7 Φωτογραφίες
Συμβουλευτικός Ψυχολόγος
Αξιολογήσεις Ασθενών
10.0
Από 10 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
Ιορδάνης
• 2 αξιολογήσεις
Ήταν η πρώτη μου επίσκεψη σε ψυχολόγο και έμεινα απόλυτα ικανοποιημένος. Από το πρώτο λεπτό ένιωσα άνετα — ο Νίκος με υποδέχτηκε ζεστά, εξήγησε με σαφήνεια τη διαδικασία και μου έδωσε τον απαραίτητο χρόνο να μιλήσω χωρίς να με διακόπτει. Αυτό με έκανε να νιώσω πως ό,τι έλεγα είχε σημασία και ότι ήμουν σε ένα ασφαλές περιβάλλον.
18 Οκτωβρίου 2025
Giannis
• 1 αξιολόγηση
Ήμουν αρκετά ανασφαλής και υποτιμούσα αρκετά τον εαυτό μου. Δεν θα μπορούσα να φανταστώ πόσα είχα να ανακαλύψω για εμένα. Η βοήθεια του Νίκου είναι ένας μεγάλος παράγοντας για την προσωπική μου ανάπτυξη. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
11 Οκτωβρίου 2025
Maria
• 1 αξιολόγηση
Ο Νίκος είναι ένας εξαιρετικός άνθρωπος. Με βοήθησε να δω τα πράγματα από άλλη οπτική, μέσω της απλότητας. Η αίσθηση ασφάλειας, αποδοχής, και ηρεμίας είναι τα κύρια στοιχεία που με βοήθησαν σταδιακά να αρχίσω να κατανοώ καλύτερα τον εαυτό μου.
05 Οκτωβρίου 2025
Ποπη
• 1 αξιολόγηση
Δεν ήξερα τι να περιμένω λόγω της πρώτης μου εμπειρίας με ψυχολόγο, αλλά η προσέγγιση του Νίκου ήταν εξαιρετικά ανθρώπινη και υποστηρικτική. Με βοήθησε να ανοιχτώ χωρίς να αισθανθώ πίεση, παράλληλα με το να οργανώσω τις σκέψεις μου από την πρώτη κιόλας συνεδρία.
27 Σεπτεμβρίου 2025
Σωτήρης
• 1 αξιολόγηση
Η καλύτερη επιλογή που θα μπορούσα να κάνω. Επαγγελματισμός, σεβασμός, εννοείται εχεμύθεια και κυρίως, γνήσια διάθεση να βοηθήσει. Συγκεκριμένα βοηθήθηκα πάρα πολύ ως προς την κατανόηση του άγχους μου, έχοντας έτσι και αντίκτυπο στην διαχείριση του.
21 Σεπτεμβρίου 2025
Βιργινία
• 1 αξιολόγηση
Ο Νίκος ειναι ένας άνθρωπος που εμπνέει εμπιστοσύνη και άνεση λόγου/έκφρασης. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα. Ειναι το καλύτερο παιδί!!
17 Σεπτεμβρίου 2025
Σαββίνα
• 1 αξιολόγηση
Από την πρώτη μου συνεδρία με τον κ. Γκούμα έμεινα απόλυτα ευχαριστημένη. Ο τρόπος προσέγγισης του με έκανε να νιώσω άνετα και να μοιραστώ όλες τις ανησυχίες μου. Η γνώση, ευθύτητα, κατανόηση, ηρεμία και αισιοδοξία του, είναι από τα βασικά χαρακτηριστικά που με βοήθησαν σε όλη την θεραπευτική διαδικασία. Είναι εξαιρετικός επαγγελματίας.
16 Σεπτεμβρίου 2025
Thomas
• 1 αξιολόγηση
Είναι πολύ ευγενικός, με υπομονή, και επαγγελματισμό. Κάθε φορά φεύγω από τη συνεδρία με κάτι νέο και χρήσιμο για μένα. Δεν με έκανε ποτέ να αισθανθώ μόνος μου και ήταν πολύ προσεκτικός. Είναι ένας άνθρωπος που εμπνέει εμπιστοσύνη και πάνω από όλα ηρεμία.
