Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
el
Ψυχοθεραπευτής - Ψυχαναλυτής ομάδας
Αγγελόπουλος Δημήτρης Ψυχοθεραπευτής - Ψυχαναλυτής ομάδας | doctoranytime
9 Φωτογραφίες

Αγγελόπουλος Δημήτρης

Ψυχοθεραπευτής - Ψυχαναλυτής ομάδας Αμπελόκηποι

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
9.9 | 47 αξιολογήσεις
  • 60 '
Διεύθυνση

Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Δημήτρης Αγγελόπουλος είναι ψυχοθεραπευτής και εκπαιδευτικός με εξειδίκευση στην Ομαδική Ανάλυση. Στο ιδιωτικό του γραφείο, στο κέντρο της Αθήνας, παρέχει ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προκλήσεις στην προσωπική τους ζωή, τις σχέσεις ή την ψυχική τους υγεία. Στόχος του δεν είναι μόνο η ανακούφιση από τα συμπτώματα, αλλά η ανάδυση κάθε ξεχωριστού προσώπου και η ανακάλυψη νέων τρόπων συμπεριφοράς και αντίληψης, με επίκεντρο τις υγιείς σχέσεις και την αίσθηση ικανοποίησης.


Πιστεύει βαθιά ότι οι ψυχικές δυσκολίες δεν είναι αποκλειστικά ατομικά προβλήματα, αλλά καθρέφτες της κοινωνίας, των σχέσεων και των ομάδων στα πλαίσια των οποίων ζούμε και αλληλεπιδρούμε. Μέσω της Ομαδικής Ανάλυσης, αξιοποιεί τη λειτουργία της ομάδας για να διευκολύνει την ανάδειξη αθέατων πτυχών του εαυτού, προσφέροντας ειλικρινή ανατροφοδότηση και δημιουργώντας έναν χώρο όπου οι άνθρωποι μπορούν να εκφραστούν ελεύθερα, χωρίς φόβο κριτικής. Η ομάδα λειτουργεί ως μικρόκοσμος των σχέσεων – μια δυναμική πραγματικότητα όπου οι αλλαγές δεν μένουν στη θεωρία, αλλά επηρεάζουν καθοριστικά και την υπόλοιπη ζωή των μελών.


Ο Δημήτρης Αγγελόπουλος αναπτύσσει ένα περιβάλλον ασφάλειας και εμπιστοσύνης, όπου κάθε άτομο έχει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις του και να καλλιεργήσει τα ξεχωριστά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς του. Η ψυχοθεραπεία δεν αποτελεί πολυτέλεια, αλλά μια ουσιαστική επένδυση στη σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους.

  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

Μέσα από τη συμμετοχή του στο Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο, ο Δημήτρης Αγγελόπουλος έχει λάβει μέρος, ανά τα έτη, σε πλήθος θεραπευτικών και εποπτικών δραστηριοτήτων, όπως αναλυτικές και κοινωνικοθεραπευτικές ομάδες καθώς και ομάδες γονέων. Έχει συμβάλει στη διοργάνωση και έχει συμμετάσχει σε σεμινάρια και ημερίδες με αντικείμενο την ψυχοθεραπεία. Αυτή την περίοδο προσφέρει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, ατομικής και ομαδικής, καθώς και συμβουλευτικής γονέων στο ιδιωτικό του γραφείο στο κέντρο της Αθήνας. Βασικός επιστημονικός συνεργάτης του οργανισμού Brickwiz, που παρέχει εκπαιδευτικές και συμβουλευτικές υπηρεσίες σε επιχειρήσεις και εκπαιδευτικά ιδρύματα, με τη χρήση της μεθοδολογίας LEGO® SERIOUS PLAY®. Έχει εργαστεί ως εκπαιδευτικός σε Ιδιωτικά σχολεία της Αθήνας, όπου απέκτησε ουσιαστική εμπειρία ως υπεύθυνος τάξης και ως προϊστάμενος νηπιαγωγείου. Το 2021 ίδρυσε τις Ομάδες Δάσους, μια εκπαιδευτική κοινότητα με στόχο την προσωπική ανάπτυξη όλων των μελών της. Φιλόδοξος στόχος του εγχειρήματος, όπως σημειώνει ο Δημήτρης Αγγελόπουλος, είναι η εφαρμογή αρχών και στάσεων της ψυχοθεραπείας στον χώρο της εκπαίδευσης.

