Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Μαρία Θ. Βουβουνίκου είναι Σύμβουλος Διατροφικής Συμπεριφοράς με ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι. Έχει αποφοιτήσει από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου με πτυχίο στην Επιστήμη Τροφίμων και Διατροφή. Αποφασίζοντας να επεκτείνει τις γνώσεις της γύρω από την επίδραση της διατροφής και των συμπληρωμάτων στην υγεία, ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Τελευταία, ολοκλήρωσε επιτυχώς το πρόγραμμα Τεκμηριωμένης Παιδιατρικής Διατροφής στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Στηρίζοντας τη φιλοσοφία του HAES (Health at Every Size), εστιάζει στην προώθηση υγιών τρόπων ζωής, χωρίς αυστηρές δίαιτες. Στόχος της είναι να ενισχύσει τη διατροφική συνείδηση και να την ενσωματώσει στην καθημερινότητα κάθε ατόμου. Η προσέγγισή της στη διατροφή βασίζεται στις αρχές της ενσυνείδητης διατροφής (mindful eating), προσφέροντας υποστήριξη με ενσυναίσθηση και σεβασμό στον ρυθμό και τις ανάγκες του κάθε ατόμου. Στόχος της είναι να βοηθήσει τα άτομα να βελτιώσουν το βάρος τους, να λάβουν εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη σε κάθε στάδιο της ζωής τους και να βελτιώσουν μακροπρόθεσμα την υγεία τους, πάντα με σεβασμό στις επιθυμίες, τις ανάγκες και τον τρόπο ζωής τους.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

  • Κλινική διαιτολογία
  • Διατροφική συμβουλευτική
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
  • Μεσογειακή διατροφή

Σχετική εμπειρία

Η Μαρία Θ. Βουβουνίκου έχει εκπαιδευτεί στο πρόγραμμα "Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας" μία εκπαιδευτική μέθοδο με διατροφικές και ψυχο-εκπαιδευτικές παρεμβάσεις για χρόνια παχύσαρκες & υπέρβαρες γυναίκες. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα παρουσιάζει μία νέα, καινοτόμο οπτική για την προσέγγιση και την αντιμετώπιση της χρόνιας παχυσαρκίας.

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Πρόσβαση για ΑμεΑ
    • Ο χώρος διαθέτει πρόσβαση για ΑμεΑ.
    Parking
    • Δεν διαθέτει parking
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Online πληρωμή
      Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις έως 12 ώρες πριν το ραντεβού και να λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Bachelor's, Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Επιστήμης Τροφίμων & Διατροφής (2013 - 2019)
  • Masters in Medical Sciences, Ιατρική Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Διατροφή στην Υγεία & στη Νόσο (2019 - 2021)

Μέλος συλλόγων

  • Εταιρεία Ιατρικής/Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού (ESPEN, GrESPEN) (2019 - Σήμερα)
  • Επιστημονικού Συλλόγου: Διεθνές Παρατηρητήριο του Οξειδωτικού Στρες (2019 - 2024)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Ποια είναι η γνώμη των ειδικών για φαρμακευτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια βάρους η βοήθεια στο κάψιμο περιτου λίπους όπως η καψαινη,η L καρτινινη,τσάι αδυνατισματος λιποδιαλυτές,ρύθμιση μεταβολισμού,έχουν επικινδυνοτητα για τον οργανισμό?

    • Τα αποτελέσματα και η επικινδυνότητα αυτών των προϊόντων εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του ιστορικού υγείας του ατόμου, της δοσολογίας και της διάρκειας χρήσης. Δεν συστήνεται σε καμία περίπτωση να επιλέγονται αυτά τα συμπληρώματα στην τύχη ή επειδή λειτούργησαν σε κάποιο άλλο άτομο, χωρίς παρακολούθηση από γιατρό ή διαιτολόγο.

      Σας αναφέρω ενδεικτικά κάποιες παρενέργειες από την χρήση τους: στομαχικές διαταραχές, κεφαλαλγία, νευρικότητα, ταχυπαλμίες, προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα.

      Όσον αφορά την χρήση τους για μείωση του σωματικού βάρους, μελέτες έχουν δείξει πως επιφέρουν μικρή έως μέτρια μείωσ
      ... Διάβασε περισσότερα

      Μαρία Θ.  Βουβουνίκου

      Μαρία Θ. Βουβουνίκου

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα είμαι 35 χρόνων και είμαι 72 κιλά Θέλω να χάσω κιλά κ δεν μπορώ. Ήθελα να ρωτήσω για το keto matcha blue το θεωρείτε ότι είναι ασφαλές για απώλεια βάρους? Ή δεν το συνιστάται

    • Δεν θα συνιστούσα το συγκεκριμένο σκεύασμα χωρίς να έχω πρώτα αξιολογήσει την υγεία και τις ανάγκες του ατόμου. Κάθε διατροφικό πρόγραμμα πρέπει να προσαρμόζεται στις ατομικές ανάγκες και την υγεία του κάθε ατόμου και η εφαρμογή της δίαιτας keto ή η λήψη συμπληρωμάτων, όπως το Keto Matcha Blue μπορεί να έχει διαφορετικές επιπτώσεις σε κάθε άτομο.

      Επιπλέον, η δίαιτα keto είναι γνωστό ότι περιορίζει σημαντικά την κατανάλωση υδατανθράκων και μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Επομένως, η απώλεια βάρους με αυτήν τη μέθοδο πρέπει να γίνεται με προσοχή και υπό την επίβλεψη ενός ειδικού.

      Μαρία Θ.  Βουβουνίκου

      Μαρία Θ. Βουβουνίκου

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Στα πλαίσια της μεταπτυχιακής μου διατριβής και της πρακτικής άσκησης, μελέτησα την επίδραση των προβιοτικών στα αυτοάνοσα νοσήματα και τις αλλεργίες., Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Θεσσαλίας (2021)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Μαρια Θ. Βουβουνικου έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Τα μέλη μας έχουν πρόσβαση στις τιμές και τις υπηρεσίες μας
Τα μέλη μας έχουν πρόσβαση στις τιμές και τις υπηρεσίες μας

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Μαρία Θ. Βουβουνίκου?