15 Σεπτεμβρίου 2025
Nikki
• 1 αξιολόγηση
Ένιωθα ασφαλής και άνετα σε όλη τη διάρκεια των συνεδριών μας. Έχει έναν μοναδικό τρόπο να σε ηρεμεί και να σου μεταδίδει αισιοδοξία. Κάθε συνεδρία ήταν για μένα ένα βήμα προς τα εμπρός. Είναι πάνω από όλα ένας άνθρωπος με ενσυναίσθηση, γνώση και σεβασμό.
11 Σεπτεμβρίου 2025
Stathis
• 1 αξιολόγηση
Από την πρώτη στιγμή αισθάνθηκα οικειότητα και άνεση στο να μοιραστώ ευαίσθητο υλικό, παρόλο που ήταν η πρώτη μου επαφή με ψυχολόγο. Ήταν κατατοπιστικότατος και λεπτομερής σχετικά με την θεραπευτική διαδικασία.
05 Σεπτεμβρίου 2025
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
- Ψυχολόγοι στη Νεάπολη Θεσσαλονίκης
- Ψυχολόγοι στους Αμπελοκήπους Θεσσαλονίκης
- Ψυχολόγοι στις Συκιές
- Ψυχολόγοι στον Εύοσμο
- Ψυχολόγοι στην Κάτω Τούμπα
- Ψυχολόγοι στου Χαριλάου
- Ψυχολόγοι στα Πεύκα
- Ψυχολόγοι στο Ντεπώ
- Ψυχολόγοι στην Καλαμαριά
- Ψυχολόγοι στην Πυλαία
- Ψυχολόγοι στο Ωραιόκαστρο
- Ψυχολόγοι στη Θέρμη
- Ψυχολόγοι στον Άγιο Αθανάσιο
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Κατάθλιψη
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Βουλιμία - νευρική ανορεξία
- Διαχείριση πένθους
- Τόνωση αυτοεκτίμησης
- Άγχος και Στρες
- Κρίση πανικού
- Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού
- Συμβουλευτική επαγγελματικού προσανατολισμού
- Θεραπεία ζεύγους
- Θέματα σχέσεων
- Δίαιτα και διατροφή
- Παχυσαρκία
- Διακοπή Καπνίσματος
- Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία- CBT
-
Άρθρα υγείας
Δωδεκανήσου 25, Θεσσαλονίκη
Δωδεκανήσου 25, Θεσσαλονίκη
Δωδεκανήσου 25, Θεσσαλονίκη
Δωδεκανήσου 25, Θεσσαλονίκη
Δωδεκανήσου 25, Θεσσαλονίκη
Δωδεκανήσου 25, Θεσσαλονίκη
Γκούμας Νικόλαος
BSc, MSc
Συμβουλευτικός Ψυχολόγος
Θεσσαλονίκη
10.0
|
10 αξιολογήσεις
Ήταν η πρώτη μου επίσκεψη σε ψυχολόγο και έμεινα απόλυτα ικανοποιημένος. Από το πρώτο λεπτό ένιωσα άνετα — ο Νίκος με υποδέχτηκε ζεστά, εξήγησε με σαφήνεια τη διαδικασία και μου έδωσε τον απαραίτητο χρόνο να μιλήσω χωρίς να με διακόπτει. Αυτό με έκανε να νιώσω πως ό,τι έλεγα είχε σημασία και ότι ήμουν σε ένα ασφαλές περιβάλλον.
