9 Φωτογραφίες
Ντούρου Αθηνά MSc
Ψυχολόγος- Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια Μαρούσι
Διεύθυνση
Είστε ειδικός;
Γίνετε μέλος του δικτύου μας
Ψυχολόγος- Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Αξιολογήσεις Ασθενών
10.0
Από 8 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
George
• 1 αξιολόγηση
Πήγα με αρκετό δισταγμό, όπως νομίζω κάνουμε οι περισσότεροι την πρώτη φορά. Από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες κατάλαβα ότι με ακούει στ’ αλήθεια, χωρίς να με κρίνει. Με βοήθησε πολύ με δυσκολίες που είχα στη σχέση μου και με τη διάθεσή μου, και μου έδωσε εργαλεία που τα χρησιμοποιώ ακόμα στην καθημερινότητά μου. Την προτείνω με όλη μου την καρδιά.
12 Ιουλίου 2026
Chrysi
• 1 αξιολόγηση
Από την πρώτη στιγμή ένιωσα άνετα και πραγματικά με έκανε να νιώσω ότι με ακούει χωρίς να με κρίνει. Είναι ένας ζεστός, ανθρώπινος και ευγενικός άνθρωπος που εμπνέει εμπιστοσύνη. Χάρηκα πολύ που την επέλεξα γιατί με βοήθησε πολύ να διαχειριστώ το άγχος μου.
12 Ιουλίου 2026
Άννα
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας με πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα άνεση και ασφάλεια, ενώ η προσέγγισή της είναι ουσιαστική και υποστηρικτική. Με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου και να κάνω σημαντικά βήματα προς την προσωπική μου εξέλιξη. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα.
16 Ιουνίου 2026
ΒΑΣΙΛΙΚΗ
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας με έκανε από την πρώτη στιγμή να νιώσω αμέσως άνεση, ασφάλεια και απόλυτη εμπιστοσύνη. Διαθέτει σπάνια ενσυναίσθηση, σε ακούει με πραγματική προσοχή χωρίς ίχνος επίκρισης. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά ουσιαστική υποστήριξη και ψυχοθεραπεία!
12 Ιουνίου 2026
Πηνελόπη
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας με ενσυναίσθηση. Ένιωσα πολύ άνετα και ότι με καταλάβαιναν.
12 Ιουνίου 2026
Platonas
• 1 αξιολόγηση
Η Αθηνά ξεχωρίζει για τον επαγγελματισμό, την ενσυναίσθηση και την ικανότητα της να δημιουργεί ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης χωρίς κριτική. Με βοήθησε να εξελιχθω ουσιαστικά σαν άνθρωπος και λόγω αυτής έχω αποκτήσει εργαλεία που θα με συνοδεύουν χρόνια. Με διάφορα η καλύτερη ψυχολόγος που έχω επισκεφτεί.
12 Ιουνίου 2026
Εύα
• 1 αξιολόγηση
Η κα Ντούρου είναι εξαιρετική επαγγελματίας. Με άκουσε και με βοήθησε πολύ σχετικά με το παιδί μου. Την συστήνω ανεπιφύλακτα.
12 Ιουνίου 2026
ANNA
• 1 αξιολόγηση
Η συνεργασία μας με την Αθηνά ήταν εξαιρετική. Η προσέγγιση και το ενδιαφέρον της με βοήθησε να δω πολλά πράγματα διαφορετικά και να διαχειρίζομαι καλύτερα το άγχος και τις δύσκολες στιγμές μου. Νιώθω πάντα ότι ακούγομαι πραγματικά και ότι βρίσκομαι σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Τη συστήνω χωρίς δεύτερη σκέψη.
12 Ιουνίου 2026
Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις
- Παράγοντες επικινδυνότητας για αυτοκτονική συμπεριφορά παιδιών και εφήβων με αυτισμό. Μελέτη ανασκόπησης, ΕΚΠΑ, ΙΑΤΡΙΚΗ ΣΧΟΛΗ (2021)
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
- Ψυχολόγοι στο Χαλάνδρι
- Ψυχολόγοι στην Πεύκη
- Ψυχολόγοι στην Κηφισιά
- Ψυχολόγοι στα Μελίσσια
- Ψυχολόγοι στα Βριλήσσια
- Ψυχολόγοι στο Νέο Ηράκλειο
- Ψυχολόγοι στη Λυκόβρυση
- Ψυχολόγοι στο Ηράκλειο Κρήτης
- Ψυχολόγοι στην Αθήνα
- Ψυχολόγοι στη Φιλοθέη
- Ψυχολόγοι στη Μεταμόρφωση
- Ψυχολόγοι στην Αγία Παρασκευή
- Ψυχολόγοι στη Νέα Ιωνία
- Ψυχολόγοι στον Γέρακα
- Ψυχολόγοι στη Νέα Ερυθραία
- Ψυχολόγοι στη Νέα Πεντέλη
- Ψυχολόγοι στον Χολαργό
- Ψυχολόγοι στο Νέο Ψυχικό
- Ψυχολόγοι στον Περισσό
- Ψυχολόγοι στο Γαλάτσι
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Πρόωρη εκσπερμάτωση
- Προσωποκεντρική ψυχοθεραπεία
- Συνθετική ψυχοθεραπεία
- Τριχοτιλλομανία
- Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Κατάθλιψη
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία
- Διαχείριση πένθους
- Τεστ προσωπικότητας
- Τόνωση αυτοεκτίμησης
- Άγχος και Στρες
- Κρίση πανικού
- Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού
- Συμβουλευτική επαγγελματικού προσανατολισμού
-
Άρθρα υγείας
-
Κοντινά νοσοκομεία
Μαραθωνοδρόμου 21, Μαρούσι
Μαραθωνοδρόμου 21, Μαρούσι
Μαραθωνοδρόμου 21, Μαρούσι
Μαραθωνοδρόμου 21, Μαρούσι
Μαραθωνοδρόμου 21, Μαρούσι
Μαραθωνοδρόμου 21, Μαρούσι
Μαραθωνοδρόμου 21, Μαρούσι
Μαραθωνοδρόμου 21, Μαρούσι
Ντούρου Αθηνά
MSc
Ψυχολόγος- Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Μαρούσι
10.0
|
8 αξιολογήσεις
Πήγα με αρκετό δισταγμό, όπως νομίζω κάνουμε οι περισσότεροι την πρώτη φορά. Από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες κατάλαβα ότι με ακούει στ’ αλήθεια, χωρίς να με κρίνει. Με βοήθησε πολύ με δυσκολίες που είχα στη σχέση μου και με τη διάθεσή μου, και μου έδωσε εργαλεία που τα χρησιμοποιώ ακόμα στην καθημερινότητά μου. Την προτείνω με όλη μου την καρδιά.
George
•
12 Ιουλίου 2026
Από την πρώτη στιγμή ένιωσα άνετα και πραγματικά με έκανε να νιώσω ότι με ακούει χωρίς να με κρίνει. Είναι ένας ζεστός, ανθρώπινος και ευγενικός άνθρωπος που εμπνέει εμπιστοσύνη. Χάρηκα πολύ που την επέλεξα γιατί με βοήθησε πολύ να διαχειριστώ το άγχος μου.
Chrysi
•
12 Ιουλίου 2026
Εξαιρετική επαγγελματίας με πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα άνεση και ασφάλεια, ενώ η προσέγγισή της είναι ουσιαστική και υποστηρικτική. Με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου και να κάνω σημαντικά βήματα προς την προσωπική μου εξέλιξη. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα.
Άννα
•
16 Ιουνίου 2026
Εξαιρετική επαγγελματίας με έκανε από την πρώτη στιγμή να νιώσω αμέσως άνεση, ασφάλεια και απόλυτη εμπιστοσύνη. Διαθέτει σπάνια ενσυναίσθηση, σε ακούει με πραγματική προσοχή χωρίς ίχνος επίκρισης. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά ουσιαστική υποστήριξη και ψυχοθεραπεία!
ΒΑΣΙΛΙΚΗ
•
12 Ιουνίου 2026
Εξαιρετική επαγγελματίας με ενσυναίσθηση. Ένιωσα πολύ άνετα και ότι με καταλάβαιναν.
Πηνελόπη
•
12 Ιουνίου 2026
Η Αθηνά ξεχωρίζει για τον επαγγελματισμό, την ενσυναίσθηση και την ικανότητα της να δημιουργεί ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης χωρίς κριτική. Με βοήθησε να εξελιχθω ουσιαστικά σαν άνθρωπος και λόγω αυτής έχω αποκτήσει εργαλεία που θα με συνοδεύουν χρόνια. Με διάφορα η καλύτερη ψυχολόγος που έχω επισκεφτεί.
Platonas
•
12 Ιουνίου 2026
Η κα Ντούρου είναι εξαιρετική επαγγελματίας. Με άκουσε και με βοήθησε πολύ σχετικά με το παιδί μου. Την συστήνω ανεπιφύλακτα.
Εύα
•
12 Ιουνίου 2026
Η συνεργασία μας με την Αθηνά ήταν εξαιρετική. Η προσέγγιση και το ενδιαφέρον της με βοήθησε να δω πολλά πράγματα διαφορετικά και να διαχειρίζομαι καλύτερα το άγχος και τις δύσκολες στιγμές μου. Νιώθω πάντα ότι ακούγομαι πραγματικά και ότι βρίσκομαι σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Τη συστήνω χωρίς δεύτερη σκέψη.
ANNA
•
12 Ιουνίου 2026
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.
Προσέγγιση
Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης