6 Φωτογραφίες

Χουρδάκη Μαρίζα BSc, MSc

Ψυχολόγος Πειραιάς

Ψυχολόγος

9.9 | 13 αξιολογήσεις

60 '

Διεύθυνση

Λεωφόρος Φρεαττύδος 46, Πειραιάς, Αττική

Λεωφόρος Φρεαττύδος 46, Πειραιάς, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Χουρδάκη Μαρίζα είναι Ψυχολόγος - Ειδ. Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια με Πτυχίο (Bachelor) του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Τριέρ στη Γερμανία και Πτυχίο (Bachelor) με κατεύθυνση ψυχολογίας, του Τμήματος Φιλοσοφίας- Παιδαγωγικού και Ψυχολογίας, του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Κατέχει Μεταπτυχιακό Τίτλο Σπουδών (MS.c) στην «Κλινική Ψυχολογία» του Τμήματος Κοινωνικών Επιστημών και Συμπεριφοράς, του Πανεπιστημίου Erasmus, στο Ρότερνταμ της Ολλανδίας. Επιπλέον ειδικεύεται στη Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας - Λόγω Ψυχής, σύμφωνα με το μοντέλο SANE (System Attachment Narrative Encephalon). Το συγκεκριμένο μοντέλο είναι ένα εμπλουτισμένο μοντέλο συστημικής ψυχοθεραπείας που ενσωματώνει στη θεραπευτική πρακτική στοιχεία από τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού, την αφηγηματική προσέγγιση και τα ευρήματα των νευροεπιστημών.

Απέκτησε πρακτική εμπειρία σε Κέντρα Ψυχικής Υγείας του Δήμου Πειραιά και Καισαριανής - Βύρωνα, όπου δούλεψε τόσο με εφήβους και οικογένειες όσο και με ενήλικες που βίωναν άγχος, κατάθλιψη, μειωμένη αυτοεκτίμηση, δυσκολίες στις σχέσεις, δυσκολίες σεξουαλικού προσανατολισμού και ταυτότητας.

Παράλληλα εργάστηκε ως ψυχολόγος στο Κέντρο Ημέρας Υποστήριξης Εργαζομένων Αθηνών, στο οποίο παρείχε ψυχολογική υποστήριξη σε εργαζομένους για ζητήματα όπως : το εργασιακό στρες, επαγγελματική εξουθένωση, κατάθλιψη, ενδυνάμωση και αυτογνωσία.

Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων εστιασμένα στην ψυχοπαθολογία, στη συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία με ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα και στην ψυχική υγεία ευρύτερα. Στο ιδιωτικό της γραφείο που διατηρεί στον Πειραιά (Φρεαττύδος 46), εργάζεται με ενήλικες, ζευγάρια, εφήβους και οικογένειες.

Πιστεύει ότι η αναζήτηση βοήθειας και ο δρόμος προς την αλλαγή είναι διαδικασίες με δυσκολίες και προκλήσεις, που αποτελούν όμως ένα πρώτο σπουδαίο βήμα προς ένα λυτρωτικό ταξίδι. Ο φόβος είναι ένα εύλογο συναίσθημα στην αρχή της θεραπείας, αλλά με τον κατάλληλο θεραπευτή, μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο, μπορούν να φωτιστούν όλα τα σκοτεινά σημεία, να κατανοηθούν άγνωστες πλευρές του εαυτού μας και να δοκιμαστούν νέοι τρόποι σκέψης και συμπεριφοράς.

Αριθμός αδείας: 859633

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

Κατάθλιψη
Διαπροσωπικές σχέσεις
Συμβουλευτική γονέων
Θέματα Σεξουαλικού Προσανατολισμού και Ταυτότητας Φύλου
Αγχος και Στρες
Προσωπική ανάπτυξη και προβλήματα σχέσεων
Ενδυνάμωση LGBTQI+ ατόμων

13 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Systemic Therapy

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9

Από 13 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου

9.8

Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη

9.9

Έμπειρος & καταρτισμένος

9.7

Συνεπής

Προσιτός & φιλικός

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

10.0

Ελενη • 2 αξιολογήσεις

Η κα Χουρδάκη είναι μια πολύ ευγενική φυσιογνωμία με πολύ θετική αύρα. Σε κάνει να νιώθεις ασφάλεια και αμεσότητα από την πρώτη στιγμή.

16 Απριλίου 2025

9.2

Μαργαρίτα • 23 αξιολογήσεις

Ήταν το πρώτο μου ραντεβού και καθώς ήταν αναγνωριστικό και από τις δύο πλευρές δεν μπορώ να έχω πλήρη άποψη γι’αυτό και η βαθμολογία μου. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και πραγματικά ήθελα να συνεχίσω τις συνεδρίες και προχωρήσαμε σε επόμενο ραντεβού. Η κα Χουρδάκη ήταν ευχάριστη και προσιτή και με έκανε να νιώσω άνετα και οικεία.

04 Φεβρουαρίου 2025

10.0

Ειρήνη • 2 αξιολογήσεις

06 Δεκεμβρίου 2024

10.0

Άγγελος • 1 αξιολόγηση

04 Σεπτεμβρίου 2024

10.0

ΜΑΡΚΕΛΛΑ • 1 αξιολόγηση

05 Ιουνίου 2024

10.0

ΙΩΑΝΝΑ • 1 αξιολόγηση

Η κα Χουρδάκη μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και ασφάλεια και το περιβάλλον της είναι πολύ ζεστό.

01 Ιουνίου 2024

10.0

Ναταλια • 1 αξιολόγηση

Η εμπειρία μου με την κ.Χουρδάκη ήταν εξαιρετική. Από την πρώτη μας συνεδρία, ένιωσα άνετα και ασφαλής. Είναι πολύ καταρτισμένη και έδειξε βαθιά κατανόηση για τα θέματα που με απασχολούσαν. Μέσα από τις συνεδρίες μας, κατάφερα να ανοιχτώ και εξερευνήσω τα συναισθήματά μου. Την προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά μια αξιόπιστη και αποτελεσματική ψυχολόγο.

22 Μαΐου 2024

10.0

Eirini • 1 αξιολόγηση

Η εμπειρία μου από την κυρία Χουρδακη ήταν, και συνεχίζει να είναι, εξαιρετική. Βρεθηκα στο γραφειο της αρκετα επιφυλακτικη, και μεσα απο την ενσυναισθηση, την κατανοηση και το βαθια ανθρωπινο πνευμα που κατεχει, πολυ συντομα την εμπιστευτηκα απολυτα. Ένας πολύ αξιόλογος άνθρωπος, με ήθος και ακεραιότητα. Μακάρι όλοι οι ψυχολόγοι να αγαπούσαν έτσι το αντικείμενο τους !

22 Μαΐου 2024

10.0

eva • 1 αξιολόγηση

Η κυρία Χουρδάκη είναι μια εξαιρετική ψυχολόγος που συνδυάζει μεγάλη κατάρτιση και ενσυναίσθηση, κάνοντας με να νιώσω αμέσως άνεση και ασφάλεια. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε οποιοδήποτε άτομο!

21 Μαΐου 2024

9.8

Δημήτρης • 1 αξιολόγηση

Πολύ Σοβαρή και υπεύθυνη στην αντιμετώπιση της με επιστημονική κατάρτιση και ευαισθησία

21 Μαΐου 2024

Πρόσβαση και επικοινωνία

- Διεύθυνση
  
  Λεωφόρος Φρεαττύδος 46, Πειραιάς, Αττική
- Μετρό
  - 1,12km ΔΗΜΟΤΙΚΌ ΘΈΑΤΡΟ
- Λεωφορείο
  - 80m ΠΛΑΤΕΙΑ ΦΡΕΑΤΤΥΔΟΣ
  - 200m ΤΖΑΝΕΙΟ
  - 210m ΚΑΦΕΝΕΙΟ
- Πρόσβαση για ΑμεΑ
  - Ο χώρος διαθέτει πρόσβαση για ΑμεΑ.
- Parking
  - 1,5km ΣΤΑΘΜΌΣ ΑΥΤΟΚΙΝΉΤΩΝ ΟΛΠ
- Επικοινωνία
  
  2107448504
  
  Website

Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

Τρόποι πληρωμής
- Πληρωμή με κάρτα
- Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Τρόποι πληρωμής
  
  Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Τρόποι πληρωμής
- Πληρωμή με κάρτα
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Δεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

Master's, Erasmus University of Rotterdam,, Master in Clinical Psychology (2021 - 2022)
Bachelor's, University of Trier,, Bachelor of Psychology (2017 - 2021)
Bachelor's, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών,, Τμήμα Φιλοσοφίας-Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας (2012 - 2017)