47 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Ο Δημήτρης Αγγελόπουλος είναι Ψυχοθεραπευτής - Ψυχαναλυτής Ομάδας και εκπαιδευτικός. Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές του σπουδές στο Τμήμα Εκπαίδευσης και Αγωγής στην Προσχολική Ηλικία (Τ.Ε.Α.Π.Η.) του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (Ε.Κ.Π.Α.) ενώ μετέπειτα εκπαιδεύτηκε στο Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών (Ι.Ο.Α.Α.), κάνοντας παράλληλα την κλινική του άσκηση στο Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο (Α.Ψ.Κ.).

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Ομαδική Ανάλυση

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9
Από 47 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Με άκουσε πραγματικά
9.9
Μου ενέπνευσε σιγουριά
10.0
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
9.9

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (47)
  • Θετικές (47)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Μαντώ • 1 αξιολόγηση
Με κατανόηση και με βάση την εξειδίκευσή του και την εμπειρία του με καθοδήγησε σωστά. Έμεινα πολύ ικανοποιημένη.
27 Ιανουαρίου 2026
9.2
Πάνος • 1 αξιολόγηση
Πολύ θετική πρώτη συνεδρία. Από την αρχή ένιωσα άνετα και κατάλαβα ότι μπορεί πραγματικά να με βοηθήσει. Υπήρξε επαγγελματισμός και ουσιαστική ακρόαση. Θα συνεχίσω.
27 Ιανουαρίου 2026
9.8
Georgios • 2 αξιολογήσεις
Έπειτα από αρκετές συνεδρίες μπορώ να πω πως ο Δημήτρης είναι πάντα πρόθυμος να ακούσει και να κατανοήσει σε βάθος. Κάνει καίριες ερωτήσεις, βοηθά ουσιαστικά στην ανάλυση των θεμάτων και προσφέρει διαφορετικές οπτικές, τόσο σε ζητήματα σχέσεων όσο και σε πολλά άλλα. Διαθέτει μεγάλο εύρος γνώσεων και δημιουργεί ένα ευχάριστο κλίμα εμπιστοσύνης.
23 Ιανουαρίου 2026
10.0
Αντώνης • 1 αξιολόγηση
Εξερετικος με βοήθησε πολη και είναι Πόλη καλώς
21 Ιανουαρίου 2026
9.8
Ελένη • 1 αξιολόγηση
Η εμπειρία μου ηταν πολύ θετικη και ένοιωσα άνετα. Άκουσε με προσοχή τα λεγόμενά μου και έκανε στοχευμένες ερωτήσεις. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη για να μοιραστώ όσα με απασχολούν. Εξαιρετικός!!!!
21 Ιανουαρίου 2026
10.0
Νίκος • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός άνθρωπος και επιστήμονας. Νιώθω ότι η ψυχική υγεία μου είναι σε πολύ καλά χέρια. Πρόκειται για άνθρωπο που πραγματικά νοιάζεται, ακούει με προσοχή τον ασθενή του.
21 Ιανουαρίου 2026
10.0
Χριστίνα • 1 αξιολόγηση
Από την πρώτη συνεδρία κατάλαβα πως πρόκειται για έναν καταρτισμένο επιστήμονα που πάνω απ'όλα αγαπάει αυτό που κάνει και είναι εκεί για να σε καθοδηγήσει σε κάθε δυσκολία. Δεν έχει καμία σχέση με προηγούμενες μου ατυχες συνεδριες με επαγγελματιες ψυχικης υγειας. Ο Αγγελόπουλος ειναι εγγύηση!
17 Ιανουαρίου 2026
10.0
Γιώργος • 1 αξιολόγηση
Ένας πολύ αξιόλογος άνθρωπος και επαγγελματίας, με έκανε να νιώσω απευθείας πολύ άνετα για τους προβληματισμούς χωρίς να με φέρει σε δυσκολη θέση, ούτε να νιώσω πως με κρίνει.
14 Ιανουαρίου 2026
10.0
Ιωάννα • 1 αξιολόγηση
Ο κύριος Αγγελοπούλος, από την πρώτη στιγμή, μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη ώστε να τον επιλέξω ως θεραπευτή μου. Άνθρωπος και επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και ειλικρινή κατανόηση.Είμαι βαθιά ευγνώμων για το θεραπευτικό ταξίδι που έχουμε ξεκινήσει μαζί και συνεχίζουμε, τον ευχαριστώ από καρδιάς.
14 Ιανουαρίου 2026
9.6
Mpits • 1 αξιολόγηση
Στην πρώτη μας συνάντηση γνώρισα έναν ειδικό με εμπειρία στο αντικείμενο που με άκουσε με ενδιαφέρων και επαγγελματισμό. Μου έκανε εντύπωση η οργάνωση και η συνέπεια στον τρόπο που μου ζητούσε και μου έδινε πληροφορίες. Ένιωσα ασφάλεια και αποδοχή και έφυγα με ικανοποίηση.
08 Ιανουαρίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