Ιορδάνης
•
18 Οκτωβρίου 2025
•
Ήμουν αρκετά ανασφαλής και υποτιμούσα αρκετά τον εαυτό μου. Δεν θα μπορούσα να φανταστώ πόσα είχα να ανακαλύψω για εμένα. Η βοήθεια του Νίκου είναι ένας μεγάλος παράγοντας για την προσωπική μου ανάπτυξη. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
Giannis
•
11 Οκτωβρίου 2025
Ο Νίκος είναι ένας εξαιρετικός άνθρωπος. Με βοήθησε να δω τα πράγματα από άλλη οπτική, μέσω της απλότητας. Η αίσθηση ασφάλειας, αποδοχής, και ηρεμίας είναι τα κύρια στοιχεία που με βοήθησαν σταδιακά να αρχίσω να κατανοώ καλύτερα τον εαυτό μου.
Maria
•
05 Οκτωβρίου 2025
Δεν ήξερα τι να περιμένω λόγω της πρώτης μου εμπειρίας με ψυχολόγο, αλλά η προσέγγιση του Νίκου ήταν εξαιρετικά ανθρώπινη και υποστηρικτική. Με βοήθησε να ανοιχτώ χωρίς να αισθανθώ πίεση, παράλληλα με το να οργανώσω τις σκέψεις μου από την πρώτη κιόλας συνεδρία.
Ποπη
•
27 Σεπτεμβρίου 2025
Η καλύτερη επιλογή που θα μπορούσα να κάνω. Επαγγελματισμός, σεβασμός, εννοείται εχεμύθεια και κυρίως, γνήσια διάθεση να βοηθήσει. Συγκεκριμένα βοηθήθηκα πάρα πολύ ως προς την κατανόηση του άγχους μου, έχοντας έτσι και αντίκτυπο στην διαχείριση του.
Σωτήρης
•
21 Σεπτεμβρίου 2025
Ο Νίκος ειναι ένας άνθρωπος που εμπνέει εμπιστοσύνη και άνεση λόγου/έκφρασης. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα. Ειναι το καλύτερο παιδί!!
Βιργινία
•
17 Σεπτεμβρίου 2025
Από την πρώτη μου συνεδρία με τον κ. Γκούμα έμεινα απόλυτα ευχαριστημένη. Ο τρόπος προσέγγισης του με έκανε να νιώσω άνετα και να μοιραστώ όλες τις ανησυχίες μου. Η γνώση, ευθύτητα, κατανόηση, ηρεμία και αισιοδοξία του, είναι από τα βασικά χαρακτηριστικά που με βοήθησαν σε όλη την θεραπευτική διαδικασία. Είναι εξαιρετικός επαγγελματίας.
Σαββίνα
•
16 Σεπτεμβρίου 2025
Είναι πολύ ευγενικός, με υπομονή, και επαγγελματισμό. Κάθε φορά φεύγω από τη συνεδρία με κάτι νέο και χρήσιμο για μένα. Δεν με έκανε ποτέ να αισθανθώ μόνος μου και ήταν πολύ προσεκτικός. Είναι ένας άνθρωπος που εμπνέει εμπιστοσύνη και πάνω από όλα ηρεμία.
Thomas
•
15 Σεπτεμβρίου 2025
Ένιωθα ασφαλής και άνετα σε όλη τη διάρκεια των συνεδριών μας. Έχει έναν μοναδικό τρόπο να σε ηρεμεί και να σου μεταδίδει αισιοδοξία. Κάθε συνεδρία ήταν για μένα ένα βήμα προς τα εμπρός. Είναι πάνω από όλα ένας άνθρωπος με ενσυναίσθηση, γνώση και σεβασμό.
Nikki
•
11 Σεπτεμβρίου 2025
Από την πρώτη στιγμή αισθάνθηκα οικειότητα και άνεση στο να μοιραστώ ευαίσθητο υλικό, παρόλο που ήταν η πρώτη μου επαφή με ψυχολόγο. Ήταν κατατοπιστικότατος και λεπτομερής σχετικά με την θεραπευτική διαδικασία.
Stathis
•
05 Σεπτεμβρίου 2025
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης