Αριθμός αδείας: 547915 (16632)

Σιτζούκη Βίκυ

BSc, MSc

Ψυχολόγος στη Θεσσαλονίκη

- , Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης

ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ

Πρόσβαση

- , Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης
Parking
- Δεν διαθέτει parking

Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

- Συμβεβλημένος με ΕΟΠΥΥ

Υπηρεσίες

Δες τις υπηρεσίες που προσφέρουν άλλοι Ψυχολόγοι

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

Πτυχίο ΑΕΙ, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Τμήμα Ψυχολογίας (2021 - 2025)

Επαγγελματική εμπειρία

Πρακτική Άσκηση, Παιδοψυχιατρική Κλινική, Ιπποκράτειο, Θεσσαλονίκη (2025)

Μέλος συλλόγων

Όχι

Συμμετοχή σε συνέδρια

19ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας, Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία (2025)

Ξένες γλώσσες

Ελληνικά

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

Έρευνα για τα συναισθήματα αυτοσυνειδησίας (ντροπή, ενοχή, υπερηφάνεια) και τις συμπεριφορές εθελοντισμού και βοήθειας σε νεαρούς ενήλικες, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (2025)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Σεξουαλικές Διαταραχές

Καλημέρα σας, είμαι γυναίκα 59,5 χρονών και είμαι σε εμμηνόπαυση εδώ και 2,5 χρόνια. το τελευταίο τρίμηνο παρατήρησα έλλειψη στην επιθυμία μου για σεξ. έκανα ορμονολογικές εξετάσεις και όλα είναι καλά. ο γυναικολόγος μου είπε να απευθυνθώ σε ψυχολόγο και μάλιστα σε ψυχοσεξολόγο. πιστεύετε βοηθάει και μπορώ να κάνω ον-λάιν συνεδρίες ή μόνο στο γραφείο;
- Καλημέρα σας, από αυτά που περιγράφετε, η εμμηνόπαυση συχνά συνδέεται με αλλαγές στην ερωτική επιθυμία.
  Αυτό είναι κάτι αρκετά συνηθισμένο για πολλές γυναίκες και σχετίζεται με τις βιολογικές αλλά και τις ψυχολογικές αλλαγές που μπορεί να συμβαίνουν σε αυτή τη φάση της ζωής.
  Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μειωμένη ερωτική επιθυμία μπορεί να σχετίζεται και με σκέψεις ή συναισθήματα που αφορούν την εικόνα σώματος ή τη μετάβαση σε αυτή τη νέα περίοδο της ζωής.
  Μερικές φορές βοηθά να παρατηρήσουμε λίγο πιο προσεκτικά πότε εμφανίζεται αυτή η αλλαγή στην επιθυμία. Αν σας είναι εύκολο, θα μπορούσατε να καταγράψετε για περίπου μία εβδομάδα ...τις σκέψεις και τη συμπεριφορά σας γύρω από την ερωτική επαφή. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε αν υπάρχει κάποιο μοτίβο, για παράδειγμα αν αποφεύγετε την ερωτική επαφή ή αν εμφανίζονται συγκεκριμένες σκέψεις εκείνη τη στιγμή.
  Αν σας είναι δύσκολο να το κάνετε μόνη σας, ένας ειδικός ψυχικής υγείας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να δουλέψετε πάνω σε αυτό.
  Δεν είναι απαραίτητο να είναι ψυχοσεξολόγος, ενώ οι online συνεδρίες μπορούν να είναι εξίσου αποτελεσματικές με τις δια ζώσης. Το σημαντικό είναι να επιλέξετε αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε πιο άνετα.
  Να θυμάστε ότι η ερωτική επιθυμία επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες (σωματικούς, ψυχολογικούς αλλά και σχεσιακούς), γι’ αυτό και είναι φυσιολογικό να παρουσιάζει αλλαγές σε διαφορετικές φάσεις της ζωής. Διάβασε περισσότερα
  
  Σιτζούκη Βίκυ
Θεραπεία ζεύγους

Εδώ και πολλά χρόνια, διαπιστώνω ότι όταν βγαίνουμε έξω με τον σύντροφό μου (π.χ. σε σούπερ μάρκετ, καφετέρια, εκκλησία, εστιατόριο, ιατρείο κτλ) κάποιες φορές δέχεται άθελά του εκφράσεις θαυμασμού από γυναίκες, όπως χαμόγελο, παρατεταμένη βλεμματική επαφή με γλυκό χαμόγελο, στιγμιαίο άγγιγμα, συνομιλία διαρκείας κτλ. Είναι αρρενωπός με καλλίγραμμο σώμα, έχει καλές κοινωνικές δεξιότητες και αυτοπεποίθηση. Θέλω ο σύντροφός μου να είναι ελεύθερος να εκφράζεται όπως νιώθει. Αντιλαμβάνεται άμεσα τις εκδηλώσεις θαυμασμού και πιστεύω ότι κολακεύεται. Όλο αυτό το φαινόμενο δημιουργεί μέσα μου πικρία, λύπη, απογοήτευση, θυμό και ψυχικό μαρασμό επί σειρά πολλών ετών. Πολλές φορές αποφεύγω να βγαίνω μαζί του. Πώς αυτό το θέμα μπορεί να επηρεάσει στο παρόν ή να επιδεινώσει μακροπρόθεσμα την ψυχική μου υγεία; Σας ευχαριστώ!
- Καταλαβαίνω ότι αυτά τα συναισθήματα που βιώνετε εδώ και χρόνια, μπορεί να σας έχουν εξαντλήσει και να επηρεάζουν την ψυχική σας υγεία. Το γεγονός ότι αρχίζετε να αποφεύγετε κοινές εξόδους δείχνει ότι επηρεάζεται και η κοινωνική σας ζωή.
  
  Μπορεί να είναι χρήσιμο να σκεφτείτε μήπως ερμηνεύετε τον θαυμασμό προς τον σύντροφό σας ως απειλή για τη δική σας αξία. Μερικές φορές, έντονα συναισθήματα πικρίας συνδέονται με κομμάτια της αυτοεκτίμησης που χρειάζονται προσοχή και φροντίδα. Ο τρόπος που έχετε μάθει να σχετίζεστε με τους άλλους ίσως να ενισχύει την ανάγκη σας να αποδεικνύετε συνεχώς την αξία σας.
  
  Μπορεί να σας βοηθήσει να κ...ρατάτε ένα μικρό ημερολόγιο σκέψεων και συναισθημάτων όταν παρατηρείτε τέτοιες καταστάσεις. Αυτό σας επιτρέπει να βλέπετε καθαρά τι σκέψεις ενεργοποιούν τα συναισθήματα σας και να γίνετε «παρατηρητής» του εαυτού σας.
  
  Η πίστη σας στη σχέση σας είναι ένα ισχυρό εφόδιο. Μπορεί να σας βοηθήσει να επικεντρωθείτε στις θετικές στιγμές μαζί, να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας και να απολαμβάνετε περισσότερο τη συνύπαρξη, μειώνοντας τον φόβο της σύγκρισης.
  Εύχομαι να βρείτε τη χαρά στη σχέση σας. Διάβασε περισσότερα
  
  Σιτζούκη Βίκυ
Κρίση πανικού

Γεια σας! Είμαι 20 χρονών. Κυριακή βράδυ άρχισα να ακούω ένα σφύριγμα στο αριστερό μου αυτί όταν ξάπλωσα σε απόλυτη ησυχία πολύ σιγανό, έπρεπε να δώσω σημασία για να το ακούσω. Δευτέρα, τα ίδια (ίσως λίγο ακόμα πιο σιγά) τρίτη πήγα σε ωρλ, είδε τα αυτιά μ και μου έκανε κ ακοόγραμμα το οποίο βγήκε φυσιολογικό (είχα 20 κ στα δυο αυτιά) και δεν μου έδωσε περαιτέρω εξετάσεις γτ λέει βάση ιστορικού κ βάση της κλινικής εξέτασης δεν χρειάστηκε. Σήμερα είναι τετάρτη (μια μέρα μετά) και το ακούω πάλι σε απόλυτη ησυχία. Έχω σοβαρό θέμα με υποχονδρίαση πήγαινα σε ψυχολόγο τον οποίο σταμάτησα επειδή δεν έβλεπα κάποια διαφορά και λόγω οικονομικών. Έχω διαβάσει στο ίντερνετ διάφορα για όγκους κτλπ και έχω φρικάρει όλη μέρα κλαίω και δεν ξέρω τι να κάνω γιατί εγώ πήγα με σκοπό να μου δώσει κάποια μαγνητική η αξονική ώστε να μου φύγει εντελώς η ιδέα. Πιστεύετε ότι πρέπει να το ψάξω περαιτέρω; Απ' την μέρα που το άκουσα νιώθω κ το κεφάλι μ κάπως πιεσμένο όταν το ακουμπάω σε μαξιλάρι αλλά ίσως είναι κ η ιδέα μου γτ όλα ξεκίνησαν από όταν το πρώτο άκουσα. Πονοκεφάλους ζαλάδες κτλπ δεν έχω. Σας παρακαλώ βοηθήστε με γιατί παθαίνω την μια κρίση πανικού μετά την άλλη.
- Καλησπέρα σας, καταλαβαίνω πόσο σας έχει τρομάξει αυτό που βιώνετε, ειδικά με το ιστορικό υποχονδρίασης. Από αυτά που περιγράφετε, έχετε ήδη κάνει την κατάλληλη ιατρική αξιολόγηση και ο ωτορινολαρυγγολόγος δεν βρήκε κάτι ανησυχητικό, οπότε αυτό είναι καθησυχαστικό. Μετά από τέτοιες αισθήσεις είναι συνηθισμένο το άγχος να μεγεθύνει τα συμπτώματα και να συντελεί στο να επιμένουν οι φόβοι. Δεν μπορώ να σας δώσω ιατρική σύσταση, αλλά ψυχολογικά φαίνεται πως το άγχος σας έχει ενεργοποιηθεί έντονα και θα ήταν σημαντικό να το δουλέψετε με κάποιον ειδικό, ιδιαίτερα για να μειώσετε τον φόβο και τις κρίσεις πανικού που βιώνετε.
  Η CBT έχει αποδειχθ...εί ότι είναι πολύ αποτελεσματική στις κρίσεις πανικού.
  Εύχομαι να είστε σύντομα καλύτερα! Διάβασε περισσότερα
  
  Σιτζούκη Βίκυ