Σαββοπούλου Νικολία MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Εθισμός
  Είμαι εθισμένος στα ναρκωτικά συγκεκριμένα κοκαινη lsd mdma υπάρχει κάποια θεραπεία??

  • Καλησπέρα σας. Χρειάζεται να απευθυνθείτε σε κάποιον αρμόδιο φορέα που εξειδικεύεται στις εξαρτήσεις προκειμένου να ενταχτείτε σε κάποιο πρόγραμμα απεξάρτησης. Ταυτόχρονα θα ήταν βοηθητικό να επεξεργαστείτε το κομμάτι της εξάρτησης από τις ουσίες σε συστηματική ατομική ψυχοθεραπεία με σκοπό να νοηματοδοτηθεί αυτή η συμπεριφορά και να κατανοήσετε τους λόγους που σας ώθησαν εκεί.

    

    Σαββοπούλου Νικολία

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα. Είμαι φοιτήτρια και στην περίοδο της εξεταστικής με έπιασε φοβερό άγχος και φόβος για τον θάνατο. Πως μπορώ να το αντιμετωπίσω;

  • Καλημέρα σας. Αυτό που περιγράφετε ακούγεται να είναι αρκετά δυσφορικό. Συχνά σε έντονες ψυχοπιεστικές καταστάσεις, όπως για παράδειγμα είναι για πολλούς φοιτητές η εξεταστική περίοδος, αναδύονται μεγάλα άγχη, που συχνά ακουμπούν σε ακόμη βαθύτερα άγχη και φόβους που προϋπάρχουν εντός μας, όπως το φόβο θανάτου που περιγράφετε. Μέσω μιας ψυχοθεραπευτικής σκέψης θα μπορούσατε να διερευνήσετε αφενός τους λόγους που το άγχος αυτό είναι τόσο μεγάλο, να κατανοήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα σε μεγαλύτερο βαθμό και να βρείτε τον δικό σας τρόπο αυτορρύθμισης, προκειμένου τα αρνητικά συναισθήματα να μην δρουν τόσο κατακλυσμικά. Στη διάθεσή σας.

    

    Σαββοπούλου Νικολία

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα Είμαι 54 ετών στην εμμηνόπαυση.Εδώ και αρκετά χρόνια αντιμετωπίζουμε στην οικογένειά μου προβλήματα οικονομικά κυρίως και αυτό μ'έχει κουράσει πάρα πολύ ψυχικά. Έχω αρχίσει να μην αισθάνομαι καλά με ο,τιδήποτε κάνω.Όλα με κουράζουν κι έχω και μια περίεργη υπνηλία. Όταν αντιμετωπίζουμε αδιέξοδες καταστάσεις είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε έτσι;

  • Καλησπέρα σας. Πράγματι στις δύσκολες καταστάσεις οι άνθρωποι είναι φυσιολογικό να δυσφορούν συναισθηματικά και αυτό πολλές φορές αντανακλάται και στο σώμα, πχ η κόπωση που αναφέρετε ίσως έχει να κάνει με το ότι η ψυχική σας υγεία έχει επιβαρυνθεί. Θα ήταν όμως σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια προκειμένου να μπορέσετε να αισθανθείτε καλύτερα και να έχετε πιο ποιοτική καθημερινότητα. Αν συντρέχουν οικονομικοί λόγοι και δεν μπορείτε να δείτε ιδιωτικά κάποιον ψυχολόγο, μπορείτε να απευθυνθείτε σε κέντρα ψυχικής υγείας τα οποία είναι δημόσια ή σε κάποια κοινωνική υπηρεσία στο Δήμο. Διαφορετικά, θα μπορούσατε να μιλήσετε με τον οικογενειακό γιατρό... σας, για να λάβετε και από εκεί κάποια καθοδήγηση για το εάν χρειάζεστε φαρμακευτική υποστήριξη. Διάβασε περισσότερα

    

    Σαββοπούλου Νικολία