Σίνα Στέλλα BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Ίλιγγος και ζάλη

  Έχω εδώ και καιρό που με πιάνει ένα αίσθημα ξαφνικής ζάλης πρώτη φορά με έπιασε πριν 2 χρόνια την ώρα που ήμουν ξαπλωμένος δεν με πιάνει όταν γυρνάω το κεφάλι ή κάτι τέτοιο 2 φορές που με έχει πιάσει ήμουν ξαπλωμένος ανάσκελα δεν μπορώ να το περιγράψω εύκολα είναι ξαφνικό νιώθω σαν στιγμιαία να σφίγγει το κεφάλι μου σαν να μου ανεβαίνει το αίμα στο κεφάλι και σαν να χάνω τη γη κάτω από τα πόδια μου να χάνομαι ένα αίσθημα σαν να πέφτω ο καλύτερος τρόπος που θα μπορούσα να το περιγράψω είναι όταν πετάς με αεροπλάνο και απογειώνεται είναι αρκετά παρόμοιο με αυτό που νιώθω αυτό το ένιωσα πρώτη φορά πριν δύο χρόνια και αμέσως μετά από αυτό το αίσθημα ζάλης άρχισαν τα πράγματα να γυρνάνε γύρω γύρω για ένα λεπτό πέρασαν δύο χρόνια δεν το είχα ξανανοιώσει μπήκα στρατό φέτος το ξαναένιωσα αλλά αυτήν την φορά χωρίς να γυρνάνε τα πράγματα μόνο αυτό το αίσθημα ζάλης που περιέγραψα ένα πρωινό ξύπνησα και ένιωθα το αριστερό αυτί μου βαρύ και μετά από μια δύο μέρες άρχισαν και εμβοές όταν πήγα στους γιατρούς στον στρατό μου είπαν δεν είναι κάτι και δεν έδωσα σημασία μετά από λίγες μέρες η εμβοές επέμεναν αλλά πάλι μου λέγανε είναι από το κερί ένα βράδυ πάνω στο φυλάκιο που ήμουν εκεί που ήμουν ξαπλωμένος και χαλαρός ένιωσα πάλι αυτό το αίσθημα πανικοβλήθηκα και άρχισαν όλα να γυρνάνε γύρω γύρω ο ίλιγγος κράτησε για μία ώρα και και έκανα και εμετό πήρα μετάθεση από τη Σάμο που ήμουν στρατό ήρθα Θεσσαλονίκη και όταν πήγα σε γιατρό μου είπε ότι είναι εφνιδια πτώση ακοής και πως ο ίλιγγος είναι από λαβυρινθίτιδα ήταν Δεκέμβριος τότε, από τότε το έχω πάθει άλλες δύο φορές και τις δύο φορές όταν ήρθα Λάρισα και τις δύο φορές ερχόταν με κύματα ένιωθα πρώτα αυτό το αίσθημα ζάλης που περιέγραψα πάνω και μετά ίλιγγος για λίγα λεπτά μετά μου περνούσε ήμουν καλά μετά από λίγα λεπτά ξανά αυτό το αίσθημα και ίλιγγος για λίγα λεπτά και όλο αυτό κράτησε κάνα σαρανταλεπτο

  • Κατανοώ απόλυτα πόσο εξαντλητικό και τρομακτικό είναι αυτό που βιώνεις, καθώς η περιγραφή σου για το αίσθημα της «απογείωσης» και την απώλεια ελέγχου δείχνει έναν οργανισμό σε κατάσταση υψηλού συναγερμού. Ως κλινική ψυχολόγος, παρατηρώ ότι η περίπτωσή σου αποτελεί μια κλασική αλληλεπίδραση μεταξύ ενός οργανικού αιτίου (του λαβυρίνθου και της αιφνίδιας πτώσης ακοής) και μιας ψυχολογικής αντίδρασης υπερεγρήγορσης. Το γεγονός ότι τα συμπτώματα φούντωσαν σε περιβάλλοντα υψηλού στρες, όπως ο στρατός ή οι μεταθέσεις, υποδηλώνει ότι το νευρικό σου σύστημα έχει συνδέσει ορισμένες συνθήκες (όπως το ξάπλωμα ή το φυλάκιο) με τον κίνδυνο, δημιο...υργώντας έναν «φαύλο κύκλο» όπου ο φόβος του ιλίγγου προκαλεί σωματικό σφίξιμο, το οποίο με τη σειρά του επιδεινώνει την αίσθηση της αστάθειας. Αυτό το «σφίξιμο» και η αίσθηση ότι το αίμα ανεβαίνει στο κεφάλι είναι η απόκριση του συστήματος "μάχης ή φυγής", που ενεργοποιείται επειδή ο εγκέφαλός σου ερμηνεύει το λάθος σήμα του αυτιού ως θανάσιμη απειλή. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις ότι, αν και το συναίσθημα είναι οδυνηρό, πρόκειται για μια παροδική δυσλειτουργία του «αλφαδιού» του σώματός σου που εντείνεται από το άγχος, και η σταδιακή εξοικείωση με το σύμπτωμα μέσω τεχνικών γείωσης και σωστής ιατρικής παρακολούθησης μπορεί να μειώσει δραστικά τη διάρκεια και την ένταση αυτών των επεισοδίων. Διάβασε περισσότερα

    Σίνα Στέλλα

• Αυτισμός

  Ο σύντροφός μου είναι 24 ετών και παρατηρώ κάποιες συμπεριφορές. Δεν μπορεί να ανταπεξέλθει σε μεγάλες παρέες δεν μπορεί τους δυνατούς ήχους και τον ενοχλούν πάρα πολύ έντονα. Επίσης παρατηρώ ότι έχει μια δυσκολία στο να καταλαβαίνει γενικά κάποια πράγματα. Του έδειχνα πως να διπλώσει ένα χαρτί από την μια γωνιά στην άλλη και δεν μπορούσε να καταλάβει για να το κάνει. Επίσης χαλάει πολύ έντονα η διάθεση του όταν κάποιος τον "βγάζει" από το πρόγραμμα του. Επίσης σαν άνθρωπος δεν βγάζει προς τα έξω αυτά που τον απασχολούν και είναι άνθρωπος ο οποίος δυσκολεύεται υπερβολικά με την σωματική επαφή. Όταν αγχώνεται κάνει κάποιες "περίεργες" κινήσεις. Πχ. Τρίβει έντονα το μούσι και τα μαλλιά του και γενικότερα το πρόσωπο του και παρατηρώ ότι το κάνει έντονα όταν αγχώνεται και επρόκειτο να βγούμε με κάποιο φίλο του. Αργότερα έμαθα ότι είχε άσχημη συμπεριφορά στο σχολείο και τον παρέπεμψαν σε παιδοψυχίατρο ο οποίος έγραψε για περίπτωση Άσπεργκερ. Επίσης όταν πήγε φαντάρος έκανε την εκπαίδευση και δεν κατάφερε να μείνει στο στρατό. Δεν μπορούσε να στρώσει το κρεβάτι διότι δεν καταλάβαινε και δεν μπορούσε να δέσει την ζώνη του. Πήρε την απόφαση να φύγει όταν ο ανώτερος του τον σήκωσε για πρόβα παρέλασης και τον έβγαλε γιατί δεν καταλάβαινε το βήμα του. Και γενικά τις μέρες που ήταν μέσα δεν ήθελε να μιλάει πολύ πολύ με τους άλλους και έκλαιγε συνέχεια και καθόταν μόνος του και δεν έτρωγε. Τώρα που λήγει η αναβολή του για το στρατό θέλει να το ψάξει παραπάνω γιατί δεν μπορεί να ανταπεξέλθει και πιστεύει και ο ίδιος ότι μπορεί να έχει αυτισμό. Στο ψυχιατρικό νοσοκομείο της Σταυρούπολης που πήγε ότι δεν αναλαμβάνουν τέτοιες περιπτώσεις και πήγε να κλείσει ραντεβού στο Παπαγεωργίου Θεσσαλονίκης το οποίο δεν είχε ραντεβού. Υπάρχουν άλλες δημόσιες δομές που κάνουν διάγνωση για αυτισμό? Τα συμπτώματα που έχει υπάρχει η περίπτωση για αυτισμό?

  • Είναι σαφές από την περιγραφή σας ότι ο σύντροφός σας παρουσιάζει μια κλινική εικόνα που εναρμονίζεται πλήρως με τα διαγνωστικά κριτήρια της Διαταραχής Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ) υψηλής λειτουργικότητας. Η δυσκολία του στην επεξεργασία σύνθετων οπτικοχωρικών οδηγιών (όπως το δίπλωμα χαρτιού ή ο βηματισμός), η αισθητηριακή του υπερευαισθησία στους θορύβους και η ανάγκη για αυστηρή ρουτίνα, αποτελούν πυρηνικά χαρακτηριστικά του αυτιστικού εγκεφάλου, ο οποίος επεξεργάζεται τις πληροφορίες με διαφορετικό, συχνά πιο λεπτομερή αλλά λιγότερο διαισθητικό τρόπο. Οι «περίεργες» κινήσεις που παρατηρείτε (stimming) είναι η δική του ασυνείδητη πρ...οσπάθεια να ρυθμίσει το νευρικό του σύστημα όταν κατακλύζεται από άγχος, ενώ η δυσκολία στη σωματική επαφή συνδέεται συχνά με την έντονη αισθητηριακή απόκριση του δέρματος.
    Η επίσημη διάγνωση από δημόσιο νοσοκομείο είναι απαραίτητη και για τη διαδικασία του στρατού, καθώς θα τεκμηριώσει επιστημονικά ότι η αδυναμία προσαρμογής του δεν είναι θέμα θέλησης, αλλά μιας διαφορετικής νευροβιολογικής συγκρότησης που καθιστά το στρατιωτικό περιβάλλον ακατάλληλο για εκείνον. Διάβασε περισσότερα

    Σίνα Στέλλα

• Life coaching

  Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή και life coach;

  • Η ψυχοθεραπεία είναι μια βαθιά, κλινική διαδικασία που εστιάζει στην ίαση του ψυχικού πόνου, την επεξεργασία του τραύματος και την αναδόμηση της προσωπικότητας, έχοντας την επιστημονική κατάρτιση να διαχειριστεί διαταραχές και εσωτερικές συγκρούσεις που ριζώνουν στο παρελθόν. Αντίθετα, το life coaching είναι μια συμβουλευτική προσέγγιση που απευθύνεται σε ψυχικά υγιή και λειτουργικά άτομα, εστιάζοντας αποκλειστικά στο παρόν και το μέλλον· στόχος του δεν είναι η θεραπεία, αλλά η παρακίνηση, η στοχοθεσία και η βελτίωση της απόδοσης σε συγκεκριμένους τομείς της ζωής (όπως η καριέρα ή η διαχείριση χρόνου). Ενώ ο ψυχολόγος λειτουργεί ως "...;θεραπευτής" που αναζητά το "γιατί" πίσω από τη δυσλειτουργία, ο coach λειτουργεί ως "συνοδοιπόρος-στρατηγός" που σχεδιάζει το "πώς" για την επίτευξη μιας εξωτερικής αλλαγής. Διάβασε περισσότερα

    Σίνα Στέλλα