχνικές που πραγματικά λειτούργησαν για μένα. Νιώθω ότι έχω κάνει σημαντική πρόοδο και συνεχίζω με μεγάλη εμπιστοσύνη τη διαδικασία. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα
Ευγενία
•
28 Νοεμβρίου 2025
Απευθύνθηκα στον κύριο Χρήστου αναζητώντας έναρξη σταθερής ψυχοθεραπείας. Έχοντας πριν διανύσει μια σημαντική ψυχοθεραπευτική πορεία, εντυπωσιάστηκα από την διαύγεια, την γνώση και την εμπιστοσύνη που μου ενέπνευσε. Ο κύριος Χρήστου έχει μια πολύπλευρη προσέγγιση, που ταιριάζει με το βιογραφικό του που ήταν και ένας από τους βασικούς λόγους που τον επέλεξα. Είναι τόσο πρακτικός όσο και ενσυναισθητικός. Δίνει κατεύθυνση όταν χρειάζεται, χωρίς να σε καπελώνει όμως. Αυτό που χρειαζόμουν! Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
ΜΠΕΤΥ
•
22 Αυγούστου 2025
Όταν απευθύνθηκα στον κύριο Χρήστου είχα ανάγκη από υποστήριξη και καθοδήγηση σε θέματα άγχους και διαχείρισης του χρόνου μου και κατά συνέπεια και του στρες που μου δημιουργούσε η ελλείψει χρόνου. Από την πρώτη συνεδρία, διαπίστωσα μια σταθερή προσέγγιση, επαγγελματισμό και ειλικρινές ενδιαφέρον για την πορεία μου. Θα σας τον σύστηνα ανεπιφύλακτα για όποιον/α αναζητά καθοδήγηση στην ψυχική του υγεία.
Λίνα
•
05 Αυγούστου 2025
Εξαιρετική και επαγγελματική προσέγγιση.
Έλενα
•
05 Αυγούστου 2025
Εξαιρετικός άνθρωπος με πάρα πολλές γνώσεις! Με βοήθησε πολύ και τον ευχαριστώ !
Κλειώ
•
05 Αυγούστου 2025
O κύριος Χρήστου άψογος επαγγελματίας. Έχω επισκεφτεί στο παρελθόν κ άλλους συμβούλους ψυχικής υγείας, ωστόσο θεωρώ ότι με τον κ Χρήστου βρήκα ένα άτομο που με βοηθά πραγματικά. Έχουμε κάνει αρκετές συνεδρίες τον τελευταίο χρόνο με έχει βοηθήσει πάρα πολύ στην καταστολή της χρονιάς διαταραχής του άγχους που έχω.
Alexandros
•
04 Αυγούστου 2025
Εξαιρετικός επιστήμονας, ερευνησε σε βάθος
Harry
•
04 Αυγούστου 2025
Επισκέφτηκα τον κύριο Χρήστου για να αντιμετωπίσω θέματα διαχείρισης άγχους. Από την αρχή ένιωσα ότι με άκουγε πραγματικά χωρίς καμία διάθεση κριτικής. Με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τις σκέψεις μου και τα συναισθήματα μου και μου έδωσε τα απαραίτητα εργαλεία ώστε να μπορώ να διαχειρίζομαι καλύτερα το άγχος μου στη καθημερινότητα μου. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα.
ΑΚΗΣ
•
04 Αυγούστου 2025
Ο Πάνος με έκανε από την πρώτη συνεδρία να νιώσω ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Είναι πάντα προσεκτικός, ακούει με ειλικρίνεια και χωρίς κριτική διάθεση, και με βοήθησε να βλέπω τα πράγματα με καθαρότερη ματιά. Η προσέγγισή του είναι επιστημονική αλλά και ανθρώπινη, κάτι που για μένα ήταν πολύ σημαντικό. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά ουσιαστική ψυχολογική υποστήριξη.
Vasilis
•
04 Αυγούστου 2025
Συνεργάζομαι με τον Πάνο εδώ και 1,5 χρόνο και είμαι πολύ ευχαριστημένος. Με έχει βοηθήσει πολύ, τόσο στην καθημερινότητα μου όσο και σε βαθύτερα θέματα. Από την πρώτη στιγμή με έκανε να αισθανθώ άνετα, Ακούει με προσοχή και κατανόηση. Εμπνέει εμπιστοσύνη και ασφάλεια, ενώ παράλληλα έχει τεράστια γνώση και ευελιξία. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Alexandros
•
04 Ιουνίου 2025
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.