Επίλεξε γραφείο

    • Διεύθυνση
      Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι, Αττική
    • Μετρό
      • 310m ΠΑΝΌΡΜΟΥ
      • 950m ΑΜΠΕΛΌΚΗΠΟΙ
    • Λεωφορείο
      • 70m ΕΡΥΘΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ
      • 80m ΑΓΙΑΣ ΤΡΙΑΔΟΣ
      • 290m ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΙΝΑΝ
    • Parking
      • 510m EASY PARKING
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Ψυχοθεραπευτής - Ψυχναλυτής Ομάδας, Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο, Εκπαίδευση στη ψυχοθεραπεία του Ινστιτούτου Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών (2017 - 2024)
  • Διεθνής εκπαίδευση Facilitator, SERIOUSWORK® , Πιστοποίηση στην μεθοδολογία LEGO® SERIOUS PLAY® (2022)
  • Πρόγραμμα πρόσθετης επιμόρφωσης μέσω e- learning, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Οργάνωση και διοίκηση εκπαιδευτικών μονάδων (2013 - 2014)
  • Προπτυχιακό, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Εκπαίδευση και Αγωγή στην Προσχολική Ηλικία (2008 - 2013)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Κλινική άσκηση και εποπτεία , Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο, Ελλάδα (2017 - 2023)
  • Ψυχοθεραπευτής - Ψυχαναλυτής Ομάδας, Ιδιωτικό γραφείο, Ελλάδα (2023 - Σήμερα)
  • Επόπτης - Συντονιστής - Εκπαιδευτικός, Ομάδες Δάσους - Ψυχοεκπαιδευτικές δραστηριότητες, Ελλάδα (2021 - Σήμερα)
  • Επιστημονικά υπεύθυνος - Facilitator - Σχεδιασμός προγραμμάτων εκπαίδευσης για επιχειρήσεις και οργανισμούς, Brickwiz, Ελλάδα (2018 - Σήμερα)

Μέλος συλλόγων

  • Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών (Ι.Ο.Α.Α.), Μέλος (2024 - Σήμερα)
  • Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (ΕΕΨΕ), Μέλος (2024 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Συμμετοχή σε διήμερο Διεθνές Συνέδριο “The didactic matrix” , E.G.A.T.I.N (European Group Analytic Training Institutions Network - Ρώμη) (2022)
  • Διαδικτυακό συνέδριο"Online group therapy and supervision in a state of emergency", E.G.A.T.I.N (European Group Analytic Training Institutions Network) (2020)
  • Ημερίδα με θέμα “Περί Ψυχοθεραπείας Παιδιών και Εφήβων: Σύγχρονα δεδομένα και προοπτικές”, Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (2019)
  • Ημερίδα “Κίνηση και Λόγος στην Ψυχοθεραπεία”, Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο (2019)
  • Ημερίδα “Το Παιχνίδι: Σχετίζεσθαι, Επικοινωνείν, Θεραπεύειν”, Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο (2018)
  • Σεμινάριο με θέμα "Η αδελφική σχέση: ψυχαναλυτική προσέγγιση και κλινική πρακτική" της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας, Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας (2018)
  • Σεμινάριο με θέμα "Συναισθηματικές εξαρτήσεις", Κέντρο πρόληψης και συμβουλευτικής (2017)
  • Εισαγωγικό σεμινάριο στις Ψυχοθεραπευτικές Μεθόδους και στην Ψυχολογική αξιολόγηση, Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο (2017)
  • Επιστημονική Εκπαιδευτική Διημερίδα με θέμα “Αυτιστικό Φάσμα / Σύνδρομο Asperger: Αντιμετώπιση Βίας και Εκφοβισμού - Διαχείριση Συναισθημάτων - Διαχείριση Αυτιστικών Συμπεριφορών” με εισηγητή τον Tony Attwood, Εθνική Ομοσπονδία για τα Δικαιώματα του Αυτιστικού Φάσματος (2014)
  • Β' Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Προσχολικής Αγωγής με θέμα "Σύγχρονα θέματα Παιδαγωγικής, Ψυχοπαιδαγωγικής & Παιδιατρικής", Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2012)
  • Επιστημονική Εκπαιδευτική Διημερίδα με θέμα “ Ένταξη παιδιών με Ειδικές Εκπαιδευτικές Ανάγκες στο Γενικό Σχολείο”, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2009)
  • Εκπαιδευτική ημερίδα “Μαθησιακά προβλήματα ειδικών δυσκολιών στο σχολείο”, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2007)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