Επαγγελματική εμπειρία

Ψυχολόγος, Θάλπος - Ψυχική Υγεία, Ελλάδα (2023 - 2024)
Ψυχολόγος, Hiwell - Διαδικτυακή Πλατφόρμα, Τουρκία (2023 - Σήμερα)
Ψυχολόγος, ΚΔΑΠ ΑμεΑ, Ελλάδα (2022 - 2023)
Ψυχολόγος, Πρόγραμμα ‘’Προσωπικού βοηθού για ΑμεΑ’’, Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων,, Ελλάδα (2022 - 2023)
Ψυχολόγος στο πλαίσιο Πρακτικής Άσκησης, Κέντρο Κοινοτικής Ψυχικής Υγιεινής Βύρωνα-Καισαριανής, Αιγινήτειο Νοσοκομείο,, Ελλάδα (2022)
Ψυχολόγος στο πλαίσιο Πρακτικής Άσκησης, Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών,, Ελλάδα (2020 - 2021)

Συμμετοχή σε συνέδρια

«Θέματα ομογονεϊκότητας: Διευρύνοντας τους ορίζοντες στη συστημική ψυχοθεραπεία» (2024)
''Δυσφορία φύλου σε παιδιά και εφήβους’’, Αττικό Νοσοκομείο (2023)
Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο στην Κλινική Ψυχοπαθολογία «ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΟΥΛΗΣ», Αιγινήτειο Νοσοκομείο (2022)
’’Ψyχοσωματικά Νοσήματα και Ψυχοθεραπεία”,, Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας (2021)
“Η Ψυχοθεραπευτική Διαδικασία με ΛΟΑΤΚΙ+ Θεραπευόμενους”,, EKISYP, Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (2020)
28 Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής, Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία (2019)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Άγχος και Στρες
Καλησπέρα πως μπορώ να βοηθήσω το έφηβο παιδί μου άμεσα. Έχει άγχος για τις εξετάσεις το οποίο δεν μπορεί να διαχειριστεί.
- Καλησπέρα σας. Θα πρότεινα σε ένα πρώτο επίπεδο να κάνατε μια κουβέντα με το παιδί σας, προκειμένου να σας εκφράσει το πώς αισθάνεται και το αν χρειάζεται κάτι από εσάς προκειμένου να νιώσει καλύτερα. Επιπλέον εάν το ίδιο επιθυμεί, μπορείτε να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό, με τον οποίο θα μπορούσε να δουλέψει και να διαχειριστεί το άγχος του και παράλληλα θα μπορούσατε να λάβετε και εσείς στήριξη και να συζητήσετε ότι σας απασχολεί.
  
  Χουρδάκη Μαρίζα
Κρίση πανικού
Καλημέρα σας! Πρόσφατα πέρασα μια εβδομάδα με κρίσεις πανικού και ημικρανίες με αύρα , με συμπτωματα συνεχες μουδιασμα στα ακρα , ευαισθησια στο φως, ξαφνικες ταχυκαρδίες. τις τελευταιες 2 ημερες τα 2 πρώτα συμπτωματα έφυγαν μετα απο ξεκουραση , και ήρθε αισθημα ελαφρυ καψιματος πισω στο κεφαλι, στον ωμο και παροδικά στην πατουσα. Κυριως στην δεξια πλευρα αυτών. εχω κανει εξετασεις αιματος - εγκεφαλου εντος της εβδομάδας, ολες καθαρες. μπορει να σχετίζεται με τις κρίσεις /ημικρανίες ή να αναζητήσω ιατρική βοήθεια για κάτι σωματικο;
- Καλησπέρα σας, τα συμπτώματα που αναφέρατε μπορούν να σχετίζονται με ημικρανίες. Ένα συνηθισμένο αίτιο των ημικρανιών είναι και το παρατεταμένο στρες, το οποίο σχετίζεται και με τις κρίσεις πανικού. Εφόσον κάνατε τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που αναφέρατε, μπορείτε να αναζητήσετε βοήθεια από κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, και να δείτε στην πορεία αν θα ξαναεμφανιστούν / μειωθούν οι κρίσεις πανικού και οι ημικρανίες.
  
  Χουρδάκη Μαρίζα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

Homophobia in Greece: Contact-Mediated Effects of Demographics and Political and Religious Orientation, University of Trier/Germany (2021)
The role of Openness and Neuroticism mentor traits on the relationship between mentors and mentees: a study on the development of mentoring programs in Erasmus University Rotterdam, Erasmus Unversity of Rotterdam (2021)
'' The effect of german and greek lyrics in sad and happy music on emotion recognition', University of Trier/Germany (2018)

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Χουρδακη Μαριζα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Χουρδάκη Μαρίζα BSc, MSc

Ψυχολόγος Πειραιάς

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα