Σαββοπούλου Νικολία MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Είμαι 32χρ εχω δύο παιδιά το ενα είναι άμεα έχει ένα σπάνιο σύνδρομο. Μου βγαίνει πολύ άγχος τα βράδια δε κοιμάμαι καλά αλλά με διακοπές λόγω και του παιδιού που δε κοιμάται με αποτέλεσμα όλη μέρα να νοιώθω κατακοπη να με πιάνει τρέμουλο και πονο αριστερά στο στήθος κάποιες φορές χτυπάει και πίσω και κάτω από το θώρακα νομίζω ότι δε παίρνω και καλή αναπνοή. Αγχώνομαι υπερβολικά και νομίζω μήπως είναι η καρδιά μου αλλά γενικά ταλαιπωρουμαι όλη μέρα. Ευχαριστώ

  • Καλησπέρα σας. Ακούγεται να έχετε μια δύσκολη καθημερινότητα η οποία σας προκαλεί ένα έντονο άγχος το οποίο φαίνεται πολύ δυσφορικό. Θα ήταν σημαντικό να αναζητήσετε ψυχοθεραπευτική υποστήριξη προκειμένου να μπορέσετε να διαχειριστείτε όσα σας προκαλούν άγχος ώστε να έχετε μια πιο ομαλή καθημερινότητα. Σε περίπτωση που τα συμπτώματα εμμένουν, ίσως χρειαστεί και η ψυχιατρική υποστήριξη για ενδεχόμενη χορήγηση αγωγής, μέχρι να υπάρξει βελτίωση στα συμπτώματα που αναφέρετε. Ακόμη, θα ήταν βοηθητικό να αναζητήσετε υποστήριξη σε κάποιον Σύλλογο όπου εντάσσεται το σύνδρομο του παιδιού σας για να έρθετε σε επικοινωνία και με άλλους ανθρώπους που αντ...ιμετωπίζουν παρόμοιες δυσκολίες και να ενημερωθείτε πιο αποτελεσματικά για διάφορα ζητήματα που αφορούν στο σύνδρομο. Στη διάθεσή σας. Διάβασε περισσότερα

    

    Σαββοπούλου Νικολία

• Κατάθλιψη
  Τί φταίει όταν έχεις τον σύντροφο των ονείρων σου, τη δουλειά των ονείρων σου και παρ'όλα αυτά δεν είσαι ευτυχισμένη? Επιφανειακά είμαι καλά και λειτουργώ κανονικά αλλά μέσα μου νιώθω κάθε μέρα άσχημα και μπερδεμένη. Αναζητώ κάποιον / α ψυχολόγο που θα με βοηθήσει να φτάσω στη ρίζα αυτής της κατάστασης έτσι ώστε επιτέλους κάποια στιγμή να καταφέρω κι εγώ να αισθάνομαι καλύτερα μέσα μου.

  • Καλησπέρα σας. Πράγματι ακούγεται δύσκολο να αισθάνεται κανείς πως ενώ τα πράγματα εξωτερικά πάνε καλά, εσωτερικά ωστόσο να υπάρχει δυσφορία και σύγχυση. Πολλές φορές υπάρχουν ασυνείδητες εσωτερικές ενδοψυχικές συγκρούσεις οι οποίες προκαλούν αυτή τη δυσφορία. Και μπορεί πράγματι σε συνειδητό επίπεδο να μην αντιλαμβάνεται κανείς κάποια δυσκολία, ωστόσο οι δυσκολίες να μένουν ασυνείδητες και να δρουν πιο υπόγεια. Μέσω της ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας έχουμε ως στόχο να δουλέψουμε με το ασυνείδητο προκειμένου το άτομο να φτάσει κοντά στην ρίζα του προβλήματος, να επιλύσει τις ενδοψυχικές συγκρούσεις και να κατανοήσει ποιες είναι οι επιθυμίες του.... Διάβασε περισσότερα

    

    Σαββοπούλου Νικολία

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα..Είμαι φοιτήτρια και γενικά παρατηρώ ότι τον τελευταίο καιρό έχω την τάση να φορτώνω το πρόγραμμά μου σε υπερβολικό βαθμό. Για παράδειγμα δουλεύω, παρακολουθώ κάθε εβδομάδα σεμινάρια και προγράμματα σχετικά με την σχολή μου που μου αρέσουν πολύ, ασχολούμαι με τον εθελοντισμό και γενικά δεν έχω χρόνο οριακά ούτε να φάω και να κοιμηθώ. Η αλήθεια είναι πως αντιμετωπίζω πολλά οικογενειακά προβλήματα στην προσωπική μου ζωή και πλέον δεν ασχολούμαι με κανένα από αυτά. Τον τελευταίο καιρό παρατηρώ ότι από την κούραση έχουν αρχίσει και τρέμουν τα βλέφαρά και τα χέρια μου κάποιες μέρες. Μια φίλη μου είπε ότι πιστεύει πως χρειάζομαι βοήθεια από ψυχολόγο για το γεγονός ότι επιλέγω να ταλαιπωρώ τόσο τον οργανισμό μου. Πιστεύετε ότι όντως πρέπει να απευθυνθώ κάπου ; Μπορεί όντως να σχετίζεται με ψυχολογικούς παράγοντες ;

  • Καλησπέρα σας. Πράγματι περιγράφετε μια πολύ γεμάτη καθημερινότητα στην οποία φαίνεται πως δεν έχετε χρόνο να ξεκουραστείτε. Θα ήταν σημαντικό να αναλογιστούμε τι σημαίνει σε ψυχικό επίπεδο το να έχετε ένα τόσο έντονο πρόγραμμα, στο οποίο πιθανόν δεν έχετε χρόνο να μείνετε με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Μια επίσκεψη σε κάποιον γιατρό, θα βοηθούσε στο να αποκλειστούν σωματικά αίτια στα συμπτώματα που περιγράφετε. Σε κάθε περίπτωση, είναι ουσιαστικό να ακούσετε την επιθυμία σας, το εάν εσείς αισθάνεσθε ότι θέλετε να μιλήσετε σε κάποιον ψυχολόγο για τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας προκειμένου να βρείτε έναν τρόπο να ζείτε μια καθημε...ρινότητα όπου θα έχετε χρόνο πέρα από δραστηριότητες και υποχρεώσεις αλλά και για αυτοφροντίδα. Στη διάθεσή σας για περισσότερες πληροφορίες. Διάβασε περισσότερα

    

    Σαββοπούλου Νικολία