    μερικές φορές μου γράφω λάθος τη λέξη στο μήνυμα και ξαναγράφω πάλι δηλαδή σαν φόβος ότι θα γίνει κάτι και μπερδεύομαι με τα γράμματα μπορεί κάποιος να μου πει κάτι τι συμβαίνει

    • Καλησπέρα σας,

      Αυτό που περιγράφετε μοιάζει με ήπιο ψυχαναγκαστικό σύμπτωμα, δηλαδή με μια επαναλαμβανόμενη πράξη που εμφανίζεται σαν «ανάγκη» να γίνει σωστά, συχνά για να μειωθεί το άγχος ή η αίσθηση ότι «κάτι κακό θα συμβεί» αν δεν επαναληφθεί. Δεν είναι κάτι που μπορείτε να επηρεάσετε με τη δύναμη της θέλησης· είναι μια συμπεριφορά που δείχνει ότι ίσως βιώνετε ένταση ή φόβο από κάτι που δεν σχετίζεται άμεσα με την ίδια την παραγωγή λόγου.

      Σας προτείνω να σκεφτείτε πόσο αυτό επηρεάζει την καθημερινότητά σας και την αίσθηση που έχετε για τον εαυτό σας. Αυτή η ανησυχία γύρω από τον τρόπο που γράφετε       ... Διάβασε περισσότερα

      Αγγελόπουλος Δημήτρης

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα σας.Το τελευταίο καιρό επειδή υπάρχει άγχος θέλω συνέχεια να τρώω.Πνω νερό πολύ . Είμαι 47 χρόνων.Σε αυτή την περίπτωση τι κάνουμε;

    • Είναι σημαντικό που αναγνωρίζετε τη σύνδεση μεταξύ άγχους και αυξημένης όρεξης. Αυτή η επίγνωση μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις αιτίες του άγχους, παρατηρώντας πότε εμφανίζονται τα επεισόδια υπερφαγίας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συνιστάται να συζητήσετε όσα αναγνωρίζεται ότι σας προκαλούν άγχος με οικεία και αγαπημένα πρόσωπα, καθώς η υποστήριξή τους μπορεί να είναι πολύτιμη. Επιπλέον, σε δεύτερο χρόνο, θα ήταν ωφέλιμο να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με έναν ψυχίατρο, ο οποίος θα σας βοηθήσει να διερευνήσετε πιθανά βιολογικά αίτια για την απότομη αύξηση της όρεξής σας.

      Αγγελόπουλος Δημήτρης

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Η ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ:
  • ΣΥΝΟΠΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ ΒΑΣΙΚΩΝ ΕΝΝΟΙΩΝ, Ινστιτούτο Ομαδική Ανάλυσης Αθηνών (2023)

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Αγγελοπουλος Δημητρης έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Αγγελόπουλος Δημήτρης
Αγγελόπουλος Δημήτρης
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Αγγελόπουλος Δημήτρης
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Αγγελόπουλος Δημήτρης
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Αγγελόπουλος Δημήτρης
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Αγγελόπουλος Δημήτρης
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Αγγελόπουλος Δημήτρης
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Αγγελόπουλος Δημήτρης
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Αγγελόπουλος Δημήτρης
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης