Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Λαμπράκος Δημήτρης Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | doctoranytime
10 Φωτογραφίες

Ερμιονίδων 34, Περιστέρι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Λαμπράκος Δημήτρης είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό γραφείο του στο Περιστέρι στην Νέα Ζωή. Είναι πτυχιούχος διαιτολογίας από το πανεπιστήμιο του Canterbury Christ Church και κατέχει μεταπτυχιακό δίπλωμα με τίτλο «Άθληση & Διατροφή» από το πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ. Η ειδικότητά του καθώς και το ενδιαφέρον του για τον αθλητισμό τον καθιστούν ικανό να βοηθήσει αθλητές και αθλούμενους να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους και να επιτύχουν τους στόχους του, μέσω μια σωστά δομημένης διατροφής. Παράλληλα η πρακτική του σε δυο νοσοκομεία (ΠΓΝ «Αττικόν» & ΓΝ «Έλενα Βενιζέλου») καθώς και η εργασία του ως ιδιώτης άλλα και ως διαιτολόγος σε κέντρο αισθητικής του έχουν προσφέρει γνώσεις και εμπειρία στο κλινικό πεδίο της διατροφής. Το σεμινάριο της παιδιατρικής διατροφής καθώς και ενασχόληση του με ανήλικους αθλητές και μη, τον καθιστούν ικανό να αναλάβει και περιστατικά μικρών ηλικιών. Οι γνώσεις του είναι πάντα “up to date” καθώς του αρέσει να διαβάζει επιστημονικά άρθρα που έγκεινται στο αθλητικό αλλά και στο διατροφικό επιστημονικό πεδίο.

  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Κύηση
  • Παιδική διατροφή
  • Αθλητική διατροφή
  • Διατροφική συμβουλευτική
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
  • Μεσογειακή διατροφή
  • Διατροφή και Άσκηση

Επιμορφωτικό Σεμινάριο 208 ωρών και 7.5 ECTS στην Τεκμηριωμένη Παιδιατρική Διατροφή

28 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Μεταπτυχιακό πανεπιστήμιο Μάαστριχτ

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 28 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Με άκουσε πραγματικά
10.0
Μου ενέπνευσε σιγουριά
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
10.0
Προσιτός & φιλικός
10.0

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (28)
  • Θετικές (28)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
dimitris • 1 αξιολόγηση
Ένας νέος , ενημερωμένος και ιδιαίτερα σχολαστικός επιστήμονας με διάθεση και όρεξη να σε καθοδηγήσει διατροφικά και να συντάξει το πρόγραμμα διατροφής που σου ταιριάζει για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα με τον πιο απλό τρόπο . Συνίσταται ανεπιφύλακτα !
04 Φεβρουαρίου 2026

10.0
Θαλεια • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός γιατρός , ασχολήθηκε σε βάθος με την περίπτωση μου ,ρωτώντας με αναλυτικά τα πάντα για μένα! Πολύ ευγενικός και πάνω από όλα άνθρωπος!
04 Φεβρουαρίου 2026

10.0
Αγγελική • 4 αξιολογήσεις
Άψογος! Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα.
12 Ιανουαρίου 2026

10.0
Ελένη • 2 αξιολογήσεις
Ακούραστος και υπομονετικός άκουσε κάθε λεπτομέρεια της ζωής μου έτσι ώστε να βγάλει την κατάλληλη διατροφή. Άκουσε τις ανάγκες μου και έκανε λιπομετρηση λεπτομερώς όπως συνιστάται. Γνώσεις στην αθλητική διατροφή που είναι και ιδιαιτέρως απαιτητική
06 Ιανουαρίου 2026

10.0
Nikolaos • 4 αξιολογήσεις
Άψογη επικοινωνία και κατανόηση.
14 Νοεμβρίου 2025

10.0
Μαριάνθη • 1 αξιολόγηση
Πολύ ευχάριστος και επαγγελματίας . Με συμβούλεψε επαρκώς και κατανόησε ακριβώς τις ανάγκες μου.
10 Οκτωβρίου 2025

10.0
Ασπασια • 1 αξιολόγηση
Είναι πολύ επικοινωνιακός, είναι νέο παιδί και γεμάτο όρεξη και αγάπη για τη δουλειά του. Ο χώρος του καθαρός. Τέλος οι οδηγίες τού όσον αφορά στην διατροφή απλές με βάση όσα μας άρεσαν και κυρίως όχι εξαντλητικές. Τον ευχαριστούμε πολύ 😊
02 Σεπτεμβρίου 2025

