Χατζής Κωνσταντίνος

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Γενικά θέματα
  Καλησπέρα. Εδω και 1μιση χρόνο νιώθω ότι τα συναισθήματα μου έχουν «παγώσει», μετά από χωρισμό. Εάν επισκεφτώ ψυχολόγο θα καταφερουμε να το αντιμετωπίσουμε αυτό; Ή θ πρέπει να συμβιβαστώ με την κατασταση αυτή γιατί είναι μη αναστρέψιμη;; Είναι πολύ ασχημο να μην Χαιρομαι για τίποτα, να μην ενθουσιάζομαι, να μην ανυπομονω, να μην στεναχωριέμαι κλπ. Είμαι 22 κ αφηνω τον καιρό να περνάει χωρίς να κάνω κάτι που να με γεμίζει γιατί θεωρώ ότι δεν θα το καταφέρω αυτό.. δεν υπάρχει τίποτα που να θεωρώ ενδιαφερον πια..

  • Η επίσκεψη σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα σας και να προχωρήσετε στη ζωή σας. Ο χωρισμός είναι μια δύσκολη εμπειρία που μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από αρνητικά συναισθήματα, όπως θλίψη, θυμό, άγχος, και μοναξιά. Η "παγωμένη" συναισθηματική κατάσταση που περιγράφετε είναι ένα φυσιολογικό στάδιο της διαδικασίας του πένθους. Εάν όμως διαρκεί πολύ, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα της ζωής σας.
    Φυσικά, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι η επίσκεψη σε ψυχολόγο θα σας βοηθήσει να "ξεπαγώσετε" τα συναισθήματά σας. Είναι σίγουρα μια καλή αρχή. Η διαδικασία της ψυχοθεραπε...ίας απαιτεί χρόνο και προσπάθεια, αλλά μπορεί να είναι πολύτιμη για την προσωπική σας ανάπτυξη. Διάβασε περισσότερα

    

    Χατζής Κωνσταντίνος

• Γενικά θέματα
  Καλησπέρα καλή χρονιά!.... Έχω παρατηρήσει πως όταν είμαι στη δουλειά μου και είναι παρουσα η εργοδότρια μου με κυριεύει ένα άγχος σε σημείο να μη μπορώ να εκτελέσω και τις πιο απλές εντολές και να φαίνομαι τελείως "ανόητη" να σημειωθεί πως Μιλάμε για έναν γλυκύτατο άνθρωπο με απόλυτη κατανόηση σε περίπτωση λάθους..αλλά με το που δω το αυτοκίνητο να παρκάρει σκέφτομαι να μη με πιάσει πάλι αυτό το άγχος και κάνω τη μια γκάφα πίσω από την άλλη....στη δουλειά είμαι έναν χρόνο οπότε δε το αποδίδω στο ότι είναι καινούργια ούτε είναι καμιά δουλειά με ευθύνες απλή πώληση κάνω ... γενικότερα πάντα θυμάμαι τον εαυτό με άτομα σε θέση ισχύος να με πιάνει αυτό ..που μπορεί να οφείλεται και τι θα έπρεπε να κάνω για να βελτιωθεί η κατάσταση μιας και είναι πολύ κουραστικό..σας ευχαριστώ!

  • Άτομα που βρίσκονται σε θέση ισχύος μπορεί να πυροδοτήσουν φόβους για την απώλεια της αγάπης και της αποδοχής, καθώς και φόβους για τιμωρία. Ειδικά εάν κάποιος έχει βιώσει στο παρελθόν αρνητικές εμπειρίες με άτομα σε θέση ισχύος. Για παράδειγμα, μπορεί οι γονείς να ήταν αυστηροί ή επικριτικοί. Αυτές οι εμπειρίες μπορεί να έχουν δημιουργήσει μια ασυνείδητη πεποίθηση κατωτερότητας ή ότι κανείς δεν αξίζει την αγάπη και την αποδοχή. Για να βελτιωθεί η κατάσταση, χρειάζεται να γίνουν κατανοητοί οι βαθύτεροι παράγοντες που προκαλούν το άγχος.

    

    Χατζής Κωνσταντίνος

• Κρίση πανικού
  Η ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΑΝΕΒΑΖΕΙ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ;

  • Η κρίση πανικού μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση σε ορισμένους ανθρώπους, καθώς η αύξηση του στρες και του άγχους μπορεί να προκαλέσει αύξηση της καρδιακής συχνότητας και της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους και δεν είναι απαραίτητα μόνιμο.

    

    Χατζής Κωνσταντίνος