Ρισβανη Μαρία MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Ομαδική ψυχοθεραπεία

  Καλημέρα σας, Οι διαδικτυακές ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες υπολείπονται σε αποτελεσματικότητα αυτών με φυσική παρουσία ή όχι;

  • Οι διαδικτυακές συνεδρίες δεν υπολείπονται σε σχέση με τις συνεδρίες που συμβαίνουν εντός του γραφείου του θεραπευτή, φυσικά θα πρέπει να είναι κανείς πολύ καλά ενημερομένος σχετικά με τον ειδικό, να είναι σίγουρος ότι κατέχει τις απαραίτητες σπουδές και είναι κατάλληλα εκπαιδευμένος για τον εκάστοτε θεραπευόμενο . Μάλιστα, οι διαδικτυακές συναντήσεις είναι πολύ καλή επιλογή για ανθρώπους που ζουν μακριά από κάποιον θεραπευτή, εαν κάποιος θέλει να μειώσει τις μετακινήσεις του λόγω φόρτου/ υποχρεώσεων, εαν κάποιος ζει σε άλλη χώρα κ.α. Έχουν υπάρξει και σχετικές έρευνες που μπορείτε να ψάξετε σχετικά με την ερώτηση σας και να δείτε τα αποτελέσ...ματα Διάβασε περισσότερα

    Ρισβανη Μαρία

• Άγχος και Στρες

  Έχω εμφανίσει κατά διαστήματα έντονα σωματικά συμπτώματα, όπως ζάλη/τάση λιποθυμίας, ταχυκαρδία, αίσθημα δύσπνοιας ή πίεσης στο διάφραγμα, κόμπο στον λαιμό, διάφορες σωματικές αισθήσεις και γαστρεντερικές ενοχλήσεις. Έχω κάνει αρκετούς ιατρικούς ελέγχους και μου έχει αναφερθεί ότι ένα σημαντικό μέρος των συμπτωμάτων μπορεί να σχετίζεται με άγχος/στρες ή κρίσεις πανικού. Θα ήθελα να αξιολογήσω αν υπάρχει αγχώδης διαταραχή και κατά πόσο μπορεί να εξηγεί το σύνολο αυτών των συμπτωμάτων. Στο παρελθόν μου είχε προταθεί Ladose αλλά δεν το πήρα ποτέ. Θα ήθελα να ρωτήσω αν, με βάση την εικόνα μου, θα είχε νόημα φαρμακευτική αντιμετώπιση, ψυχοθεραπεία ή συνδυασμός των δύο, και ποια θα ήταν η κατάλληλη προσέγγιση.

  • Η σωματοποιήση του άγχους είναι ένα συχνό φαινόμενο που οδηγεί τους περισσότερους ανθρώπους σε συχνές επισκέψει σε γιατρούς καταλήγοντας πάντα στο ότι βιολογικά είναι όλα καλά. Το άγχος μπορεί να δώσει πολλά και διαφορετικά συμπτώματα στο σώμα προκαλώντας έντονη δυσφορία. Η γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία αποτελεί θεραπεία εκλογής για το άγχος.
    Σχετικά με το αν χρειάζεται μόνο ψυχοθεραπεία ή συνδιασμός αυτό είναι πιο περίπλοκο ως απάντηση και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που θα μπορούσε κάποιος να συζητήσει με έναν ψυχίατρο.

    Ρισβανη Μαρία

• Κρίση πανικού

  Πως αντιμετωπίζεται η φοβία με το αίμα. Με το που δω αίμα ή συζητήσω γι' αυτό σκοτεινιάζουν όλα και λιποθυμώ. Να μην πω όταν μου πάρουν αίμα. Κατά το παρελθόν κοκάλωνα, σκοτείνιαζαν όλα σαν να παθαίνω κρίση πανικού. .

  • Οι φοβίες μπορούν να προκαλέσουν σημαντική δυσλειτουργία στη καθημερινότητα κάποιου ατόμου και να διαταράξουν πολύ απλές καθημερινές συνθήκες όπως για παράδειγμα στη δική σας περίπτωση η αιμοληψία. Ωστόσο υπάρχουν λύσεις..! Μπορείτε να ψάξετε για τη γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία και κυρίως για την συμπεριφοριστική έκθεση σε φοβογόνα ερεθίσματα. Με τη βοήθεια ενός ειδικού και τη σωστή για εσάς δημιουργία ένος πλαισίου έκθεσης στο φοβογόνο ερέθισμα θα καταφέρετε να απευαισθητοποιηθείτε και δεν θα σας προκαλείτε φόβος.

    Ρισβανη Μαρία