9.8
Ευαγγελία • 3 αξιολογήσεις
Οικονομικά προσιτός, επιστήμονας, με υπομονή και κατανόηση
09 Ιουλίου 2025

10.0
Κατερίνα • 6 αξιολογήσεις
Πολύ λεπτομερής ασχολείται σε βάθος ακούει δημιουργεί πρόγραμμα βάση των αναγκών του ασθενούς .
02 Ιουλίου 2025

10.0
ΟΛΓΑ • 1 αξιολόγηση
Σου εμπνέει εμπιστοσύνη και δείχνει κατανόηση. Μπορείς να επικοινωνήσεις άψογα μαζί του. Συστήνω ανεπιφύλακτα..!
07 Μαΐου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Ερμιονίδων 34, Περιστέρι, Αττική
    • Λεωφορείο
      • 90m ΠΑΛΑΙΟ ΤΕΡΜΑ
      • 100m ΑΓΙΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΥ
      • 160m 3Η ΑΣΚΛΗΠΙΟΥ
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Bachelor's, Canterbury Christ Curch University, Dietetics (2015 - 2018)
  • Master's, Maastricht University, Human Movement Sciences Sports And Nutrition (2019 - 2020)
  • Σεμινάριο 208 ωρών 7.5 ECTS, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Τεκμηριωμένη Παιδιατρική Διατροφή (2024)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ελέυθερος Επαγγελματίας, Διαιτολογικό Γραφείο (2020 - Σήμερα)

Μέλος συλλόγων

  • Ε.Δ.Δ.Ε (ΕΝΩΣΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ-ΔΑΙΤΡΟΦΟΛΟΓΩΝ ΕΛΛΑΔΟΣ), Μέλος (2024 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Πανελληνιο Συνεδριο Διαιτολογιας (2015)
  • Ανθρωπομετρητης Επιπέδου 1 , ISAK (2024)
  • Εξιδικευμενη Κατάρτιση στις Διατροφικες Διαταραχες, ΚΕΑΔΔ (2025)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ρωσικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Χαιρεται, εδω και αρκετους μηνες κανω μεσογειακη διατροφη και δεν χανω πολλα κιλα και γενικα αργουν πολυ να φανουν τα αποτελεσματα, οποτε εδω και δυο εβδομαδες εχω αποκλεισει τα παντα απο την διατροφη μου και τρωω μονο φρουτα και λαχανικα και πινω νερο, υπαρχει καποιος κινδυνος απο αυτο; ειμαι 20 ετων, 81 κιλα και 1,77 υψος.

    • Η πρακτική του αποκλεισμού ομάδων τροφίμων για την απώλεια λίπους/κιλών ειναι λανθασμένη. Δεν λαμβάνεις τα πρέποντα μακροθρεπτικά και μικροθρπετικά συσταστικά ωστέ να είσαι υγιής. Το βέβαιο σε όλο αυτό ειναι και η της απώλεια μυικής μάζας καθώς (λογικα) καταναλώνεις λίγες θερμίδες οι οποίες προέρχονται μόνο απο υδατάνθρακες.

      Λαμπράκος Δημήτρης

  • Δίαιτα και διατροφή

    EIMAI 55 ΣΕ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΑΠΟ ΔΕΚΑΕΤΙΑΣ 169 ΥΨΟΣ 82 ΚΙΛΑ ΜΕ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ ΟΛΙΚΗ 219 ΚΑΙ LDL 150 ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΕ ΠΕΡΙΟΔΟ ΝΗΣΤΕΙΑΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΡΩΩ ΚΡΕΑΣ .ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΝΑ ΠΕΣΟΥΝ

    • Καλησπερα, η απωλεια βαρους καθως και η προσθηκη των σωστων τροφών στην διατροφη, μπορουν να βοηθησουν στην μριωση της LDL.Επισης η αυξηση της φυσικης δραστηριοτητας θα βοηθησει στην αυξηση της HDL που θα βοηθησει και στην μειωση του αθητωματικου δεικτη.

      Λαμπράκος Δημήτρης

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα σας, θα ήθελα να μου πείτε τη γνώμη σας για την μεσογειακή κετογονική διατροφή. Ευχαριστώ

    • Μεσογειακη και κετογονικη διατροφη ταυτοχρονα δεν γινεται να ειναι καποια διατροφη.

      Λαμπράκος Δημήτρης

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Λαμπρακος Δημητρης έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης